Mo te tini, ko nga purapura putiputi he tikanga o te whakaheke i te pouri me te riaka. Engari i te tuatahi, he hua nga hua o tenei hua o nga huaora me nga kai. Kia aroha mai, mo etahi o nga mate kua contraindicated. He maha nga taangata e pa ana ki te "mate huka" kei te maarama ano hoki ka taea te kai i nga purapura me te mate momo mate momo 2 kaore pea i te tupono. Ka whakaaro maatau kia ata tirohia ake tenei korero.
Ka taea te korero
Ka taea e ahau te kai purapura me te mate momo mate huka 2? Ka taea e koe! Ko tenei hua kaore he contraindications e whakamahia ana e te mate roro. Ano, ka taunakitia e nga taakuta tetahi waahanga iti o te utu mo ia ra me nga purapura. Ko te aukati e pa ana ki nga rahinga anake. Ka rite ki etahi hua, ko te mea nui ko te kaua e whakapau kaha. Na te mea tino pai hei purapura, me mataara koe, no te mea ko te aukati i etahi waa he mahi kaore e taea.
Hua
Whakaarohia nga paanga whai hua o nga momo purotu e rua tino pai: te putiputi me te paukena.
Pepa Toa
Nga purapura putiputi
Ko te momo momo purapura, e arohaina ana e te katoa me te maha o nga painga whai hua:
- kei roto nga matūkai e tika ana mo te tinana (ina koa nga pūmua me te ngako hauora);
- mahi kaore e kitea nga warowaihā;
- te karu he maha o nga waahanga taapiri.
Ko nga painga o tenei hua, ko te mea, kei roto i tana tohu iti glycemic.
Te whakamahi auau o nga purapura hei whai ake:
Patohia te momo nati huka 2- te whakahoutanga o te mahi noa o te punaha cardiovascular;
- whakaiti iho i nga tupono o te whakawhanaketanga o te mate urutomo;
- te whakapūmautanga o ngā āhua aronganui me te whakaheke i te nui o te manuhiri o te punaha o te io (te whakamahi o te hua ka awhina i te ngoikore me te ngenge);
- te whakahoutanga o te kiri, nga makawe parakore me te whakapakari i nga papa whao;
- te whakapai ake i te hiahia me te whakaiti i te tupono o te ngoikoretanga o te huaora;
- ārai mate pukupuku;
- he whakapakari i te mate mate, no te mea kei a raatau nga taonga antibacterial.
Paukena purapura
He tino pai ake te purapura o te paukena i roto i nga kairangi putiputi na te mea he iti rawa to ratau taupae glycemic ahakoa i muri i te tunu. Hei taapiri, ka rongoa ratou mo te waa roa atu i roto i te puka pure, he taapiri pai ki nga rihi maha. Hei taapiri i nga matūkai penei i te rongoa, te ngako me nga warowaihā (he iti noa iho), he purapura nga paukena he maha o nga mea nui: salicylic me te waikawa nikotinic, te muka, te huānga taatai me te tryptophan (te waikawa amino).
Hei taapiri i nga matūkai penei i nga paraka, te ngako me nga warowaihā (he iti rawa te rahi), he purapura nga paukena he maha o nga huaora nui me nga kohuke
Na tenei hanganga, ko nga purapura paukena e whai ake nei ki te tinana:
- tino pa ki te lipid me te pākia pākia;
- whai wāhi ki te tangohanga o te ngako o te taikaha, me nga paitini mai i te tinana;
- whakauru ki te tikanga o te whakaora i te kaotono me te awhina ki te whakaheke i te taumaha;
- whai hua diuretic me laxative;
- ka awhina i te moe ka kape i te ohoroa.
Tunu maroke ranei
Ko nga turoro me te mate huka i te wa i whakaritea mo te endocrinologist e aro nui ana ki nga purapura e pai ana ki te kai: parai ranei kua maroke. Mai i te mea he nui te kiko o te kai o te kai ki te mate huka mellitus, ko te whakautu kore e kii ko nga mea he iti te hinu-nui, ara, he rawahi kua maroke.
He pai ake te penapena i te purapura paukena me te kaua e nui.
Ko te paukena otaota me nga purapura putiputi ka pupuri i te nui o nga matūkai whai hua ka awhina i te tinana o te tangata ki te pa ki nga mate me o raatau paanga. Ka taea te whakamaroke i nga purapura i roto i te oumu, i te ara taiao ranei (hei tauira, i te ra) ka roa atu te waa. Ko nga momo purapura e rua (nga momo paukena motuhake) he pai mo te taapiri ki nga rihi wera me nga paramanawa, me nga huamata me nga ranu kai.
E whaowhia o te pakiaka putiputi
Ko nga kounga whaihua kaore noa i roto i nga purapura putiputi, engari i roto i ona pakiaka, kaore i te whakamahia i roto i nga kai.
He kaupapa tenei mo te whakamahi i te tipu, ka pai ki te aro ki nga turoro me te mate huka, no te mea kei te pakiaka he paanga whakaora me te awhina i te whakahaere huka toto. He mea ngawari noa ki te whakarite i te whaowhia: me riringi koe i nga paki puawai ka werohia, ka whakanohoia ki roto ki te kaiao nui me te 2 rita o te wai kohua ka tohe. Me pau te hupa katoa i te awatea.
Kaiora solar
Me pehea e awhina ai nga purapura me te mate huka
Kaore he hua he panacea mo te mate huka. Ehara nga purapura putiputi i te tino wehenga, engari ko nga mea whai hua mo te mate huka e kitea ana:
- whai i te taupuhiwa glycemic iti, engari i te wa ano he papa putunga kai;
- kei roto i te pyridoxine (huaora B), he tikanga ki te aukati i te mate huka;
- E 2 nga wa ka nui ake te rino atu i te karepe, e pa ana ki te mate huka, e 5 nga wa e nui ake te pāhare pāporo atu i te panana (he rite tonu te honohono o te mate turoro ki a ratou ano he karepe);
- aukati i te mate huka i te ao prediabetes;
- he tikanga e arai ai i te ahua o nga mate kiri mate o te mate huka.
Ko te mea nui ko te kore e nui te kai
Nga Panui
Me kai nga purapura kia rite ki nga taunakitanga a te taakuta haere, no te mea ko te nui o ta raatau whakamahinga ka kaha te whakararu i te mucosa ngote. Ki te pancreatitis, gastritis me nga puku, ka whakarerea tenei hua kia kore ai e whakaohooho i te mate. Kaua e okioki ki nga purapura mo te hunga e taumaha ana na te mea he tino nui te hua i roto i nga kalora.
Ko nga purapura me te mate huka momo 2 i te wa ano he kai reka me tetahi hua whai hua hei awhina i te pupuri i nga taumata o te huka toto i tetahi taumata e manakohia ana, me te mea he huarahi ki te rongoa me te aukati i etahi atu mate. Te mea tata nei, kua whakapumautia e nga kairangahau ko te whakamahinga o nga purapura e awhina ana ki te roa o te ora, engari mena ka pau ke noa te kaera me te aukati i te tunutunu o te hua.
