Mo nga hua tika: whakamātautau paitini i te wa e hapu ana me pehea te whakarite maatau

Pin
Send
Share
Send

He wa uaua nga kohungahunga mo te tinana o tetahi wahine.

I te wa i whanau ai te kukupa i roto i te tinana o te whaea e tiimata ana, ka puta noa nga "whakarereke", ka whanake te paanga katoa o nga huringa kei roto i nga kopa me nga punaha.

I raro i te awangawanga o te huringa o te huringa, ka tiimata te punaha o nga punaha ki te mahi pai kia ora ai mo te wahine, engari ano mo te tamaiti kei muri.

He maha tonu nga ahuatanga o te whakarereketanga i te huka. Hei aro turuki i te ahuatanga, ka taea te tuku whaea mo nga rangahau taapiri, ko tetahi ko te whakamātautau ahumate.

Ko te mahi mo te whakarite tika mo te whakamātautau ahumateatanga i te wa e hapu ana

Ko te whakamātautau paangia a te Glucose ko tetahi o nga rangahau ka taea e koe te tiki i nga hua e tino tika ana me te mutunga o te whakaū, te whakakahore ranei i te aroaro o te mate huka i te wahine hapu.

E 2 haora te roa, ka tukuna e te wahine te toto harakore i nga meneti 30.

Ka whakatauhia e nga tohunga nga taapara o te koiora i mua me te whai i te otinga huka, ka taea ai te tiki korero taipitopito mo nga huringa i roto i nga tohu. Pēnei i te maha atu o nga momo rangahau rangahau huka, me whakarite e tenei momo tikanga te whakarite ma te tinana mo te kohinga o te koiora.

Ko te take mo enei whakaritenga tino ko te mea kaore i te mau tonu te taumata o te glycemia ki te toto o te taangata, me te whakarereke i raro i te mana o nga tini ahuatanga o waho, hei peera kaore e taea te whiwhi i tetahi hua pono ki te kore he whakapae wawe.

Ma te whakakore i te awe nui, ka taea e nga tohunga te whakawhiwhi raraunga tika ki te pehea e rite ana nga sela o te pancreas ma te whaihua i whakawhiwhia ki te tinana.

Mena ka kai te wahine taumaha i te inu reka, i te kai koretake ranei i te ata o te puta mai i te taiwhanga, ka piki ake te taumata huka i raro i te mana o te kai tae noa ki te wa i tae mai ia ki te whare haumanu, na te mea kaore ano a te hunga tohunga e whakatau whakaaro mo te hauora o te wahine.

Whakamatau paitini Ngakuta - me pehea te whakarite mo te wahine e hapu ana?

Kei te mohio koe, kua paahitia te whakamātautau pākia ki runga i te kopu kore, na reira ka raru rawa kia kainga nga tauira toto i te ata.

Ano, kaore e kii ana ki te inu i tetahi inu engari ko te wai noa kaore he kaakaruku, nga kaimuruku me nga hinu. Kaore e taea te nui o te wai.

Me kati te kai 8-12 haora i mua i te taenga mai o te taiwhanga. Mena kua matekai koe mo te 12 haora, ka tupono koe ki te whiwhi hypoglycemia, ka waiho ano hei tohu huringa kaore nei e taea te whakarite i nga putanga o muri mai.

Hei whiwhi i nga hua e tino tika ana, me timata nga mahi whakarite i nga ra e rua, i te paato i to koiora ki te whakatikatika tino. Me hoki koe ki te whakatika i to momo kai.

He aha e kore ai koe e kai me te inu i mua i te tango i te whakamatautau?

Na, penei i ta matou i runga ake, he mea nui ki nga wa e hapu ana kei te haere i te whakamatautau mo te waatea ki te whai i tetahi kai.

Hei whakapumau i te taumata o te glycemia, ka tohutohuhia kia iti ake te kai, te whakaiti ranei i te kai:

  • parai;
  • ;
  • Whakaputanga
  • raukikini me nga kai hakihaki;
  • he kai paowa.
  • kawhe me te tī;
  • inu reka (inu wai, Coca-Cola, Fanta me etahi atu).

Heoi, ehara tenei i te tikanga me whakakore katoa e te wahine nga warowaihā me te matekai.

Ko te whakamahinga o nga kai me te iti noa o te taupuhanga hypoglycemic ranei te whakangaro kino ka arahi ki nga ahuatanga rereke i te ahua o te taumata iti o te glycemia.

Kia mahara ko te rahinga o nga warowaihā kua taikaha i te iti rawa ki te 150 g ia ra me te 30-50 g i te kai o muri.

He aha taau e kai ai, e inu ai?

Ko te pupuri i te taumata huka i runga i te taumata pumau, kaore i te peke atu, ka awhina i te aroaro o te tikanga o te kai:

  • ngā tūmomo miraka;
  • he mea kohua te kai me te ika ki te iti te ngako;
  • hua miraka kai-iti;
  • nga hua me nga huawhenua;
  • ngoikore otaota putu.

He pai te whakaaro ki te whakauru i nga hua kua tohua i roto i te kai mo etahi ra, kia waiho ai hei mea nui ki roto i to maahi.

Ko to ratau whakauru puhoi ka uru ki te heke haere o te huka ki roto i te rerenga toto, na te mea ka noho tonu te taumata o te huka ki te taumata kotahi i roto i te waa whakaritenga.

I te ata i mua o te tātaritanga, tae atu ki nga wa i waenga i te taapara, kaore e taea e koe te kai tetahi mea! Ko te tātaritanga te whakatutukihia i runga i te kopu kore. Mena ka kai koe i nga kai e whai hua ana mo te mate huka, ka piki ake o to huka, na te mea ka whakapohehe i te hua.

He aha etahi atu e tika ana kia whakaarohia i mua i to tuku toto mo te huka?

Hei taapiri mo nga hua kua tohua me te kai pai, he rite tonu te whai i nga ture ngawari, ko te kore e aro ki nga hua o te ako.

Na, ki te mea i riro koe i te tohutoro mo te whakamatautau mo te ngongo huka, tirohia nga tikanga e whai ake nei:

  • Mena i te ra i mua i to pouri, ka tineia te ako mo etahi ra e rua. Ko nga ahuatanga tino uaua ka whakapohehe i te papamuri o te hormonal, na reira ka taea pea e ia te piki, te heke ranei o nga taumata o te huka;
  • kaua e tirotirohia he mahi i muri i te x-ray, nga tikanga whakahaere, ki te maremare hoki;
  • mehemea ka taea, me whakakore te rongoa o nga rongoa kei roto i te huka, me nga beta-aukati, ko nga beta-adrenergic agonists me nga whakaritenga o te glucocorticosteroid. Mena kaore e taea e koe me te kore, me tango i te rongoa tika i muri tonu o to whakamatautau;
  • I mua i to haerenga ki te taiwhanga, kaua e paraiia o niho, ki te ngau i to manawa me te ngoki kikii. Kei roto hoki he huka, ka uru ki roto i te toto. I te mutunga, ka whiwhi koe i nga raraunga tuatahi i te hē;
  • ki te whai koe i te paitini kino, kia mohio ki te korero ki to taakuta. I tenei keehi, kaore koe e inu i tetahi otinga haangai, ka taea te whakanui i te mate noa. Ka whakahaerehia te whakahiato ki a koe, ka taea te whakakore i te whakaekenga o te whakaeke mai.
I roto i te whakamātautau, me noho koe i te whare haumanu mo te 2 haora. No reira, kia tupato koe ki taau e mahi ai i enei haora. Ka taea e koe te tango pukapuka, maheni, he kēmu hiko, me etahi atu momo whakangahau whakangahau i a koe. Kia tae ra ano ki te mutunga o te whakamatautauranga, he pai te whakaaro ki te tirotiro i tetahi waahi noho.

I roto i etahi tuhinga, ka kite koe i nga tohutohu e whai ake nei: "Mena he papa waahi, tapawha ranei e tata ana ki te taiwhanga, ka taea e koe te haere ma te rohe o waenga i te tauira toto." E whakaarohia ana tenei kupu e te nuinga o nga tohunga ki te he, i te mea ko nga mahi tinana ka kaha ki te whakaheke i te taumata huka toto.

Engari he mea nui kia kite nga tohunga kia he aha te ahua o te tauhohenga pancreatic me te kore e whakaawe i nga ahuatanga o waho. Na reira, kia kore ai e maarama nga hua i roto i nga hua, he pai ake te kore e wareware ki te ture i whakatakotoria i mua.

Ko tehea te waa e pa ana ki te whakamatautau kohukohu?

He whakamātautau paangia te haumanu e mahia ana i te ata me te waa kei runga i te kopu kore.

E ai ki nga tohunga, i tenei wa ko te manawanui ko te waatea ki te akakoromaki i te patu i te hemokai roa e tika ana mo te haora o te po moe.

Hei tikanga, i runga i te maataki tika o nga ture whakarite, ka taea te whakamatautau i nga wa katoa o te ra.

Engari, ma te whakaaro ki nga mea e waatea ana, ka mau tonu te nuinga o nga pokapū hauora mo te tātari i nga turoro i te ata.

Ataata whai hua

Me pēhea te whakarite mo te whakamātautau ahumoana o te whaikorero i te wa e hapu ana:

Ko te whakarite tika mo te whakamātautau paati huka te pika o te hua tika me te whakatau tika.

Ko te ako i nga hihiko o nga tohu i te wa o te mahi whakamatautau ka taea ana hei whakaū i te mate huka whaihua i te wa e hapu ana, engari ki te tautuhi i nga tikanga he iti rawa atu e pa ana ki te konupora puhipuhi kino.

Pin
Send
Share
Send