Kaore he mea ngaro he maha nga tikanga a te iwi mo te pehea e whai hua ai te raru o te huka nui. Hei tauira, he pai te whakamahinga o te putea heihei i te mate huka. Engari i mua i te haere ki te rongoa ma te whakamahi i nga tikanga a te iwi, me maarama e pehea te paanga o te tinana o te manawanui, me te aha, he aha te take e mate ai te mate.
Ko te mea tuatahi, he mea nui kia mahara ko te mate huka he mate e whai paanga ana ki te haupeka i roto i te punaha endocrine. Ko te mea noa, ko te take katoa kei te huna ngaro te tinana o tetahi hormone, e kiia ana ko te insulin, e kore noa e kite i te tika.
Mo enei take kaore i te whakahekehia te huka. Nga hua o te mate huka he maha nga amuamu hauora. Ko te tiimata mai i nga raru o te ate ka mutu ka mate.
He mea nui kia maumahara he mea tata ki te rongoa i te mate me nga tikanga iwi anake. Hei mahi i tenei, me whakamahi e koe nga rongoa motuhake ka pai ake te whakaiti i te nui o te glucose i roto i te toto. I tenei keehi, ka heke haere te huka, ka pai te oranga o te manawanui.
Engari kaore he mea nui ko te meka ko te taakuta anake te tohunga ka taea te whiriwhiri i nga rongoa tika i muri i te tirotiro motuhake.
He aha nga momo mate kei reira?
Me whiriwhiri e koe tetahi rongoa e pa ana ki te tohu o te mate e pa ana ki tetahi turoro. Ana, ki te korero tatou mo te momo tuatahi, ka whakaarohia kua kore e taea te whakaora.
I te nuinga o te wa, ka tukuna e te taonga tuku iho ka taea te timata ki te whanake tata ki tetahi tau. Ko te ahuatanga matua o tenei momo mate huka ko te mutu ka mutu te pancreas ki te huna i te insulin, na te mea ka eke te taumata huka toto ki runga i te taumata kaore i tiakina.
Hei whakatikatika i te mana hauora mo nga turoro e mate ana i tenei momo mate huka, ko nga rongoa anake ka whakamahia. I te wa ano, ka whakaaetia ki te whakamahi i nga tohutao a te iwi ki te taha ki nga tikanga maimoatanga tuku iho.
Engari ko te rua o nga mate ka whakaarohia he mate tawhito. Ko tenei tohu o te mate ka tino puta mai i te meka e arahi ana te manawanui i tetahi momo noho hauora. I roto i tenei hononga, ka raru nga tikanga metabolika kei roto i te tinana.
Ka kitea tenei mate ki nga taangata ma te kaha o te paheketanga o te huka kei roto i te toto. Ka kawea te maimoatanga o tenei mate me nga momo raau taero e whai kiko ana ki te tuku i nga taumata huka toto.
Ko te tikanga, kaore e eke atu nga werohanga a te insulin. Kei te hiahiatia noa anake mena ka peke nui te huka i roto i te huka, ka piki te tohu ki runga rawa atu.
He aha nga tikanga iwi hei whakamahi?
Mo te wa roa, ko te whakamahinga o te repe-ki-roto o nga kararehe kua whakaarohia he tikanga tino whai hua ki te rongoa i te mate huka.
Koinei pea, hei tauira, he awa kumea mai i te mate mellitus i te mate huka, i whakaatu i tona whai huatanga. Ka awhina tera ki te whakaheke i te taumata huka toto, na runga i tenei, ka taea te whakaiti i te whakaputanga o te hinu, etahi atu rongoa ranei i whakaritea e to taakuta. He tika, i tenei keehi, he mea nui ki te whakahaere i te taumata o te huka i roto i te toto me te whakatika tika i te horopeta o te rongoa.
Engari hei taapiri i tenei rongoa, he tino rongonui te whakamahi o te jet a musk de bear or bile bear ranei.
Ae ra, ko te whakamahinga e tino kitea ana ko te poaka heihei. Ko tenei taputapu ka taea e koe te whakaiti tino i te taumata o te glucose ki nga turoro e mate ana i te mate huka momo 1. Ano, ka taea e koe te whakamahi i tetahi hua synthesized me tetahi e hokona ana e nga kaiwhakamaori.
He mea nui ano hoki kia korero ko te nuinga o nga tohunga he mohio kei te taea e nga turoro te whakamahi i nga tikanga rereke i te wa kotahi. Hei tauira, he papa heihei me te awa o te paerere. Ranei ka taea te kopere me te kuhu.
Mena, kia tika te maimoatanga, me korero tuatahi koe ki to taakuta me te rapu he aha te horopeta o te matū whakaora hei tango. Me pehea hoki te whakatika tika i te horopeta o te rongoa ka whakamahia mo tetahi kaupapa rite.
He aha etahi atu tikanga a te iwi?
I tua atu i nga taputapu whakaahuahia i runga ake nei, ko etahi atu huarahi maimoatanga kaore e tino whai hua ana. Hei tauira, penei pea nga hua o te hita. Tata ki te rima nga roopu huaora ka aro ki roto i a raatau, ko te raarangi e whakauru ana i nga waikawa momona e rua me era atu waahanga hiko.
He mea nui ma nga turoro katoa e pa ana ki te huka nui ki te tango i te nui o te thiamine, e kiia ana hoki ko te huaora B. Ko te take mo tenei ko te whaikorero o te huaora kua whakahuatia i runga i te tikanga o te wehe i nga warowaihā. Na tenei raruraru ka raru te nuinga o nga turoro.
He nui nga huaora B o nga nati Pine, koinei te take he pai ake o raatau momo whakaora.
I tua atu ki nga nati, ka taea e koe te whakamahi i te hinu mai i nga hua o te tipu taua. Ma te ara, ka rongoa te hinu i te roa ake i te nati tonu.
Mena ka korerohia e tatou nga huarahi e mahia ana i runga i te rahinga o te waihanga, ka taea e te kaahoroa kei roto i te raima hita 10%
He tino whai hua ki te whakakotahi i te papa me nga momo decoction me nga infusions kua oti te whakarite i runga i nga kaupapa tipu. Koinei, ka kaha ake te hua o te tono.
Engari ano hoki, he mea nui kia kaua e wareware i te waa o te rongoa nei me tirotiro tonu koe i to hauora me te aukati i te heke o te huka toto.
He aha te mea nui kia mahara ki te whakamahi i nga tikanga maimoatanga tuku iho?
Ko ia tikanga kua whakaahuahia i runga ake nei ka whakamahia i muri i te whai korero ki tetahi taakuta.
Engari i tua atu i enei tikanga, i etahi atu kaore he mea tino iti ake. Tenei ko:
- Te hinu, te parakuihi me te hinu harakeke.
- Lemon wai me te taapiri o nga hua e tino whiua.
- Oi purapura, he hupa wai ranei i rite i runga i tona turanga, me tenei, me whakamahi koe i nga hua tupu noa.
- Alfalfa otinga wai, kia 50% te kukū.
- He rewena a Brewer, he tihore ka maroke.
- Nga pua o te birch, e tohe ana ki te wai kohua, ka taea e koe te whakamahi i nga puku o te lilac;
- He decoction kua rite mai i te rau pi.
- Tea i hangaia mai i nga otaota, burdock me nga kaitao me te maha atu.
Engari i tua atu i te whakamahi i nga momo maimoatanga, he mea nui tonu ki te whai i te kai tika me te arahi i te noho pai.
Mo tenei roopu o nga turoro, mo te tini ke hoki, he mea tino nui te kawe mai i te nui o nga mahi tinana ka piri ki te kaha totika. He pai ake te whakarere i te kai kei roto i nga warowaihā tere. Ko te yoga mo nga mate turoro ka whai hua ano
Ko nga kai reka, me te ngako kia tino oti te whakahaere. Ko te tino tika ko te piri ki te tino kai kua whakaritea e te taakuta haere. Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka whakaatu ki a koe he aha atu te whakamahinga o te heihei heihei.
