Hei tikanga, kaore nga wahine e whakaaro mo te ihirangi huka i roto i o raatau toto tae noa ki te tiimata ka mau ki etahi tohu mamae. Mena ka nui te heke, ka heke ranei te tohu, ka tohu tenei i te ahuatanga o te pathological. Ko te tikanga huka toto i roto i nga wahine i muri i nga tau 70 mai i te maihao he mea teitei ake i nga waahine.
Ka kawea te Glucose ki nga pūtau e te insulin. Ko tenei homoni te taatai ki te pancreas. Kei te hiahiatia te haukoti kia pai ai te taumata huka i roto i te tinana.
He rereke nga tohu e pa ana ki te pakeke, hei tauira, mena he 40 tau te wahine, ka rereke nga nama mai i te wahine e 70 tau. Ko nga huringa i roto i te huka he tikanga taiao.
Nga korero whakamaarama taketake
Ko te mahi o te ate e pa ana ki te reanga o te huka, na te mea he mea nui ki tenei tinana te kohi huka mai i nga kai kua pau me te tukatuka ano.
Mena kaore e pai ana te ate, ka tukuna te ngako o te toto ki te toto. Ko nga ngoikoretanga o te punaha endocrine ka whai waahi ano ki tenei whakaritenga.
Ko te Hyperglycemia kua waihangatia me enei momo taatai:
- pancreatitis
- te ngoikore o te ate
- Oncology
- epilepsy
- hemorrhages roto.
Ko nga take o te nui o te huka ka whakapumautia i muri i te whiwhinga o nga hua o te ako whanui.
Ka tutuki te haangai iti me te kai totika. Te waipiro haurangi me te haurangi ka arahi ki nga mate glycemic. Ka whakahaerehia te whakatikatika i raro i te tirotiro tonu a te taakuta haere.
Mo te mate o raro, kua whakaarohia nga rongoa, me nga taumata o te huka noa na te kai tika.
Nga tohu pathological
Mena he nui ake te nui o te huka i te mea noa, katahi ano ka whakaaro te wahine ki etahi huringa o tona oranga.
Mo te wa roa, kaore pea i te kitea te kaha o te huka huka kia rite ki nga tohu. Heoi, ka roa, ka haere mai pea te mate ki te mohio ki a koe:
- matewai nui
- kua heke haere te kite,
- ngoikore
- te pupuhi o te tinana, ina koa nga waewae,
- piiwi
- te momoe
- ngoikore ngoikore.
Ki te mate huka, ko te nui o te wai kua pau kaore he mea nui, na te mea kaore e taea e te tinana ona kiko. Kei te ngana ia ki te heke iho i te nui o te toto o te ngako, i te wa e whakahohehia ana nga whatukuhu, i te mea e horoi ana i te toto o ona taikaha. Na reira, ko nga wahine o tenei maatua he wawata tonu kia inu wai.
Ka whangai te Glucose i nga pūtau nerve; ki te kore e kaha ki te tango te tinana, ka hiakai te roro, na te hoha. Mena kaore i te whakatauhia te raru i te waahanga tuatahi, ka puta he panoni i etahi atu o nga punaha me nga punaha.
Ko te Edema e puta ana i nga waahanga o te mate huka, ina he nui te uha o te huka mo te waa roa a kaore e taea e nga whatukuhu te mahi noa. Ka raru te whakamaoritanga, kaore e taea e te makuku te waiho i te tinana ki nga waahanga tika.
Ma te ngoikore i muri o te okiokinga ka puta mai mena he ngoikoretanga o te insulin. Ko tenei huringa me tuku te ngongo ki nga puoro kia kaha tonu. Te ngoikore o te kaha ka puta mai na te kore o te taiapa, ko te mea tika ranei.
Mena he wahine whai muri i te 70 tau te pakeke kotahi, e rua ranei nga tohu, me aata whakamatautau tonu. I runga i nga hua, ka puta te mutunga o te taakuta me te tohu i tetahi kaupapa whakaora.
He paerewa huka toto kua whakaritea e nga taote. Me tohu ko te taha o te pakeke, ka tohu nga huringa.
He mea nui tonu kia aro turuki i enei nama i muri i nga tau 45-50, i te wa ka puta te huringa o te hormonal i roto i te tinana.
He tohu pai mo nga wahine i muri i te 60 tau
I muri i te 55 tau, ahakoa ko te hauora o te wahine, ka nui ake te huka, ko te rohe e whakaaetia ana mo tenei reanga pakeke ka tupu ano hoki.
Ko tenei mahi e pa ana ki nga huringa homoni me te menopause. Mena kaore i te puta te menopause 40 ki te nuinga o te waa, ka mutu i muri ake i te 50 tau te nui o te pikinga o nga wahine penei, na kaua e manukanuka ki te ahua o taua tikanga.
Ko nga wahine neke atu i te 65 tau te pakeke o te wa o te mate huka, na me whakamatautauhia e koe kia maha nga wa ia tau.
Mo te wahine hauora, ko te tikanga o te toto toto i runga i te kopu kore he toharite 3.3 - 5.5 mmol / L. I muri i tetahi kai, ka nui te piki o te huka i roto i te toto, i te nuinga o te 1.5 - 2 mmol. Na, i muri i te kai, ko te tikanga he tau ki te 4.5 - 6.8 mmol / L. He ahua noa tenei ahua me te kore e awangawanga i te wahine.
He rangahau hei whakatau i te maha o nga huka i roto i te toto e mahia i te ata. Ko te tikanga ko tenei wa kei te 8 ki te 11 i te ata. Ka tohutohu nga taote kia kaua e kai i nga kai mo te iti rawa o te 7-9 haora i mua i te whakamatautau. I tua atu, kaua tetahi wahine e inu i nga inu waipiro.
Ko te toto mo te rangahau ka tangohia mai i te uaua ranei mai i te maihao e te taote. Kaore i whakatauhia e nga taakuta tetahi o enei tikanga e rua ka taea te whakatutuki i nga tohu tino tika.
I te 16 ki te 19 tau, ko te nui o te hakihaki kei roto i te tinana o te kotiro me roto i te awhe o te 3.2 - 5.3 mmol / L. I nga tau 20-29, he tohu mo te 3.3 - 5.5 mmol / L.
Mai i te 30 ki te 39 tau, ka whakaarohia nga nama 3.3 - 5.6 mmol / L, a, i roto i te tau 40-49 tau, ko te huka huka kaore e neke atu i te 5.7 mmol / L. I te 50-59 tau, kaua te huka e teitei ake i te 6.5 mmol / L, a, i nga tau 60-69, ko te taumata huka o te huka he 3.8 ki te 6.8 mmol / L.
Ko te tikanga o te huka toto i roto i nga wahine i muri i nga tau 70 mai i te maihao he 3.9 - 6.9 mmol / L.
Mena kua tae te pakeke o te 80-89 tau, ka eke te reanga angitu ko te 4.0 - 7.1 mmol / L.
Tātari
Ko te toto ka tangohia mai i tetahi uaua ki te maatauranga ranei. Mena kaore he haeremai kore-whakaekea, ka taea e koe te tirotiro i te kaainga i te kaainga.
He maamaa taua paarere i te mea kotahi te maturuturu o te toto e hiahiatia ana hei whakamatautau.
Ka mahia he whakamātautau puku kaukau hei whakatau i te nui o te huka kei roto i te toto o te tangata. Kua tohua te rangahau mehemea kei te:
- urination tonu,
- kiri kiri
- matewai pinepine.
Mena e whakaatuhia ana e te mita te nui o te huka, na me kii atu ki to taakuta, ka tukuna e ia ki te taiwhanga o te taiohi mate huka. I mua i te tātaritanga, kaore e taea e koe te kai i te kai mo te tekau haora. I muri i nga tikanga taapiri plasma, me inu e te wahine te 75 g o te huka, ka rewa i roto i te wai, ka whai muri i nga meneti 120 ka mahi ano te tātari.
Mena i muri i nga haora e rua, ko te tohu huka toto 7.7 - 11.1 mmol / l, ka kii te taakuta he takahi i te paarua o te toto. Mena he nui ake te tohu tohu i te 11.1 mmol / l, ka whakatauhia he whakatau kore i te aroaro o te mate mellitus. Mena he iti iho te tohu i te 4 mmol / l, me haere koe ki te taote me te tirotiro korero mo etahi atu whakamatautau.
Na nga tohu tohu o te mate mate, me mahi kotahi nga wa i te ata i runga i te kopu kore. Ko te kore o nga tohu tohu, ka whakahaerehia te mate ki nga ra rereke, a, ko te hua ka tuhia i runga i te rua o nga whakamatautau.
I mua i te tātaritanga, kaua koe e whai i tetahi kai uaua kia pono ai nga hua. Heoi, me whakarere i nga kai kai nui i roto i nga warowaihā me te huka. Ko te tika o nga hua ka pa ano ki:
- etahi mate kino mau
- hapu
- tikanga pouri.
I mua i to whakaheke toto, me tino moe koe ki te moe mo te po tonu. Kei te whakahaerehia te whakamatautau i ia ono marama ki te maha ake ranei, mena kua 55 te tau o te wahine.
Me tango tonu nga tātaritanga ki te whai i te wahine ki te matapae o te ira tangata ki te mate huka.
Me pehea te mahi ki te huka nui
Ko te taikaha huka he tohu nui o te maatai mate huka. I te wa o te mahi ma te tinana, ka tere te huka, ka mahue te toto. Mena he ngoikore te whakahiatotanga hau, kaore e mahia te tangohanga huka.
I te mutunga, ka nui te toto i te huka. Ko enei toto ka arahi ki tetahi o nga huarahi whai ake:
- mate ngakau
- gangrene
- ngoikoretanga raru.
I muri i te 65-66 tau, he mea nui kia waatea te kai me te piri ki a ia. Mai i te kai me whakarereke koe i nga kai reka katoa, ina koa te honi me nga pata. He mea nui kia whakapaua kia iti ake te kai i nga kai totika me te momona.
I roto i te kai me pure noa te wai me nga hua miraka, pai rawa atu - kefir.
Ki te mate huka, ko nga rongoa o te iwi ano hoki e whakaatu ana i te whai huatanga. Kei te whakamahia ratou hei maimoatanga taapiri ki te matatini whakaora. E taunaki ana kia whakamahia te rongoa rongoa mai i:
- tauatanga
- daisies
- kawa.
Ko enei otaota katoa te kaha ki te horoi i te toto me te whakapai ake i te punaha porowhita.
I tua atu i nga tikanga kua whakahuahia i runga ake nei, me whakarongo koe ki te whakaora mai i te pancreas me te whakatinanatanga o nga mahinga tinana ano hoki. I te wa e takaro ana ki te hākinakina, me whakatau te wahine i te kaha o te whakangungu me ona tau. Yoga mo nga mate turoro, Pilates me te jogging i te ata e tika ana.
Ka mohio te tohunga ki te ataata i roto i tenei tuhinga mo nga taumata huka toto toto.
