Ko nga rimu he rihi tawhito Japanese na te mea i tino kitea i etahi atu whenua o te ao. I kitea e te Sushi taua rongonui na tona ahuatanga ki te reka me te meka e kiia ana he hua iti, he taonga kai.
I tenei ra, ka taea te kai i nga reti ehara i te wharekai anake, engari ano hoki i te kaainga. Ka mutu, kua hokona nga ota mo te rihi i te nuinga o nga toa. Heoi, ko te reka o te sushi he tino koi, me te whakakotahitanga o nga mea rereke, na reira ka puta ake te patai: ka taea te huri ki te pancreatitis?
Ka whakaaetia nga piripiri mo nga raru o te pancreatic?
Ko te 100 go te rihi rongonui a Hapanihi kei roto i te 60 g nga warowaihā, nga pūmua (3 g) me nga ngako (0.6 g). Ko te uara kai whaihua o nga raera ko te 100 kcal.
He maha nga taonga e whai kiko ana te hua. Anei nga waahanga hikoi (iodine, te konupora, te konupora, te rino, te parahi) me nga huaora (PP, C, K, D, H, B, E).
Ko te whakahiato taonga ka whai hua te sushi mo te pancreatitis. Ka mutu, kei te waatea noa te hinu totimorea me te kore ngako, na reira ka kiia ratou he kai kai.
Ahakoa tenei, ko te aromatawai i nga ture mo te kai i roto i te pancreatitis kino me te cholecystitis (te mumura o te koini) he rite ki te -10. Ko te mea ke i te whakahiato o te sushi he maha nga kakara wera me nga kai rāhui e whakarei ana i te akoranga o te mate.
Ka taea pea te kuihi ki te pancreatitis mau tonu? He rereke nga taakuta i runga i tenei waa. Na, ki te mea ka pai te whakaaro o te manawanui, ko te mate pa te murunga, ara, ko te whenua kaore e aukati. Heoi, he mea tika kia mahara ko te aromatawai i te ahua o te hua ki te kai mo nga mate o te keri o te mate: -8.
Ina whakaarahia te mumura o te pancreas e te mate endocrine, ka whakarerea te kai Japanese. I tenei keehi, ka taea noa e koe te kai i nga raarangi motuhake kua rite ki ta te kai, me whai me te pancreatitis.
Kia kore ai te sushi e kino ki te ahua o te hauora me te mumura ki te pancreatic, he mea nui kia mau te maha o nga ture:
- Tae atu ki te 4 nga waahanga ka whakaaetia i ia ra.
- I te aroaro o tetahi tohu noa iho o te pancreatitis (mumura, te keoke, te hakihaki, te riri, te mamae o te puku), he ruru te whakatoi.
- Ko te hanganga o te rihi me whakauru noa i nga otaota hou ka whakaaetia mo te pancreatitis.
- Kaua e kainga te mirhi i roto i nga wharekai me nga wharekai, he pai ake te tunu ratou ia koe ake.
Kia kore ai e whakararekare i te akoranga o te pancreatitis kaore hoki e whakaekea tetahi atu whakaekenga, he mea nui kia mohio koe mai i nga hua ka taea e koe te whakareri i nga raarangi.
He mea tika ano kia maharahia ko wai nga waahanga o te rihi Japanese ka tino manakohia i nga mate o nga pancreas.
Nga Taonga Taarua
Na te pancreatitis, kaore e taea e koe te kai ika me te momona ngako o te 8%. Ko enei momo momo ko te trout, salmon, sturgeon, chum, mackerel me te tuna. Ko enei kaimoana he maha nga waahanga o te raarangi, ka whai wheako pea koe i te ruaki, te whakahawea me te ruaki.
I tua atu, he mea nui te tikanga tunu ika. He maha nga wa i roto i te sushi taapirihia nga kai mata kaore ano kia pangia e te wera te wera. Engari ko te momo tunu kai, penei i te kai paipa, maroke, te tote, te parai ranei, kua panui i te pancreatitis.
Ko te kai ika ka tunua ki enei ara he mea kino ahakoa mo te tangata hauora. Ka mutu tena, tena pea ka pangia e nga parataiao. Na ki te pancreatitis, ko te taapiri o te mate, tae atu ki te whakaekenga o te helminthic, ka kaha ake te kino o te mate.
Ano hoki, ko nga hua kaore i te rongohia te rongoa wera he pai te whakauru me te keri, ka nui haere i te ngoikore o te enanthate. Ahakoa te mumura o te hinu, kia kaua te kai caviar e kai. Ahakoa tona whaihua, he nui te momona, he koresterol, te tote me te taawahi.
He kino te ripoata o te Pancreatitis na te mea kei roto i nga mea kakara ka paoa:
- Kihakihaki. Ka whakapakarihia e te pakiaka te maha o te ngaro o nga whākōkī me te whakaongaonga i te keri, ka nui ake te mumura me te arahi ki te tipu o te whanoke.
- Wasabi. Ko te ngutu Hapanihi, te adjika ranei, ka raru te mate, ka whakaarahia te kaha.
- Te toatete. Ko nga arotake o nga taakuta mo nga mea ka taea te kai te sushi me te pancreatitis kua uru. Na, ko te kai mo te mumura o nga pancreas ka taea e koe te kai tote, engari i te waahanga paku. Ahakoa ko te whakakino i tenei hua he painga o te papaa. Engari ki te hiahia koe ki te kai i te sushi me te soy, katahi ka raru i te wai.
Ko tetahi atu kai whakamana mo te pancreatitis he rau nori. He peka noa enei kei te takaiia te sushi.
Ko te tipu ake kaore i te kino, ko te mea katoa kei roto i tana tukatuka. He tino pukoro nga rau, na i muri i ta raatau whakamahinga ka puta te mamae o te puku, te ngatahi me etahi atu mate ngako.
Ko nga huawhenua me nga hua ka taapirihia ki etahi momo raarangi. Na te mumura o te pancreas, kaore e taea e koe te tunu i nga rihi Hapanihi ki nga kai tino reka, kawa me te kawa, penei i te puao, te piki, te karepe, te paehae, nga piripiri me te maha atu.
I raro i te aukati te whakatipu ra i nga raaka parai i te raima, e kohuatia ana ki te paepae i te nui o te ngako.
Kaua e kainga te sushi, kei roto ano hoki te tiihi ngako me te ranu, pēnei i te mayonnaise me Japanese me Philadelphia.
He aha nga mea ka taea te taapiri ki te sushi
Ki te murunga pumau i roto i nga raera, ka taea te whakamarumaru i nga momo ika-ngako-iti, penei i te hake, te salmon mawhero, te pollock, te cod, te tuna, te zander me nga ika. Ko nga tikanga tunu ka whakaaetia ko te maimoatanga mamaoa te tunu tunu ranei.
Ko te kaimoana tino pai mo te pancreatitis tonu ko te kopiri. Ko tana painga nui ko te ahunga mai o te nui o te pūmua rongoa me te kore o te ngako. Ko etahi atu painga o te whekui he nui nga ihirangi o te waikawa amino, taurine (ka whakapai ake i te ahua o nga uaua me nga oko toto), iodine me te kohinga iti o te hinu.
I mua o te taapiri i te koiora ki nga raina, me kohua. Ko te taima tunu kairangi tae atu ki te 10 meneti, mena kaore e uaua, ka kaha te uru o tona kuhu.
Ko te kumiti tetahi atu hua whai hua mo te mumura pancreatic. E maioha ana na te mea kei roto i tana hanganga:
- pūmua;
- huaora;
- waikawa amino;
- kohuke (konutea, konupora, rino, pāhare pāporo, rewharewha, whanariki, iodine).
Ko te nui o te kukupa i ia ra ka tae ki te 300 karamu. I tua atu i te kaimoana, te hua kore-kawa (Avocados) me nga huawhenua (kūkamo, pere pepa, tōmato) ka taapiri atu ki nga raina.
Na, ko te tohutao sushi e whakaaetia ana mo te pancreatitis kei roto pea nga kai penei i te ika iti-momona, kai, pata, huawhenua kohuatia me nga hua. Ka taea te whakakapi i nga rau nori kua pania ki te pepa raihi me nga haehae o te tiihi iti-momona, me te soy me te hinu huawhenua, he tiahini koti, he miraka ranei.
He mea nui kia whakapaingia te sushi anake mai i te raihi ma. Ka tere te kiki, ka pai te tango, ka tango i nga paitini me etahi atu mea kino o te tinana. I te wa ano, i te wa e tunu tunu ana, me nui te wai ki te taapiri, no te mea ko te raihi maroke te awangawanga o te pancreas.
Ko te pehea e tunu ai nga raima ka whakaatuhia ki te ataata i roto i tenei tuhinga.
