I roto i te mate mellitus, kei te raru te tangata i te konupora me nga huanga kino o te tinana. Na te nui o te kohinga o te cholesterol i roto i nga oko toto, ka hangaia nga kiripara atherosclerotic, e aukati ana i te nekehanga o te toto me te aukati i te manawanui ki te whiwhi i nga matūkai tino.
Hei horoi i te punaha whakatipu whakatipu kua whakakaihia, kaore i te rongoa noa, engari ki te whakamahi i nga tikanga a te iwi. Ko tenei waahanga maimoatanga he pai ake te pa atu ki te tinana kua pangia, kaore pea e pa ki nga paanga o te taha, no reira, he tino pai nga arotake.
I te nuinga o te wa, ka whakamahia te honi me te hinamona ki te horoi i nga oko toto mai i te cholesterol. Ko tenei taputapu he pai te whakakore i nga taonga kino, ka whakarite i te ahua whanui o te manawanui ka taea te whakaheke i te cholesterol tiketike. Engari i mua i te tiimata o te maimoatanga, he mea nui kia mohio kei te kore o nga contraindications me te korero ki to taakuta.
Whakamahi whaihua o te honi me te hinamona
Mena ko te taumata o te cholesterol he nui ake i te tikanga ma te 80 mg / dl, kua tae ki te waa ki te tango i nga mahi hei aukati i te ahua o nga tohu o te atherosclerotic. Ko te honi me te hinamona mo te whakaheke i te cholesterol te whakaarohia he tikanga tino whai hua me te haumaru. Ko tenei e pa ana ki te aroaro o enei taonga o nga momo hua katoa.
Ina koa, he nui te hinamona i te rino, te konutai, te ūkuikui, te konupora, te konupora, te muka, te huaora A, B, C, me nga hinu nui. Ko tenei karepe he antibacterial me te antifungal nga taonga, ka whai hua pai ki te ate, ka tango i te peera rawa atu ka tango i te taikaha rawa atu o te tinana.
Ka whakamanahia te hinamona i te aroaro o te mate huka, i te mea ka aukati i te piki o te toto toto.
Hei taapiri, e whakaatuhia ana nga waahanga kino.
- He tino pai te honi mo te mate huka; he whakakapi pai ki te huka parakore i te wa e tika ana kia reka ai te rihi.
- Ka taea e tenei hua te awhina i te whakahokinga mai o te kaha, te whakapiki i te kaha me te whakapiki i te reo.
- Ano, ko te honi ka whakahou i nga kakano i paapia, ka whakamamaetia i te tukanga o te hakihaki, te whakakaha i te kaimiri, ka whakapakari i te aorangi.
- Ko te rongoa o tenei iwi ka pakaru te ngako me te tango i nga mea kino, na me whakamahi mo nga mate o te taatai kaama.
- Ko te horoi me te honi ka whakakore i te maatai, ka whakakore i te korowha nui, ka horoi i nga oko toto.
Na, ko te ranunga o te honi me te hinamona he mana whakaora motuhake, ka whakapau i te mahi o te koha gastrointestinal, te maimoatanga i te pancreatitis, te whakaongaonga i te haangai lipid, te whakakaha i te punaha raupatu, te whakamaha i nga tikanga o te metabolic, te whakaheke i te totika toto, te whakapai ake i te hiahia, te painga o te rere toto, me te horoi i te tinana. Tuhinga ka whai mai.
Nga Panui
Me mohio koe kaore pea he rongoa a te iwi mo te katoa, no te mea ko te honi tetahi o nga mate hakihaki kaha. I etahi wa ka puta te urupare mate pāwera ki te hinamona.
Na reira, ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua, me tino tirotiro koe kaore he contraindications.
Ka whakarerea te rongoa rongoa i te aroaro o te wa e hapu ana, hyperthermia, mate pukupuku, mate hopuhopu, hepatitis me etahi atu aitua o te ate, te hononga tahi, kaore i te uru ki roto i nga waahanga.
Mena ka whai koe i nga ture me nga taunakitanga, ka taea e te aueatanga te aukati.
Engari ki te mea he kino te paanga ki te whakamahinga o te rongoa o te iwi ki te ahua o te hakihaki, whiu, whero i te kiri, he mea tika kia mutu te maimoatanga me te korero ki o taakuta.
I te wa e whangai ana te wahine, ka matakitaki pea te wahine i tetahi mate mate mo te honi i roto i te peepi, i tenei keehi, me whakarerea te rongoa.
Me pehea te horoi o to toto o te cholesterol
He maha nga tohutao whai hua mo te tango i te kohinga nui mai i te toto me te whakatau i te ahua o te punaha cardiovascular. He mea nui kia mahara ko nga tikanga kee e awhina ana i te waahanga tuatahi o te mate, i nga keehi kino, ka tohua e te taakuta nga rongoa kaha (Atorvastatin, Atromid, Krestor, Atoris).
Mo te whakarite i te whakapiri whakaora, 20 go te hinamona me te 200 go te honi e whakamahia. Ka whakatakotoria nga kai ki roto ki tetahi ipu ka oti te whakaranu. Me whakamahi e koe te rongoa hua ka rua i te ra mo te 5 g, i te wa e horoia ana te hua ki te maha o te wai.
Hei horoi i nga ipu toto o nga tohu atherosclerotic, tangohia he karaihe wai wera, 5 go te hinamona me te 20 go te honi.
- Kua tohaina te hinamona ki te wai, ka werohia mo te 30 meneti. Whai muri, ka whakaranuhia te wai ki roto i te honi.
- Mo te whakarangatira o te huaora, cranberry, karepe, iti ranei he waahanga iti o te rēmana kua mau ki te rongoa.
- Me whakainumihia te rongoa i te ata me te ahiahi ki te kopu kore. Ki te tiki i te hua e hiahiatia ana, ko te akoranga o te rongoa he neke atu i te 30 nga ra.
Ko te horoi horoi he tino pai mo nga mate huka, kaore i te reka noa, engari ka awhina ano hoki i te marino o te punaha raru. Mo tana whakaritenga ka whakamahia tetahi tīpune o te hinamona, he karaihe wai wera, rau kokota, he punetēpu o te honi. Ko te inu waipiro he haurangi mahana na rua i te ra i te ata me te ahiahi.
Kei roto ka taea e koe te tunu i tetahi tarukino mai i te rita o te kaakaariki, 35 go te honi me te 15 go te hinamona. Ka whakaranuhia nga kai, ka whakamahia nga rongoa o te iwi e toru nga wa ia ra i te kai.
Hei whakapai ake i te kaimati, whakarei ake i te mate me te whakaiti i te taumaha, ka tapirihia te paku ki te tii. Ki te mahi i tenei, ka rewa te 5 g o te hinamona i roto i te karaihe wai kohua ka tohe 15 meneti. Ko te wai paraihe me te honi ka taapiri atu ki te ranunga, ka tangohia nga rongoa kua oti i te wa kotahi i te karaihe kotahi.
Ma te whakamahi i nga tohutao e whai ake nei, ka taea e koe te whakakore i nga kirehau cholesterol me te whakaiti i te totika o te toto, ahakoa ka mate te mate.
- E rima nga rēmana me te 30 karika o te karika he whenua i roto i te whakaranu, he ranunga hinamona me tetahi punetere honi he tapiri ki a ratou.
- Kua werohia te hua rite mo nga ra e whitu, ka tātarihia.
- Ko te wai whakaora he haurangi ia ra, kotahi punetēpu mo nga marama e rua, i muri nei ka hangaia te wehenga mo te toru marama, a ka tuaruatia te tikanga.
Mo nga kaupapa aukati, ka rongoa he rongoa iti a te iwi ki te tiihi wera, ka whakahaerehia nga maimoatanga mo nga ra 14.
Ka taea e koe te mahi i roto i te tikanga ngawari - i nga ra katoa i te ata parakaa parakaa ki te honi ka tauhiuhia ki te hinamona. Mena ka kai koe i te rihi pera mo te marama kotahi, ka taea e koe te whakaheke i te taumata o te cholesterol katoa. Ko taua parakuihi kaore i te painga anake, engari he pai ano hoki te hiakai.
Hei rereke, ka tohua te hinamona ki te pata totokore. Hei whakapai ake i te kaimati, whakaranu atu i te karaihe o te kefir, 0.5 tīpune o te hinamona, te rite o te kaima o te whenua. Hei whakaiti i nga taumata o te huka me te horoi i nga oko toto, he pai te tii mahana, ana ka tapiritia te korikori, te honi, me te kuihi kuihi.
Mo nga maimoatanga kia angitu ai, me arotake e koe to kai. Ma te whakamahi i nga kai whaitake me te whakatikatika i o kai, ka taea e koe te whakapai ake i to ahua whanui me te whakakore i nga mate maha.
Ko nga rongoa rongoa o te honi me te hinamona e korerohia ana i roto i te ataata i roto i tenei tuhinga.
