Hei whakakapi i te huka, ka whakamahia e raatau nga momo taonga, he maha kei a raatau, he rereke nga taonga kei a raatau me te rereke o te paanga i te tinana o te tangata. Ko tetahi o taua mea ko te konutai cyclamate.
He mea nui kia waia koe me ona ahuatanga me nga mea totika kia mohio ai kei te haumaru me te whakamahinga pinepine.
Ngā āhuatanga me te matū
Ko te putake o tenei kai reka ko te konutai waikawa cyclamic. Ko tana tohu ko C6H12NNaO3S. He kakara reka tenei oranga, he reka reka te nui atu i te reka o te sucrose na 40 pea te roa.
Ko tenei taonga he tohu ma te paura karaihe ma. He matotoru nui te take, na reira ka taea e ia te pupuri i ona taonga ka wera ana.
Ko te Sodium cyclamate kaore e pakaru i te wa o te hydrolysis kaore e memeha haere i nga taonga momona. He nui te tuuturu i roto i te wai me te reo i roto i te waipiro.
Kua whakamahia tenei taonga i roto i te whakareri o nga hua kai, na te mea ka taea te whakakapi i te huka. Kaore i rite ki etahi atu taangata, kaore e rereke ka wera, ka tino waatea ana tana whakamahinga.
Korero me te GI
Ahakoa te mea he nui ake tenei karaka ki te huka i roto i nga putiputi, kaore he huringa kai. Ma te taapiri i te kai kaore i te rereke te mea o ona uara kai. Na reira, ka maioha ki nga taangata e hiahia ana ki te whakaiti i te taumaha.
Kaore pea ratou e waikore i o raatau kai tino pai, engari kaua e manukanuka ki nga taapiri atu. Hei taapiri, ka taea te tapiri konutai konutai ki nga kai i nga waahanga tino iti na te ahuatanga o tona tohu.
Ko te tohu glycemic o tenei taonga he paati. Koinei te tikanga i te wa e whakamahia ana, kaore e kaha te piki o te kukume o te toto ki te toto. He mea tino nui tenei waahanga ma nga taatai mate, na te mea e tika ana kia aroturuki ratou i tenei tohu.
Ko nga tangata kei tenei mate te whakamahi i nga kaitaa mena he uaua ki te peeke i nga mahi kai reka me nga mahi reka.
Te ahunga o te tinana - te kino me te painga
Ko tenei taapiri kai e whakaarohia ana e etahi ka pa te kino. Kei a ia etahi ahuatanga kino, na te mea ka tarai tonu nga taangata ki te karo i tana whakamahinga. Engari ko te konutai cyclamate he painga nui ano hoki. Kia mohio ai he kino te whakakapi o tenei huka, me matua whai whakaaro koe ki ona taonga.
Ko nga ahuatanga matua o te matū e whai ake nei:
- takakau mai;
- te tupono o tona whakamahinga i roto i te kai me te ahua parakore;
- nga reeti nui o nga sweets;
- te kore tupono mo te whakahekenga o te cyclamate e te tinana;
- Kaore i whakaputa ke.
He uaua ki te kiia ko enei waahanga he morearea, no reira kaore e taea te whakatau i nga whakatau. Me arotahi koe ki nga painga whai hua me te whara o te pūhui.
Ka pohehe ra te whakaaro ko te whakamahi i te kaitaakanga hei pai ake i to hauora, i te mea ehara ehara i te mea ka rukirihia. Ko te whakaaro kia whakakapi nga huka mo era hunga kaore e tūtohutia ana kia maha te whakamahi. Engari i te wa ano, he pai nga ahuatanga o tenei kaanautanga.
I roto ia ratou:
- Te kohinga kohinga iti. Na tenei waahanga, ko te whakamahinga o tenei taonga kaore e pa ki te taumaha tinana.
- Tuhinga o mua. Mauruuru ki a ia, kaore e taea e koe te whakamahi i te konutai konutai ki nga waahanga nui - kia whiwhi ai i te reka tika ka hiahiatia e 40 nga wa iti iho i te huka auau. Ma tenei e ngawari ai te tunu kai.
- Te rapa nui. Ka tere te hinu o te hinu i te nuinga o te wai, ka taea te whakamahi hei tunu i nga momo rihi.
He pai tenei hua mo te hunga whai mate nui ana i te mate huka ranei. Engari kia tupato me te whakamahi i te wa e whakamahia ana, na te mea kei a raatau nga taonga o te karaka.
Mena ka whakamahia e koe kia rite ki nga tohutohu, ka taea e koe te karo i te aukati kino.
Engari ki te kore koe e aro ki nga ture, ka ara ake nga raru penei:
- te putanga o te edema;
- te kino ake o nga tikanga o te taarua;
- nga raruraru i roto i te mahi o te ngakau me nga putea toto;
- nui te ahotea ki te whatukuhu, e arahi ana ki te whakawhanaketanga o nga mate o te punaha urinary;
- te tupono ki te whakawhanake i nga mate pukupuku o te mate pukupuku;
- tauhohenga mate pāwera.
Ko enei ahuatanga ka tino puta mai i te takahi i nga tohutohu mo te whakamahinga o te hua. Engari i etahi waa ka kitea i te wa e maatakina ana nga ture. Na reira kaore e tika te whakamahi i tenei taapiri i te nuinga o te waa, kaore he take mo tenei.
Ataata mo nga huka huka:
Te horopeta o ia ra me nga paanga
I te mea e kiia ana ko tenei taputapu he haumaru noa iho mena ka whai nga tohutohu me te tohu kei runga i tana whakamahinga, me rapu he aha enei.
Ka tūtohuhia e nga taakuta te whakamahi i tetahi kaimakamao mo te hunga e mate ana i te mate huka mellitus, te taumaha ranei. Kaore e tika ana ma te hunga ka mate ka pau te mate.
Kei te whakauruhia te Cyclamate ki te whakahiato o nga hua kai kai, i roto i nga raau taero. Te whakakore i tana whakamahi ka noho i te wa o te mate pāwera ki te matū. Ano, kaua e whakamahia he kaitaa mo nga wahine e tumanako ana ki te peepi.
Ko te kai o te raina kaua e neke atu i te inenga o ia ra, ko te 11 mg / kg. I tenei keehi, he mea tika kia tirohia nga putunga pea o te waahanga i roto i nga momo hua (inu, parae, aha atu). Ko te parau tumu o te whakamahi ko te taapiri i tenei kai whakauru mo aua rihi e tino hiahiatia ana te huka.
Ka whakamahi ana i te cyclamate, ka puta mai pea nga ahuatanga o te taha.
Kei roto i enei ko:
- urticaria;
- nui ake photosensitivity;
- erythema cutanful;
- nga mamae o te kopu;
- kauā
Ko ta ratau mahinga he whakaatu i te ngoikore ki te matū. Na, ki te mea ka kitea, ka maha hoki te korero, me toro atu ki tetahi taakuta. Ano hoki, ko te take ka nui ake te taatai o te tinana, ka whakahekehia te horopeta, kei te takahi ranei i nga tohutohu.
