Ko te mate huka he mate nui me te uaua ki te rongoa. Ko te rongoa tuku iho he momo kaupapa rereke me te whakamahinga o te raau taero, te whakamaima hau, te maimoatanga kai.
Engari ko etahi o nga kairangataiao me nga taakuta kua rite ki te neke atu i nga tikanga taera. Ka mahia e ratou te maimoatanga o te mate huka ma te nohopuku, a he korero kei te maamaa ake nga turoro.
Engari kaore nga tohunga e puta he whakaaro mohio mo tenei tikanga. Heoi, mai i te pai ki te tino kino. He tika ki te whakamatau, me whakatau nga turoro mo ratou ano. Engari ko te tuatahi, me korero koe i to tupono ki to taakuta.
Ka taea hoki e te matekai ki te mate huka momo 1 me te mate momo 2 kaore ranei?
Kaore i te tino rongoa te rongoa ki te mohio mo te rongoa i te mate huka ma tenei tikanga, na te mea ko te whakakakahore i te kai he taumahatanga kaha ki te tinana, me tenei mate, ko te pikaunga aronganui kaore e whakaaetia.
Ko nga tohunga ki te whakaora i te nohopuku ka whakaarohia he hangarau penei, engari me etahi whakaritenga:
- ko te momo tuatahi o te mate huka e kiia ana ko te-whakawhirinaki-insulin. Ka uru mai tetahi ahuatanga rite ki tetahi waahanga ((maha tonu ranei) ka oti te ngoikore o te pancreas hei whakariterite i tenei homona na te mate o nga pūtau e haangai ana ki te huringa (motu o Langerhans). Na tenei momo mate huka, kaore e taea te hemokai, te mate ohorere ka puta;
- ko te momo tuarua o te mate huka e kiia ana ko te insulin e arai ana. Ki a ia, he mea ano ka whakaputaina te taiora e tika ana. Engari kaore e taea e nga pūtau te whakauru te ngongo, me nga karukaru ka whakaemihia i roto i te toto o te manawanui i roto i te heke o te kaha. Ma te mate huka, te whakatikatika kai, te whakakaha i te kai (tae atu ki te whakaoti i te matekai), te whakakino tinana me te mahi whakahirahira ka puta he hua pai.
Nga painga o te nohopuku mo te mate huka
Ma te mate huka momo 2 me te kore o nga uaua o etahi o nga whekau, ka taea e koe te whakaiti i te huka ma te nohopuku. Engari e whakaaro ana nga taakuta kia whakaaetia tenei tikanga i te wahanga tuatahi noa nei me te tino tirotiro.
I te wa e kai ana, ka tiimata te hua o te insulin. Ka whakawhiwhia te huka waipiro e nga pūtau, e whakawhiwhi ana ki nga kopa tinana.
Ma te kai i nga wa katoa, ka mau tonu tenei tikanga, engari ki te nohopuku, me whakamahi te tinana i nga rahui hei hanga mo te kore o te kaha. Ko tenei rahui he glycogen me ona ake kiko adipose.
Ma te nohopuku ka taea e koe te:
- whakaiti i nga whakaaturanga o te mate;
- te whakariterite i te konutai;
- whakatutuki te whakaheke taumaha.
E tika ana kia mahara ko te hua pai ka tutuki ma te matekai tonu o te waa.
He pehea te whakaata i te hiakai i te huka toto nui?
Ki te kore e hua te pancreas i te nui o te insulin, e kore ranei e taea te whakaputa i nga mea katoa, ka ngaro nga uaua ki te ngongo i te huka, me te heke o te kaha.Ka piki ake te hiahia o te manawanui, katahi ka kore e tau te ngakau o te hiakai.
I te wa ano, ka nui ake te taumata o te huka me te kore e whakawhirinaki ki te nui o te kai kua pau. Ahakoa kaore te tangata e kai i tetahi mea, ka nui haere te tuputanga a tae noa ki te mate i a ia e te insulin.
Koinei te take me te mate huka momo 1, kua honohia te maimoatanga nohopuku me te arahi i nga kohinga kore e taea te whakahoki. Ko tetahi atu mea mena mena he mate huka te hunga mate.
Ka hangaia e ia te insulin, engari kaore e taea e nga kopu te whakauru i te konupora na te ngoikore o tenei hinengaro. I te mutunga, ka noho tonu te huka me te kohi ki roto i te toto; ka tiimata te tianga o tera taumata.
I roto i te rua o nga waahanga o te mate, ko te nohopuku tetahi o nga momo maimoatanga mo te kai. I roto i tenei keehi:
- i nga ra tuatahi, kaore te manawanui e aro ki te whakapai ake, ka tau tonu tana taumata huka;
- tata ki te 7-8 nga ra o te nohopuku, ka pa mai tetahi raru waikawa (ki te mea kua mahia e tetahi te rongoa, katahi ka tiimata nga tinana o te ketone i mua, na te ra 5-6);
- i muri i taua huka kia tau.
Ko tenei momo tikanga ko te painga o te nohopuku, e taea ai e koe te whakaheke toto.
E taunaki ana nga tohunga kia whakahaerehia taua rongoa i ia wa, i te wa e kore ai e kai mai i te kai kia iti ake i te wiki tae noa ki te raru o te waikawa. Kaore nga akoranga kotahi-ra e hoatu i tetahi mea.
Nga mea pai mo te nohopuku i te mate huka momo 2:
- ka whakaitihia te taumaha o te tinana;
- he toenga o nga whekau me nga pancreas;
- ka heke te nui o te kopu, e taea ai e koe te kai i te iti o te kai i muri i te whakakore i te kai whakaora.
Te kitenga kino o te nohopuku i te mate huka:
- ka puta he awangawanga mo te tinana;
- nui haere te tūponotanga o te hypoglycemia;
- ka ara te taumata o nga ketones;
- he haunga o te acetone i te wa e pa ana ki te manawa;
- whai hua raupatu.
Nga ture mo te rongoa i te mate huka ma te nohopuku
Kaore koe e whakatau i te maranga hiakai i runga i a koe ano, ma te rata e mohio. He pai te whakaaro kia tirohia te manawanui i nga wa katoa o te maimoatanga.
Kaore ano hoki ka taea te haamata i te maimoatanga me te nohopuku nohopuku. He mea tika kia whakangungu nga mahi kia kore ai e maaruehia:
- 5-6 nga ra i mua o te nohopuku, he mea tika kia kore te kai e puta mai i te kararehe, kaua e uru ki te kakano me te waipiro;
- whakapiki ake i te horahanga o te wai ki te 2-3 rita ia ra;
- I nga ra 1-2 i mua i te tiimata o te whakamaoritanga, me timata koe ki te horoi o nga whekau me te awhina o nga pukupuku maha.
Whai muri i te waahanga whakarite, ka haere tika ratau ki te matekai. Ka akiaki te manawanui ki te kai, me te ngana ki te aukati i te hiahia whakakahore me te whakamatautauranga ki te kai, ki te kore he mahi kau nga mahi me nga mahi katoa. Kua panui te maroke maroke mo te mate huka, me inu koe i te wai.
Ko te hua o te nohopuku ka tutuki ma te kore e roa o te kai. Ko tenei waa me iti ake te 7-10 ra (te wa toharite) me te 21 ra (te waa roa). Ma te ara, ko te moe me te inu i te wai maha nga mea e awhina i te aukati i te matekai.
Me pehea e puta ai i tetahi raru o te matekai?
He mea tika kia puta te tikanga o te nohopuku tika me te tika:
- tiimata te kai ma te hautau me nga waahanga iti. He pai ake te inu i nga inu kuhu ki te wai i nga ra tuatahi;
- aukati te tote me te kai kararehe, nga kai e nui ana te rongoa mai i te kai;
- te whakanui ake i te rahinga o nga kai.
Me maumahara ko te putanga mai i tetahi patu hiakai ka iti te wa i tua atu i te haumanu ake. Ko te takahi i tenei tikanga ka pa mai nga uaua kino.
Nga tohu pai rawa atu
Ko te maimoatanga me te matekai ka tino whakapaehia i nga waahanga e whai ake nei o nga turoro:
- ko te hunga he mate huka momo 1;
- me nga pathologies o te punaha vascular;
- me nga mate hinengaro me nga mate hinengaro;
- taiohi;
- wahine hapu, wahine lactating hoki.
Nga arotake o nga taote me nga turoro
He rereke nga whakaaro o te mate huka me nga taakuta.Ko etahi ka kite i te painga koreutu me te tohutohu mo tenei mate mo te mate.
Ko etahi ka tino whakahe i tenei tikanga. Ko te nuinga o nga türoro kua raru i te nohopuku whakaora i runga i a ratau ano te whakatau pai. E kii ana kua whakahekehia te huka mo te wa roa, kaore i tino uaua ki te tu ki te rongoa.
Kei te tiakina ake nga taakuta ki nga korero. Engari e taunaki ana te katoa ki te rongoa mo te whakamaoritanga me te whakawhitiwhiti whakaaro a muri noa iho o te tirotiro.
I tohe ano nga taakuta ko te katoa o te nohopuku kia puta i raro i te tirotiro ngaio, me te tohu he mea nui ki te whai i nga taunakitanga katoa kia kore e kino.
Ataata e pa ana
Mo te nohopuku me te mate huka momo 2 i roto i te ataata:
Ko te mate huka he mate kino, me te mea, kaore i te mate te mate. Engari kaua e ngakaukore. Mena ka whai koe i nga ture me nga taunakitanga a nga taakuta, ma te tirotiro i nga wa katoa me te tango i nga rongoa i whakaritea (insulin, Glucophage), ka taea e koe te tango i te mate i raro i te mana whakahaere ka ora i te koiora me te rereke. Ka taea hoki e te matekai te uru ki roto i etahi keehi hei whakaora i te mate, engari kaore i te rongoa i te mate.
