Ko te mate huka momo 1 he mate maamaa e hiahia ana kia haere tonu nga maimoatanga me te tirotiro i te hauora o te manawanui. He mea nui kia whai kiko ki nga tikanga o te kai tika me te whanui hei oranga. Engari ko te insulin mo te mate huka momo 1 ko te rongoa nui, me te kore e taea te awhina i te manawanui.
Nga korero whanui
I tenei wa, ko te huarahi noa ki te rongoa i te mate huka momo 1 me te pupuri i te manawanui ki te ahua pai, na roto i te werohanga a te insulin. Puta noa i te ao, kei te haere tonu nga rangahau a nga kairangataiao ki etahi atu huarahi hei awhina i era tuuroro. Hei tauira, ko nga taakuta e korero ana mo te whakaaro nui a te tohunga mo te whakahiato i nga puoro beta hauora o te pancreas. Katahi ka whakamahere ratou ki te tuku i nga turoro ki te whakaora i te mate huka. Engari i tenei wa kaore ano tenei tikanga i te whakamatau i nga whakamatautau haumanu, a kaore e taea te whakatau i taua maimoatanga ahakoa i roto i te anga o te whakamatautau.
Kaore nga turoro katoa e taea te whakaae ki te hinengaro i te whakatau mate i etahi wa, ko etahi o ratou e whakaaro ana ka roa te wa, ka tupu te huka me te kore maimoatanga. Engari, mena, ko te mate huka-tono mate-insulin, kaore e taea te tupu ake. Ko etahi o nga taangata ka tarai ki te wero i te insulin i muri noa iho o te hohipera tuatahi, i te mea kua tino paahitia te mate. He pai ake te kore e kawe mai i tenei, engari ki te tiimata i te maimoatanga tika i te wa e taea ana me te whakatika i nga momo noa he iti nei te waa.
Ko te kitenga o te insulin he huringa whakaora i te rongoa, na te mea i mua i te wa e noho ora ana nga turoro o te mate huka, ko te kounga o to ratau oranga he pai ake i te hunga hauora. Ko nga raau taero o tenei ra ka tuku i te hunga mate ki te ahuru i tetahi momo mahi ka pai. Ko nga wahine taitamariki me tenei mate mate, he whakawhetai ki te maimoatanga me te mate mate, i te nuinga o nga keehi ka kaha te hapu ka whanau he tamariki. Na reira, he mea tika kia whakatata atu ki te haumanu haumanu kaore mai i te tirohanga o etahi taaputanga mo te koiora, engari mai i te tirohanga o te tino waahi ki te pupuri i te hauora me te oranga mo nga tau maha.
Mena ka whai koe i nga taunakitanga a te taote mo te maimoatanga mo te insulin, ka whakaitihia te mate o te taha o te tarukino. He mea nui kia penapena insulin kia rite ki nga tohutohu, whakauruhia nga taatai a te taakuta, me te aro turuki i te ra i pau. Mo etahi atu korero mo nga paanga o te ahotea me nga ture hei awhina ki te aukati, tirohia tenei tuhinga.
Me pehea te mahi whiu?
Ko te whai huatanga o te tikanga ki te whakahaere i te insulin, ka whakawhirinaki ki te pai o te whakahaere o te manawanui. Ko te tauhokohoko he tino pai o te ahupūngao insulin e whai ake nei:
- Me tino rongoa te papanga werohanga ki te antiseptic ka maroke pai me te raima horoi ka mutu te waipiro o te waipiro mai i te kiri (me te whakaputanga o etahi waihua kaore tenei mahi e tika ana, na te mea kei a raatau nga pepeke tuuturu motuhake).
- Ko te taiwhanga i roto i te insulin, me waea ki te whakapiki i te nui o te huringa. I te tuatahi ka taea e koe te kohikohi i nga moni taapiri ake, katahi ka tukuna te hau mai i te syringe ki te tohu tonu.
- Tukuna te hau, kia maarama e kore nga ira mirumiru nui i roto i te syringe.
- Ma te ringa ma, me hanga e koe he kopapa kiri ka kuhu i te rongoa ki roto me te tere tere.
- Me tango te ngira, me te pupuri i te papanga i werohia na ki te miro. Kaore e tika ana te whakauru i te papanga werohanga.
Ko tetahi o nga ture matua mo te whakahaere i te insulin, ko te mahi tika i raro i te kiri, kaore i te rohe uaua. Ko te werohanga intramuscular ka arahi ki te whakauru o te insulin me te mamae, te pupuhi i tenei rohe.
Kaua rawa e whakakotahihia e koe te inetini o te waitohu rereke i roto i te whakakotahi kotahi, na te mea ka taea e tenei te puta mai i nga painga hauora kaore e tino kitea. Kaore e taea te whakatau i te taunekeneke o nga waahanga, ko te tikanga kaore e taea te tohu i to raatau awangawanga ki te huka toto me te oranga o te hunga mate.
Ko te rohe o te whakahaere insulin e hiahia ana ki te whakarereke: hei tauira, i te ata ka taea e koe te tarai i te insulin i roto i te kopu, i te awatea - i te huha, me te kopu, aha atu. Me mahi tenei kia kore ai e tupu te lipodystrophy, ara, te mea hiroki o te ngako subcutaneous. Na te lipodystrophy, ka pororaru te tikanga o te whakauru o te insulin, kaore ano kia tere te uru ki te kiko. Ka pa tenei ki te whai huatanga o te tarukino me te whakanui ake i te mate o nga puhipuhi ohorere i te huka toto.
Ma te werohanga mo te mate huka momo 2
Ko te penehini mo te mate huka momo 2 he uaua te whakamahia, na te mea e nui atu ana te mate o tenei mate ki nga mate o te hakihaki ki te taumata pūtau, kaore i te iti te hanga o te insulin. Ko te tikanga, ka whakaputaina tenei hakihaki e nga pūtau beta pancreatic. Ana, hei tikanga, me te mate huka momo 2, ka mahi noa ratou. Kua piki ake nga toto toto toto na te kaha o te insulin, ara, he whakaheke ki te kiko o te kiko ki te insulin. Ko te mutunga, kaore e taea e te huka te uru ki nga pūtau toto, engari ma te toto tonu.
Mena kei te pai te mahi o te nuinga o nga pūtau beta, ko tetahi o nga mahi ki te maimoatanga i te ahua kore-inenga o te mate o te mate ko te pupuri i a raatau i roto i te ahua hoahoatanga
I te mate huka momo 2 me te maha o nga huringa o nga taumata huka toto, ka mate pea enei mate, ka ngoikore ranei ta raatau mahi. I tenei keehi, hei whakariterite i nga tikanga, ko te manawanui ko te waipiro i te waipiro i te wa poto.
Ano, ko nga werohanga o te huringa e hiahiatia ana hei pupuri i te tinana i roto i nga waa whakawhiti o nga mate hopuhopu, he whakamatautau pono mo te tuakui o te mate taatai. Ko te pancreas i tenei wa ka hua te kore o te insulin, na te mea ano hoki e raru ko te whai haurangi o te tinana.
Ki te mate huka momo 2, he maha nga wa ka mahia e nga turoro kaore he pire whakaheke huka. Ka whakahaerehia e ratou te mate anake ma te awhina o te kai motuhake me te maama o te tinana, me te kore e wareware ki nga uiui tonu e te taakuta me te ine i te huka toto. Engari i roto i aua waa ka tohua te insulin mo te paanga poto noa iho, he pai ake te piri ki nga taunakitanga kia kaha ai te pupuri i te mate ki te tiaki i nga ra o muri.
Nga momo insulin
I te wa e mahi ana, ka taea te wehe i nga urupare katoa ki nga roopu e whai ake nei:
Nga rongoa hou mo te mate huka momo 2 me o raatau ingoa- mahi ultrashort;
- mahi poto
- mahi;
- mahi roa.
Ka tiimata te Ultrashort insulin ki te mahi 10-15 meneti i muri o te weranga. Ko te awe o te mate o te tinana ka roa mo te 4-5 haora.
Ka tiimata nga mahi raima poto mo te hawhe haora i muri i te werohanga. Ko te roanga o ta raatau awhi i te 5-6 haora. Ka taea te whakahaere i te insulin whaihuaa i mua i te kai, i muri tonu iho ranei. Ka tohutohuhia te insulin poto ki mua i te kai, na te mea kaore i te timata te mahi tere.
Ko te haumanu a-wa-waatea, ka ngote ana, ka tiimata te whakaiti i te huka i muri noa iho i te 2 haora, ko te waa o te mahi whanui ka tae atu ki te 16 haora.
Ko nga raau taero roa (roa) ka tiimata ki te pākia pākawa waro i muri i te haora 10-12 kaore i te tangohia atu i te tinana mo te 24 haora neke atu ranei.
Katoa enei raau taero he rereke nga mahi. Ko etahi o ratou e whakahaerehia wawe ana i mua i nga kai hei aukati i te hyperglycemia postprandial (he piki ake o te huka i muri i te kai).
Ka whakahaerehia nga insuline reo-roa me te mahi roa kia mau tonu ai te taumata o te huka whaainga puta noa i te ra. Ko nga tohu me nga mahi whakahaere ka tohua takitahi mo ia mate huka, e pa ana ki tona reanga, te taumaha, nga ahuatanga o te akoranga o te mate huka me te noho mai o nga mate whakaahuru. He kaupapa a te kawanatanga mo te tuku i te insulin ki nga turoro e mate ana i te mate huka, e whakarato kore utu ana i tenei rongoa ki te hunga katoa e mate ana.
Te mana o te kai
Ki te mate huka o tetahi momo, haunga mo te haumanu haumanu, he mea nui kia whai te manawanui i tetahi kai. Ko nga maaramatanga o te kai tohutoro he rite mo nga turoro me nga momo ahua o tenei mate, engari tera ano etahi rereketanga. I nga manawanui e pa ana ki te mate huka-insulin, ka nui ake pea te kai, na te mea ka riro mai i tenei miora te taangata.
Ma te maamaa i kowhiri ai te rongoa me te mate huka tika, ka kai te tangata i nga mea katoa. Ma te tika, kei te korero noa taatau mo nga hua hauora me te maori hoki, na te mea kaore i pau nga hua me nga kai parakutukui mo nga turoro katoa. I te wa ano, he mea tika kia whakahaere tika i te insulin mo te mate huka ka taea te tika te tarai i te nui o te rongoa e hiahiatia ana, e whakawhirinaki ana ki te rahinga me te whakahiato o te kai.
Ko te tikanga o te kai o te manawanui e rongohia ana e nga mate metabolic:
- huawhenua hou me nga hua ki te taupuhanga glycemic iti ranei te waatea;
- hua miraka kau miraka ngako iti;
- totokore me te warowaihā puhoi i roto i te hanganga;
- kai me te ika.
I etahi wa ka tohatohahia te haumanu ki te insulin, i etahi wa ka maramara te taro me etahi paraikini taiao (mena kaore he ngoikoretanga o te mate). Ko nga taangata me te momo tuarua o te mate huka kia whai i te kai kaha ake, na te mea i roto i to raatau ahuatanga ko te kai maata te putake o te maimoatanga.
He mihi ki te whakatikatika i nga kai, ka taea e koe te wehe i te nui o te taumaha me te whakaiti i te taumaha ki nga waahanga tino ora katoa
He mea nui hoki te kiko me te ika ki te turoro mate, na te mea he puna o te rongoa, ara, he taonga whare mo nga puuroro. Ko nga kete mai i enei hua ko te pai angiangi, ka tunua, ka kohua ranei. He mea tika ki te hoatu manakohanga ki nga momo iti-ngako o te kai me te ika, kaua e taapiri i te tini tote i te wa e tunu ana.
Ko nga momona momona, parai me te kai paipa kaore i te tūtohutia mo te hunga mate ki tetahi momo mate huka, ahakoa he aha te momo maimoatanga me te tino kino o te mate. I paihia tenei ma te mea ka nui ake te rihi o te rihi ka whakapiki i nga mate o te punaha cardiovascular.
Me paatai te mate huka ki te tātai i te maha o nga roopu paraoa i te kai me te horopeta tika o te insulin kia mau tonu ai te taumata huka toto whaainga. Ko enei waahanga iti katoa me nga waahanga whakapae, hei ture, ka whakamaramahia e te endocrinologist i roto i te whakawhitiwhiti whakaaro. Kei te whakaakona ano hoki tenei i nga "kura mate huka", e maha ana nga whakahaere i nga whare me nga whare endocrinological motuhake.
He aha atu te mea nui ki te mohio mo te mate huka me te insulin?
Mahalo, ko nga türoro katoa i ruruhia i tenei wa, kei te awangawanga ratau ki te roa e ora ai ratou me te mate huka me te pehea e pa ana te mate ki to ratau oranga. Kaore he whakautu tino pai ki tenei patai kaore i te mea, na te mea katoa ka tiimata mai te nui o te mate me te waiaro o te tangata ki tana mate, tae atu ki te atamira i kitea ai. Ko te wa ka mate te manawanui ki te mate huka momo 1 ka tiimata te haumanu hau, tera pea ka ora tonu ia mo te koiora mo nga tau e haere ake nei.
Kia pai ai te utu o te mate huka, he mea nui ki te whiriwhiri i te horopeta tika o te insulin me te kore e ngaro i te werohanga
Me tohua e te taote te rongoa, ko te ngana ki te rongoa i a koe ano ka mutu te kore. I te nuinga o te wa, ka tohua tuatahihia te manawanui mo te insulin, ka whakahaerehia e ia i te po, i te ata ranei (engari i etahi wa ka tohatohahia ia kia werohia kia rua nga ra). Na ka haere tonu ki te tatauranga o te nui o te pungarehu (ultrashort poto) ranei.
He pai te whakaaro mo te manawanui ki te hoko mai i te taura kai kia mohio ai te taumaha, te ihirangi calorie me te hanganga matū o te rihi (te rahinga o te pūmua, te ngako me nga warowaihā kei roto). Hei whiriwhiri i te horopeta tika o te insulin, he mea nui kia whakaarohia e te manawanui te huka toto ia toru ra i mua i nga kai, me te 2.5 haora i muri o te wa, ka tuhia enei uara ki tetahi reta a te tangata. He mea nui kei enei ra te kowhiri i te horopeta o te rongoa, ko te paanga o te kaha o nga rihi e kai ana te tangata mo te parakuihi, tina, tina mo te kai. Tērā pea he momo momo kai, engari me ōrite te nui o te ngako, te pūmua me te warowaihā.
I te wa e whiriwhiri ana i te rongoa, ka kii te taote ki te tiimata me te whakaheke i te waimaango o te insulin me te whakanui haere i nga wa e tika ana. Ka whakaarohia e te endocrinologist te taumata o te huka i te awatea, i mua i nga kai me muri. Kaore nga taangata e kaha ki te wero i te insulin poto i nga wa katoa i mua i te kai - me mahi etahi o etahi atu i te kotahi, i etahi wa ranei i te ra. Kaore he kaupapa paerewa hei whakahaere i te tarukino, he mea whakawhanake tonu i nga wa katoa e te taakuta mo ia turoro, ki te whakaaro ki nga ahuatanga o te akoranga o te mate me nga raraunga taiwhanga.
Ma te mate huka, he mea nui ma te manawanui kia kitea tetahi taakuta mohio hei awhina ia ia ki te whiriwhiri i te maimoatanga pai me te korero ki a koe me pehea te ngawari ki te urutau ki tetahi ao hou. Ko te haukoti mo te mate huka momo 1 te waahi anake mo nga turoro kia mau tonu te hauora pai mo te wa roa. Ko te whai i nga taunakitanga a nga taakuta me te pupuri i te huka i raro i te mana whakahaere, ka taea e te tangata te ora i te ao ora, kaore i te rereke i te oranga o te hunga hauora.
