Te huka toto 11 he aha te mahi me te pehea e karo ai i te mate huka?

Ngahi Diabetika - Ko te paerewa he ano tenei ko te rerenga. He whakamataku ka waiho hei tirotiro i to waiaro ki to hauora me to koiora. Ko te tirotiro toto mo te huka he mea ngawari. Engari i muri i te whakawhiwhinga i te hua, he maha kei te wehi na te maha o nga mea Te huka toto 11 he aha te mahi me te pupuri i te kounga o te ora, ka korero maatau ake.

Te hiahia kia tātarihia

Ko te mate huka momo 2 ka kaha ki te taumaha o nga tamariki. Kei roto i te roopu o nga raru ko te hunga momona noa, engari ko nga kaiwhaiwhai hoki e hiahia ana ki te whakapau i te waa ki te rorohiko, ka kai ki te maramara me te inu i tetahi hamburger Coca-Cola.

He whakamataku kaore te mate huka tuatahi o te momo tuarua e wehe i a ia ano. Mena kaore i te pakari te taumata o te huka, katahi kaore nga tohu o te mate. Engari kua timata kē te mate ki te whakangaro i nga whana me te ahu whakamua.

Ki te "taumata" huka i roto i te tangata, ka kitea etahi atu tohu:

• Ko te mukosa nasopharyngeal maroke, he matewai tonu te tangata;
• Auau kawa;
• Te pupuhi o nga pito;
• He ngoikore, te taikaha.

I rongohia e nga tohunga nga mate huka e rua:

1. Ko te momo mate tuatahi e pa ana ki nga mate autoimmune. I pa te mate ki te pancreas, e pa ana ki nga pūtau beta. Ko nga taangata mate huka momo 1 e whakawhirinaki ana ki te insulin me te kuhu i tetahi weranga i ia ra. Ko te mate o te momo tuatahi he maha nga whanau a ka pa ki nga ira mai i nga matua ki nga tamariki.
2. Ko te momo tuarua o nga mate ka riro. Ka taea e te mate te pa ki tetahi reanga, engari te nuinga o te wa i muri o te 60 nga tau o te taumaha mate. Ko nga kopa o te manawanui ka ngaro to ratou aro ki te insulin, na te pancreas e whakaputa i nga moni e tika ana ma te tangata. Ka taea e te manawanui o te momo tuarua te mahi me te kore werohanga o te haurangi o ia ra. Ka tohua te haumanu ka pa ki te taumata huka i roto i te toto.

He maha nga haumanu e tuku ana mo te whakamatautau wehe mo te hemoglobin glycosylated (HbA1C). He tikanga taatai ​​hou tenei ka taea ai e koe te whakatau i te kukume o ia huka i nga marama 3 e toru.

Ma te whakamahi i tetahi tātaritanga koiora, ka kitea e te taakuta te maha o nga pūtau toto whero e pa ana ki te glucose me tetahi tauhohenga kore e taea te huri. Ko te nui ake o te rahi o nga ngongo huka kei roto i te toto, ka nui ake te uaua me te aukati i te ahua o te mate. Ko nga hua o te tātaritanga kaore e pa ana ki tetahi ahuatanga e taumaha ana, ki te whakakori tinana, ki te kai kino ranei i nga ra o enei ra.

Te tikanga maau te mamae o te waa

Ko te toto ka tangohia mai i tetahi uaua hei whakatau i nga taumata huka. Ka whakahaerehia te mahi i te ata ki te kopu kore. Ko te tikanga, ko te huka toto kaua e neke atu i te 5, 6 mmol / L. E kiia ana te paepae hei tohu ki te 7.0 mmol / L.

E whakaatu ana te teepu i nga tohu e pa ana te mate ki te mate:

Ko nga tohu o te mate huka he kino te mate. Ko nga uara nohopuku o te 5.6-6.9 mmol / L e whakaarohia ana he mea noa, engari he mea kei runga i te taurangi o runga. Ko te manawanui kei te mate i mua i te mamae ka hiahia te maimoatanga.

Mena, i raro i te taumaha karawhiu, ka piki te taumata huka toto ki 7.8-11.0 mmol / l, na kona ano te koretake o te waangaru o te hauota. I te tere o te 11.0 mmol / L o te manawanui, ko te mate pukupuku mellitus e wehe ana i te taumata o te huka o te 0.1 mmol / L mai i te tātaritanga. I te 11.1 mmol / L, kei te mate te mate huka.

Hei whakamana i te taha mate, ka tukuna nga whakamatautau kia rua nga wa. Ko nga whakamatautau whaimana ka awhina i te raru o te hyperglycemia pouri. I roto i te waa e tino taumaha ana, ka peke ake te huka i roto i te manawanui. Ano, etahi rongoa me te inu inu me te huka i te ata ka taea e te paheketanga te whakahoki.

Te maimoatanga o te tarukino

Na nga tohu o te 11.0 mmol / l, ka tūtohutia kia manawanui katoa te whakaaro ki ana kai me ana momo mahi. Ma te whaihua mate me te Metformin. Ka awhina te rongoa ki te whakatutuki i te taumaha o te taumaha me te whakatau i te huka toto.

Ko autohu rongoa me nga tohu tohu o te 11.0 mmol / l kua tohua e te taote. Ko te tarukino ka haurangi i roto i te akoranga, ahakoa ko te kai o te kai me te cardio kaore e tarai.

Kaore i te tūtohutia kia haria koe te rongoa, me te kore he kupu a te rata.

Kei ia o ia taonga ake te tohu me nga contraindications, me whai whakaaro ki nga pikitia haumanu takitahi.

Tuatahi o nga mea, e whakahekehia ana nga turunga sulfonylurea. Ka awhina nga raau taero ki te pancreas e mahi ana i te insulin. Mo te whakakao pai o te huringa i roto i nga kopa ngoikore, ka whakaatuhia te biguanides ki te manawanui. Ka whakaoti nga kaitukuru i te matatini, ka whakaheke i te whakauru o nga warowaihoki ki te taatai ​​patu.

Ko te nuinga o nga raau taero rongonui mo te ahua mate-mate-mate:

• NovoNorm, Amaril, Diabeton. He maha nga whiwhinga a nga raau taero, he rongoa e te taakuta e haere ana.
• Te Whakaohooho, te Actos, te Whakapakari. Ka whakapiki ake i te taangata o nga kopa ngohengohe ki te insulin huringa.
• Mai i nga taoteana, he pai te mahi a Polyphepan me Glucobai.

Ka tangohia nga papa Siofor i te ata ki te kopu kore. Ka whai hua mena ka haere tonu te mate ki te nui o te taumaha. Ko te manawanui he nui ake o nga mahi taatai, ka whakanui i te pakaru o te kiko ngako. He rongoa whai hua i roto i te whakakotahitanga me te kai iti-calorie.

Te hinu hei mahi haumanu

Na te ahua o te mate totika-mate me te taumata huka o te 11.0 mmol / L, ka tūtohuhia he kai iti-calorie mo te manawanui. Kaore i te rongoa me te kai tika, ka pa te mate huka ki te turoro i te waa poto rawa atu.

Hei whakatutuki i te kai totika iti, ka tūtohutia kia wehea nga hua katoa kia toru nga roopu:

1. E whakaaetia;
2. Ka tukuna nga rahinga iti. (Ka taea e koe te kai mena ka hiahia koe, engari kaua e nui ake i te 50-100 g);
3. Paria.

Ka uru nga roopu e whakaaetia ana: huawhenua, Tii me te inu huka-kore. He mea motuhake i roto i nga huawhenua ko te rīwai, te kaimoana, te miraka miraka te ngako (te tiihi whare, kefir, te miraka tunutihia).

Ko nga hua e whakaaetia ana engari ko nga kakano parakore, he pata, he kai ngotea (heihei, ko te heihei, he korukoru, te kai konupara), nga hua miraka me te ngako iti iho i te 1.5%, nga tiihi pakeke me te ngako ngote tae noa ki te 30%, nati.

Kei roto i te roopu etahi kaupapa aukati: confectionery, huka, paraoa paraoa, hua auahi, mayonnaise, kirīmi kawa, pata, pī, pi, poaka, tiakareti, honi, kei roto i te waipiro me nga inu huka.

E whangai ana te inu i etahi uaina whero maroke kotahi te wiki. Ma te waina whero e whakarereke ana te haemoglobin me te whakariterite i nga mahi taikaha i roto i te tinana.

Mena kei te hiahia koe ki te tiakareti, ka taea e koe te kai i tetahi waahanga o nga tiaka kawa. Engari kia whakaaetia nga ngoikore ngoikore atu i te kotahi marama i te marama. Kia tupato me nga hua reka: panana, panana. Ko nga kai ka toia atu ki te aporo matomato me te pamekaranete.

Ko nga kaihaa mai i nga kai ka whakaaetia ma te kuhu i te tunu tunutunu ranei i te oumu, kaore he taapiri i te hinu huawhenua. I te waahi tunu kai, kaore e whakamahia nga piripiri. Ko nga purapura katoa ka awhina ki te ngaro o te taumaha me te whakariterite i te mahi o te whekau: buckwheat, raihi parauri, me nga paoa.

Ka hoahoahia te tahua kia kai nga kai i ia toru haora. Ko te mahi kai kai kaua e neke atu i te 150 g.Ko te kai whakamutunga ka whakahaerehia i tua atu i te 18-00. Kia tae atu ki te 20-00 ka whakaaetia kia makona te hiakai me te karaihe o te kefir iti-ngako, tetahi aporo ranei.

I te taha o te kai, ka tūtohutia kia haina mo te whare hakinakina. Engari kaua e hoatu tonu ki te tinana nga taumaha nui. Mo nga tiimatanga, e hikoi ana i runga i te papa tereina me te whakangungu i nga miihini cardiovascular.

Mena ko te taumata huka toto he 11.0 mmol / L, katahi ka hokona he mita huka toto toto i te kainga. Ka awhina te taputapu ki te whakatau i te taumata o te huka i roto i te toto. I runga ano i te rongoa rongoa me te kai iti, he tohu mo te nohopuku kia kaua e neke atu i te 5.5 mmol / L.