Ko nga painga me nga whara o te kvass mo te mate huka

I Rusia, ko te kvass tetahi o nga inu noa. I whakamahia e te iwi katoa, ahakoa koinei to raatau.

Ko te aroha ano tera i ora tonu mai inaianei. Na inaianei kua paku hinga te rongonui o kvass, engari he tika tonu ki te raumati.

He maha nga honore a nga iwi ma te whakarite i tetahi inu-kaainga i whakaranua ki te paraoa me te kino. Tena mo te hunga e mate ana ki tetahi o nga momo mate huka? Whakaarohia nga ahuatanga katoa o tenei take me te pehea e pa ai te kvass ki te momo mate huka momo 1 me te mate momo 2.

Inu inu wai

I kiia hoki a Kvass he inu waikawa. Ko tona kaha ki te tarai i te matewai i runga i te ra totoka ka maioha nga kaimahi mahi katoa me nui te waa ki raro i te ra tino kaha. Ma te tuuturu o nga mea katoa o roto, ka puta ake te inu maeneene pai mo nga pakeke me nga tamariki.

Ko te putake ko te tikanga o te tangohanga. Ko nga mea matua kei roto i nga rohe rereke o te whenua ka taea:

• paraoa;
• raiati pare ranei;
• paraoa rai maroke;
• beets;
• hua noa;
• hua.

I runga i enei hua ka marama, kua maarama te maha o nga kohuke whai hua me etahi atu huaora e hiahiatia ana e te tangata. Kei te whakamahia hei rongoa mo nga makariri o te tau. Ko te whakamakuku i tetahi kiripita o te inu, ka taea e koe te ahua o te mahana mahana mahana, ka uru ki te ngote ki te tere tere o te pāmahana tinana. Na, he rongoa tera i roto i te waa ngahuru-puna.

Ko etahi atu o nga paanga kei roto i te kihini. Mena e tika ana, ka taea e te kaimekemeke i runga i te kvass te whakariterite i nga momo momo paraoa makariri, okroshka, tihi, aha atu. Ko te inu inu he pai ki te whakauru ki te nuinga o nga akoranga tuatahi. Inaianei he onge nga kai pai, engari i tera rautau i mua, ka pau katoa nga whanau i nga hupa i ta ratou kai.

Pānga ki te Tuka Tapa

Ma te mate huka ka uaua te hokohoko. Ko te taatai ​​e rite ana ki te tirotiro, ko te rapu kai iti-huka.

Waimarie, katoa nga momo kvass taiao kei roto i tenei waahanga taonga. Kaore ano kia whakapumautia he hononga i waenga i te inu i tenei inu ka peke ki te huka toto.

Hei tauira, ka whakahoki nga taakuta i nga patai mehemea ka taea te kvass mo te mate huka, i roto i te whakaari. Heoi, he mea tika kia mohio ko te kore o te hua taiao i runga i nga papa toa.

He maha nga wa, ka whakatauhia e nga kaihanga nga momo reka hei whakanui i te reka taiao. He tupono ka nui ake te pikinga o te taumata o te wahanga i roto i te toto.

Kia mohio ki te panui i te kaitohu me te whakaahuatanga o nga whakauru whakauru katoa. Ko te Kvass mo te mate huka o te momo tuarua e tino pai ana ki te kainga, e whakahaere ana i nga whakaritenga hangarau katoa. Ko te mea nui tonu te tikanga o te Fessmentation taiao. Kaua e whakamahia etahi atu taonga hei whakatere i te kaimiriatanga. Koinei anake te huarahi ki te pupuri i te taumata o te huka koiora i roto i te toto, a, ka mau tonu te insulin kia kore e tino piki te heke.

Ka taea e au te inu i te kvass me te mate huka momo 2?

Ko te taakuta anake te mea ka taea e ia te whakatau.

Ka tohutohuhia etahi o nga taatai ​​mate ki te aukati i te tango, ma etahi atu, i te keehi, ka tohutohuhia kia hamani te mate huka me te kvass, me te whakapono ki tona whai hua.

Ana nga whakapae he iti ake te heke o te huka o te mate huka, e pai ana ki te oranga o te manawanui.

Mena kei te whakauruhia te whakatipu whakakikorua, na kaua te kai kvass e pau. Ko enei hua ko:

• honi;
• wiriki;
• nga hua me nga hua;
• tarutaru kakara.

Na te nui o te huka huka kei roto i etahi hua, ka tupono he paku panga o te inuka i roto i te insulin.

I nga waahanga iti, ka paku te awangawanga ki te tinana, engari me te nui o te piki, ka kaha te kitea o nga maturuturu o te ngako.

Nga Pika

He momo momo inu inu he mea uaua ki te tatau. Mena kaore koe e uru ki nga tohutao kua whakapaahotia, ka mohiotia nga momo e whai ake nei:

• taro;
• hua;
• kākano;
• waiu;
• honi.

Koinei nga momo nui e kitea ana i runga i nga papa toa me nga kaainga-kaainga.

Ko o raatau rongonui e tika ana ki te reka pai. Ko te nuinga o nga kaikorero o te "kawa" e hari ana i a ratou matewai raumati me tetahi o nga momo kua whakaatuhia. Ko te toenga o nga paatai ​​he mea motuhake ake.

Ko nga rereketanga o nga momo kvass kei te rohe o te whakarite:

1. He pai ki a Ukrainians te whakamahi i nga paramu me nga tapahi. Ko tenei pai i te mara kei te tipu nui ki te whakarite whakahiato nui;
2. dogwood, irgi, medlar he ahuatanga o te Uzbekistan. Ko nga hua o enei rakau he mea pai ki te whakareri me te whakarite o te kvass;
3. I whakaputahia e te Finns viburnum, hawthorn, paramu cherry, carrion mo a ratou inu. He mea tika ki te tohu i te uara nui o te huaora i roto i nga momo tinctures.

Me aha e te mate huka?

I roto i te whiriwhiri kvass, he mea tika ki te tuku i tona maaramatanga.

Mena ka whakaarohia e matou te waahanga, na he mea tika ki te aukati i tetahi inu oatmeal, blueberry-beetroot me te taapiri o nga hua whakaranu ki nga hua.

Ahakoa tetahi kvass he iti te awangawanga i te mate huka, e toru anake nga ruinga e kore e whai hua mo te taha roa.

Ka awhina te Oatmeal ki te pai ake o te huka toto. He pai ano te urupare ki te whakaora whakaora, te whakatiki i te mahi whakahou. Ko te painga whakamutunga ko te whakaora i nga mahi o te kopere tika.

Ko te ranunga blueberry-beetroot kaore he awangawanga i te tinana o te tangata. Inaa noa, he tohu reka noa te ahua ka puta, ko te inu ano he koretake e pa ana ki te wariu pūngao. Ko te Blueberry-beet kvass mo te mate huka momo 2 te waahanga pai rawa atu.

Tohu raupaparehu

Hei tiimata, maataki tatou i te whakaaro iti o te taupae glycemic (GI). He tohu tenei tohu hei whakarite i te tere o te wawahanga o te hua i roto i te tinana tangata ki te whaikorero.

Mai i tenei ka taea e tatou te tohu i te piki o te huka toto, he mea nui mo nga turoro me te mate o te mate huka.

I te mea kua tino rite te kvass i te kainga me te kore e whai i etahi ture o te GOST, ka kiia te taupae glycemic of kvass he wae noa.

Kaore e taea te whakatau i te tohu o te wehenga o etahi waahanga o te whakaurunga kaore he tātaritanga motuhake. I tua atu, he uaua nga mea katoa na te whakarererangi, e whakarereke ana i te hanganga o te tincture, i runga i te roa o te mahinga.

Ko te tohu glycemic ka pa ki enei mea:

• te nui me te momo o te whangai;
• tona tohu mo te maoa i mua i te kotinga;
• te wa i tukuna ki te tukanga penihana;
• te hono atu i etahi hua ki etahi atu.

I runga i nga mea kua whakahuatia ake nei, ko te KI kvass e tohuhia ana i runga i te koretake, kaore i te rite ki nga mea pono. I te toharite, e whakaarohia ana ko tenei tawhā hei inu i tenei momo, ka huri i waenga i te 15 ki te 45. Na reira, ko te pakaru o te huka he puhoi nui rawa.

Ataata e pa ana

Me pehea te tunu kai kvass me te mate huka momo 2 ka kitea i tenei ataata:

Hei mutunga, he mea tika kia tirohia ano te kaupapa tautohetohe ahakoa ka taea te inu kvass me te mate huka momo 2. Ko nga tohu nui mo tana whakamahinga ko te taiao o te hua me te hanganga. I te wa e whakahaere ana i te huarahi tunu ki te kainga, kaore nga waahanga o te taha e puta.

Mena kei te whakaaro koe ki te hoko i te inu inu i roto i te toa, me tupato koe: kia mohio koe ki te whakahiatotanga, te tohu tohu GI, me te aro turuki i te taumata huka toto ma te whakamahi i te taputapu. Ki te kore, ko te kvass tonu te whiringa pai mo te raumati, ka hiahia koe ki te tarai i to matewai me te wa ano ka whakakiihia ano to tinana ki nga huaora.