Mahuru 14 i runga i YouTube - te tuatahi o te kaupapa ahurei, te whakaaturanga moata tuatahi tuatahi i whakakotahihia e nga tangata me te mate huka momo 1. Ko tana whaainga ko te wawahi i nga taatai e pa ana ki tenei mate, me te korero he aha hoki me pehea te whakarereke i te kounga o te koiora o te tangata e mate ruropi mo te pai ake. Ka patai atu ma matou ki a Dmitry Shevkunov, he kaihora DiaChallenge, ki te whakapuaki i ana korero me nga whakaongaonga ki a maatau mo te kaupapa.
Dmitry, tena korero mai ki a koe mo koe. E hia te roa o to mate huka? Kei te aha koe? He pehea koe i eke ai ki a iaCharape me pehea te tumanako mai i a koe?
Na, kua 42 tau ahau, me taku mate huka - 27. He hapu koa au: ko taku wahine me aku tamariki tokorua - tama Nikita (12 tau te pakeke) me te tamahine a Alina (5 nga tau).
I taku ora katoa kua mahi au i nga hikohiko reo irirangi i runga i nga waahanga rereke - whare, miihini, rorohiko. Mo te wa roa ka huna e ahau te mate huka i aku hoa mahi, i whakaaro ahau ka whakawakia kaore ratou e marama. I wehi ahau ki te ngaro o aku mahi. I te ra mahi, kaore ia e ine i te huka, ara, he maha tonu te huringa (ara, he waahanga o nga huka toto iti - ed.) Engari inaianei, whakawhetai ki tetahi kaupapa e homai ana i te matauranga, te kaha me te maia, i whakaaro au ki te korero mo . Inaianei kei te mohio au ka kite pai oku hoa mahi. Ka mutu, he ake nga raru o nga tangata, nga ruinga me nga mate.
I uru ahau ki te kaupapa DiaChallenge na te aitua, ka puta i te whanga VKontakte ka kite i te panui mo te pananga. Katahi ahau i whakaaro: "Ko tenei e pa ana ki ahau! Me whakamatau tatou." I tautokohia ahau e aku wahine me aku tamariki i roto i aku whakataunga, a ko au kei konei.
Mai i te kaupapa, penei i etahi atu, ka nui taku tumanako: kia whakapiki ake i te kounga o taku koiora, ka whakautu nga paatai ki nga paatai mo te mate huka ka akoako me pehea te whakahaere tika.
I waenganui o Hepetema, ka whakamahere ahau ki te whakauru i tetahi papu insulin. Tae noa mai ki tenei wa, kaore ahau i whakauru, i te mea kaore au i mohio ko tenei ka taea te mahi ma te koreutu. Kei te wahangu nga taakuta mo tenei. I ako au i tenei mo runga i te kaupapa mai i etahi atu kaiuru. Inaianei kei te hiahia ahau ki te whakarite i taku utu, kia whakahekehia te GH (hemoglobin glycated) ki te 5.8, ina koa na te mea ka taea ana mo tenei.
He aha te urupare o o hoa whanaunga, o whanaunga me o hoa i te wa e mohiotia ai to mate? He aha i ite koe?
Ko ahau 15 tau i reira. E ono marama te kino o au, ngaro te taumaha, ka tino pouri te ngakau. I paahitia e ahau nga whakamatautau, engari mo etahi take he pai nga hua, tae atu ki te konupuna. Kua pahemo te wa, ka piki haere taku mate. Kaore i taea e nga taakuta te kii mai i nga mea i pa mai ki ahau, a ka puhipuhi noa iho.
Kotahi i te kainga ka ngaro au mahara. I karangahia e ratou he waka tūroro, i kawea ki te hohipera, he whakamatautau. Komararu 36! Ua faaorahia vau i te ma'i mariri. I reira kaore au i te mohio ki te tikanga o tenei, kaore e taea e au te whakaae kia kuhu ahau ki te inikini i taku ao katoa!
He rereke nga ahuatanga o oku hoa tata me oku hoa aroha: Na te mea, ka ngunguru te katoa, ka haurangi, ka paheke te mamae o taku whaea rawakore. Kaore tetahi o o maatau whanaunga i te mate huka, kaore i te marama te mate o taua mate, he uaua rawa mo matou. I toro mai aku hoa ki ahau i te hohipera, i ngana ki te tautoko i ahau, haehae ana, engari kaore au i eke.
I te tuatahi, mo te wa roa kaore i taea e au te whakaae ki taku mate, ka ngana ahau ki te rongoa e nga "tikanga iwi", i akohia e au i nga pukapuka. Kei te mahara au ki etahi o ratou - kaua e kai kiko, kaua e kai ranei, neke tonu kia ora ai te tinana, inu inu i nga otaota (calamus, tataramoa, pakiaka tipu). Ko enei tikanga katoa e pa ana ki te tohu nui ake ki te tarai i te mate huka 2, engari i whakapau kaha ahau ki te tono ki a au ano. I roto i te ngana ki te whakaora, ka kai ahau i nga kohua celandine! Wai moteiti i roto i te reira ka inu hei utu ke i te weranga inote. He wiki i muri mai, ka mutu taku ki te hohipera me te huka nui.
He mea ano ka moemoea koe engari kaore i taea ki te mahi na te mate huka?
He pīrangi au ki te whakangau me te piki ki ngā maunga mō te 6,000 mita. Ko nga mahi enei hei hikoi i a koe ano, me taku tumanako ka taea e au.
He aha nga pohehe e pa ana ki te mate huka me koe ano i te tangata e noho ora ana koe me te mate huka?
I ahau i te hoia i te wa i kitea ai ahau mo te mate huka. I ahau i hoki mai i te hohipera, i kii ahau i te kaiwawao ki tana waahi, ka kii kaore e taea e au te mahi i roto i aku mahi motuhake. Ua haapapu mai oia e e mea fifi roa! Na ka tohe mai ia ki ahau ki te kohi i nga tuhinga. Engari kaore ahau i te!
Kaore ano ahau kia rongo i nga rerenga korero tino pai i korerotia mai ki ahau: "addict", "Ka whiua koe i to koiora katoa", "he poto to koiora kaore hoki i te tino koa." I mau ahau i nga taangata e whakaoho ana i nga kanohi, ahakoa te hunga i pa atu, i nga hoia ranei i te hōhipera. I roto i te ao o tenei ra, he maha nga tangata kaore i te mohio ki te mate huka;
Mena i poipoihia e tetahi tohunga ruānuku te pai kia tutuki i tetahi o o hiahia, engari kaore i te whakaora ia koe i te mate huka, he aha taau e hiahia ai?
E hiahia ana ahau ki te kite i te ao, i etahi atu whenua me era atu iwi. Kei te hiahia au ki te toro atu ki Ahitereiria me Aotearoa.
Ko te tangata e mate ana i te mate huka, ka roa o muri ake ka ngenge, ka awangawanga mo a apopo aa ka pouri. I enei waa waa, he tino tika te tautoko ake o nga whanaunga, nga hoa ratau - me te aha e tika ana? Aha e taea te mahi tino awhina koe?
Ae, ko nga wa katoa ka tiimata mai, i te wa e koa ana ahau he whanau taku, aku tamariki e whakakaha ana i ahau te kaha me te mea e tika ana kia neke haere. He tino koa ahau ki te rongo i te wa e kii ana taku hunga aroha e aroha ana ratou ki ahau, kaore au e hiahia ana i era atu.
Ka tutaki ahau, ka korero tonu ahau ki taku wahine kei te heke mai he mate huka ahau, engari kaore ia e whai whakaaro ki tenei mate, no te mea kaore tetahi o ona hoa me ona whanaunga i mate mai. I to maua ra marena, ko ahau kei te pouri, me te kore e whai i nga huka. I te po i te whakaekenga o te hypoglycemia (te whakaheke i te taumata huka - tata atu ki te Ed.) Ka tae mai tetahi ambulance, i whiua te glucose ki te uaua. Anei he po marena!
Ko Nikita raua ko Alina, ko aku tamariki, kei te mohio hoki ki nga mea katoa. I te wa i ui atu ai a Alina he aha ra taku mahi ina werohia au ki te inikini, ka whakahoki tika ahau. Ki taku mahara he pai ake te korero i nga mea tika ki nga tamariki. Ka mutu, ko te mea anake kaore e maarama nga tamariki ki tetahi mea, ko te tino mohio he maarama ki a raatau.
I roto i nga wa uaua, kotahi awhina ki te awhina i au, e kii ana ahau ki a au ano: "mehemea ka wehi au, ka neke whakamua au."
Me pehea koe e tautoko ai i tetahi tangata i puta ake mo tana mahi tawai e kore nei e whakaae?
Ko te mate huka he taatai kino, engari ka ora tonu te ora. Me iti hei pouri, ka kumea tahitia atu me ... ka haere noa! Ko te mea nui mo te maatau mate huka ko te matauranga, na me panui atu, korero ki nga taakuta me te rapu tautoko me nga tohutohu mai i nga taangata penei ia koe.
I te 16raa o to ’u matahiti, hoê matahiti i muri iho, i to’ u ma‘i-pohe-raa, ua huti au i te ma‘i hapepa. He mate tino kino tenei, a ko te roa o te maimoatanga kei te kotahi tau. Ko ahau i tino kino i te taha wairua, he uaua. Engari he waimarie ahau kei te taha ahau te kaiwhakaako matauranga tinana. I a ia ko matou, i rere matou i te 10 kiromita i te ata, i nga ata katoa, a, ko te mutunga, kaore i te tau o te papa o te hōhipera, i peia ahau i muri i nga marama e 6. Kaore au e maumahara ki tona ingoa, engari ka whakawhetai ki tenei tangata i mohio au ko te maatau mate huka, he mea nui te hakinakina. Mai i tera wa, kua uru au ki nga mahi hākinakina, i roto i a raatau kauhoe, te mekemeke, whutupaoro, aikido, ko te pakanga. Ka awhina ahau kia kaha ake taku maia, kaua e tukua ki nga uaua.
He maha nga tauira pai mo te hunga kua mate huka kua noho hei tangata rongonui: kaitakaro, kaiwhakaari, kaitoro. Ratou, taapiri ki te mahi i a raatau mahi, me tatau i nga kauora me te horopeta o te insulin.
Kei roto i aku hoa ko etahi ano e akiaki ano i a au - ko enei ko nga mema o te kaakaro whutupaoro o te motu mo te hunga e mate huka ana. I ako au mo te tira 5 tau ki muri i te wa e hanga tika ana. Na i te huihuinga mo nga taakaro tohu tohu i puta ki Nizhny Novgorod, kaore i taea e au te haere. I te tau i muri mai, i te wa i timata ai te whakangungu ki Moscow, ka uru au, kaore i eke ki te kapa, engari kua tutaki ahau ki nga taane, e tino koa ana ahau. Inaianei kei te mau tonu ahau ki nga taane, kei te aro turuki ahau mo nga Whakataetae Whutupaoro Pakeha a-iwi i roto i nga taangata mate turoro, me te aha, o nga keemu.
He aha te mea e whakaohooho ana koe ki te whakauru ki te DiaChallenge? He aha te mea e hiahia ana koe ki te tiki mai i a ia?
Ko te mea tuatahi, ka whakaekehia ahau e te hiahia kia ora, a, ara, kia whanake.
Ka whai wāhi atu ahau ki te kaupapa DiaChallendge na te mea e hiahia ana ahau ki te whai matauranga hou mo te mate huka, he wheako nui i roto i te whakawhitiwhiti korero me nga tohunga kaupapa mohio me nga kaiwhakauru e tiri ana i a raatau "mea ngaro" mo te whakahaere i te mate huka. I konei ka taea e au te korero i aku korero mo te ora me te mate huka, tera pea ko taku tauira ka awhina i etahi atu tangata e mate huka ana ki te haere tonu ki o raatau kaupapa ahakoa he aha.
He aha te mea tino uaua ki runga i te kaupapa, he aha te ngawari?
Ko te mea tino uaua i runga i te kaupapa ko te WANANGI TUATAHI ki te whakarongo ki nga ture o te koiora me te mate huka, ko taku i ako i te tiimata mai o aku mate. Na te huarahi, tata ki te 30 tau kaore au i paahitia i te kura kotahi te mate huka. Ahakoa he aha kaore e pai. I te hiahia o au, kaore te kura i mahi, ana ka mahi, kaore he waa, kaore i te ngaro ki tenei mahi.
Ko te mea ngawari ko te whakawhitiwhiti korero ki nga taangata penei ki ahau, he pai ki taku mohio me te pai ake ki te iti (ataata (approx. Ed.).
Ko te ingoa o te kaupapa kei roto i te kupu wero, ko te tikanga "wero." He aha te wero i hinga koe i te whai wāhi atu ki te kaupapa DiaCh Setie, a he aha te hua?
I wero ahau i aku hapa - te mangere me te aroha-a-roto, oku maarama. Kua kite ahau i nga whanaketanga pai ki te whakahaere i te mate huka, ki te whakahaere i taku oranga. Ka puta ke, ko te mate huka ka ea, he hoa noho, whakamahi i nga taapiri e pa ana ki tenei mate ki te whakatutuki i o whaainga: kia whiwhi matauranga me nga pukenga hou, ma te whakamahi i nga momo hakinakina, haerenga, ako reo me te maha atu.
E ai ki te tātaritanga, kei te hiahia ahau ki te kore e whakarere i aku "tuakana, me taera", kia haere whakamua anake, mena kaore he kaha ki te haere, katahi ka ngau ana, a ki te kahore he ara e ngau ana, katahi ka takoto, ka takoto ki te kanohi ki te whaainga.
HEI WHAKAARO I TE WHAKAMAHI
Ko te kaupapa DiaChallenge he tātaritanga o nga whakatakotoranga e rua - he tuhinga me te whakaaturanga pono. I tae e te 9 nga taangata ki te momo mate huka momo 1: kei ia o raatau ake whaainga: i hiahia tetahi ki te ako me pehea te utu mo te mate huka, ko te hiahia kia pai, ko etahi atu i whakatauhia nga raru hinengaro.
Mo nga marama e toru, e toru nga tohunga i mahi tahi me nga kaiuru kaupapa: he tohunga hinengaro, he endocrinologist, he kaiwhakangungu. Hui katoa ratou kotahi i te wiki, a i roto i tenei wa poto, i awhina nga tohunga ki nga kaiwhakauru ki te kite i tetahi kaihoko mahi mo ratou ano ka whakautu nga patai i pa ki a raatau. I raru nga kaiwhakauru ki a raatau ano, ka ako ki te whakahaere i to ratou mate huka kaore i roto i nga ahuatanga o te waahi huna, engari i roto i te koiora.
Ko te kaituhi o te kaupapa ko Yekaterina Argir, te Kaiwhakahaere Matua Tuatahi o ELTA Company LLC.
"Ko ta maatau kamupene te kamupene a Rūhia o te kohinga huka toto toto e whakanui ana i ona 25th tau o te tau nei. I whanau mai te kaupapa DiaChallenge na te mea i hiahia matou ki te whai waahi ki te whakawhanaketanga o nga uara a te iwi. ko te kaupapa DiaChallenge e pa ana ki tenei. No reira, ka whai hua ki te matakitaki i te mea kaore noa mo te hunga mate huka me o raatau maatua, engari mo nga tangata kaore e pa ana ki te mate, "ta Ekaterina.
Hei taapiri hei kawe i tetahi kaitautoko, te kaimätai hinengaro me te kaiwhakangungu mo te 3 marama, ka whiwhi nga kaiwhakauru i te kaupapa mo te tirotiro i te Satelit Express mo nga marama e ono, me te tirotiro tirotiro hauora i te timatanga o te kaupapa. I runga i nga hua o ia waahanga, ko te kaiuru me te whai hua he whakawhiwhi ki tetahi taonga putea i roto i te moni 100,000 rubles.
Te tuatahi o te kaupapa - Mahuru 14: haina mo te KanikaniWaihokikia kore ai e ngaro i te waahanga tuatahi. E 14 nga waahanga o te kiriata ka tuhia i runga i te whatunga ia wiki.
Taapapa DiaChallenge
