Tea he inu tino pai ki te tini. Kua whakapumautia e te Tiki Green he inu reka me te hauora-pai. Kua tipu ake i runga i nga whenua o Iapana, Inia, Haini me Amerika ki te Tonga mo nga tau maha.
Kei te mau tonu nga ahuatanga tuuturu na te nui o te whakamaroke me te waa tukatuka. Koinei te mea rereke mai i te pango me etahi atu momo tii. I te nuinga o te wa, ka paihia e te tohunga mo te aha te whakaheke i te toto totika, ka rongo tetahi ki te whakautu ko te momo matomato o te inu ka taea tenei.
Ko te tangata e whakamahi ana i te kaakaariki ka whakawhiwhia ki nga waikawa amino ka tino whai hua ki te hauora; te kohinga kohuke katoa; pectin; alkaloid; carotenoid; catechin; tannin; antioxidants; te (te whakapai ake i nga mahi); matatini huaora.
Kei roto i tenei tii, nui ake te huaora C ka uru ki te tinana kaore i te wātea i roto i te rēmana. Ko etahi o nga tohunga e kii ana ko te Tika matomato he whakaheke i nga whika hihiri, ko etahi atu - koinei. Taua momo tea he mea kaore e waiho ma te kore e aro ki tetahi. E taunakitia ana e nga tohunga na te mea:
- He whakapakari i nga taonga.
- Ka whakahoahuri i nga pakitara uaua.
- Ka awhina tera ki te ngaro o te taumaha. He kino te ngako o tana mahi.
- Ka tere te paati.
- Ka whakarato i nga gums hauora me nga niho.
- Ka arai i nga mate oncological.
- Whakahohehia nga mahinga cognitive.
- Ka whakatairanga i te mahi hinengaro.
- Ka aukati i te trombosis.
- Te whakaiti i te toto o te toto.
- Ka whakakorea te cholesterol.
- Hoatu te kaha.
- Whanui.
- Ka whakaiti i te pakaru o te radiation.
- Ka whakapai ake i te ahua o te kiri.
- He whakatairanga i te tere whakahoutanga.
Ko ona taonga e kore e tuku kia whakamahia i te wa e hapu ana, he pakaru nga mahi nerve, me nga wahanga e mate ana i nga whekau. He pāhono tonu te pāmahana o te pāmahana, nā te matū e whai wāhi atu ai. Ko nga painga o te inu nui e mohiotia ana i te rongoa o te iwi me nga rongoa tuku iho. I nga mate maha, he mea tika kia horoi te tinana. Kei te whakahoutia te raarangi o ona ahuatanga a kaore ano kia akohia. Ma tana awhina, ka taea te whakapai ake i nga mahi o te tinana, ka aukati i nga mate maha.
Ko te hanganga o te tea ka taea e koe te pa ki te hauora tangata.
He maha nga mea kua kitea i roto i nga rau ka arai i te pakaru o te pūtau.
Ko te inu ngako e awhina i te horoi i nga toto o nga whakaheke koreutu.
Ko nga ahuatanga whai hua na te mea ko te:
- tannins e whakaongaonga ana i te ngakau me nga oko toto;
- alkaloids e riringi toto;
- waikawa amino me nga whaumati;
- matatini huaora;
- huānga hiko;
Ka patai ana, ka ara ake te tea matomato he whakaiti i te toto totika ranei, he tino uaua ki te whakautu. Ko te pehanga o te kaha o te pehanga intracranial kaore e taea te whakawhirinaki ki te tiihi kotahi. Ko te mate hypertension he kino mo te hanganga o te kirikawa cholesterol, e whai waahi ana ki te aukati i nga oko toto me te hanganga o nga totoka toto.
Ka piki ake nga raru, ina koa me nga paanui hypertensive. Mena ka inu koe i te ti, ka mutu tonu te horapa o te mate ka peehia te mumura, ka heke te heke o te ngakau. Ko nga waahanga o te waipiro ka taea te tango i nga mea kino kei te whakamate i te ngakau me nga kaawha toto. Ko nga mea mataku he kaha peni toto. Ko ona pukenga diuretic he rite ki etahi rongoa, na reira ka taea e te waahanga rereketanga etahi atu rongoa.
Ma te hypotension, ka whakaekehia e te tea te whakaheke, engari te nuinga o te keehi ka piki ake te pehanga na te kaha o te kawhe. Ko tona moni nui atu i te horopeta ki te kawhe. Ka uiui te tangata he aha te tiu ka inu i raro i te taumaha iti: te pango, te matomato ranei. Ko te tuatahi me te tuarua he pehanga nui haere te pakano, engari he pai ake te whai kiko o te matomato ki te whakahiatotanga. Te nuinga mo te kaakaariki - he pai ake nga momo rongoa ki etahi atu momo. He tino pai mo te momona, ka taea te tango i te mate hypotensive. Ko nga hua nui ka puta mai i tenei mahinga:
- diuretic;
- vasodilator;
- te whakakore i nga paitini.
He mea nui ma te hypotensives ki te inu i te tii matomato, he kaha me te pai ki te makariri. Kaua e inu nui atu i te 4 kapu ia ra.
Mena ka whakatauhia e tatou te kawhe tere me te tiariki matomato, ma te hunga e whai mate hypertension, ka taea te kii ko te tuarua ka nui te whai hua. Ka hoki mai te tohu mate mo te wa poto mena ka inu koe. Hei paatai i nga pehanga me kaha te whakamahi i nga wa katoa. I tenei keehi, i roto i tetahi ahua whakamatao. Ana e taea ana e ia te whakariterite i nga uaua ka taea. Mo nga hua kiko, he nui te 4 kapu o te tiaka ia ra. Na tenei tikanga o te kai, ka horoia te pāhare pāporo i waho o te tinana (na te kaha o te diuretic), ka ngoikore te uaua o te ngakau.
I tenei ahuatanga, ka awhina nga rongoa. Ka taea e tetahi taakuta anake te awhina i a koe ki te rapu rongoa tika.
I roto i etahi waahi, kua whakauruhia tenei tiia hauora.
Tona rawa pai kei tera ahuatanga te taha.
I te aroaro o enei tohu, me whakarereira taua maimoatanga tea.
Kei roto i nga panui te paatai totika tonu; te takahi o te repe thyroid; mate huka mellitus; whakahaere tari rite rongoa; korokoro pāmahana tinana tino.
Kei runga i te huarahi mo te whakareri me te rahinga, ka taea e te tiu te whakaheke me te whakapiki i te kaha. Mo etahi atu inu, me whakakapihia e te hunga e mate ana i te mate ururoa, he tikanga.
Ka taea hoki e koe te kite i nga keehi o nga kino kino o te tinana ka inu koe i te nui o te tiihi. He maha nga wa ka kitea i roto i nga kaimene-a-taangata. Ko te whakaheke i te mea whakararu i te wa e pau te tiu ka taea te mahi ma te whakaiti i te nama, te whakarere ranei i a ia. Ma te nui rawa o te wa mate, ka taea e koe te kite:
- korokoro
- te ngoikore o te tinana;
- nui te whakapataritari;
- tauhohenga mate o tetahi momo.
He mea nui kia mahara ki te tikanga matua - ki te inu i te tiihi noa i roto i nga momo hou. He kohungahunga kei a ratau te kawhe o te kafe, me nga taonga paitini e whakaiti ana i nga ahuatanga whai hua. Kua ruia te inu i te kaana matomato me te waipiro, na te mea ko te whakakotahitanga i nga taonga te urupare me te hanga paitini e aukati ana i nga whatukuhu me te ate.
Kia pai ai te tii me te tango i nga huaora mai i a ia, me whai koe ki nga tikanga maha:
- E ruia ana ki te whakamahi i runga i te kopu kore me te aroaro o te pancreatitis kiri.
- Inu anake i muri i te kai.
- Ki te rēmana i mua i te moe kaore koe e hiahia ki te inu, ka peera.
- Ko te maramara me te miraka ka awhina i te moe ki te moe me te taatai.
- Kaua ratou e tango rongoa me o raatau.
- Ko te kohua te wai mo te whakarite waipiro kaua e neke ake i te 80 nga nekehanga.
- Ko nga putea tiihe kaore i aana ano he rau tea.
- I roto i te waa o te tohu gestation, he pai ake te inu, me te taapiri i te miraka.
- Kaore i te tūtohutia kia whakakotahi me nga inu.
Ma te whai ake i nga taunakitanga ngawari, ka taea e koe te whakapai ake i nga painga pai o te inu. Ko nga taapiri tea me peia ano ki te kapu me nga rau, katahi ano ka tunu ano he tiihi matomato. Na ko nga hua whai hua o te taapiri me te tiihi ka tere tonu.
Ko te miraka me te mea kaore e taea anake te okioki, engari ka whakarato ano hoki i te moe pai. I tenei keehi, me inu koe i te tiihi i roto i tetahi ahua mahana, i te waahanga iti.
I tua atu i te paninga tuku iho, he maha nga rereke rereke e manakohia ana e nga kaihoko o enei tiihi.
Ko nga tohutao a te iwi e kore anake e whakarereke i te pēhanga, engari ka taea hoki e koe te waa tika me te tino pai.
Ko te whakamahinga o te taapiri tea ka taea te whakaora i te tinana me te whakanui i te mahi inu tii.
Whakaarohia nga tikanga e whakamahia ana hei taapiri mo te tiihi me te whakariterite i te taumaha.
Tita Jasmine. Mauruuru ki nga ahuatanga o te jasmine, ka taea e koe te whakatutuki i te puhoi, te whakahihiri i te pehanga. Ko te whakainu e awhina ana i te korikori kino. Mo te tunu kai, me hiahia koe ki te wai ma me tetahi ipu marama. Ko te ipu he pai kia mahana ake ano. Mo nga karamu 3 o te rau tii, me hiahia ki te 150 miligramana o te wai. I te tuatahi, me ruku noa koe me te wai kohua, ka rewa noa te hupa. Mo nga taangata toto toto nui, me tuku e koe te hinu i te tiipeti mo nga meneti 10, mo te iti - 3. Ka taea te ringihia tenei tiihi 3 nga wa. Mena kei te mate koe ki te kowhatu, kaua e inu.
Tii me te taapiri o te kuane. Mo te tunu kai, ka hiahia koe kia 3 karamu o te rau tii, te kuihi kuihi - 1 tbsp. pūnu, kohua te wai - he rita. Ko te tiiariki kia whakaranu ki te kuihi, ka riringi te wai ka pai kia 10 meneti.
Tii me te taapiri o nga rau o te mint. Hei hanga tea e hiahiatia ana e koe: 1.5 karamu o te rau miniti, 3 karamu o te rau tii, kotahi toru o te punetēpu o te hinamona, 250 mililita mo te kohua wai. Tuatahi, me whakatuihia nga rau kaakaariki ki te wai, katahi ka horoia. Whakaranuhia nga waahanga katoa ka whakakiia me te wai. Ka taea e koe te inu i taua inu i te iti rawa kia toru nga wa ia ra i muri o te kai.
Melissa me te tii matomato. Mo te tiihi e hiahia ana koe: 1 karamu o nga rau, 1 punetēpu o te rēmana rēmana, 200 mililiteri te wai wera. Me riringi nga rau whakarauri riki ki te wai wera ka paohohia kia 10 meneti. Tāpirihia nga rau kai ki reira ka waiho mo tetahi atu 5 meneti. He tino pai tenei peena i te waa o te mahi gestation.
Tii me te taapiri o te miraka. Mo te tunu kai, e hiahia ana koe ki te 50 karamu o te miraka, 1 tbsp. whakaroko Rau Te Kawhe, 1 tbsp. whakaroko honi. I roto i tetahi koikoi wera ka hiahia koe ki te riringi i nga rau tii, ringihia ki te wai, ka rehu i muri i te meneti. Ringihia nga rau tea me te wai wera ka hipoki te teotot ki te taupoki. I te wa kua mahana pai ana, ka taea e koe te riringi ki roto i te kapu ka tapihia he miraka, ka karu. Mena ka piki te pehanga, ka taea e koe te inu nui atu i te 5 kapu ia ra.
Ko taua tea ehara i te mea ka ea noa te pehanga toto, engari he pai ake hoki te manawa.
Ko te hua o te kaakaariki i te pehanga toto ka korerohia i te ataata i tenei tuhinga.
