Kua roa kua mohiotia ko te whakamahinga o te rongoa otaota mo nga mate ka nui te painga ki te ahua o te manawanui a ka awhina i te whakamutu i te whakawhanaketanga o te mate.
Ko te mate mellitus momo momo 2 ko te mate anake te rongoa otaota hei rongoa mo te maimoatanga matatini. Kei te tino tika te whakahaere rongoa, i te timatanga o te mate, i tona ahua ngawari.
I te wa ano, ko te hiahia ki te whai i te kai, ko te whakamahinga o te raau taero me te rongoa taiao ka awhina nui ki te whakaiti i te huka toto, a, ki te tika, insulin
Ko te Lingonberry he putake hauora
Mo te hunga e whakawhirinaki ana ki te insulin me te nui te huka toto nui, ko te lingonberry he kaiawhina tino nui. Mai i nga wa o mua, ko nga kaiwhakaora me nga kaiwhakaora o te iwi kua whakamahia hei huarahi ki te hamani i te mate huka me te whakaū i te ahuatanga whanui o te manawanui.
Hei taapiri i te painga matua hei awhina i te mate penei i te mate huka momo 2, ka taea e te lingonberry te maha o nga mahi whakaora e pa ana ki etahi atu mate me nga huarahi o nga waahanga o roto.
- Ko tetahi mea whai hua e kaha ana ki te whakahoki i nga tuunga pancreatic;
- Ki te whai paanga anti-inflammatory;
- Ko te whare karakia me te wa ano ka whakapai ake i te puranga o te papa;
- Ka awhina i te whakakore i nga taakaro atherosclerotic i roto i nga oko me nga arteri toto;
- Ka whakahou i te mahi o nga whekau urinary me te katoa o te punaha;
- E ai ki nga rangahau, ko te lingonberry ka awhina i nga waahanga o te matakite ki te whakaora i te acuity, na tenei take ka tūtohuhia hei huarahi aukati mo nga mate turoro mai i te whakawhanaketanga o te retinopathy mate huka;
- I roto i tetahi tipu rongoa kei reira tetahi mea pera me te parahi, ka tukuna i roto i te nui nui, na, me tetahi momo mate huka, ko te lingonberry he "whare putunga hauora."
Ko nga tangata e tino taumaha ana, e tino kitea ana i te mate huka, ka taea te whakamahi i te lingonberry kahore he aukati, na te mea he 46 kcal anake te 100 karamu o te hua. He mea tino nui tenei mo era. Ko wai te tangata kua haurangi ki te insulin i te wa e ngenge ana.
E mohiotia ana i roto i nga hanganga motuhake o te tipu he nui nga huaora. Hei tauira, kei te nui nga huaora A me C i roto i nga tini hua me nga rau, ka waiho hoki tenei hei take mo te whakamahi i te lingonberries e te mate huka o nga momo mate, mo te uaua o te mate, tae atu ki te hunga e mate ana i te mate kauti.
Me pehea e whakamahia ai nga otaota o te mate huka
Hei awhina i a koe ki te whakaora i tetahi mate mamae, na te lingonberry, kaore koe e hiahia ki tetahi pukenga motuhake. He decoction o rau ranei nga oriwa hou he ngawari ki te whakarite i te kainga.
Ka rite i tenei e whai ake nei:
Mena ka whakamahi koe i nga rau o te tipu, katahi koe ka tango i nga waahanga: 20 go rauemi hou, maroke ranei ma ia 200 ml o te wai. Ko te tikanga o te kohua e tata ana ki te hawhe haora, me te iti ake ranei. Mo te hunga e aroha ana ki tenei kai maori kaore i te whakama i te kiri ngawari o te maamaa, ka whai hua ki te whakamahi i etahi wa i te ra hei inu.
Mo te hunga kaore e tino aro atu ki te hupa, ka nui noa iho te inu i nga piripiri e rua nga wa i roto i te roanga o te ra.
He pai te whakaaro kia mahia nga momo rihi katoa mai i a raatau i roto i te ahua o te tirikara, decoctions, teas. He tino pai te wana o te puna puna, no reira kaua e mangere, ka haere i te puna ki te ngahere.
Kei roto i te lingonberi taitamariki nga huaora, nga kohuke, me nga matū hei awhina i a koe ki te whakaheke i to taumata huka.
- E whaowhia rau. Mena ka tiakina e koe nga rau ki nga wa, kaore he uaua ki a koe ki te inu inu ma te tango i nga punetēpu nui e 3 me te riringi i te 400 ml wai ki roto. Kohuihia nga mea kei roto i te ipu whakauruhia kia 25 meneti pea ka waiho mo tetahi atu haora i raro o te taupoki. Inumia he decoction kia rua nga punetiti kia toru nga wa ia ra.
- Compote Berry. Whakapaia tetahi panana me nga ipu waiu e toru me te taapiri e toru nga koko nui o nga hua hou, maroke ranei ki reira. Kuia te kohinga mo te 7-10 meneti. Taria kia tae ra ano ki te whakapaoa mai, ka hia tenei haora. Kua whiwhi koe i tetahi hua tino utu nui, e tohu ana ki te inu i tetahi karaihe i te ata, i te ahiahi, ka wehe ranei i nga waahanga maha o te haurua.
- He Tine Kuata. Ma tenei mahi ngawari ka taea e tetahi kaore he pukenga ohaoha motuhake. Tangohia he lingonberry paku iti, horoia ana ka pai ki te raima i te panana panana pepa ranei. A tuu i roto i te ipu, ka rokiroki ki te pouaka tio. Tangohia ki waho ka whakamahia ana e hiahiatia ana.
- Ka taea hoki te whakamahi i nga hua otaota i roto i nga momo ahua, pera me te whakauru i te tī, te whakahiatohia, i te whaowhia ranei.
Ki te rāhuitia te whakamahi i nga cranberry
Kei reira etahi here me nga contraindications mo te hunga e mamae ana:
- Ma te mate peptic o te kopu me te duodenum;
- Ki te gastritis i roto i tetahi ahua mau tonu, i te wa e nui ake ai te kawenga;
- Ki te momo momo mate huka mellitus 1
Ma te mate huka momo 2, me mahara koe ki te tirotiro tonu i nga ahuatanga me te taumata huka. A tae noa mai ki tenei ra, kaore he rongoa penei ka mutu katoa tenei mate kino. Ko te hanganga ture me te whānuitanga o nga mehua ka taea te mohio ki te noho pumau o te manawanui.
Ko enei mahi e tika ana ko:
- Ko te kai e tika ana kia hangai ki runga i nga kai-calorie iti;
- Te mahi tinana me te ahuareka;
- Nga werohanga a te insulin.
Mena ka whakamahia nga "tohorā e toru", kaore te mate e uru ki te atahanga o te korekore me te taumata kino.
Hei taapiri i nga tikanga whakahau i runga ake nei, me mahara koe:
- Ka taea e te ahotea te mate kino i te ara kino;
- Te whakakahore i nga hua paraoa ka pumau i te kawanatanga;
- Ko nga otaota ka tino pa ki te mate;
- Ko nga kai e tika ana kia ono nga kai, kaore e whakaaetia nga paramanawa;
- Te aukati i te kai paipaa e hiahiatia ana;
- Kaua e matekai, ki te kore ka werohia te hypoglycemia;
- Ko te mehua tonu o te huka me te toto totika ka awhina te mate ki roto.
Ehara i te Lingonberry tetahi panacea mo te mate huka, engari ki te whai koe i nga ture katoa o te whanonga, ka taea e koe te pa kaha ki te kaupapa o te mate, ma te whakamahi i tenei punaha ahurei me te whai hua me nga waahanga katoa o te tipu.
Ko te momo tuarua o tenei mate ka pa ki tetahi huarahi tino nui ki a ia, kaore e murua nga he o te mahi he. Ko te whakamahinga whānui o nga whiringa katoa, tae atu ki te rongoa otaota, ka taea te wareware ki te mate kino e puta mai ana i roto i tetahi tangata turoro.
Ko te Lingonberry me te momo mate huka momo mellitus 2 hei kaihoko takahi, ka pai ake te kounga o te koiora ka pai ake to hauora.
