Ko te mea nui o te kai o ia ra o te manawanui ki te mate huka he tino kai reka, ka taea e te taapiri kai te whakakapi, i te kirikiri ranei. He maha nga wa, ka whakawhirinaki nga turoro ki nga whakakapinga huka tuakiri, na te mea he kore kohinga kohinga kore, he utu pai te utu, kaore hoki he tino kawa kawa.
Ko tetahi hua rongonui mo tenei roopu ko Huxol hei kai reka. Kei te hiahia tenei na te utu pai, ngawari te whakamahinga. Kei reira hoki te taha o te kaanaki, kei te kitea nga arotake e whakaatu ana i te whanaketanga o nga hua kaore e tika ana i muri i te whakamahinga o Huxol. Na reira, i mua i te whakamahi i te taapiri, kaore e mamae ki te mohio ki etahi waaahi, a ka whakakapi anake i te huka.
Nga Taonga, te waihanga me nga painga o te kaikahu
Ko te whakakapinga huka Huxol ka whakaputaina i Tiamana, ka taea e koe te hoko hua i roto i te ahua o te papa whaihua, te tirikara. Ko nga momo momo o te hua he ngawari ki te penapena, he waatea ki te kawe. He pai te Huxol ki te whakapai ake i te reka o te i te waikawa, totokore me etahi atu rihi rite, i te wa e tohua ana ki te taapiri i nga papa hei inu, he ti, me te kawhe.
Kei te maarama etahi o nga taatai i te taapiri ki te tunutunu ki te tunu tunutunu, heoi, ko te maimoatanga wera o te matū he tino koretake, he whakawehi ana te pāmahana nui ki te whakapiki ake i te kohinga maremara o nga kai. I roto i te wai me etahi atu wai, ka rewa te taapiri, e ngawari ana ki tana mahi.
Ko te taonga e hangaia ana i te saccharin me te konutai, te cyclamate, ko nga mana o te huka waikawa rongonui o te ao. Ko te Sodium cyclamate e kitea ana i raro i te tohu E952, ma te reka he 30-50 nga wa he reka atu i te huka kua oti te whakahoki. Ko Saccharin (kua tohua ko E954) he rereke rereke na te mea kaore i uru mai te wairua o te tangata, kua oti te wehe me te urine.
Hei taapiri, ko te hanganga o nga papa me te tirikara kei roto i nga matū ngaio:
- lactose;
- te konutai Bicarbonate.
Ko te reka he iti ake te huka i te huka, ka pa ki te mate e pa ana ki te reka kirikiri o nga papa, e pa ana ki te aroaro o te putea.
Ko te reka o te hoto ko etahi wa e maharatia ana, ko te kaha o te reka taapiri kia whakawhirinaki ki nga ahuatanga o te tinana o te manawanui.
He aha te kino o te kai reka
Hei taapiri atu i nga waahanga pai o te whakamahinga o te whakakapi huka waipiro Huxol, kei reira ano hoki nga mea kino. Ko te tuatahi, kei te korero tatou i tana waahanga matua, te cyclamate, ka waiho hei take whanaketanga o te tauhohenga mate, mamae i roto i te kopu o te kopu. Ko te Saccharin he whakaoho i te heke mai o te whakauru o nga whakauru o te hakinakina.
Ka pa te panui ki te hunga mate i te hunga e mate ana i te ate me nga mahi a te whatukuhu. Kua aukatihia tetahi taapiringa kai i te wa e hapu ana, na te mea ka uru nga waahanga ki te tauparapara, e whakaohooho ana i nga whanaketanga o te hapai.
Kaore nga taakuta e tohu kia uru atu ki a Huxol mo nga tamariki kei raro iho i te 12 nga tau, nga mate huka o te taipakeke, i tenei waahanga o nga turoro, ko nga tauhohenga tinana me nga tohu o te taha e puta ana i te kanapa, ka tere haere te ahua o te hauora.
I te rangahau rangahauiao mo nga kararehe, i kitea ko nga wahanga o te whakakapi huka e taea ai te whakawhanaketanga o te mate pukupuku.
Heoi, kaore he mana pera o te tinana o te tangata.
Tohutohu mo te whakamahinga o te tarukino
I tua atu i te reka, he ngawari te whakamahinga me te whakaoti i te rere toto, he huakore a Huxol, he iti rawa te kohinga kohinga, he kore te taupae glycemic.
Me matua mohio koe me rere ke koe ki te whakakapi huka tika, i etahi keehi kei te piki haere te hiahia. Ko tetahi atu tohu ko te huri i a Huxol me nga mea kakara reka, i te waa noa. Ko te whakawhiti koi e whakahee ana i te hē ki roto i te tinana, ka tatari ki te horanga o te huka, engari ko te waahanga o te huka e kore e kitea.
He mea arorau kia hiahia tonu koe ki te whakapiki ake i te waahanga o te kai, he mea momona ki te nuinga o te ngako, engari kaore te taumaha. Engari ki te ngaro taimaha, ka puta mai te mate huka i te taha rereke, me karo.
I roto i te awatea, ka taea te whakamahi kia kaua e neke atu i te 20 nga papa o te kai reka, ko te pikinga o nga horopeta he kino ki te pākia me te oranga o te manawanui ki te mate huka.
He aha te saccharin me te cyclamate
E ai ki te korero, ko te taapiri kai Huxol e rua nga waahanga: saccharin, konutai konutai. He aha enei mea? He aha te painga e whai hua ai ratou mo te manawanui ki te mate huka, ahakoa ranei, he huarahi ki te mahi kino ki te tinana ngoikore?
I tenei wa, he iti nei te ako a te saccharin, engari hei huarahi whakahoki mo te huka parakore, kua kaha tana whakamahi mo te kotahi rau tau. Ko te taonga te hua o te waikawa sulfobenzoic, ko nga tioata ma o te konutai tote te noho mai i tena.
Ko enei karaihe he putunga, ko te paura he kiri kawa, ka memeha tino pai i roto i te wai. I te mea kei te tohe tonu te momo rongoa mo te wa roa, ka whakatauhia te saccharin hei whakamahi me te dextrose.
Ka tino pai te kai reka ki roto i te maimoatanga wera, no reira he pai ake te whakakapinga huka i runga ake nei:
- kaua e kohuatia;
- rewa i roto i te wai mahana;
- tāpiri ki nga kai rite.
Ko te reka o te kotahi karamu totara he rite ki te reka o te 450 karamu o te huka parakore, e tika ana te whakamahi i te taapiri kia tika i roto i nga mate o te hakihaki, te momotuhi me te hyperglycemia.
Ko te hua ka tere, ka tino kahia e nga whekau, kei roto i te rahinga nui te whakauru o nga kopa me nga pūtau o nga waahanga o roto. Ko te toenga nui o nga taonga kei roto i te kirumaruma.
Ko te nuinga pea o tenei take i te waa o nga whakamatautau i roto i nga kararehe, ka whakaarahia nga mate oncological o te kaaroke. Ko etahi atu rangahau i whakaatu ko te raau taero he tino haumaru te tiaki tangata.
Ko tetahi atu waahanga o te Huxol ko te konutai, te cyclamate, paura:
- reka ki te reka;
- tino rewa i roto i te wai;
- Ko te reka motuhake he ngoikore.
Ka taea te wera o te matū ki te 260 nga nekehanga, ki tenei pāmahana he maumauria te matū.
Ko te reka o te konutai cyclamate he tata ki te 25-30 nga wa e tiketike ake ana i te sucrose, ka uru atu ki etahi atu whakawai me te inu kei roto i nga waikawa ngota, ka 80 nga wa ka pai atu i te huka kua oti te hinu. He maha nga wa e honoa ana te cyclamate me te saccharin ki te rahi o te tekau ki te kotahi.
Ko te sodium cyclamate kaore e tika ki te whakamahi mo nga huarahi o nga whatukuhu, te koretake o te renal, i te wa e werohia ana, te haputanga, ina koa i nga tuatahi me te tuarua. I te taha o te cyclamate, he kino ki te inu i nga inu konutai.
Kei te whakapae ko nga whakakapinga huka he raru noa, ka whakamahia, kaore e taea e te tinana nga hua whakatipu tika. Ka whiwhi te taatai huka i te reka reka e hiahiatia ana, engari ka akiakihia kia kai nui atu i nga kai nui atu i te mea e tika ana.
Ko te Huxol reka e whakaahuahia ana i te ataata i tenei tuhinga.