Ko te Kombucha he rauropi tuuturu, ma te awhina e taea ai te whakarite i te reka kore anake, engari ki te inu hauora. Ka taea tenei ma te mate huakita motuhake me etahi roopu rewena. I roto i to raatau koiora, ka huna e ratou nga mea motuhake ka pa ki te ahua o te tinana.
I whakahuatia i te mutunga o te rau tau 18th te inu i te harore tii. I roto i nga tau, kua pau te oranga o te tangata. Ko te Kombucha i te mate huka momo 2 ka whai hua ki te keri me te aha ka whai kiko.
Hei hanga i te inu inu tika me te reka, me whakarite e koe te tiihi reka. Ma te mea anake ka timata te huakita ki te ngako. Ma te whakarite tika, ka taea e koe te wawahi i nga warowaihoa whakaemihia, me te whakarite i te pancreas.
Kia mahara ko te hunga e mate ana i te mate huka me tino korero ki ta raatau taakuta i mua i te kai i te inu. Na te huarahi he, ka whakahaerehia e koe te whanaketanga o nga waahanga taha me nga uaua.
Ko te hanganga o te inu tīhe
Ko te ahuatanga matua o te inu-tunu-tunu-kai ko te taputapu penei he painga tino pai ki nga tikanga whaihua, tae atu ki te waahanga gastrointestinal. He maha nga tohunga e kaha ana ki te inu i tenei inu ki nga taangata e pangia ana e te punaha whakaraerae, me te aukatiwhiwhi. Ano, na te awhina o te inu kawhe, ka taea e koe te whakahoki i te paati.
Ko te painga e whai hua ana ki a Kombucha na te mea ko te hanganga matū motuhake, e pa ana ki te:
- Nga warowaihā ngawari;
- Etanaol;
- Pigments;
- Huaora B;
- Huaora C;
- Nga Huatau;
- Taonga.
Ko te waikawa ko te waahanga nui o te inu inu. E tika ana ki a raatau kei te whakahokia mai te mahi o te wahi gastrointestinal. He pai hoki to raatau o te punaha endocrine. Ko nga waikawa tino nui ko te malic, oxalic, pyruvic me te citric.
Nga taonga whai hua
He mea tika hoki kia whaiwhai korero koe ki to taakuta, nana hoki e toha atu ki a koe nga taunakitanga whai take mo te haumanu me taua taputapu.
Ko nga inu Kombucha nga taonga e whai ake nei:
- Ka whakapiki i te kaha mate o te tinana, ka whakahoki i te kaha, ka whakakore i nga mate kino.
- Ka awhina i te ahua o te nui o te taumaha o te tinana. Na te mea ko te nui o nga whākōkī, ka awhina te inu ki te whakatere i nga mahi o te taatai. Na tenei, ka raru te whakaheke taumaha - Kombucha anake ka taea e koe te pa atu i nga pauna i ia wiki.
- Ka whakakorea e ia nga mate o nga whekau me te kopu. He mihi ki ona waahanga ahurei, kua hoki mai te hua ki te kakau gastrointestinal.
- Ka whawhai ki nga ara o te ate - Kei te kaha a Kombucha ki te tango i nga paitini i whakaemihia i roto i te tinana me te whakakore i te makuku nui.
- Ko te whakahoki i te ate - na tenei ka hua mai i nga enanthimi ahurei.
- Ka whakamutua e ia nga mamae o te upoko - no tenei mea ranea ki te inu i tetahi inu mai i Kombucha i etahi wa i ia ra.
- Ka whakatauhia te taumata o te toto totika - he iti noa o te karaihe o te inu e awhina ana ki te whakaora i te punaha cardiovascular.
- Ka whakahoki i te microflora tūturu - na te whakakotahitanga ahurei o nga momo waikawa, ka tino whai hua te inu ki te tuunga o te hakihini.
- Ka whakatauhia te taumata o te cholesterol i roto i te toto - ko nga waahanga ahurei e whai wāhi ana ki te tango i te cholesterol kino, ka horoi ano hoki e ratou nga taiepa o nga toto toto mai i nga haporo atherosclerotic.
- Kei te whakamate i nga mate kino - he tino whai kiko te inu inu i roto i nga tini mate.
- Ka pau te matewai nui i te wera nui.
- Ka whawhai te conjunctivitis me te parei. Ki te mahi i tenei, muru noa nga kanohi ki taua inu inu 2 he wa ia ra.
- Ka tere te whakaora i te kiri. Mena kua pakaru te kiri me te membrane mucous, ka taea e koe te horoi i a raatau me te otinga o te inu.
- Whakahaehia te ngenge, tautohetohe me te ohoroa.
Kombucha inu inu
Ko te Kombucha he inu motuhake o te tae parauri pouri. Ka rite te whakamahi i te harore motuhake, he mea whakamahara ki te tiikinui. He turanga angiangi tona roa, he roa nga aho o raro. Kei roto i tenei tinana nga huakita ahurei me te rewena.
Ka tohetohe, ka tau te harore i te tino reka-kawa, he rite ano ki te kvass. Ma te rongoa ka pai te reka me te kai i muri i te mutunga ka aukati i to matewai.
Hei whakatau i te inu mai i Kombucha, me whai koe ki te whai ake i te algorithm e whai ake nei:
- Kii tii pango ki te waahanga: 1 rita o te wai / 2 tīpune o te rau tii / 5 punetēpu o te huka. Whakanohia kia 15 meneti;
- Katihia te inu ina oti rawa te marū ki te pāmahana;
- Whakanohia te harakeke ki roto i te oko, ka maka ki te wahi mahana;
- Mena kei te whakamahi koe i te harore hou, ka tūtohuhia kia tango i te 100 ml o te inu tawhito;
- Whakanohia te rongoa mo te wiki, ka tangohia te harore me te whakawhiti ki te tiihi hou.
Nga muna ngaro
Ko te inu Kombucha mo te mate huka momo 2 i roto ano i a ia ano te reka pai. Heoi, ko nga taunakitanga e whai ake nei ka awhina i nga mahi pai:
- Hei whakarite i te inu, kaua e whakamahia nga oko maitai;
- Kia maumahara me pupuhi te harore. Na reira, kaore e hiahiatia kia kati me te taera;
- Me tohaina e koe he inu ki roto i te ruuma, ko te pāmahana kei roto nei i te 17-25 nga nekehanga. Ki te kore, ka raru nga tukanga whakamatautau.
- Tiakina te ipu mai i te ra tika;
- Hei maatauranga hei inu maau me pai te tango i te kara pango me te reka;
- Kia mahara kua pau katoa te huka i mua i to whakauru i te harore;
- Hinuia te harore i te wa o te wai ma;
- Mena ka tiimata te harore, ka tango marie atu tenei waahanga i tena mea.
Ka puta ana nga tohu tuatahi o te mate piripiri, mutu tonu te inu i te inu.
Ngaputanga
Ko te Kombucha he microorganism taiao maau ka taea e koe te inu inu. Ka taea te whakamahi ahakoa nga tamariki, nga taangata me nga waahine. Heoi, he maha tonu nga herenga e tika ana kia whakaarohia.
E riria rawa ana te whakamahi i te inu i Kombucha ki te hunga whai:
- Mate pāwera ki nga waahanga o te inu;
- Ko te mate gouty;
- Ko te gastritis Hyperacid;
- Maau mate whiu?
- Nga mate harore.
Te aukati
Ko te inu i te Kombucha tiu mo te mate huka momo 2 tetahi o nga huarahi tino whai hua hei aukati i nga whakapouri kino. Mena ka tiimata koe ki te whakamahi i taua tarukino i te wa ka tika, ka taea e koe te aukati i nga ahuatanga o te mate huka. Ka taea e nga waahanga ahurei te whakarereke i te pancreas. Ka awhina hoki ratau ki te aukati i te whakawhanaketanga o te haumanutanga o te tuka-hika.
