I te Hanuere 19, ka whakanui nga Karaitiana Orthodox i te iriiri. Ko te tikanga tenei ko nga taapiri i roto i nga whatunga hapori me nga wharangi o mua kei roto i te hunga pāpāho ka whakakii i nga whakaahua kua tangohia i nga awa hukapapa, nga roto me etahi atu wai. Ko te tikanga o te kuhu ki roto i te poka a te po i te po ko nga tikanga tawhito-ra, he maha nga ra i tenei ra. He mea pai ki te ruku ki roto i te wai tio ki te paatai i te mate huka mellitus, mate prediabetes ranei? I patai atu tenei patai ki ta maatau tohunga pumau, taakuta endocrinologist Lira Gaptykaeva.
I te po o te 19 o Hanuere, i nga waahi e hiahiatia ana mo te horoi iriiri, tera pea ka kore te aporo e taka. He maha tonu nga taangata e hiahia ana kia totohu i roto i te kohao. Hei tikanga, ko nga rangatira rongonui te tauira mo tatou (ko etahi, he pai ki te moana-moana mahana, engari kaore e tatau). He nui ki te whakamahara i te whakaahua o Vladimir Putin, nana i hanga te taupatupatu ki roto i nga purongo a-iwi i te tau kua hipa, - na ko te Perehitini o Ruhia i tuhia te Epiphany i Seliger.
Ka taea e te hunga mate huka te tuku i o ratau tinana ki nga mahi kaha o te makariri? Kaore he whakautu tino patai ki tenei patai kaore e tika, he mea tika kia tirohia e tatou nga ahuatanga maha, ko te ahuru endocrinologist Lira Gaptykaeva te whakatupato ia tatou.
"Ko nga tangata e mate ana i te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2 kua mana ki te mate o te mate kaare pea te raru. Na reira me tino tupato ratou.
Mena he tangata ma te mate huka i whakapaia i mua, ka tiimata, ka wheako ia ki te ruku ki roto i te ana tio, ka taea e ia te kauhoe i raro i nga tikanga e rua.
Tuatahi, kaore e pa ki nga mate kino, me te whakanui i te hunga mate (mo te taua ano ko te bronchitis, hei tauira).
Tuarua, Me noho noa nga kumara (kaore he rereketanga o te mate huka).
Mena kua puta he mate kino i te mate huka, penei i te kino o te whatukuhu, te raru o te kanohi, nga weriweri kino, katahi ano ka pa te kino ki te hauora.
No reira me tino whanui tenei putake. Ko te hunga e hiahia ana ki te pupuri i tenei tikanga, ka tūtohu ahau kia korero tuatahi koe ki to taakuta. Mena kaore i te rongoa te turoro ki te mate mate mellitus, engari kei reira etahi mate tuuturu, na, hei tauira, kaore he panuitanga whakauru. Engari, i tera ke, ko nga rereketanga o te pāmahana totika ka kiia ko te momo cryotherapy, ahakoa te iti o te horopeta. Ka whakaohohia e ratou nga parenga o te tinana, kia taea ai hoki te ki he tino painga. Engari, hoki, me whakarite e koe te huarahi tika ki te kauhoe me te kore e pai rawa te makariri, kaua e whakaroa te tukanga rumaki ki roto i te poka, engari tere te mahi.
Na te nui, kei te whakatutukihia e matou te ahuatanga o te hormesis - ina ka puta te painga kino o nga pota iti. Engari, ano, ko te aroaro o nga raru me nga kaipuke he contraindication tika ki te kaukau iriiri. "
