Ki te mate huka, ka akiakihia nga turoro ki te whai i tetahi kai totika, kaore i te mea i a ratau kai te kai reka, momona me te raukikini. Hei taapiri, he maha nga kaiwhaiwhai endocrinologists e tohutohu ana ki o raatau turoro kia tino whakahekehia te kai waipiro, me etahi wa ka tino whakakore i te waipiro i a raatau kai.
He tino pono tenei mo nga turoro ko te kaupapa maimoatanga kei roto i te haumanu haumanu. E ai ki te nuinga o nga taakuta, ko te whakakotahitanga o te insulin me te waipiro ka taea te hua mai i te mate kino rawa atu.
Engari he mea nui kia whakarangona ko te insulin me te waipiro kaore e tau ki te nui noa atu o te inu, me te iti o te waipiro kaore e raru te mate. Engari ki te karo i nga mate urupare, he mea tika kia mohio koe he aha nga inu waipiro me te aha te rahinga e whakaaetia ana ki te whakamahi mo te mate huka.
Te waipiro me te haurangi: he aha te mea ka puta?
Ko te whakaranu i te waipiro me te insulin he tino tupono, na te mea ka taea e tenei te heke mai i te huka toto, ka whakaekea te whakaeke hypoglycemic kino. Mena kaore i te rongoa nga rongoa ohorere, ka puta ake tenei mate i te koma hypoglycemic tae noa ki te mate o te manawanui.
Hei karo i nga mate kino pera mo te mate huka, he mea tika kia piri tonu ki nga tikanga whakapaa a te waipiro, tae atu ki te whakatika i te horopeta o te insulin i muri i te inu waipiro. Na te mea ko te waipiro te kaha ki te heke iho i nga taumata huka toto, na kona ano pea ka nui rawa te horopeta o te insulin ki roto i tenei ahuatanga.
Heoi, kaore tetahi e whakaaro ko te taonga hypoglycemic waipiro ka taea e te manawanui te whakakapi i te insulin. Tuatahi, ko te kaupapa o te waipiro ki runga i te tinana o te tangata he tino uaua ki te matapaihia, ko te tikanga kaore e taea te kii ma te tika he pehea te heke o te taumata huka toto.
A ko te tuarua, ko te waipiro he paitini e paowa ana i te tinana ka pa he kino ki nga roopu o roto katoa, tae atu ki te pancreas. Engari ko te waipiro kaha e pa ana ki nga pūtau o te ate me nga whatukuhu o te manawanui, e tino mamae ana te mate huka.
Hei tua atu, ka awhina te waipiro ki te whakanui ake i te totika o te toto, i te mea e kino ana ki te hunga e mate ana i te punaha cardiovascular Engari ko te kino o te ngakau me nga toto toto ko te amuamu tino noa o te mate huka me te kitea i roto i te tata katoa o nga taatai mate huka.
He tino kino te inu inu waipiro ki nga turoro e mate ana ki te atherosclerosis vascular, te mate ngakau o te coronary, he kino ki nga ipu o te kanohi me nga whakaheke o raro. Ka kaha te whakapakaritanga o te waipiro ki te whakariterite i nga akoranga o enei mate.
Ko tetahi atu take e kore ai koe e inu i te waipiro i te wa e rongoa ana me te haumanu ko tana kohinga tino nui. Kei te mohio koe, ka taea e te werohanga insulin te awhina i nga pauna taapiri, ina koa ki nga turoro o te mate huka momo 2. He rite ano te waipiro, ko te whakamahinga o te nuinga o te waa ka arahi ki te whakawhanaketanga o te ngako.
Ko te mea pono ko nga inu waipiro kei roto i te nui o te nui o te Calories, i muri mai o te kohimomo ka huri hei momona. Ano, ko enei karati he tino waatea, na te waipiro kaore e nui nga kai e pai ana mo te tinana.
Te whakatairite i te waipiro waipiro ki te pūmua, te hinu me te warowaihā:
- 1 karamu o te waipiro - 7 kcal;
- 1 karamu o te ngako parakore - 9 kcal;
- 1 karamu o te karamu karamu ranei - 4 kcal.
Me pehea te inu waipiro me te mate huka
I whakawhanaketia e nga taakuta o tenei ra he raarangi motuhake mo nga taatai mo te mate huka, ma te titiro ka taea e ratou te inu i te kai waipiro kaore he mataku mo o raatau ahuatanga. He tika hoki enei tikanga mo nga turoro e pa ana ki te maimoatanga mo te haumanu.
Engari ahakoa te whai i nga taunakitanga katoa a nga taakuta, kaore e taea e te manawanui te tino mohio kaore ia e mamae i a ia e inu ana i te waipiro. Na reira, me whai waahi atu ki a ia he glucometer te maataki ranei mo te mate huka, me te poroporo, te kaari ranei, me nga korero mo tona mate me te tono ki te karanga i tetahi ambulance ki te pirangi ia.
Ko te whakamahi i te waipiro i te mate huka e raru ana mena he uaua ki te mumura o te pancreas (pancreatitis) tetahi waahanga nui ranei o te neuropathy. Ko nga wahine, ahakoa te huka toto, e kore e whakaaetia ki te inu waipiro i te wa e hapu ana. Anei etahi tauira:
- Ka taea e te kai turoro te inu haurangi kia nui ake i te rua nga tohanga tohutoro i ia ra, a me mahi tenei kaore i te rarangi, engari mo te wa poto;
- Ko te horopeta haumaru o te waipiro mo te mate huka he 30 karamu. te waipiro parakore ia ra. Ko enei te 50 ml o te vodka, 150 ml te waina maroke, 350 ml o te pia marama;
- I roto i te wiki, ka tukuna te manawanui ki te inu waipiro nui atu i te 2, hei tauira, i te Wenerei me te Rātapu;
- I muri i te kawe waipiro, he mea tika kia whakahekehia te inenga o te insulin kia kore ai te hypoglycemia;
- I muri i te inu waipiro, kia kaua e peke i tetahi kai. Ma tenei ka awhina i te taumata o te huka i runga i te waa noa ka aukati i te hinga;
- I te mate huka, ka raru rawa ki te inu waipiro i runga i te kopu kore. He pai ake te whakakotahi i te inu me te kai;
Kaore i te tūtohuhia te mate huka ki te inu i te inu huka, hei tauira, maha nga inu me nga waina reka-semi-reka ranei, me te piana. Ko te inu waipiro tino pai mo te mate huka he waina maroke;
Ko te Peera tetahi o nga inu tino kino mo te mate huka, na me whakamahi tana tikanga kia iti ake nei. I te wa e whiriwhiri ana i te pia, me waiho e koe te hiahia ki nga pia ma te kaha kaua e neke atu i te 5%;
Me tino tupato te mate huka ki te inu waipiro nui me te kaha nui, penei i te vodka, rum, i te waitohu ranei. E whakaaetia ana kia whakamahia noa iho i roto i nga keehi nui noa atu me nga waahanga iti;
Ma te mate huka, he mea tika ki te whakarere i te whakamahinga o te nuinga o nga kaitao waipiro, na te mea he maha o ratou kei roto i te huka;
I te wa ka whakareri i a maakete ka raru rawa te whakamahi i te houra honi, nga kaari hua me etahi atu inu ma te nui o te huka;
Ka raru te whakauru o te waipiro ki te kai totika mo te mate turi-whakawhirinaki ki te mate pukupuku e pa ana ki te taumaha. He mea nui kia mahara tonu he nui te waipiro o te waipiro na reira ka ngoikore ai nga mahi katoa kia ngaro te taumaha;
Ka whakatupato nga taote i nga taote mate mo te kore e taea te inu i te waipiro i muri i nga mahi tino kaha. Ko te mea ke i te wa o nga hākinakina, ka kaha te tahu a te manawanui i te nui o te huka i roto i te toto, na te mea ka tino heke tona taumata. Ko te inu waipiro ka kaha ake te whakaiti i te kukume o te glucose ki roto i te tinana ka pa ai te whakaeke hypoglycemic;
Mo te taua, kaore e taea e koe te inu i te waipiro i muri mai o te wheako aronganui kaha, te roa o te waa mo te kai;
I muri i te inu waipiro, me tino ata whakarite koe mo te weranga i te haurangi. Tuatahi, me whangai koe i te taumata o te huka i roto i te toto me mena kei raro iho i te taumata o mua, te whakatika i te waahi o te tarukino;
Opaniraa
Mena, ko te manawanui ia ia e whakatau ko tehea e manakohia ana e ia ki te whakakotahi i nga werohanga inikini ki te waipiro. Heoi, me mahara ano ko te kohi i nga wa katoa o te inu waipiro ka whai waahi tino kino noa atu ki te tangata e tino ora ana, kaua ko te korero mo te turoro me te mate huka.
Ahakoa i muri i etahi karaihe, karaihe ranei e kore e mate te manawanui ki nga huringa i roto i te hauora, ehara tenei i te mea ka tino haumaru te waipiro mo te waipiro.
Ko nga hua kino o te waipiro kei roto i te waipiro kaore e puta wawe, engari i te waa o te waa ka arahi ki te korenga o nga taangata i te wa kotahi - te pancreas, te ate me nga whatukuhu.
Ko te whaitake o te waipiro me nga taatai haumanu ka hipoki ki tetahi ataata i roto i tenei tuhinga.
