Ko te hunga e mate ana i te mate huka momo 2 me whakauru te nuinga o nga tipu ki roto i a raatau rarangi. Mena ka korerohia e tatou mo nga whiringa pai, ka taea te whai i nga pini he penei. Ano, ko nga purapura kaore e taea anake te whakamahi ki te kai, engari ko etahi atu waahanga o te tipu. Ka taea e te rongoa tuku iho te maha o nga tohutao mo te rongoa i te mate huka ma te awhina o nga parirau pi.
He aha nga painga o te pepa?
Ko nga paoa ma, me nga peariki, kei a ia te nui o te pūmua, he rite ki te hanganga o te kararehe, me te peariki pini mo te mate huka ka tino whai hua ki te manawanui ki te tahua. Hei taapiri, he tohu enei na te kaha o te maha o nga mea e whai kiko ana mo te mahi noa o nga whekau, hei tauira:
- huaora: PP, C, K, B6, B1, B2;
- huānga hiko: konupora, rino, konutea, parahi, konutai, konutai.
Ko enei waahanga katoa he mea nui ki te pupuri i te taumata huka toto pai.
Ko nga rau, penei i nga puaa ma, he nui o te konutai me te parahi, kia tika, he maha nga waa ka nui atu i era atu tipu rongoa. He pai nga hua o te Zinc ki te mahi a te pancreas me te whai waahi ki te synthes o te insulin.
Kei te nui i roto i nga kirika me te muka, e awhina ana i nga warowaihā kia tere ai te tango ki roto i nga whekau. Ka whai hua tenei ki te whakahaere kounga o te tikanga whakamana me te whakaiti i te tupono ki te piki o nga taumata huka toto.
Kaore e taea e tetahi te awhina engari me mahara ka taea te hokona o te pini ki nga toa hokohoko i nga wa katoa o te tau, a ka taea e te katoa te utu. Mena ka korerohia e tatou nga paariki, ka taea te hoko mai i nga taraka rongoā, i nga toa noa ranei. Ka hokona e ratau ana nga pouaka poraka, a, ko te hua ake te watea atu ki te kaihokohoko toharite.
He pi pi mo te mate huka
Ka taea te whakamahi i nga hiku o nga pini ma ki te mahi decoctions hei tii ranei. Ko nga rongoa tuku iho hei tuku rongoa rite i runga i te waahanga kotahi, te taapiri ranei o etahi atu otaota me nga tipu.
He mea nui kia whakarangona ko ia takitahi nga tohutao ka whakaarohia hei taapiri mo te whakamaarama me te kai e whai ana ki te whakaheke i te huka toto. Ko nga paariki he awhina i te iti o te huka me te kaha ki te pupuri tonu i te paanga mo te 7 haora i te rarangi, engari mo tenei tuunga, kaore ano kia kore e whakahekehia, kia whakakorehia ranei e koe te inenga o te insulin, me nga papa ranei.
Mena ka whakaarohia e matou te maimoatanga motuhake e pa ana ki te decoction o te waiho i te kokini, ka taea e nga taakuta anake te whakakotahi me te kai, engari i nga wa tuatahi o te mate huka. Hei whakamahi i te decoction, penei i etahi atu rongoa rite, he mea tika i muri i te whai korero ki tetahi taakuta me te tirotiro i te toto. Mena ka kite te taakuta i te kaha o nga tikanga o te whakamahinga kua whakaahuahia i raro nei, me te whakamatau, ka taea e ia te whakaheke i te horopeta o te tarukino ka whakaiti i te glucose.
Ko te pi me te momo mate huka 2
Ko nga tohutao waahanga-e taunakitia ana mo te momo momo mate huka 2
- hurihia nga keehi pini ki te miihini kawhe ka ringihia te 50 ml o te wai kohua ia 50 g o te paura kua puta. Me whakauruhia te otinga i roto i te kaawana mo te 12 haora, ka inu ai te 120 ml ia wa ia wa i mua i te kai i roto i te 25 meneti;
- ka ringihia tetahi koko kai maroke o nga rau ka maroke ana me te hauwhä rita o te wai kohua ka tohe ana ki te pati wai mo te 20 meneti. I muri i tenei, me whakamatao te tincture i te pāmahana o te rūma mo te 45 meneti, ka tātarihia me te haurangi e toru nga koko kai toru nga wa i te ra;
- 4 ringihia nga koko pahuhu kaore he puihi o te pini, ka riringi me te rita o te wai matao kohua ka tu mo te 8 haora. I muri i tera, tātarihia ma te tiihi ka pau te karaihe i mua i te paraoa. Ko tetahi tohutaka rite ki te awhina ki te hinga i te pupuhi pupuhi e haere tahi ana te mate huka;
- he kohua o nga kiri maroke ka kohuatia ki te 3 rita o te wai, ko te whakaritenga ka tangohia i runga i te kopu kore i te karaihe 1.
Ia o nga hupa kua tukuna i mua i te tango me taikaha kia whakakorea te koroke, ka penei ano te ahua, engari ka whai hua te kai me te huka toto nui.
Huinga whakakotahi-Pod
Ka taea te whakakii i te anga pihini me etahi atu tipu:
- Ka taea e koe te whakarite i tetahi hua e pa ana ki te 50 g o nga kaihokohoko, nga otaota iti, nga blueberries me te 25 go te harakeke. Ko te ranunga kua tohua me riringi ki te 600 ml o te wai kohua ka kohuatia mo te 25 meneti. Whakamahia te tarukino kia toru nga wa ia ra mo te tuatoru o te karaihe;
- te rau pīni me te rau blueberry i te nui o te 3 koko koko i tapatapahi atu ka ringihia me te 2 karaihe o te wai kohua. I muri i tera, ka kawea mai te otinga ki te kohua e whakamahi ana i te pati wai, ka whakamatao me te tu i roto i te kaawana mo te 1.5 haora. Ko te taputapu he mea marū ki te pāmahana whakamarie, tātari me te inu 15 meneti i mua i te kai o te 120 ml;
- tango pakiaka dandelion, rau nettle, blueberries me te pini pini i te nui o te 2 koko koko o ia tipu me te ringihia te 400 ml o te wai kohua. Kohuatia mo nga meneti 10 me te raumau 45. Ka rewa te punetēpu o te hupa hua ki te wai kohua ka whakamahia hei rongoa 4 nga wa ia ra.
Nga ture matua mo te whakamahinga o te peepi bean
Tetahi o nga moni e whakaatuhia ana me whakamahia tika, na te mea kaore e tino whai hua. Na, ka riria ki te taapiri i te huka ki nga tincture, a me ata whakakotahi ia waahanga me te kohikohi anake i nga waahi haumaru. Kaore e taea e koe te whakamahi i nga pepa matomato, na te mea tera e raru te tinana ki a raatau paihana.
Hei whakamutunga, he mea nui kia mohio ko, ahakoa he ngawari noa iho, kua whakaponohia e ia nga tohutao mo tona hua nui na te whai hua nui o te whawhai ki te mate momo mate momo 2.
