Ko nga taangata katoa e aro ana ki to ratau hauora, me tarai ki te tirotiro rongoa aukati. He mea tika tenei kia taea ai te kite i nga mate e taea ana ki te ahunga whakamua. Ko tetahi tauira o tenei ko te mate huka.
Ko nga uara toto totika toto ka tohua mai i te 3.9 ki te 5.3 mmol / L. I etahi wa i muri i te kai i nga kai totika-nui, ka piki te huka ki te 7, kaore he kino. Mena he huka toto 9, he aha te mahi - me whakapiri wawe ki tetahi endocrinologist. Ki taua momo momo rongoa pai, ki te mea kua tirohia te waa roa, he rereke te whakautu: ko te waahanga tuatahi o te mate huka.
He aha te tikanga o te taumata huka - 9 mmol / l?
Mo te mate huka, ko te taumata 9 mmol / L ka taea te kiia he whanaunga whanaunga mena mena kaore te mahi tātari i runga i te kopu. Heoi, ko te manawanui ki te mate huka momo 1 me whai whakaaro ano ki tana kai ki te kai me te whakarite whakatau tika mo te nui o te insulin.
Mena kua oti te tātaritanga i mua i te kai, he tohu nui tenei ki te kite i te taote. Ko te mate pukupuku o tenei taumata ka taea e te maha o nga mate kino: whakaeke ngakau, whiu, ngaro te tirohanga, kopa, gangrene, he koretake o te whatukuhu, me te mea nui, ko wai ka mate.
He maha nga wa e noho ora ai te tangata ki tetahi waa, kaore ano i te whakapae mo te aroaro o taua mate kino, kaore ia e manako ki tetahi tohu e raru ai.
Koinei te take e tika ana kia ata whakarongo ki to hauora me te kore e warewarehia ki te awhina rongoa, ara he iti te mamae, etahi atu tohu mate huka ranei. He tika rawa tenei mo te hunga e mate ana ka paahitia e te taonga tuku iho.
Ko nga mea nui ka arahina ki te piki o te huka toto ki te 9 mmol / l kei roto ko:
- Na te toto toto e pa ai;
- Te whakanui i te taumaha o te tinana
- Ko te koretake nui;
- Te whakaaturanga o te mate huka whaipara i nga wa e hapu ana;
- Te aroaro o te kura whero;
- Te kore o te whakakino, te nui o te kai me te kai ngako;
- Kino kino: te waipiro me te paowa.
Nga kupu whakamatautau a te toto
I mua i te haere ki te taakuta mo te koha toto mo te huka, me tika te whakarite. I te nuinga o te wa, ka tangohia he toto mai i te maihao i te ata, me whai te manawa i roto i te manawanui (kaua e kai, inu inu ranei).
Hei whakatutuki i nga hua tino tika, he mea nui kia kaua e tukua te toto ki runga i te kopu kore noa, engari mo nga ra ano hoki kia kaua e kai reka, i te waipiro, rongoa, kaua e taumaha te tinana me te uaua rawa o te mahi.
Mena ka mate tetahi tangata i tetahi atu mate, me haere koe ki te rongoa me te tango i era atu mate. Mena kaore, ka puta he hua kaore. He mea nui kia tino tirohia e tatou te ahuatanga o te punaha endocrine. Mena ko nga mea e pa ana ki etahi atu mate ka pa ki te hanganga toto, ka uaua te whakatau tika.
Te take me nga tohu o te mate glycemia
Mena ka eke te taumata toto toto ki te 9 mmol / l, he maha nga take mo tenei:
- Ko nga turoro mate ki te whanau;
- Te nuinga o nga korero mo te awangawanga;
- Te noho ahua noho;
- Te nuinga o te warowaihā i roto i te kai.
Mena kaore koe e huri i to momo noho me te kore e rapu awhina awhina hauora, ka taea e te kawanatanga prediabetic te huri ki te mate huka. Mo tenei whakawhiti e whakaatu ana te taumata huka toto 9, a ki te patai he aha te mahi, kotahi noa te whakautu: te mahi.
I te kore o nga tohu, ka taunakitia kia whaiwhai ake i te aroaro o nga ahuatanga penei:
- Te tino matewai;
- Auau kawa;
- Nausea
- Ngakau;
- Kua kaha ake te ngoikore;
- Te Tohu
- Momo kare;
- Te pairi i nga pito ki raro;
- Te kiri maroke;
- Kua piki ake nga makawe o te makawe;
- Kiri kiri;
- Te pikinga whakaata;
- Tu maroke;
- Te whakaekenga ohorere o te ngaronga o te taumaha ranei.
Mena kei te iti rawa tetahi o enei tohu, me mahi he toto toto mo te huka. Mena ka whakatata te tohu tohu ki te 9 mmol / l, me whakapiri atu ki tetahi endocrinologist. Te wa wawe ka tiimata te maimoatanga, ka pai ake ona hua.
Te tango i te glycemia: e whai ana i nga tikanga taketake
Ko te taumata huka toto o 9 mmol / L, e tohu ana i te waahanga tuatahi o te mate huka, ka taea te whakariterite ma te maarama i nga tikanga e whai ake nei:
- Kaua e tukino i te waipiro me te kai paipa;
- Ko nga kai o ia ra kaua e noho ki te kai raukikini, ngako, kai paowa, hua paraoa paraoa o te paraoa, o te konutea, te tote, te rihi pini, nga inu waro;
- Me whakamahi i te kai totika: 6-7 nga wa ia ra;
- Te taoto katoa (me te iti iho nga haora 6-7);
- He maha tonu nga wa ka noho mo te hau hou;
- Me whai i te huarahi maimoatanga o nga mate tuuturu;
- A ape i nga mate pipiri;
- Whakaitihia nga ahuatanga e pouri ana
- Kia mau tonu te toto toto i raro i te whakahaere;
- Te whakauru nahanaha i roto i te maatauranga tinana.
Ko te mea nui mo te akoranga maimoatanga te mea whakamutunga, ko nga painga kaore e taea te whakahirahira. E korero ana matou mo te ngawari, engari ko te taapiri tonu, e whakawhiwhia ana ki nga hua ka taea te whakamana i nga taumata huka.
I puta mai tenei he hua mai i te mea ka puta mai nga paanga o te tinana ki nga uaua me nga hononga, ka whakahohehia nga mahi metabolic i roto i nga punaha o roto o te tinana. Koinei te mea e matea ana e te taangata.
Ka taea e koe te whakauru ki to hakinakina tino pai, ma tenei hoki e whakapau kaha nga mea pai, he mea nui hoki te ahuatanga o te manawanui. He tino pai te kauhoe, badminton, tennis, pahikara.
Te maimoatanga o te tarukino
I te waahanga tuatahi o te mate huka, ka taea te whakaae ki nga ture i runga ake nei. Engari, ki te kore tenei e puta i te kaupapa e hiahiatia ana, ka tohu pea te taote i nga rongoa. Ko te kowhiringa o nga kaihoko taatai me te kaupapa whakatinana e whakawhanakehia e te taakuta takitahi mo ia turoro.
Ko enei raau taero he:
- Diabeton, Maniil, Amaryl - rōpū sulfonylurea;
- Pioglitazone, Avandia, Aktos - te tikanga mo te whakahou i te ahurutanga o te insulin;
Siaphor, Biganide;- Ko te Glibomet, te Glucovans;
- Glinids;
- Ko te kaitautoko peptidase Dipeptidyl.
Siaphor, Biganide;Te huka nui o nga wahine e hapu ana
I nga wiki 2 me te 3 o nga wiki o te wa e hapu ana, ka taunakitia te tirotiro, kia kore ai e whakakore i te mate huka. He mea tika kia werohia te whakamatautau mo te tino waatea o te huka, e roa ana mo te 2 haora.
I te aroaro o te mate huka gestational, ko te tātaritanga hemoglobin glycated e uaua ana ki te tirotiro i nga mea whakarihariha, na reira me kaha kia kaha te whai i nga taunakitanga a te taote.
Ko te raru nui o te hyperglycemia: i nga wa e pouri ana
He tohu mo te toto toto o 9 mmol / l i runga i te ringa kotahi he ahuatanga no te mea ka wawao nga rongoa a te wa, ka tino pumau te oranga o te manawanui. I tetahi atu, ki te wareware koe i tenei ahua o te kore, kaua e whakapiri i te mea nui ki te haere tonu i te huarahi o mua o te koiora, ma tenei pea ka puta ake nga hua kaore e taea.
Ko te Glucose e kore e hoki mai ano, engari ka piki haere tonu, na te mea ka puta nga mahi o nga punaha o-roto me nga whekau. Ko te oranga o te manawanui ka tino piki ake, ka eke ki tetahi waahi nui, ka kore ko te paatai e pa ana ki te whakakore i te mate, engari mo te penapena o te ora.
Ki te kore koe e mahi, ka ara ake te huka huka me te arahi ki nga raru:
- Nga mate taatai Trophic;
- Nepropathy;
- Polyneuropathy o nga taha o raro;
- Gangrene
- Ko te waewae Diabetic;
- Ko te koma Hygglycemic me te ketoacidosis.
Ko te whiti whakamutunga ko te tino kino. Ko enei ahuatanga kei te taha o te ngaro o te mohio me te mate ohorere. Tata ki te 10% o nga turoro i te mate huka ka mate mai i te ahua o nga pukeketanga o te whakapakaritanga. Ko te toenga 90% ko nga mate tuuturu (te koretake o te koina, angiopathy, me etahi atu), whakaeke ngakau me nga whiu.
Mena kaore koe e tango i te awhina rongoa, he kapi tenei whanonga he mate whakaora whakamua. Na te taumata o te huka toto i te patapatai, ka taea tonu te aukati i nga painga kino ka hoki mai te tinana.
Ko te kai ki te taumata huka o 9 mmol / L
Kia pai ake ai te tarai i tetahi kai, he mea tika kia aro ki te raarangi hua e taunakitia ana, e whai hua ana ki te whakatuturutanga o te glycemia:
- Huawhenua
- Nga hua kaore i Puhia;
- He paraoa konupora
- Tihi tīhi iti-momona;
- Kai o te koni, korukoru, veal, heihei;
- Nga ika iti-momona;
- Tea Green;
- Parei parei me te sereu;
- Puawai;
- Harukaru;
- Kaimoana.
I te wa o te kowhiringa o te kai haumanu me kape:
- Ko te muffin he mea hanga i te rewena, te puff me te papaka kiri;
- Nga momona tuatahi kai momona;
- Te hupa hakihaki;
- Nga tiihi pakeke me nga ihirangi ngako nui;
- Ko te karepe, karepe, panana;
- Te pihikete, nga pepeha, nga putiputi.
Ko nga tikanga rereke mo te tuku toto i te toto toto
Kei roto hoki enei i te utu mate huka, te miihini ma te maha me nga tini kohinga me nga decoction. Ka taea te whakarite ki te kaainga.
E whaowhia Rosehip
Purihia te arai ma te 5-6 kohi, ringihia te 1 kapu kohua ka kohuatia mo nga meneti 5-7. Na ka kuhu kia 5 haora. Inu mo te marama te hawhe haora i mua i te kai.
Te rongoa paukena paukena
Kohuatia 1 waahanga o te papa paukena me nga waahanga 5 o te wai riihi mo te meneti 5-7. Inu tino 50 ml 2-3 wa ia ra.
Compote Diabetic
Kuki atu he rite ki te whakahiato putu, tae atu ki: pears maroke me te pungarehu maunga. Tangohia 1 kapu o te hua, ringihia te 1 rita o te wai, kohuake ka waiho mo nga haora 4 kia maroke. Inu kia 4 nga wa ia ra mo te 0.5 kapu.
Kia kore ai e rapu i nga whiu kaore i taea e nga rongoa a te iwi te aukati i te mahi kia piki ake nga taumata huka, me toro atu ki to taakuta.
