Ko te tirotiro i te ahua o te hauora o to tinana ake he tikanga aukati nui mo nga mate maha tonu.
Hei aromatawai i te ahuatanga whanui, he maha nga tohu tohu e tohu ana i te ahunga mai, te ngaro ranei i nga tikanga mai i te tikanga. Ko tetahi o nga mea nui kei roto i a raatau ko te taumata o te glucose i roto i te toto.
He aha e hiahia ana tatou ki te tātari?
Ko te Glucose te mahi nui me te tino waatea o te kaha mo te tinana. I te wa o tana whangaiiao, ko te hiko e tika ana mo nga mahi o nga punaha katoa ka tukuna, a, kia uru atu ai ki roto i a raatau, me tika te heke i te rerenga toto.
Ko tenei kaririora ka uru ki te tinana me te kai, ina koa nga hua reka me te paraoa. Ka hohoro te puhia, ka tiimata ka pau. Ko ona rawa e rongoa ana ki te ahua o te glycogen i roto i te ate.
Mena kaore e nui te huka, ka tiimata te tinana ki etahi atu puna o te kaha: te ngako me te, i roto i nga keehi tino nui rawa atu. I tenei keehi, ka hangaia nga tinana ketone he mea kino mo te mahi a nga tinana maha.
Na te kaha o te konupora ki te toto, ka pakari te whakamutunga, ko te huka he momo pai mo te whanaketanga o nga microorganism. Hei taapiri, ko etahi atu huringa pathological i roto i te tinana ka puta, mo nga takahitanga o te hanganga o te toto toto, nga whakamutu o te nerve me etahi atu mea.
Ko te hormone taiaha o te pancreatic, te insulin, me whakahaere i tenei huringa He awhina i te huka kia hopukia, ka wawahia hoki te taikaha. Mena he ngoikore te hanga o te insulin, na tenei ka piki te ihirangi o te glucose i roto i te toto - hyperglycemia, kei raro ranei - hypoglycemia.
I nga waahanga tuatahi o te takahi, ka taea te whakatikatika i te taumata o te toto toto kia taea te karo i te whaainga ma te whakamahi i nga tikanga ngawari penei i te kai tika. Mena i pa te kino ki te hanganga o nga waahanga o roto, ka mate te tangata ki te tango rongoa mo te koiora me te paheketanga atu i te kounga o te koiora.
Rangahau
Hei kite i nga mea kaore i roto i nga wa o te timatanga, ko te tātaritanga auau o te nui o te huka o te toto e awhina. Ko te nuinga o te taupori ka tukuna mai i nga waa rongoa a-hauora, hei tauira, i te wa e tirotirohia ai te rongoa.
Heoi, ko etahi o nga waahanga ka mahi pinepine i nga whakamatautau nei, ko:
- ko nga turoro me te mate mate mate momo 1 ranei te momo mate huka momo 2;
- taumaha te iwi;
- wahine hapu;
- nga tangata kei te pathology o te punaha endocrine me te ate;
- he mate uruwhenua;
- nga taangata i te hunga mate tata tonu he mate huka.
He maha nga tikanga e whakamahia ana hei ako i te kukū o te huka, ko te mea tino nui ko te whakamatau huka toto.
Ka mahia i te ata ki runga i te kopu kore. Ko te rauropi ka tangohia mai i nga capillaries o te maihao, mai i te uaua ranei. Me uru tenei whana ki te whakaaro, na te mea ka rereke ke nga hua.
Ko te taumata huringa e whai whakaaro ana ki te huarahi o te tātaritanga koiora o te toto, i te taha o te taumata o te cholesterol me etahi atu tohu. Ka mahia ano hoki ki te kopu kore; ka kohia te toto mai i te uaua.
Mena he whakapae i mua i te mate huka, ka tukuna pea e te taakuta te tote ki te whakamatautau mo te hakihaki mate.
He maha nga waahanga ka mahia.
- tuatahi, ka tukuna e te manawanui te toto mai i te maihao ki te puku kau;
- katahi ka inu ia he otinga waikawa - ahua 75 g, nga tamariki kei te tau 1 karamu ia taumaha tinana;
- i muri i te 1.5 haora, ka toia mai ano te toto mai i nga punetere;
- e ai ki nga hua o te rangahau, ka whakatauhia te ahua o te taatai o te warowaihā, he 2 nga kaikoahono kua tatauria: hyperglycemic me te hypoglycemic.
Ko te mahi tuatahi ka whakaatu i te ōwehenga o te kukume huka toto kotahi haora i muri i te kai i te huka ki te tohu i runga i te kopu kore. E ai ki nga paerewa, ko tenei ruri me whakaatu i nga raahi tae noa ki te 1.7.
Ko te tuarua e whakaatu ana i te ōwehenga ōrite, engari 2 haora i muri o te huka huka, a kaua e neke ake i te 1.3. Mena ko nga hua kei runga ake i te tikanga, ka puta he tātaritanga - te ahua o te prediabetes, mehemea ka takahia tetahi - ko te tangata no te roopu matea me tirotiro tonu ia i te taumata o te huka.
Te wehewehe i te hua
Ko nga hua o te waahana o te ako huka e whangangihia ana e te maha o nga tohu: mmol / l, mg / dl, mg /%, mg / 100 ml ranei. Ko te tikanga he mmol ia rita.
Ko te tikanga o te paukaru e honohono ana me nga momo ahuatanga o te tangata:
- Mo nga tamariki o raro iho i te kotahi tau, ka whakaahuatia ko 2.8-4.4 mmol / L, ko te hua o te 4.5-4.9 mmol / L he rohe tautahatanga, he maatauranga me te tohu i te pea o te mate mellitus. Mena he nui ake te hua, ka puta he mate.
- Mo nga tamariki kei raro i te 5 tau te pakeke, ko te tikanga he tohu tohu e 3.3-5 mmol / L, ko te hua tae atu ki te 5.4 mmol / L he rohe raina, kei runga ake nei te mate.
- Mai i nga tau 5 me te pakeke, ko te tikanga he hua o te 3.3-5.5 mmol / l, ko te rohe kei te 5.6-6. Ko nga mea katoa atu atu i tenei ko te korero mo te raru o te ture huka waikawa.
Ko te toto toto toto i te wa o te tau
Ko nga hua o te tātaritanga toto toto e pa ana ki te pakeke, te ira tangata me te kaha o te whakakori tinana. Na, ko te tikanga o te toto toto whero i te wahine he ahua iti ake i te tane, e pa ana ki nga ahuatanga o te pākia me te taumata o te whakakori tinana.
Ka whakaatuhia e matou nga raraunga matua i runga i te ahua o te teepu:
| Rōpū pakeke | Ko te nohopuku | |
|---|---|---|
| Tangata | e wahine | |
| I raro iho i te 14 tau | 3,4-5,5 | 3,4-5,5 |
| 14-60 tau | 4,6-6,4 | 4,1-6 |
| 60-90 tau | 4,6-6,4 | 4,7-6,4 |
| Neke atu i te 90 tau | 4,2-6,7 | 4,3-6,7 |
I te ahua o te wa e hapu ana te wahine, ka taea te huri tohu, na te mea ka mahi tona tinana i nga ahuatanga motuhake. Engari e tika ana te mana na te mea ka tupono he mate huka matea, ka tupu ake nei ki te mate huka momo 2.
Mo nga tamariki, he iti ake te tohu mo te tohu, engari he rereke ano nga ahuatanga o te tau:
| Taipakeke o te tamaiti (tau) | Ngakau E Whakaaetia ana |
|---|---|
| Tae atu ki te 1 marama | 2,7-3,2 |
| Tae atu ki te ono marama | 2,8-3,8 |
| 6-9 marama | 2,9-4,1 |
| Kotahi te tau | 2,9-4,4 |
| 1-2 | 3-4,5 |
| 3-4 | 3,2-4,7 |
| 5-6 | 3,3-5 |
| 7-9 | 3,3-5,3 |
| 10-18 | 3,3-5,3 |
Nga tohu e manakohia ana mo te Diabetika
I nga tangata e mate huka ana, ka ngoikore te whakarereke o te huka toto, he pai te whakapiki i o raatau huka.
I tenei keehi, ko te whakamahinga o te raau taero me te maarotanga o nga tūtohutanga kai ka taea e koe te whakahaere i te whakahaere, ka whai hua i te whakaheke o te mahi.
Engari ano, i nga turoro, he paku teitei nga hua, a mo ratou tohu penei i te 5-7.2 i te ata i runga i te kopu kore, kaore i te 10 - 2 haora i muri mai i te kai ka manakohia.
Te pikinga o te taumata kai muri-kai
Ko te biomaterial i tukuna wawe i te ata ka whakaatu i te mahi katoa o te punaha endocrine me tona kaha ki te whakahaere tukatuka huka. He tika ake, ka taea e tenei mahi te whakaatu i tetahi rangahau i muri i nga haora 2 o te kai.
Kei te whakaatu pehea te tere o te tinana ki te whakarereke i nga kukume huka.
I nga tangata hauora, ko enei tohu i roto i te haora tuatahi i muri mai i te kai me rite ki te 6.2 mmol / L, muri i nga haora 2 - 3.9-8.1 mmol / L. Mena ka mahia i te wa katoa, me te kore e whai whakaaro ki te whakauru kai, me whai hua ki te awhe o te 3.9-6.9 mmol / L.
I nga mate huka, me mau tonu nga tohu o te mea, na te mea he tikanga pumau noa ratau. Na to ratou whanaketanga i ia wa, ko nga huringa pathological i roto i nga mahi a nga waahanga ka puta, ka arahi ki nga raru uaua e pa ana ki te mate mellitus.
Ataata mai i te tohunga:
I roto i nga tamariki, ko nga tohu e whai kiko ana:
- i muri tonu i te paraoa - tae atu ki te 5.7 mmol / l;
- i muri i te haora 1 - tae atu ki te 8 mmol / l;
- i muri i nga haora 2 - kaua e neke atu i te 6.1 mmol / l.
Ma nga hua nui, ko te aroaro o te mate huka e whakapae ana.
Ko te nohopuku
Ko te tikanga matua mo te tuku i enei tātaritanga he whakamātautau puku koreutu. Arā, ko te kai whakamutunga i mua i te tātaritanga kia kaua e roa ake i te 12 haora. Ano hoki, i nga ra o mua, me titiro te kai maatau, mai i te mea he pai ki te aukati i te mahi waipiro me te mea, mehemea ka taea, ka rongoa hoki.
Me pau te wai i roto i nga tikanga noa. Whakakapihia he kape, i te tii, me te inu ranei. Kaore nga tohunga e taunaki ki te taahi i o niho, ki te whakamahi ranei i to ngutu kiki i mua i te mahi ako, na te mea kei a raatau te nui o nga huka me te whakarereke i nga hua.
Mo nga mate huka, ko te wa kaore e kai ka taea te whakaheke ki te 8 haora, na te mea kaore e taea te hiakai mo te wa roa, he kino tenei me te whanaketanga o te komi. I muri tonu o te rangahau, me kai tetahi mea kia whai toto ai te toto.
Te inenga tika
Me whakahaere te ako i te taiwhanga. I tenei keehi, me whai te manawanui i nga taunakitanga katoa i whakaatuhia e te taakuta hei whakarite mo te tātari. Mena, ka puta mai nga hua hei koretake, ka puta ke te kii i nga mate.
I te whakaatu i nga hua ohorere, me tarai ano te tātaritanga mo te wiki e whai ake nei me te ako i nga hihiko. Mena ka kitea kotahi te takahi, he hapa hangarau ranei tetahi huringa i te waa kotahi.
Mena ka nui ake nga tohu, ka tohua e te taakuta etahi atu rangahau, penei i te paitini o te huka, te whakatau ranei o te kukume o te fructosamine. Ka whakaatuhia he pikitia taipitopito me te awhina kia pai ake ai te mahi mate.
Ina whakapumautia he mate huka, kua whakaritea te maimoatanga tika.
Ataata na Dr. Malysheva:
He whakamātautau toto mo te huka he whakamatautau ngawari me te utu e whakahaerehia ana i nga whare haumanu katoa o te taone. Kia tere me te tere, ka taea e nga hua te awhina ki te karo i te maha o nga raru o te hauora, ina koa he mate kino penei i te mate huka.
