Ko te tae harikoa o te rēmana me tōna kakara hou he pai te aro atu. He hua me te reka kaha, me te maumahara kotahi o taua mea, ka puta te ora.
Ko te citrus tenei he whare penapena momona, he hoa nui o te ngahuru ngahuru-ngahuru i te takurua, he kaitiaki o te tuakiri me te pai noa ki te tiihi, etahi rihi.
Hei taapiri katoa, ka whai hua pea te rēmana mo te mate huka momo 2. Ka taea te ki te kore ranei e whakamahia, me ona ahuatanga hauora pai ka korerohia i roto i te tuhinga.
Hua
He tino ahurei tenei hua. Ko ona painga e hua ana na te mea whakamiharo o nga waahanga e kitea ana i te uripota.
Kei te Lemon he waikawa taiao whaihua (malic, citric), pectin, huaora P, B, A, C.
Ko te Citrus nga tote o te rino, te konupora, te kaimoana, te konupora, me te hinu whakahirahira kei roto i roto kaore i te mea he kakara motuhake, engari ka whakatau ano hoki i nga hua e whai kiko ana ki te tinana e pa ana ki te whakamahinga o te kukune.
Na te waikawa ascorbic kei roto i te whakahiatotanga, he hua tuuturu te hua, ka whakapiki i nga rahui o te hiko, whakapai ake i nga parenga, te aukati me te whakakore i te cholesterol, te aukati i te waihanga o nga kowhatu i roto i te lumen o nga oko toto. Kei te whawhai a Citrus ki nga whakaheke koreutu, ka whakaheke i te waihanga o nga pūtau mate pukupuku, me te aukati i te koroheke wawe.
Ko te Lemon te kaha o te antiseptic taiao tino kaha. Kei te whakangaro i nga huakita, te huaketo, na te tiipuna me tenei citrus he mea nui mo te mate piripiri kino. Ka aukati te hua i te pirau ki nga kopa. Hei taapiri i nga paanga o runga ake nei, kei te rongoa tenei kitrus me te paanui ki te diaphoretic, na reira he mea nui mo te kirika. He mihi ki te inu me ia, ka taea e te tangata mate te whakaheke i te pāmahana, whakakiihia nga huaora.
Ma tenei hua ka ora ia koe mai i te ra, hakihaki, he ngau pepeke.Ko tona wai, me te taapiri ki te kanohi kanohi, ka taea te whakamarama i te kiri, kia rangatahi, na reira he taputapu pai te aukati i te koroheketanga.
Kaore e taea te whakaiti i nga hua o te citrus ki te ngakau. Ko te pāhare pāporo, kei te maha o nga hua i roto i te hua, ka whakapakari i te uaua o te ngakau me te whakapai ake i nga mahi a te GM me te punaha whakato.
Ko tenei hua he kaiawhina pono ki te ate, e whai wāhi ana ki te hanga o te aukati, te whakapai ake i nga taonga o te puranga. Ka awhina tenei ki te mahi i nga wheua, makawe, whao, niho he whakawhetai ki te nui o te konupora. I roto i te whakakotahitanga me te konupora, ka pai ake tenei waahanga mo te rheology plasma, te whakahiatotanga, ka whawhai ki te atherosclerosis, ka uru ki nga waahanga o te whakahiatotanga o nga whakatipu konukapuka o te albumin.
He whai hua te hua mo te maroke, te dyspepsia, te tango i te waikawa uric, he horoi, nga taonga antitoxic. Ko te waikawa Citric me ona taapiri i roto i te tinana ka rewa nga kohatu, ka peia ai nga paitini, nga peera, te whakakii i te kaha. Ko te citrus tenei he ngawari o te diuretic.
Ka taea e ahau te kai rēmana me te mate huka momo 2?
Hei taapiri i nga waahanga pai katoa o te kai citrus, tera ano tetahi mea: ko te taupae glycemic o te rēmana he 25 noa iho nga wae.He iti ake tenei i nga hua motuhake me te waia. Koinei te take he pai te uru a te rēmana me te momo mate huka 2.
Ka taea te whai i te rēmana me te mate huka momo 1? Ka taea e tenei hua me te kai me te mate huka momo 1.
Na te whakauru tika o tenei hua ki te kai, kaore i te whakakaha noa i te punaha o te mate, engari ka waiho hei taapiri whai hua ki te kaupapa matua o te kaupapa patika. He maha nga taangata o tenei mate e maataki ana kei te whakaiti te huka toto i te hinu.
Ko te Endocrinologists me nga rata nga whakautu e pai ana ki te patai mena ka whakaitihia e te rēmana nga huka toto kaore ranei. Ko te Lemon e whakaheke ana i te huka toto me te kaha ki te awhina ki te pupuri i te whaikorero i te waa tonu, engari mena ka pau i te wa ngawari, kaore hoki he aukati tika ki tenei hua.
Ko te mate huka momo Lemon 2 he iti ake te painga. He maha o nga rawa whai hua:
- whawhai whawhai whakatikatika;
- whakatairanga i te whakaora whakaora, te whakahoutanga tere;
- whakaheke i nga tikanga o te tangotango e haere tahi ana me te whakauru i nga papaa o te glucose-kiri;
- whakapai ake i te hauora;
- whakamarie i te mumura.
Nga waahanga o te mate huka
E mohio ana te katoa ko tenei tātaritanga e raru ai te nuinga o nga hua me te reka. Engari kaore tenei citrus i waenga i nga hua kua whaaia.
Lemon mo te mate huka e taea te kai, engari i raro i te maha o nga ture ngawari:
- kaua e kai hua i nga waahanga nui. Ko tenei ka puta mai i te taha o nga waahanga o te mate pāwera e taea ai e te tauhohenga mai i te kiri, te waikawa e whakaoho ana i te hunga whakaraerae na te mea ko te rongoa me te raau rongoa. Inaa, he pai ke kia kaua e pau ake i te haurua o te hua toharite;
- e ruia ki te kai te hua i runga i te kopu noa. Ko te take he maatauranga tuuturu: he waikawa te hua, na reira kaore e raru te pa ki te pakitara o te punaha raupatu, ka nui haere te pH teitei. Ko tana whakamahinga i runga i te kopu kore he ngako ki te heartburn, nga puku, te gastritis;
- kaua e whakauru i te huka kia iti ai te reka waikawa. Ko te tohu glycemic of tea me te rēmana he iti, engari mena mena ka inu i tenei inu ka kore te glucose. Mena kei te hiahia koe ki te taapiri i tetahi reka iti ki te inu, ka taea e koe te whakauru i tetahi honi iti ki roto, engari ka mutu mena kaore he panui ki reira.
Nga tohutao Folk
Kua roa tenei hua e whakamahia ana mo te whakarite o te rongoa rongoa, decoction, teas. Ko te whakautu ki te patai o te hinu ka whakaitihia te huka toto kaore ranei i hoatu i te wharangi o mua, na me ata whakaaro tatou me pehea te whakamahi tika kia pai ai te whakaheke i te huka.
I tenei wa, ka whakamahia te rēmana mo te mate huka hei waahanga o nga tohutao e whai ake nei:
- rēmana hupa. He mea tika kia riringi tetahi tapahi karaihe ki poraka i roto i te karaihe o te wai parakore ka mauria ki te whewhe i mua atu. Tunu mo te 5 meneti, tohe he haora. Kainga i muri o te mutunga o ia kai. I tua atu i te mate huka, ka awhina te decoction me te mate kino o te aukati mate;
- tea me te blueberries me te rēmana. Ka kohuatia he punetihi o te rau ki te kapu o te kohua. Tukua kia tu mo te rua haora, ka riringi he karaihe wai citrus. Me whangai koe i tetahi kapu hauwhā e toru nga wa ia ra. Te roa o te whakamahinga - he wiki;
- te kotakota me te kokoti hua. Mo te whakareri, ka whakaranuhia te wai mai i te haurua o te hua ki tetahi iti, pai ake i te hou, hua manu heihei. Inu he inu inu e toru mo nga ata i mua i te parakuihi. I muri i te marama, Ka whakaaehia kia tukurua te akoranga. Me tohu ko tenei inu he kore e tika mo nga turoro e pa ana ki nga ara o te kopu;
- ranunga rēmana ki te karika me te honi. Ko te ranunga ma tenei ka tino whakaiti te karukaru: hurihuri atu kia horoia te citrus ma te whakamahi mīhini kai. Ka rua koe. Kohia nga taarai karika maramara ka tukuna ki te penupenu. Tāpirihia he 3 koko iti o te honi ki reira. Whakanohia te whakapiri ki roto i te oko, kainga tetahi koko i mua i te kai;
- ranunga rēmana me nga hua maroke. Ko tenei tohatoha kaore i te rongoa anake, engari he kai reka ano hoki. Ki te whakarite i a ia, me huri koe ki te huri i te 300 g o te kounga kairangi, he karepe pai, ka horoia, ka wahia. Ringihia he wai hou ka kotia mai i nga rēmana e rua ki te penupenu, me tetahi karaihe honi. He koko iti i mua i te kai.
I tua atu i nga tohutao i runga ake nei, te tiu noa ki te waahanga o tenei kairiki, kua tau ki te honi, ka whai ano hoki he mate hypoglycemic.
He tino tere te kai i taua inu, he mea nui nga painga.
Te tikanga matua: me maka te honi ki roto i te wai mahana na te kai ranei me te koko, na te mea ka pa te kino wera ki ona rawa, ka pau nga mea katoa e whai hua ana, ka huri etahi huanga ki roto i te carcinogens.
Koinei te take o te honi, e whakamahia whānuitia ana e te mate huka hei whakakapi mo te huka, he mea nui kia whakamahia tika: kaua e uru ki te kohua wai, kaua e kohuatia, kaua e inu.
Nga Panui
Ae, he uaua ki te tihi i nga painga o te citrus, ahakoa ahakoa he maha nga paanga pai, ko etahi o te hunga e aukati ana i tenei hua.
Na, ko nga rēmana me te mate huka mellitus momo 2 nga turoro me nga mate hakihaki kaore e taea te whakariterite.
Ka puta mai te hua ki te parekura o te pareparenga o te pakitara, kia tere ake te tipu o te horo i te mucosa, ka pa ai te mamae, te ngenge, te dyspepsia. Hei taapiri, me tino tupato te hunga mate ki nga raru niho.
Mena he ngoikore te enamel, he mea kikokore, he whāiti te whakamahi o te hua. Ahakoa kaore he mate tuutui i muri o te haki o te rēmana, he pai ake te horoi o to waha i te wai. Mena ka pau te hua, me ngawari te kowhiwhi o te niho.Ko te tikanga tiaki me hua tenei taangata me nga taangata tupeka, mai i te kai ka mate i tetahi ahua.
Me whai korero nga wahine hapu ki te taote i mua i te whakauru i nga hua citrus, tae atu ki te rēmana, ki a ratau kai.
Ko nga whaea nēhi he whakangungu i te rongoa mo tenei hua. Kaore e tika te hoatu ma nga tamariki.
Ataata e pa ana
He pehea te hinu e pa ai te huka toto? He pono ka whakaarahia e te rēmana te huka toto? Nga whakautu i roto i te ataata:
Hei whakarapopoto i nga korero o runga ake nei, ka taea e taatau ki te whakatau ko te rēmana me te momo mate huka 2 he momo manakohia. He rongoa tino pai, he haumaru, me te reka hoki mo nga huarahi maha, tae atu ki te mate huka o nga momo e rua.
Heoi, ehara i te mea he okotahi ki te raarangi o nga hua kei a raatau nga contraindications hei whakamahi, no reira, i mua i to tiimata ki te whakamahi, ko te mea pai ko te tango tohutohu mai i tetahi taote whakaora.
