Ko te cholesterosis Gallbladder tetahi mate e whakaatuhia ana e te ahuatanga o te penapena kolesterol ki te papanga o roto o nga taiepa o te tinana.
I te nuinga o te waa, ka tupu tenei mate ki nga taangata taiohi.Ana te maha o nga ahuatanga e kii ana ki te whakawhanaketanga o te taatai i roto i te kopu tangata.
Ko nga mea e whaaia ana ko te whanaketanga o te kaha taikaha; whakahekehia te mahinga mahi o te repe thyroid; te whakawhanaketanga o te mate ate ate mate; whakaheke mate mate.
Ko te whakawhanaketanga o te mate i te nuinga o te waa ka kitea asymptomatically a ka kitea anake i te wa e tirotirohia ana nga uaua o nga whekau.
Ko nga amuamu tino noa o tenei mate ko:
- Te whanaketanga o te polyps.
- Ko te hanganga o nga kohatu kei roto i te ana o te koari.
I roto i te tikanga o te rongoa, ka whakamahia nga rongoa me nga rongoa rongoa i roto i te keehi o te mate i te ahua kore.
Ko te painga pai o te rongoa ka tiakina anake mena ka mohiotia tetahi kai motuhake mo te cholesterosis.
Ko te mate penei i te kai cholesterosis me tino whai kia taea ai te whakapai ake i te hihiko o te whanaketanga o te pathology.
Ma te haumanutanga o te cholesterose gallbladder
Ko te whakatutuki i te kai mo te cholesterosis o te taatai e whai ana i te whakatutukitanga o etahi whaainga.
Ko nga whaainga nui o te kai ka tautuhi i te mate ko te whakariterite i te taumata o te cholesterol i roto i te papa huna, te whakapai ake i tona putanga mai i te reanga tinana, ka whakaheke i te taumaha tinana ki te aroaro o ona rawa, whakahoki mai i nga taahuri tuuturu o te akoranga o te hinu o lipid.
Ko te nuinga o te waa, ko te kai Nama 5 e whakamahia ana hei aukati i nga kai o te kai; hei taapiri, kua whakauruhia nga tikanga hei whakaheke i te cholesterol i roto i te tinana me nga tikanga e haangai ana ki nga ahuatanga o te tinana o te manawanui.
Ko nga tikanga matua mo te mahi kai ka penei:
- Te aukati i te toenga o nga kai o nga kai ka nui ake te cholesterol cholesterol. Ko nga hua pera ko te roro, te ate, te whatukuhu, te rewharewha, me te ngakau o nga kararehe. Hei taapiri, ko te poaka poaka, te ngeru, me te kopae mutton kaore i te raarangi mai i nga raarangi kai e whakaaetia ana. Kia rite ki te toene hua.
- Ko nga kai e whakamahia ana ki te hanga i te tahua me iti rawa te kohinga o te kohinga me te iti o te ihirangi pākia. I ahu mai tenei na te kaha o te pikinga o te huka huka kei roto i te tinana te whakahohe i nga mahi o te hanganga kohatu ka whakanui i te nui o te cholesterol i hangaia e nga pūtau o te hakihaki piripiri.
- He mea motuhake ki te tahua o nga waahanga tangohanga. Pera i te kai. Te ika me te hupa harore.
- He kupu whakataki ki te kai kai. Ko nga mea momona i te konupora, ka waiho hei nati, te koatmeal, me te peita.
- Ko te whakauru o nga hua e tika ana me nga taonga lipotropic me te lecithin, he antagonist o te cholesterol. Ko aua hua ko te tiihi o te tiihi, te timatata me te oatmeal, nga kaitihini kuri o te putiputi. Kei te kitea te Lecithin i roto i te nui i roto i te peere, i te peariki matomato me te hinu huawhenua i puta mai i te putiputi.
- Ko te toenga ko te whakauru o te toenga hinu huawhenua ki te tahua kai.
- He kupu whakataki ki te raarangi kaimoana, he maatauranga ake te whakauru mai-iodine. Ko tenei waahanga e awhina ana ki te whakarereke i te konupora cholesterol.
- Ko te Whakaaetanga ko te whakauru i nga waahanga kei reira ko te kohinga nui o te huaora A. Ko tenei waahanga te aukati i te hanganga o nga kohatu. Ko te huaora A e kitea ana i roto i te nui o te kāreti, te tīhi. Tote kirīmi me te tiihi.
- Ki te whakapiki ake me te whakapai ake i te rerenga o te kau, ka tūtohutia kia kai haurua te kai - he iti ake i te 6 ia ra. I nga waahanga iti. Me nui te whakaurunga o te waipiro, kia iti ake te rua rita o te wai.
Ko te uara o te kaha o te kai o ia ra ko te 2500 kcal, engari ki te kitea he tohu o te whakahihiri, me whakahekehia te horahanga o te calorie ma te whakakore i te huka, nga hua paraoa me te pata mai i te kai.
Ko nga kai kua taunakitia mo te cholesterosis
Mo te tunu kai, i raro i nga kai o te kai, te maimoatanga wera o nga hua ma te tunutunu, kohua, kohua e whakamahia ana.
Kia kai hou te kai me te i te pāmahana.
Ko te pāmahana o te kai kua pau kia tata ki te pāmahana tinana.
Ko nga turoro, i te wa e kitea ana te cholesterosis, ka tūtohutia kia whakamahia nga rihi e whai ake nei mo te whakarite i te kai mo te wiki:
- Akomanga Tuatahi. Hupa huawhenua, borscht, hupa beetroot. Me rite te hupa kāpeti anake i runga i te kaupapa o hupa huawhenua. I roto i te tunu tunu kai, totokore totara ranei te whakaaetia mo te kai ka taea te taapiri.
- Te kai. Ka taea e koe te kai i te kai heihei. Turkey ranei te koni. Tuatahi me tunu koe i te kai ka mutu mai i reira ka taea e koe te tunu i te kāpeti pilaf ka tunua ranei ki te oumu. Ano, ko a raatau mea kohua ka taea te tunu keke. Ma te whakamahi i enei momo o te kai, ka taea e koe te tunu i nga tarai, te peera ranei mo te tokorua.
- Te ika me te kaimoana. Mo te kai, ka taea e koe te whakamahi i nga momo ika-iti ngako. Me whai kiko nga ika o te ika kaore i te 5%. Ko enei momo ika he navaga, pike or hake. Ka kohuatia te ika ra ka tunua ranei i muri i te kohua, ka taea hoki te mahi keke ika, soufflé me nga mea whakaara tuuturu ranei.
- Ka taea te whakamahi i nga rihi huawhenua ki nga huawhenua o nga huawhenua hou, i hangaia i runga i te kaupapa o te kāreti kuoro, kukama me te kāpeti, he hou, he piripiri. I te wa e whakariterite ana i nga kumara, te winika me nga aniana hou, kaua e taapiri atu ki o raatau hanganga. Ka rite ki te kakahu, ka taea e koe te whakamahi i te hinu huawhenua me nga otaota hou. Ka taea e koe te whakamahi i te tunutunu paraoa hei tunu ranei hei kai. Ko nga aniana kei te rihi huawhenua he taapiri noa ki te kiki.
- He riha mai nga totokore. Ko nga mea e whai hua ana ko te buckwheat me te oatmeal. Ko nga hua maoa me nga huawhenua ka taea te taapiri atu ki enei totokore. Ma te whakamahi i nga pata, ka taea e koe te tunu karetete. E whakaaetia ana kia kai te vermicelli me te paoa i hangaia mai i te witi durum.
- Ko te whakauru mai i nga inu miraka-miraka iti me te tiihi ki roto i te kai ka whakaaetia. Ka taea hoki te kai i te tiihi ngawari.
- Ka taea e koe te kai kia nui ake i te rua nga pūmua me te 0.5 toene i ia ra, e whakamahia ana ki te tohutao ki te tunu i etahi atu rihi, ki nga miihini korere ranei
- Ka taea te kai te tunu maroke, peera ranei; hei taapiri, ka whakaaetia ki te whakauru i nga pihikete me nga pihikete ki roto i te kai.
- Me whakamahi te hinu huawhenua. Me ruarua te peara kia whakakorea ranei.
- Hua. Tukuna nga hua reka me nga hua i roto i te peera ahua, me te hua tapatake, mousse, tiēre, te hongi Ko te huka mai i te paraka he pai ake te whakakore na te whakakapi me te fructose te xylitol ranei.
Ka rite ki te inu me inu miraka me te taapiri o te miraka. Ka ngoikore te kawhe, te huawhenua me te inu hua. Ko te whaowhia rosehip i hangaia i roto i te takawai puta noa i te po ka whai hua.
He pai ano te whaowhia o te kohinga, kei roto i te rau rōpere, te miniti me nga puawai chamomile.
Tuhua te manawanui a te ra kotahi
Ma te huarahi e tika ana mo te whakawhanaketanga o te raarangi-a-ra me ia ra, ka tino rereke te kai o te manawanui.
Ma tenei huarahi e pai ai te tangata ki te kai, te kawe i te tinana ki nga kai e tika ana, nga waahanga o te bioactive, te makro me nga microelement me nga huaora.
Ko te kai me whakarereke noa iho. Kia iti rawa te ra e rima ki te ono nga kai i roto i nga waahanga iti.
Ko te whakawakanga o ia ra ka taea te wehe ki te parakuihi; tuarua parakuihi; tina haru tea ahiahi me te tina.
Kei roto i te parakuihi tuatahi he paatai ika, he tohatoha miraka mai i te raihi, te houra huka, me te ngoikore ngoikore kaore he huka. Ko te papatipu o nga waahanga penei:
- Nga tapahi ika - 100-110 karamu.
- Porridge Milk - 250 karamu.
- Tea ngoikore - 200 karamu.
Ko te tuarua o te parakuihi ka whakauru mai i nga rihi e whai ake nei - te tiihi mo te raihi iti te taumaha 100 karamu, te aporo i tunua me te iti o te huka, te taumaha -100-120 karamu.
Ko nga rihi e whai ake nei ka taea te whakauru atu ki te tina:
- hupa o te ika iti-momona hinu me nga huawhenua - 250 karamu;
- ika kohua, ka taea e koe te whakamahi tohu - 100 karamu;
- vermicelli kohua - 100 karamu;
- tiēre hua kaore he huka i roto i te momo kai - 125 karamu;
Ka taea e te paramanawa o te tine parani, te koromamao - 150 karamu me te decoction o te rohi mohoao e 200 mita karamu.
Mo te tina tina, ka taea e koe te tunu i te kohu kohua - 100 karamu, te rīwai penehina - 150 karamu, he huamata kei roto i te kaimoana - 100 karamu, tea reka - kotahi karaihe.
Mo te ra katoa, ka whakaaetia te 200 karamu o te taro me te huka i roto i te moni 25-30 karamu.
Ko nga Kai e Paihia Mo Cholesterosis
Mena ka kitea he mate, me whai te manawanui i tetahi kai me nga tūtohutanga katoa o te taote e haere ana.
Me tika tenei ki te whiwhi i nga taatai pai i roto i te mahi o te maimoatanga o te mate.
Kei te katoa nga raarangi o nga hua e rukuhia ana mo te whakamahi me te cholesterosis o te taatai o te hekau.
Ko nga hua e rukuhia ana hei whakamahi hei tautuhi i tetahi mate ko:
- Tetahi waipiro.
- Ko te kai momona me te patu hara.
- Ko nga kakano kei roto te kirīmi kei te kikii i nga ngako kararehe, tiakareti, aihikimi me te koukou.
- Hupa hupa.
- Te rarihi.
- Daikon.
- Riki raw.
- Karika.
- Te harore me te pepa.
- Tetahi huamara hakinakina me te momona, konutai, ketchup me te pua nani.
- Ko nga momona tunu, te hinu poaka, te margarine.
- Nga momo momona o te tiihi o te tiihi, te kirīmi kawa me te nui o te ōrau o te ngako me te kirīmi.
- Tetahi rihi paraoa me te raukikini.
I roto i te keehi o te mate, i tua atu i te whai i te kai, ka hiahiatia kia whakapau kaha tetahi tinana ki te tinana. He tino whai hua kei roto i te hau hou. E taunaki ana kia haere noa tera ara i te haora kotahi te haora.
Ko te haere i roto i te hau hou ka whakaongaonga i te taatai, he mea whai hua ehara i te cholesterosis anake, engari mo te kitenga o te mate pera i te cholecystitis. Ko te ahunga whakamua o te cholesterosis ka arahi ki nga taapiri i roto i nga taiepa o te taatai, a, ko tenei, ka aukati i te whakahoahoa o te okana.
I roto i nga whakahaere o te rongoa, hei taapiri mo te kai me te mahi a tinana, ka taea e koe te whakamahi i nga raau tuuturu motuhake, e awhina ana ki te whakahaere i te tangohanga o te kopapa mai i te kohinga whekau ki roto i nga whekau.
Ko nga korero mo te cholesterosis ka tukuna i roto i te ataata i tenei tuhinga.
