I te nuinga o te wa, ko te mate huka, ina koa i nga ahua o mua, kei te haere tahi me te hakihaki o te kiri. Ma taua tohu ka akiaki te tangata kia kite i tetahi taote, i etahi wa mo te wa tuatahi. Ko te maakete i te mate huka he mea nui i nga waahanga o te pathology.
I te mate huka, ka puta nga oko toto iti me nga roto o te roto, ka piki ake te taangata o te kiri.
Na tenei ngoikoretanga, i runga i nga ngoikoretanga o te taarua, kua heke te mate kore. Ko te mate huka kia piri ki nga ture akuaku: tirohia te ma o te tinana, kakahu, me to kaainga.
Nga mahi maataki mo te mate huka
Ko te whakakaha i te mahi tinana ka taea te whakanui ake i te manawanui o te mate o te mate turoro. Ano hoki, me whai whakaaro ano koe ki nga pukupuku o te waha me te tiaki niho.
Ki te mate huka, he maha ake nga waa o te mate o te kai me te mate piriki. Haere ai te kaitoi ki te wa kotahi ia ono marama.
Ko te maakete mo te mate huka e uru ana ki te tiaki i nga waewae takuta, na te mea:
- ka maroke te kiri ka maroke
- ka puta nga mumura me nga kapinga ki o waewae.
Hei aukati i nga mate o te mate huka, ka tohutohu nga taote ki te aro nui ki nga tohu e puta ana i te waa o te mate.
Manaakitanga Haumaru
Ma te mate mate mellitus ka taea e te kaiwhakaari o te ngoikore o te taawewe iti o te taha o raro. He mea tika kia tiakina nga waewae ma te whakamahi i nga hu anake whakamarie me te karo i te aukati me nga whara. Ko nga waewae hauora he waahanga tika mo te maimoatanga mate huka, ka tirohia e to taakuta nga rongoa katoa.
Ko tetahi o nga amuamu noa nei o te mate ko te waewae huka. Na te mea ka ngoikore te hinengaro, kaore te tangata e roa ki te wiri i nga hu, ka puta nga calluses me nga waewae e whara ana. Ko nga patunga whakaora kino e puta mai ana i te tapahi iti rawa.
Hei aukati i te waewae mate huka, me:
- mutu te paowa
- Tirohia nga waewae i te ra katoa,
- hei tukatuka i nga waahanga pakaru.
Kei roto i te atawhai o ia ra te:
- horoi o waewae ki te wai mahana me te hopi kounga,
- te horoi i te kiri ki te tauera pati,
- te whakakakahu i nga waewae ki nga kirihou ngohengohe,
- hamani i nga waahi takiwa ki te waipiro,
- te whakamahi i nga kaakahu huruhuru e mau ana i te miro.
Ka tukuna e nga taakuta nga taunakitanga mo te ahua o nga waewae o waewae Na, kaore e taea te tapahi me nga kaikutikuti, ka hiahia kia tohaina ratou. Ko te pito o te whao kia tika, engari kaore e tino poto.
Me mau nga hu whakamarie kei a koe he huu whanui me te rekereke iti. Me kiri me te mau tonu. E pa ana tenei ture ki nga waahine me nga tane e mate mate huka. Kaore e taea e koe te hapai i o waewae ki o koe ake, me te aha atu ka tono mai he papa kirihou mo nga mate turoro mena he iti te taumata o te tirohanga.
He mea kino ki te rongoa ki a koe ano, kaore e araia kia haea nga katote ka whakamahi i nga hua kei te waikawa.
He pai ake te kore e tangohia i te katahi i a raatau ake kia kore ai e kino te kiri, ka whakaekea ano te mate. Kaore nga waewae e tukuna ana e te wai tino wera.
Nga Huringa Whakawharua
Ko te waahanga o nga tikanga akuaku ko te whakatoi, ka nui ake te aukati me te whakaora whakaora, ki te whakakotahihia me te whakapiri tinana ki te mate mellitus.
He rereke te pakeke:
- nui haere pākia
- te piki ake o te kaha,
- whakahohenga o te hauora.
Me tirohia nga ture whakakaha:
- ka haere whakamua: me kaha haere tonu te mahi
- te rite me te taupatupatu: te whakahaere i nga tikanga i nga wa katoa, i etahi wa i roto i nga akoranga wehe, engari ko te iti rawa kia kotahi te marama kotahi marama ia ra kaore he roa o te whiu,
- huarahi whānui: kaua e whakamahia tetahi, engari he maha nga momo ka whakapakeke,
- takitahi ake: te roa me te kaha, tae atu ki te punaha whakahaere tikanga pakeke, ka whakatauhia e te tau, te ahua o te hauora, te whanaketanga tinana me nga ahuatanga o te manawanui.
Ko te auahi hau mo te tangata e mate huka ana he tikanga tino nui. Ko te hikoi i nga momo pāmahana he ahua o te hau hau. Ko enei mahi ka taea te tiimata ki roto i nga ruma me te pāmahana o te rūma - 18-22 nga nekehanga.
Mena kaore i te iti iho te pāmahana o te rangi i te 16 nga nekehanga, ka whai muri i te 2-3 wiki ka tiimata koe ki te tango i nga kaukau i roto i te hau tuwhera. Mena he nui ake te pāmahana i te 25 nga nekehanga, ka pai ake na te hunga mate raupatu ki te aukati i era momo tikanga.
He pai rawa atu nga pati kaukau i roto i tetahi ngahere raau maara ranei, kei te taha o te keianga. I te kore o taua waatea, ka mau nga hihi o te ra ki runga i te taupee, e takoto ana i runga i te moenga o te taarua, o te karaka ranei. He mea nui ki te whakakotahi i nga pati kaukau me te whakangungu tonu i nga wa o te mate huka.
Ma te nui o te whakapakeke me te kore o nga contraindications whakahirahira, ka taea te whakamahi i nga pati o te hau ki te ahua o te moe o te po i te rangi. Ko enei tikanga ka pai noa atu i muri i te whai korero ki tetahi taakuta.
He aha nga taputapu ka awhina i te tiaki kiri mo te mate huka ka korero ki te ataata i roto i tenei tuhinga.
