Ka taea te kai i te honi mo te mate huka

Ko te Diabetes mellitus tetahi o nga mate noa o te punaha endocrine. Ko te pathology e whakaatuhia ana e te taumata huka nui i roto i te toto, na reira ka kii nga tohunga ki te whakapiki i te whakamahinga o nga kai reka ki te tino nui. Ko te Diabetics he raarangi takitahi kei roto i nga waahanga hauora e tika ana.

Ko te honi me te mate huka te kaupapa kaore e tau ki te titiro tuatahi, heoi, he maha nga tohunga e kii ana ko te iti o te hua o tenei hua reka kaore i te kino anake ki te tinana o te manawanui, engari, i runga ake nei, ka whakarangihia e ia me nga taonga tino nui. Te tikanga me maarama mehemea he pera rawa tenei.

Te hanga matū me nga momo honi

Ko tenei hua he nectar, e pa ana ki tetahi momo tukatuka i te goiter o te pi honi. Ko te hanganga tata o te honi:

• wai - tae atu ki te 20%;
• saccharides - tae atu ki te 70%;
• Huaora B-raupapa;
• waikawa folic;
• huaora C, E, A;
• pūmua me te waikawa amino;
• whaihua.

Ko te nui o nga warowaihā kei te hanganga o te hua kaare ki tona takenga mai, te āhuarangi me te waa o te kohinga, te momo pi, nga ahuatanga o te tiaki me a raatau tikanga. Hei tikanga, ko te honi tuuturu tino kounga he huka me te fructose kei roto i te whakaranu i roto i te rite o nga mea. Ko etahi momo kei roto i te maltose, oligase, te sucrose.

Ahakoa ko te hua he glucose i roto i tona hanganga, ko te nui o te hukahuka ka nui atu i ana mahi

Mai i te takenga mai, ka taea e te hua te putiputi me te rakau. Ano ano, he aha ake te ahua o te honi e taea ana te kai me te mate huka momo 1 me te momo mate huka momo 2 me te aha ona ahuatanga.

Nga momo pua

Kei roto i te kai mate huka te whakauru i tenei momo hua whakaputa pi, i te mea ko te taupae glycemic o te honi mai i nga puawai kei roto i te 50 waeine, ara, no te roopu o nga hua me te GI toharite.

Ano, ko nga momo puawai he nui o te waikawa amino, te kohuke, nga waahanga tohu nui, e tika ana kia kaua i roto i nga waahanga tuatahi o te mate huka, engari ano i te wa o te whakawhanaketanga o nga raru tino uaua.

Ka taea te kai te huka huka puawai ki te kore e whai ake nga tikanga e whai ake nei, he tino contraindications:

• takitahi te hypersensitivity ki nga waahanga;
• nga tukanga mumura o te kopu;
• pathology o te pancreas;
• nga tikanga mumura o te autoimmune o te kiko honohono i roto i te waahanga whakatipu;
• ngongo pepeke;
• ngā tukanga kiri kiri.

Mo nga tamariki kei raro o te 2 tau, kaore i te tūtohutia te honi.

He mea nui kia whakarongo ki nga whakaaro a te taakuta mo pea pea te whakamahi i etahi kai

Tikanga whakamahinga

Ka whakaaetia te honi puawai mo te mate huka mena ka whai ake nga tikanga e whai ake nei:

• Ko te aroturuki tonu i nga tohu toto toto me te whakatika i nga raraunga i roto i te rātaka ake.
• Whakamahia i roto i nga waahanga iti.
• Ka taea te whakauru i te hua ki te kai kaore e nui ake i nga wa 3 i te wiki.
• Kia tino mohio ki te kai i te honikoma me tetahi hua reka. Ka whakawhiwhia e ratau te tinana ki nga mea whai hua me te iti ake te whakaiti i te taupae glycemic (na te mea i puhoi ai te whakauru o nga kakano ki roto i te ngutu kopa).

Whakamaatua

He maama te rama a te honi, ka tangohia e te tioata. He tino whai hua tenei momo, ahakoa ko te taupoki o runga ake i te 60. Ko Boron he waahanga tiriti nui hei waahanga o te hua rapeseed. Ka whakapakarihia e ia nga mahi a te punaha cardiovascular, pungawahi, e tautoko ana i nga mahi o nga repe endocrine.

Osotovy

He maaka kanapa, he kowhai karakara ranei, i muri i te puaretanga o te tioata ka maramara. He rorirori te ingoa o te tataramoa ka kiia he tarutaru, engari he tipu honi kaha.

Ko te heketea o nga otaota i ia waa ka kawe ake ki te 2 hoteau o te hua reka me te hauora. Ko nga hua e whai hua ana o te honi kua whakamaramatia e te aroaro o te insulin, saponins, alkaloids, me te waikawa kore.

Momo momo puawai - te rangatira o te nui o te huaora me te kohuke e uru ana ki nga tukanga whakahirahira o te tinana

Ko te honi honi mo te mate huka e tika ana mo te whakahoki mai o nga kaha tiaki, ina koa i nga wa o muri mai, i muri i te raru o te nerve, me te kaha o te mahi tinana. Ko te hua he pānga antibacterial, he pai te pa ki te ahua o te kiri, he mea nui i te whakawhanaketanga o nga uaua o te mate.

Hua Buckwheat

Ka taea e au te whakamahi i te honi mo te mate huka? Ko te rongoa te whakautu i tenei patai. Ko te hua GI kaore e neke atu i te 50 waeine, ko te taumata fruktosa i roto i te hanganga he nui ake i te 50%. Hei taapiri, he maha nga waahanga o te maamaa (te konupora, te rino, te manganese, te zinc) ka whai hua pai ki te ahuatanga o te roopu tuutuu.

Momo 2 karaka huka

Nga waahanga o te honi buckwheat:

• te whakaora i nga nama hemoglobin ki nga taumata noa;
• whakaheke toto toto;
• whakaongaonga o te arai o te tinana;
• te whakapai ake i nga tukanga kukume;
• te mamae o te mumura i roto i te tinana;
• te aukati i nga pathologies o te punaha musculoskeletal.

I nga momo

Ko te tiihi Pade mo te mate huka e kiia ana he painga. Ko tenei hua ka ahu mai i te wai ka tu ki nga rakau kuao, me nga rakau iti.

Linden rakau

Ko tenei honi kei roto i te roopu o nga hua me te taupae glycemic toharite (50), ko te tikanga ka whakaaetia me te "mate reka". Ko ona taonga whai hua hei whakatere i nga tikanga whakaora, hei whakapakari i nga paremata o te tinana, me te whai waahi ki te mahi metabolism.

Kariki

Diabetes mellitus, te honi acacia - nga kaupapa e whakapumautia ana e nga tohunga mohio. Ko tenei hua momona tetahi o te kohinga glycemic iti rawa atu. He rite ki te 32 waeine.

He riterite tonu te hua acacia hou kua hokona me te atarangi marama

Ko nga kai totika me te hanganga matū o te honi ka waiho hei kaiarahi. Ko te hua acacia ka whakaatuhia e nga ahuatanga e whai ake nei:

• ka whakaiti i te taumaha tinana o te pathological;
• te whakaora i nga mahi o te punaha toto-a-rohe me te pokapū;
• whakaiti nga tohu pēhanga;
• whakapiki i te taumata hemoglobin;
• ka whai taonga antibacterial;
• dilates oko toto, whakahoki i nga tukanga o te miihini toto toto;
• i whakamahia hei patu i nga whakaaturanga kiri kiri;
• ka taea te whakamahi mo te inhalation i roto i nga tukanga mumura o te paahorotanga o runga.

He painga, he whara ranei o te honi e pa ana ki nga conifers

Ko te pine, te puruhi me nga hua ahi he iti rawa te whakaraatanga o te mate glycemic (tae atu ki te 35 o nga waahanga). Eucalyptus honi kaute mo te 50 tohu. Ko te whakamahinga o te hua reka o tenei momo kaore i te tino maarama, na reira kaore i tino rongonui.

Whakamahi whaihua o te honi konupora:

• he pānga antiseptic;
• ka whakahoki i te ahua o te whakangahau i muri i nga mahi, i nga huarahi uaua ranei;
• ka whakapai ake i te whakamakuku toto na te mea he nui te hua o te huaora K.

Ka taea e te honi konutai hei waahanga o te kai o te mate huka, na te nui o te kohuke kohuke me nga whaaiao (he maha nga wa teitei atu i roto i etahi atu putiputi puawai).

Hua

Ko tetahi hua reka o tenei momo ka puta mai i nga hua e whai ake nei:

• Keriira
• to kiri
• pītiti;
• tupua;
• he karaka;
• paramu.

Tree rakau - te whakangao honi ataahua

Kei roto i te honi hua te maha o nga waahanga taatai ​​(rino, iodine, konupora, konupuna, korora), huaora B-series, waikawa me te waikawa pantothenic. I te taha o te pi honi o te pi, ka kitea ano te nui o nga matū kaiao.

Ko te mea rereke o tenei momo ko te rangatira o nga taonga antimicrobial me te antibacterial, e whakapakari ana i nga paruru o te tinana, me te kaha ki te whakaheke i te pāmahana tinana i nga wa e pangia ana. Hei taapiri, ko te honi he mana pumau me te kaha ki te whakatere i te tauhohenga whakaora.

Me pehea te kore e pohehe mo nga tuuroro i te wa e whiriwhiri ana i te honi?

Heoi, i te wa nei he iti noa te kounga o te hua tuuturu. I te nuinga o nga keehi, ka hokona atu e ratau te mea, he tapiri o te huka kia pai ake ai te whaikorero. Ma tenei ka nui ake te reanga piripiri, ko te maha o nga ahuatanga o te 80-90 wae.

He maha nga tikanga ka taea e koe te manatoko i te pono o tetahi hua:

• Mena ka whakaitihia te pene matū ki te honi, kaore e rereke te tae o te hua.
• Me tuku he putunga honi ki tetahi kakano o te pepa maama. Mena he rūpeke te hua, katahi ka noho tonu he pungarehu ki runga i te peera, penei i muri i te wai.
• I roto i nga ahuatanga o te taiwhanga, ka whakamahia he kaitautoko, ka taea ai e koe te whakamarama i te aroaro o nga poke.
• Ko te ngaro o nga puranga, te whakakotahitanga o te puranga me te kakara reka he tohu tohu pono.
• Whakakorea nga uara o te waikawa ma te whakamahi i nga tikanga inenga o te taiwhanga.

Ka taea e te honi mo te mate huka motuhake, ka kii atu te tohunga endocrinologist ki a koe. I tenei korero, ko nga tohu o te glycemia, te mana whakatikatika, te taumaha tinana, te tauhohenga ki te haumanu, ka aro ki nga tikanga. He mea nui kia tango ko te whakaaro a te taakuta kia kaua te kai e whakamahia ana i roto i te kai kaore i te reka anake, engari ko te hauora ano hoki.