Kua roa te mate o te mate huka. Ko te whakahuatanga tuatahi o taua mea i kitea i roto i nga tuhinga rongoa rongoa o te rautau II o te BC. Mena kaore he putungaiao putaiao me te mahi, penei i o taatau waa, me pehea nga ahuatanga o nga taote o mua kua pa ki tenei mate? O te akoranga, me te awhina o nga taonga o te taiao - inaianei ka kiia e matou he rongoa iwi.
Ma te akoranga, kaore e taea te rongoa me te awhina o nga rongoa rongoa, he iti ake mo enei ra, ko nga keehi ki te rongoa i te mate me te awhina o te rongoa tuku iho kaore ano kia rehitatia. Engari i te taha o nga rongoa, he rongoa nga otaota mo te mate huka i runga i nga tohu o te mate me te mahi o te tuuturu.
Nga rongoa otaota hei tohu taapiri mo nga maimoatanga
Me tohuhia ko nga otaota kei te mate huka momo 2 he pai te pa ki te rongoa. I te momo momo 1, he mea nui te haumanu hau, na, ko te kohinga otaota whakaheke huka kaore e kaha ki te whakarato awhina nui.
Ma te whakamahi i nga rongoa tuku iho, ara ko te rongoa otaota, ara, te rongoa otaota, me matua mohio ko enei raau taero ehara i te taapiri, engari he tapiri ki nga rongoa. Engari, ko nga rongoa rongoa ka whai hua nui ki te tinana ka paahitia ki nga rongoa kua whakaritea e te taakuta, kia whakaeke i nga taumata huka. Ka taea hoki te whakamahi ma te pai o te aukati i te mate ki nga tangata hauora i te tupono, ka tika, hei tauira, ki te whakahihiri, te haangai ira, te hapai me te tahi atu tikanga.
Nga momo rongoa rongoa i whakamahia
Ko nga tipu rongoa ka taea te whakarōpūtia kia 2 nga roopu:
1. Te pauna a te Sugar.Whakapai ake i te mahi pancreatic (whakaongaonga i te waihanga o te insulin) kei roto ranei i te huringa taiwhiwhi i runga i te tipu te whakakoi i te huka toto.
Kei roto i te roopu tuatahi nga otaota e whai ake nei e whakamahia ana mo te mate huka momo 2:
- Te whakaoho i te waihanga insulin: licorice, blueberries, mulberry ,heshes of beans, chicory root, galega officinalis (koati).
- Kei roto i nga matū o te insulin. chicory, dandelion, nettle, elecampane, Hiruharama artichoke
2. Kaore e whai kiko ana ki nga taumata huka, engari ka whai hua te painga ki te mahi o te tuuturu. Koinei te whakawaietanga o te mahi o te punaha cardiovascular, te whakaohooho o te kaimono, te whakakaha o te tuakiri, te whawhai ki te momi me te aukati i te haukana o te tinana me nga hua pirau - nga tinana ketone, ka hangaia i te nuinga i te wa o te maataki hiko.
Kei roto i te roopu tuarua nga tipu e whai ake nei:
- Te whakapakari whanui. Ko te takahi o nga tikanga metabolic kei te haere tahi me te ngoikore o nga kaha o te tinana o te mate. Na reira, ki te whakapakari i te punaha raupatu, ka tūtohutia kia whakamahia nga otaota e whai ake nei mo te mate huka momo 2: eleutherococcus, echinacea, te pakiaka koura me te ginseng.
- Tikiiao: whakatipu, te rōpere, te kowhiri o te John, te hinamona maramara.
- Te anti-inflammatory me te whakaora whakaora. Kei te mohiotia ko tenei mate he maha nga mamae e mau ana i nga mamae me nga patunga i runga i te tinana. Rosehip, lingonberry, nga pungarehu pungarehu maunga ka tutuki pai i tenei raru.
- Ki nga momo miihini me te whakamarie: valerian, yarrow, oregano, Te kowhiri me te mint a St. Kei te whakamahia enei i roto i te whanaketanga o taua mate honohono noa rite te mate turoro.
Nga tohutao mo nga mate whakaora
Ki te tuku i te huka toto me te whakaongaonga i te pancreas
E whaowhia Nama 1
Hei whakarite i te kohinga otaota, tangohia:
- 1 tohu rau mapu
- 1 tohu pakiaka otaota
- 1 tohu rau nettle
Kohia te kohinga 125 ml o te wai kohua, waiho mo te 10 meneti. Ko te kohinga otaota huapai mo te mate huka kia tangohia te hawhe kapu 3 wa ia ra i te kai.
Opetipene Nama 2
1-2 punetēpu rau maperi ringihia e 2 kapu o te wai kohua. Te wa e whaowhia - 2 haora. Ko te whaowhia ki te whakamahi i te waa, ka wehe ki nga waahanga 4.
Opetipene Nama 3
1 tbsp tapatapahia te rongoa rongoa galega (kaana puaa) 1.5 kapu o te wai kohua, waiho mo nga haora 2. Inu i te whaowhia hua puta noa i te ra, ka wehea kia 4 waahanga.
Opeini Nama 4
1 tbsp. ringihia he punetēpu o te rau blueberry me te wai kohua (2 kapu), kohuatia mo te wera reo mo te 5 meneti. Inu i te hupa hua i te hawhe karaihe 30-40 meneti i mua i te kai.
Hei whakapakari i te mate tahumaero, te aukati i nga komaru, te whakamamae i nga tohu o nga mate whakaoti
E whaowhia Nama 1
Hei whakarite i te kohinga otaota, tangohia:
- 1 waahanga o te hoiho tere, te karu a St John, me nga puawai chamomile
- 1.5 nga waahanga o te rohi maaka me te pakiaka aralia
- 2 nga waahanga o te manga blueberry me nga rau pi
10 g o te kohinga ringihia 400 ml o te wai kohua, i te wahi mahana, ka tohe kia 10 meneti. Whakanohia ½ kapu mo te 30 meneti te kai mo te 1 marama. I muri i te oranga o te wahanga e rua-wiki, tukurua te maimoatanga.
Opetipene Nama 2
Hei whakarite i te kohinga otaota, tangohia 1 waahanga:
- whaea
- huka
- yarrow
- rau mapu
- rau pīni
- hope
- rau nettle
- whakato
- nga puawai chamomile
- calendula
- pakiaka whana
- pakiaka elecampane
Whakapaihia te whaowhia i te tere o te 10. g Kohinga mo te 2 kapu wai kohua. Ko te wa whakauru e 10 meneti. Tangohia 0.5 kapu 30-40 meneti i mua i te kai i te akoranga 1 marama. Katahi ka mutu te rua wiki. Whakahokia te akoranga maimoatanga.
Opetipene Nama 3
4-5 punetēpu o te rau cranberry ringihia 500 ml o te wai kohua. Katohia kia ngoikore mo te 15-20 meneti. Tangohia hei tuora whakakii i waenga i nga kai.
Nga ture hei tango i nga rongoa rongoa
Ka rite ki te tango i nga rongoa, kei etahi tikanga me nga tohu mo te whakamahi rongoa tuku iho. Ma te titiro noa ki a raatau, ka taea e koe te whakaaro ki runga i a koe nga mana painga katoa o nga taonga atawhai o te taiao.
- I mua i to tiimata ki te whakamahi i te rongoa otaota, me pai ki te toro atu ki tetahi taakuta hei aukati i nga hua kaore e pai ana, na te mea ko te maha o nga raau taero o te takenga mai, hei tikanga, kaore i kotahi, engari he maha nga waahanga rongoa, tera pea ka taea e etahi o ratou te whakarara i nga ngoikore kua ngoikore. hauora Ka awhina tetahi taakuta mohio ki a koe ki te whiriwhiri i te tiihi otaota tino pai mo te mate huka, i runga i nga ahuatanga o te mate me te noho mai o nga mate whakahiato me nga huringa.
- Me whiwhi i nga rauemi raw anake i roto i nga rongoā. Ko nga hua e whakaatuhia ana i roto i nga raau rongoa ko nga tiwhikete e tika ana mo te kounga me te haumaru. I te hoko mai i nga tangata takitahi i te maakete, ka tupono ka whiwhi rauemi iti-kounga iti me te ora o te papa, me te takahi o nga tikanga mo te hoko me te rokiroki, ka taea pea te tango taonga tuuturu me nga taonga mata ranei e kohia ana i nga waahi me nga ahuatanga taiao kaore e tino whakatauhia.
- Ko te whakarite whaiaro mo nga taonga o te natura ka taea noa iho ma te mohio koe ki a raatau, ka taea e koe te wehe mai i etahi atu o nga rangatira o te flora, no te mea ko te tuakiri o waho e kore te tikanga tuakiri i roto i te hanga matū. Mo ia momo, he wa tino pai rawa atu: ma etahi, e whakaatuhia ana nga momo rongoa tino maamaa mehemea ka whakatutukihia te kohinga i mua i te pua, mo etahi i te wa o te pua, i muri ranei. Kaore e tino taunekehia kia kohikohi nga taonga o te taiao i te taone nui, e tata ana ki nga huarahi rori me te raina rererangi, tae atu ki nga kaainga me nga whenua ahuwhenua.
Ko nga ahuatanga o te rangi he nui te awe mo te penapena i nga rongoa rongoa: he otaota te kotinga anake i te maroke, kaore i te awangawha, a, he ra tino pai te raanei mo te kohikohi. Ko nga tikanga rokiroki ka whakaawe i te tiaki i nga rawa whaihua - ka tūtohutia kia tiakina nga otaota maroke i te wahi maroke ka tiakina mai i te ra tika. - Whaaia te whakatakotoranga me te inenga e manakohia ana. Ka mutu, ko te Paracelsus nui, te kaiwhakarewa o nga kaitohutohu rongoā e kii ana: "Ko nga mea katoa he paitini, ko nga mea katoa he rongoa; e rua te whakatau i te horopeta."
- Mena kei reira nga tohu o te taangata kore (te mate paitini, te piki haere o te tikanga), me whakahekehia te horopeta me te whakakapi ranei i tetahi atu mea rite ki nga paera haumanu. Ko te ao tipu te tino whānuitanga o nga maimoatanga mo nga tini mate. He maarama ake te whakahiato o nga huinga otaota tino pai mo koe. Me ata tirotiro koe i nga hanganga matū me nga taonga o nga rongoa taiao, na te mea, kaore i rite ki te taiwhanga me nga rongoa o te rongoa rongoā, kaore ano kia tino akohia te rongoa tuku iho, ina koa ko nga hanganga matū o nga decoctions me nga momo i hangaia.
- He mea tika hoki kia aromatawaihia te tupono o nga paanga o te taha, i roto i te whakato kotahi noa iho pea nga tekau o nga momo hinu tuuturu me nga huanga matū ka puta mai pea te rongoa me nga rongoa whakakotahi ka puta he kino. Hei taapiri, ko te pono e kore e taea te whakatika: ko te mea i awhina tetahi ki te kore e awhina i tetahi atu, no te mea he tangata katoa tatou.
He tohutohu nga korero me nga taunakitanga i hoatu i roto i te tuhinga. I mua i to whakamahi i enei rongoa, me tono e koe ki te taote.
