Te huka toto e whakaaetia ana i roto i nga wahine

Kaore pea i te aro nui ki nga tohu o te waipiro ki nga kanohi o te wa tika, kia kitea ra ano nga mea kino. Heoi, hei aukati i te tiimata mai o te mate huka, he mea tika kia mohiohia te huka toto e whakaaetia ana ki nga wahine. Ka taunaki nga taakuta kia mau nga whakamatautau i te iti rawa i te wa katoa i ia 6 marama, a, ki te kitea nga hua kino kaore i te waa.

Huarahi Maarama

I roto i nga tau 100 kua pahure nei, ka tiimata nga tangata 20 ki te kohi huka atu i te nuinga o te huka atu i o ratau na mua. Ko te whakaheke i te taiao, ko te aroaro o nga hua kounga iti o te kai - ko enei mea katoa ka uru ki te aukati o nga tikanga metabolic i roto i te tinana o nga tamariki me nga pakeke. I te wa o te tamarikitanga, ka whanake e te tamaiti nga taapiringa kino - kai nohopuku, he kuru, houra, maramara, me era atu, ko te mate huka ka puta noa i te taiohi. I tenei wa, kei te piki haere te maha o nga keehi o te huka toto, i ia ra, ka peehia te kohinga ataahua.

I mua i te whakatau i te taumata noa o te huka i roto i nga wahine, me matua whakamaarama te mahi o te haangai i te hauora tangata. Ko tenei waahanga he monosaccharide, he mea nui na te mea he mahi hei wahie mo te punaha nerve pokapū. Heoi, he kino te kino o te ngako ki te tinana.

Nga uara huka waatea

He mate kino te mate Diabetes mellitus mo te wahine, na te mea ka pa te kino o tenei mate ki te punaha ira o te tinana. Ka taea e te mate te mumura i nga pupuhi o nga whekau tuuturu me te pa ki te kaha o te whanau.

I etahi keehi, ka mate nga turoro i te wa o te whai tamariki mai i nga huringa pathological kino o te mate huka. Ahakoa e hapu ana, kaore nga turoro katoa e kaha ki te aro atu me te whangai i te tamaiti pai.

Ko te mate huka he mate kino nui mo nga wahine o te pakeke o te wa o te menopause. Ka taea e te mate te whakaheke i te tumanako mo te puta mai o nga pathologies kino o te pūnaha cardiovascular, roro, ate me nga whatukuhu. Koinei te take he mea nui kia mohio nga wahine katoa mo te reiti huka waatea mo nga wahine ma te pakeke.

Ko nga taumata huka iti rawa e kitea ana i roto i nga kotiro kei raro i te 7 o te tau. I roto i nga tau mai i 7-14 nga tau, ka tae nga tohu ki nga tikanga ma te pakeke. Mai i te 14−50 tau, ka noho tonu nga raraunga, engari i muri i nga tau 50, ka nui te piki o te huka toto i roto i nga wahine. Ko tenei mahi e pa ana ki te menopause, te huringa o te hormone me te tau e pa ana ki te tau.

I muri i te 60 tau, ka tiimata te tangata i te huringa pakeke me te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine ka tae atu ki te waahi nui. Ka tohutohu te taote ki nga taangata ki te whakamahi i te glucometer hei ine i to ratou haangaiatanga ia ra.

Kua kitea e nga taakuta he tohu nui o te taumata huka i roto i nga wahine e pa ana ki nga tau i muri i te 90 nga tau. I tenei waa, kaore e taea e te kopu tangata te whakaekenga i te whakauru o te huka, na reira ka tu tupono noa nga kaitoha. Hei aukati i te tiimata o te mate, me whakarongo koe ki te tepu o nga reiti huka toto i roto i nga wa o nga wahine.

Te Papa: Ko te huka toto kei roto i nga wahine, kei te pakeke tonu te tau

Mena e piki ana te reiti, ka taea e nga tini ahuatanga te awe i tenei, tae atu ki te ahotea me nga ngoikoretanga. Ano, ko te whakakaha tinana kino me te ahotea hinengaro ki te whakapouri i nga ahuatanga. Ko nga reanga kua piki ake kaore ano he tohu o te mate huka. Ko te tātaritanga tika ka taea e tetahi taakuta i muri o te mahi takoha toto.

Ko nga raraunga mo te wa e hapu ana

He mea tino nui ma nga wahine hapu te mohio ko tehea tohu e manakohia ana. Me mahara hoki i roto i te waa e tatari ana ki te tamaiti, he rereke nga huringa iti. Ko te taumata huringa ka taea i roto i te awhe o te 3.8-6.3 micromol / l a kaore pea tenei tohu o te mate. I etahi wa ka tae nga tohu ki te 7 micromol / l. He tino tuuturu tenei ahuatanga ki te mea, i muri i te whānautanga mai o te tamaiti, kua pumau nga tohu.

Mena he nui ake te taumata o te huka o te glucose, he kaha te tupono ki te hauora o te tamaiti. Me whakatika te tikanga i te whakamahinga o nga otaota otaota. Mena he mate huka te whanaunga o te whanau manawanui, ka raru pea tenei. Ka raru pea te ahua ka puta te hapu i muri i te 30 tau.

Tohunga o nga piki haere

Ki te mahi i te ate kaore i te kiko, ka nui te huka o te toto ki roto i te toto. He tupono kei te mate pancreatitis, te ngoikoretanga o te ate, nga ahuatanga hyperglycemic, me te mate pukupuku ano hoki. Ko nga take mo te ihirangi huka nui e whakatauhia ana ma te whakamahi i nga taatai ​​motuhake. Mena he tiketike rawa to huka Ko nga tohu e whai ake nei ka puta:

• Te ngenge, te ngoikore o te tinana.
• Te whakaheke i te taumaha tinana me te nui o te hiahia.
• E hiainu tonu ana, he waha maroke.
• Nui urination, urination pinepine.
• Ko te ahua o te ngenge i runga i te kiri.
• Te hakihaki ira tangata.
• Kua whakahekehia te mate mate, kua whakahekehia te mahi.
• Nga makariri huhua.
• Kua heke haere te kite.

Ko te aroaro o enei tohu ka tohu he nui te piki o te huka. He mea tika kia kitea ko tenei waahanga noa pea nga tohu ka puta mai pea i te rarangi. Na, mehemea ka rua, e toru ranei nga ahuatanga, me whakamatauria e koe ka whakatauhia he aha te taumata o te huka toto i roto i te toto.

Kei roto i te roopu o te hunga whai taangata te nui o te taumaha, nga mate o te pancreas me te hunga kua whai haangai ira ki te mate. Mena ka taka te manawanui ki tetahi o enei waahanga, ko te tohu kotahi o te tikanga kaore e kii ana kaore ia e whai i tenei kaupapa. Ka taea e te mate huka te puta i roto i nga ngaru, me te kore he tohu e kitea. Hei aukati ki te whakaū i te mate ranei, me maha nga whakamatautau kia hia i nga wa rereke.

Nga tohu o te Ihirangi Whakaheke

Ko te iti o te huka toto he take kei te awangawanga ano hoki. Ko tenei ahuatanga e tino puta ana mo nga take e whai ake nei:

• Te waipiro i te waipiro, te paowa.
• Ka whakamahi nui i te paraoa me te reka.
• Kai Kai kaore i te kiko.
• Te kore kai i te taumaha tiketike.

Ko te whakahekehanga whakahekehia he nui hoki nga tohu. Ko nga tikanga noa e:

• Ngakau-ngakau, ngenge, te ngakau o te riri.
• Te Tohu.
• Te huruhuru me te miihi.
• Te hiakai me te matewai.

Ko te whakaheke o te huka toto he maha nga wa e kitea ana me nga kai totika. I tua atu, ka kitea tetahi ahuatanga rite ki te kaha o te kaha tinana. He mea nui kia mohio ko te nui o te kai o nga kai huka e nui ake ai te huka, engari i etahi wa ka heke nui te huka toto. Ko te waipiro me te inu waipiro ka kaha te whakanui ake ka mutu te heke o te taumata huka.

Ma te mate whiu me te maimoatanga

Ko nga whakamatautau glucose ka toha i te ata ki runga i te kopu kore. Mena kua piki te reanga o te manawanui, kua whakatauhia he waahanga tuarua. I muri i te whiwhi i te hua tuarua ka taea e koe te whakaū, te whakahe ranei i te aroaro o te mate. E rua nga momo tātaritanga:

• Tohu mai i te maihao ki te uaua ranei.
• Whakapaatohia te tikanga whakamātautau glucose.

I mua i te whakamatautau, kaore e taea e koe te kai i tetahi mea mo nga haora 8. He ra torutoru i mua atu o te rangahau kaore i te taunakitia kia hurihia to kai. Kia waihohia te waipiro 2 ra i mua o te tikanga. I mua i te toha i te toto, he pai ake kia kaua e ngau atu i te karete. Ano, kaua e tango i te waahi rongoa nui i te ra i mua i te tātaritanga, na te mea ka pa ki tenei te paanga o te ako.

Ako

Hei whakamarama i te ahunga raru o te mate huka, kei te whakahaerehia he whakamatautau mo te koretake. Ma te whakamahi i tenei tikanga, ka taea e koe te whakatau i te hypoglycemia me te malabsorption. Mena he rereketanga mai i te tikanga taatai, i roto i te 50% o nga keehi ka whanake te mate mellitus i roto i nga tau 10, i te 25% o nga taangata kaore e rereke, a, i te toenga 25% ka ngaro noa ia ia.

Ka kitea e te ako uruparenga he takahi i te warowaihā. Ma te whakamatautau ka taea e koe te whakamārama i te tātaritanga mehemea kei te raru tetahi o te manawanui. He mea tino nui tenei tātaritanga i roto i nga keehi e whai ake nei:

• Kaore he tohu o te huka nui, heoi, he nui o te huka he kitea i te waa ki te mimi.
• Kaore he tohu o te mate huka, engari ko te polyuria ka kitea - he piki ake te maha o te urination, i te mea he noa te taumata o te huka.
• Ko te piki haere o te toto toto i roto i te wahine hapu, kei te hunga mate ano he mate turi.
• He tohu nga mate huka, engari kaore he huka i roto i te urine, he toto kei roto i ona toto te tikanga.
• He taangata te mate o te tangata ki te mate huka, engari kaore he tohu o te nui o te huka.
• Ma te retinopathy me te neuropathy.

Ko enei whakamatautau ka tukuna i roto i enei ahuatanga: tuatahi, ka tangohia te toto mai i nga kapillaries mai i te manawanui. Panuku, me whakamahi te tangata i te 75 g o te hakiraki. Mo te tamaiti, ka whakamahia he horopeta rereke - 1.75 g ia 1 kg te taumaha. Ko tenei nui o te huka kei roto i te waahanga keke, na reira kaore e raru te hauora. 1 me te 2 haora i muri mai o tenei, ka whakatutukihia tetahi rangahau. Ka whiwhi nga taakuta i nga hua tino tika i roto i te haora. I muri i te taumata o te warowaihā kua whakatauhia. Ki te mahi i tenei, tirohia nga waahanga 2:

• Te Hau-waha. Ka whakatau i te ōwehenga ngaru hauroa kotahi haora i muri i te kai huka. Ko te tohu kia kaua e neke atu i te 1.7.
• Hypoglycemic. Ka whakaatu i te uara 2 haora i muri i te tango huka. Kaua e neke atu i te 1,3 te paearu.

Ko enei tohu he mea tino nui ki te whakatau, no te mea i etahi wa kaore pea nga turorotanga e tau ana ki te manawanui, ahakoa ko tetahi o enei mea ka nui ke atu i te tikanga. I runga i tera momo, ka tata te mate o te tangata ki te mate huka.

Nga mahi i te kainga

Kia mau tonu ai te huka, me aro ki te kai motuhake. Mai i te tahua, he mea tika kia kati te honi, ko nga waahanga kai pai me nga paraoa paraoa. He mea tika kia aukati te whakauru i nga momona me te kai tote.

He pai te inu i te maha o nga rerenga o te rerenga. Kei te whai mana tenei ki te maaramatanga o te punaha o te mate, ka pai ake te mahi a nga whatukuhu me te whakakore i te peekehanga. Me inu te wai me te kefir. I tua atu, ka tūtohutia kia tangohia nga otaota otaota. He pai ki te tunu i te whaowhia o te taru kawa, he aho, chamomile. Ka maamaa ratou i te toto me te whakapai ake i nga whakaritenga o te taha ki te taha. He mea nui hoki kia aro nui ki nga mahi tinana me te taapiri i nga wa e taea ana i te hau hou.

Kahurangi

Ko te hinamona tetahi o nga rongoa rongonui a te iwi mo te whakaheke i te toto toto. Ano hoki ko tenei mahi he mahi e whai ake nei:

• Tauhoa.
• Kaitautoko.
• Maehe.

He mea whakamiharo, ko te hinamona tetahi o nga mea kakara ruarua nei ka pau i te wa e whanga ana ana te tamaiti. Hei whakaiti i te huka, kaua e neke atu i te 1 tīpune. moni mo ia ra. Ka taea e koe te whakamahi i te hautai i tetahi o nga huarahi e whai ake nei:

• Whakaranuhia ki te kefir.
• Ringihia ki roto i te pararihi.
• Whakanohia ki roto i te maramara.
• Whakamahia i te wa e hanga rewena ana (hei tauira, ma te aporo me te tiihi.
• Te whakamahi hei ti. Ka taea te kohuatia ki te 2 ki te 3 rakau ranei mo te 1 rita o te wai ka whakamahi ma te pupuhi.

I roto i nga kokote ngongo, te kefir ranei, ka taea e koe te tapiri ki te 1 tsp. hinamona. Mo etahi atu tohutao, me whakamahi te hautai ki te reka, heoi, he mea nui kia mahara ki te nui o te raukikini mo te reeti ia ra. Kaore e puta te whanaketanga pai, hei tikanga, ka taea te aromatawai i nga hua i muri i nga ra 30-40.

He mea tino nui ma te wahine te mohio ki nga huka toto nui e whakaaetia ana, ka mau tonu nga whakamatautau o te glucose. Ka awhina te aukati ki te karo i te maatau o nga mate, i te mohio koe, he maama ake ki te aukati i te mate i te rongoa. Ko te mate huka he mate tino kino, no reira he pai ake te karo i te maakete me te taatai ​​mate i te wa e tika ana.