Ko te pancreas he waahanga nui o te punaha o te tuuwhi e mahi ana i te exocrine (ka awhina i te keri) me te endocrine (te whakarite i te huka toto). Ka he ke te kore o ana mahi, ka tau te tangata ki te whakamahi i etahi kai me nga rihi.
Na ko nga raru o te mate pancreatic kaore e puta te kaha o te mamae me te ahuatanga o te pancreatitis kiri, he mea tika kia whaiwhai i tetahi kai motuhake, e kiia nei ko te teepu 5P. Na he aha te rahinga o te gastroenterologist hei whakamahi mo te pancreatitis, he aha nga kai ka tino arai?
He aha nga huawhenua ka pau me te pancreatitis?
Kāpeti
Kei te whakaaetia mo te hunga e mate ana i te pancreatic pancreatitis kia kai ma, kareparāoa, Beijing me etahi atu momo kāpeti?
Ko te mahi Peking, kareparāoa, broccoli. E ai ki nga tohunga, ka taea enei momo kāpeti, engari i roto i nga mea kohua, he paraoa ranei. I etahi wa ka tukuna te kāpeti hei kai mata. Heoi, kia mahara ko muri i te whakaharahara, me whakauruhia tenei huawhenua ki te kai me te tino tupato.
Kāpeti mā. Ko tenei huawhenua he muka tino uaua, he koretake ki te kai mata. Ko te kāpeti White me wera-ka peehia, ka mutu ka taea te kai, engari kaore i nga ra katoa.
Te moana moana. He maha nga taakuta e taunaki ana kia kai tonu i te haruru moana, ano kei roto te rekoata o te mate kai. Hei tauira, ko te nickel me te cobalt, e uru ana ki nga mahi noa o te pancreas, ka taea te whakakii i te raarangi. He mea whakamiharo, me te pancreatitis, ka whakaarohia te kaimoana hei kai ma nga Hapani, na te mea he rereke o ratau punaha kai mai i nga punawai keri a nga Pakeha.
Na, ahakoa nga rongoa Hapani, mo nga tohutohu mo nga rongoa, ka tuhia e nga kaihanga kaore pea te awhina o te rongoa i nga iwi o Pakeha he mate kino nui ranei. Ko te meka ko te kaimoana he rite tonu ki te whakakotahi i nga harore, a kia taea ai te tukatuka, me whakawhanake te pancreas i nga whaa maha o te karawhiu, ka taea ai e tenei anake te mumura.
Ko te aha tenei hua, tae atu ki te harore, kaore i te tohutohutia mo nga tamariki i raro iho i te 12 tau, me te hunga e mate ana i te mate pancreatic. I te ara, ka whakawehea te witi i roto i te pancreatitis, ina koa i te hakihaki.
Ma te tika, kaua tatou e wareware he pai ake te kore e pai ki te aukati i te pancreatitis mai i tera momo mahi tunu huawhenua penei me te parai. Ano, e kore e tika mo te whakamahi i te sauerkraut, e tarai ana i te kiri haehae o te kiri.
Tōmato
Mo nga tōmato, i wehea te whakaaro o nga taakuta me nga kai whaihua ki nga pancreatitis e rua ana e tino mate ana. Ko etahi e whakapono ana he pai te tōmato ahakoa mo te pancreatitis kiri, engari kaore i te hakihaki, no te mea kei roto i te muka, he mea e tika ana mo te kopu me nga tina. Ka tangohia ano hoki te cholesterol i te toto, e tika ana mo te pancreas, mehemea he mate uruta. Ko etahi e whakapono ana me whakakorea te tōmato ki te mate kino.
Ano hoki, i te waa o te kaha o te kino o te mate, i te waa ranei o te whakakino ngawari, ko nga hua tōmato koretake e mau ana i te paitini kaore e pai mo te kai. Ka mutu, ka pau nga tōmato ki te tango i te punaha o te nakimini, kia kaha ai te mahi kia pai ake te mahi.
Tomate tunua ka tunuhia. Ka taea e koe te kai, kaua e ki te mea he whai take, engari i nga mea katoa e tika ana kia piri koe ki te ruri, He rite tenei ki te mararaara, i roto i te rahinga noa kaore e kino. Ko te kai nui o nga hua ka pa he kino ki te mahi a te pancreas.
Wai Tomato hei inu, kaua ranei e inu. Ko te wai tōmato hou i ahu mai i ngā hua maoa (kaua e whakama ki te wai hinonga) he hua tino nui, a ka tohutohuhia kia inu katoa nga tangata hauora. Ka whakahoihia te taatai paraoa, mehemea ka whakauruhia ki te kaota karamu hou, ka tapiritia he iti miramona he hinu oriwa ranei.
Heoi, ko te wai tōmato he choleretic, i.e. he pānga choleretic tera. Mena ka inu koe i te wai tōmato i te wa e whakanuia ana te mate, katahi ka whanake te pancreatitis tuarua, tae atu ki te cholelithiasis, na reira ko te inu kaore e tūtohu ana, ka whakahoki ano tatou, i te wa o te exacerbation.
Ko te peara maha ka tukuna ki roto ki te paparanga pancreatic, kei reira te whakahoatanga mai o te pancreatic. Ko nga enzim e kore e keri i te kai, engari he rino ano, ka mutu ake ai te raru ki te pancreatitis ngako. I te mutunga, ka taea e nga mea katoa te whakamutu mo te mumura mo te mumura, ka mate pea te mate me te mate.
Mai i te mea kua whakahuahia ake nei, ka taea te inu i te wai kamato anake i te wa e murua ai te pancreatitis, engari kaore he peehi i te mamae (i te kore te mamae, te elastase, te diastase, te nui o te amylase, te edema i te wa ultrasound).
Kukama
He maha nga taangata e mohio ana ko te 90% o te whakakitenga o te totoma ko te wai, engari i te wa ano ka nui nga huaora me nga kohuke. Ko nga tangata e mate ana i te pancreatitis ka taea te kai i enei huawhenua, engari kaore i te kaha. Ano, mo te rongoa o tenei mate, ka taunaki nga taote ki te whai i te kai totika.
I roto i nga ra e whitu, ka kai tetahi tangata mo te whitu miriona kukama. I runga ano i tera, kei te kawhakihia te pancreas, e aukati ana i nga mahinga o nga tukanga mumura, i roto i te tikanga, na reira ka taea te aukati i te whakarahu. Engari ehara tenei i te tikanga me haere koe ki te paoa ka ngau i nga kukama i te ra katoa, penei i te marmalade, hei tauira.
Ae, na te nui o te kai o enei huawhenua, ka paku te painga ki a raatau, ina koa mena he pesticides me te nitrates, me te inu tima kua kore e tino taunakitia.
He aha nga hua me nga hua ka pau ki te pancreatitis?
Ko nga hua reka, a, ko nga mea e mau ana i te muka maroke, kaore i te tohutohutia mo te tangata me te mate pancreatitis. Ko te kai hua ka taea anake i muri i nga ra kotahi tekau i muri o te murunga o te mate. I roto i nga momo mate o te mate, ko te kai i nga hua he maha tonu nga taunakitanga. Kotahi anake o nga hua ka whakaaetia kia kai ia ra.
Nga hua me nga hua ka taea te kai me te pancreatitis mau tonu:
- merengi;
- Rōpere
- avocado
- aporo matomato (reka);
- nanā
- panana
- papaya.
Ko nga hua me nga hua e taupatupatuhia ana ki te pancreatitis:
- Mango
- to kiri
- paramu
- nga hua citrus;
- paramu
- aporo kawa;
- paariki.
I te wa e murua ana, ka whakaaetia nga taakuta kia maataki me te whakamahi i nga momo hua, me te inu totika i nga koki. Engari me raru tonu te wera (boiler rua, oumu).
Me pehea te kai i nga hua mo te pancreatitis?
He ture ano me whai i mua i te kai i tetahi hua, i te punu ranei:
- nga hua katoa, i mua i te kai, me tunu;
- kotahi anake te hua e whakaaetia i ia ra;
- Mena kua pau i te hua, i te hua ranei, ka tangohia te rongoa i whakaritea e to taakuta.
Te waipiro me te pancreatitis
Kaore e taea te pancreas "te tu" waipiro wai waipiro. Ka mutu, he nui ake i te katoa o nga whekau o te hakoko o te gastrointestinal e ngohengohe ana ki te paanga o te waipiro. Kaore he huamara motuhake o te hinu e awhina ana ki te wawahi i te waipiro, penei i te ate. Hei taapiri, tata ki te 40% o nga whakahiango o te pancreatitis ngohi ka puta ake i muri i nga hakari, i te waipiro o te inu waipiro mo te paramanawa momona, a na roto i te mumura enei "hoki mai ano".
I roto i te ahua kino o te mate, ko te kai waipiro ka arahi ki te whakaeke i te pancreatitis ngako, ka arahina ki te whakangaromanga anatomical me te mahi o nga repe, me te rereke i nga huringa o te ate me te pancreas. Mai i te korero i mua atu, kaore e whakahokia mai tenei punaha, no reira, ko ia kai whakauru i te waipiro e mau ana i te waipiro e whakaohooho ana i te hanga o te fibrosis, i. arahi ki te pirau.
Te raarangi o nga hua matua: i tehea ahua, ahea me pehea te whakamahi mo te pancreatitis
- Te kai. Ko te hua me kore-pua. Ka taea te kohuatia te konae, te heihei, te kai korukoru me te kai koni. Ka whakaaetia ki te whakamahi i nga rihi paraoa kua tunua i roto i tetahi atu, me te kore he paraoa anake, kaore tenei e whai kiko.
- Pūnu He ruarua noa iho nga taangata ka taea te mahi me te kore heetahi, a ka taea te haangai ki a ratou. Engari, kaore i te kino, i te keehi o te pancreatitis, he huka te huka. Na reira, i etahi wa ka whakatupato nga kai whaihua ki te tunu tiareti tiu reka. He pai ake te kore e pai ki te kore e pai ki te penapena i nga taonga, na te mea ka tua atu ki te huka, kei roto ano hoki nga waahanga matū. Mo te pehanga, he nui te kino. Engari i etahi wa ka taea e koe, kaua ma te whakakitenga kaha, ka kai i te kekahipi, ka hoko mai ranei i te maripiara. He mea whakamiharo, kaore te raupatu i te kino, i roto i te rahinga noa, o te akoranga.
- Te paraoa E manakohia ana hei whakamahi i te parae ma, paraoa maroke. I te wa ano, kaore e taea te kai paraoa parauri e nga turoro me te pancreatitis.
- Pihikete Ka taea e koe te kai pihikete noa, pihikete me nga pihikete kaore i taea.
Nga hua miraka:
Miraka. Kaore i te pai te whakaaro ki te inu i te miraka hou me te pancreatitis, rite mo tana wehe, ka hiahiatia nga whaaiao, he ruarua nei nga mate o tenei mate. Ma te ara, i muri i te taiohi, kaore te waiu e inu i te tohutohu ki tetahi. Mena kaore i te waa me te kore e whakakotahi i etahi atu hua. I nga turoro me te pancreatitis, ko te inu i te miraka katoa ka kaha te kukume i te mumura me nga hi.
Nga momo miraka-miraka. He pai mo te hunga e mate ana i te mumura e pa ana ki te pancreas.
Pūpara. Ka tūtohu nga taakuta me nga kai hauora ki te whakamahinga. Engari he mea nui kia kaua e neke atu tana ihu ngako i te 9%. He pai tonu kia kaua e kai i te tiihi o te tiihi i tona ahua tino, engari ki te whakarite i nga kaera kai reka, ki te pupuhi, me etahi atu mai i tena taha, me tenei ka taea e koe te whakautu tika mehemea ka taea te whakamahi i te kirikiri mo te pancreatitis.
Ko te pata kirikiri. He momona te hua o tenei, na me te pancreatitis kaore e pai kia kainga.
Tīhi Ko nga momo momona tīhi me whakarere i te kai. Ko te hiahia ki nga momo momo penei: Russian, Gouda, mozzarella me Adyghe.
Ika. He kaupapa nui - kaua te ika e puaa. He mea pai ano hoki ki te aukati i te paraihe ka pai ki nga rihi ika kua tunua me te kohua. Pike, waehere, pike perch, pollock - nga momo ika ka whakaaetia kia kainga me te pancreatitis.
Te hua. Tahi neke atu i te 2 o nga hua ngawari-kohuatia ka pau i ia wiki. He uaua te kukume ki te keri i te toene, na he pai ake te kai anake i te paoa.
Kaiwawa. Ko te tiihi, me waiho he kowhatu ngoikore. Ko nga whakataunga o nga rongoa rongoa, whakaranu, tiēre, te wai kohuke - ka kore ano e whara i te manawanui ki te pancreatitis, ka kikie ano etahi o ona mate.
Na mo te patai tonu o te mea ka taea ki te kai i te aporo me te pea ki te pancreatitis, katahi ka tata tonu nga taakuta te whakautu. Ko te mea nui, ka taea te kai aporo me nga paariki hei murunga. Ano, ko nga aporo hei momo reka anake, penei i te terise, he pai ake hoki, ki te ahua o te kai, he tino korikuku te hua, he reka na.
He mea nui kia whai hua te aporo me te pancreatitis, na te mea ko te aporo he muka me te pectin, na reira he pai ake mena ka tihorea nga aporo, kua maoa, kua pau katoa i runga i te kopu, e whai hua ana te aporo.
