Ko te Diabetes mellitus e tohu ana i te maha o nga mate kino kei roto i te kai totika te waahanga nui o te oranga o te manawanui.
Na te mea, ko nga rahinga e hiahiatia ana e nga huaora me nga kohuke kaore e uru ki te tinana.
I tenei wa, me nga rongoa, ko nga taunakitanga a nga taakuta nga wa kua whakauruhia te panui o nga kai o nga kai o te kai, nga momo matatini huaora ka taea te whakakore i tenei raru.
Ko tetahi o ratou ko te Complivit, he awhina ano i te iti o te huka, na reira kua tohua mo te mate huka. He aha nga ahuatanga o te tarukino, me nga mea ka rongohia mo nga taakuta me nga turoro, panuihia.
Whakautu
He maha nga huaora me te kohuke nga paanga. Me mihi ki nga hangarau motuhake, kaore ratou e pokanoa ki nga mahi a tetahi, engari ka tino pai ke te whiu o te tinana.
Na, ko te hanganga o te rongoa he whakauru huaora:
- A - kei te haangai i te pupuri i nga mahi o nga whekau o te matakite, no nga antioxidants kaha, kei roto i te hanganga o te epithelium me te hanganga o nga pigment, ka whakaiti i nga tupono o te mate huka me te aukati i nga komaru;
- B1 - whakarite i te mahi maatau o te punaha o te io, ma te whakarite i nga tikanga o te taatai, e paheke ana te ahunga whakamua o te nephropathy mate-mate;
- E - ka whai kiko ki te mahi kei te mahi katoa te tinana, ka puhoi te koroheke, ka whai waahi ki te akoranga noa o te pūmua, te ngako, te warowaihā;
- B2 - he mahinga tiaki e pa ana ki te retina, ka tiakina mai i nga mahi kino o nga hihi ultraviolet, e whakarite ana i te rere o te pākia;
- B6 - ka whai wāhi ki te pākia pūmua, he whai painga ki te kōtuitanga o te neurotransmitters;
- PP - te whakaputa i te manawa o te kiko me te mahi o nga tukanga o te warowaihā me te ngako;
- B5 - ka whakarato i te tuku urunga o te nerve ki roto i te tinana, kei te kawenga mo te pākia pūngao;
- B12 - he mea nui mo te whakawhanaketanga o nga pūtau epithelial, ko te kawenga mo te hematopoiesis me te tipu, ka whai wāhi ki te hanganga o te myelin, i hangaia mo te hanganga o nga whakaputanga o nga muka nerve;
- Ki te - ka whakanui ake i te korenga, ka pa ki te waihanga o te prothrombin, ka whakarite i te taatai toto me te pākia waro.
Hei taapiri atu ki nga huaora, ka wehea etahi atu huanga, penei i:
- waikawa folic - ka whai wāhi ki te whakahiatotanga o te nucleotides, waikawa ngota me te waikawa amino;
- mahinga - aukati i te microthrombosis, ka whakaheke i te kaha o te capillary mo nga pūmua, te whakatere i te whakamaima o te wai o te wai, ka puhoi te ahunga whakamua o te retinopathy mate mate;
- te waikawa lipoic - te aukati i te warowaihā, ka whakapiki i te ihirangi glycogen me te whakaiti i te kukume huka;
- Biotin - i roto i te toto ka whakaheke i te toto, ka pa ki te tipu o nga pūtau, ka pai ake te whakauru o nga huaora B me te whakakotahitanga o nga waikawa momona;
- marika - ka uru ki nga tukanga tohu, ki te wehenga pūtau, e whakarato ana i te tipu makawe me te whakahou o te kiri, ka whakapai ake i te mahi o te insulin;
- konupora - ka whakahaere i nga whakaritenga o te mana o te neuromuscular;
- kromo - ka whai hua ki te insulin, te whakarite i nga taumata huka;
- selenium - ka tautokohia te punaha raupatu, ka tiakina e te kiri-a-tinana, te whakarite i te tinana ki nga paanga o nga take tino kaha;
- tangohanga ginkgo biloba - Ka whakatauhia te kaawhi toto, ka aukati i nga mate tohanga peripheral, he kiki me te hāora ki te roro, ka pa ki te tohanga cerebral.
Nga tohu mo te mate huka
Ko te pākia waro huakore he raru kore e mate i te mate huka. Na te nui o te kukume o te toto, ka horoia katoa nga waahanga whai hua i waho o te tinana.
Ko nga hononga ki nga ahuatanga, ko te mahi nui ehara i te pupuri noa i te taumata huka noa, engari ki te whakarite i te rere o nga tikanga tuuturu i te huarahi tika. He tino ngawari te otinga o tenei raru.
Mo tenei, he maha nga taapiri e tohu ana i te Complivit, e uru ana ki te mate huka mellitus nga ahuatanga katoa me nga ahuatanga o te mate, ka awhina i te whakakii i nga rahui o nga huaora me nga kohuke. I tua atu, ka whakaratohia e tenei miihiniora te tinana ki nga flavonoids kei roto i nga rau o ginkgo biloba.
Na, ko nga tohu mo te tango i te Whakaaturanga, ko enei e whai ake nei:
- te whakanui i te kai totika;
- te aukati i te ngoikore o te kohuke me nga huaora, te aukati i nga paanga o a raatau koretake;
- te whakahokinga mai o nga mea o te huaora me te kohuke me nga kaawha ngoikore iti.
Tohutohu hei whakamahi
Te whakaaetanga o te tarukino ka taea mai i nga tau 14.
Ko te horopeta he papa kotahi ia ra, me inu ano i nga wa o te kai.
Kaore e paku ana he aha te wa o te ra e kowhiria ana mo tenei, engari e tika ana kia penei ano taua ra.
Ko te roa o te whakamahinga he 30 nga ra, ka mutu ko te kaupapa tuarua ka taea te whakatutuki i te taha o te taote.
Kaore te raupatu e raru i nga paanga. I tenei keehi, he maha nga keehi ka whakaekehia te tarukino:
- whatukuhu myocardial kiri;
- werawera kikorangi;
- whakahaumaha ki nga waahanga;
- te aitua cerebrovascular tuuturu;
- he ware i nga whekau me te kopu.
Ma te mohio ano hoki kaore e pai te raau taero i te wa e hapu ana a lactation. I tenei waa, he pai ake te whakamahi i nga raau taapiri motuhake.
I tetahi keehi, ahakoa ko te Komeme kaore e pa ki nga rongoa, me tangohia anake i muri i te whakawhitiwhiti korero me tetahi taote, ina koa mo te mate huka.
Tau
Ko nga taapiri kei te ahua o nga papa. He momo biconvex porotaka noa ta raatau, he nui te tae matomato.
I te toenga i reira ko nga waahanga 30. Ko te utu o te tarukino ka rereke pea i runga i te rongoā.
Ko te utu mai i 200 ki te 280 rubles. Na reira, he tino pai te taputapu mo te whakamahi.
Nga arotake
Ko nga mea e whai kiko ana te huka i te mate huka e kiia ana he tika noa.I tenei ra, ko te whiriwhiri o nga moni he nui rawa, na reira he mea nui kia pai te whakatau.
Hei ki nga turoro me nga taote, ko te Complivit tetahi o nga rongoa pai e whai ana ki te whakaora i te kore kohuke me nga huaora.
Ma ta raatau awhina, ka taea e koe te wehe i nga tohu kaore e hiahiatia ana ka pa mai i te koretake ki te tinana, ka tino kitea ano i te wa e kai ana.
Ko nga waahanga katoa o te taapiri he pai te uru. Me tango e koe he pire anake kotahi te ra, me te waa ano hoki o te ra, e waatea ana. I tua atu, he iti rawa te utu o te tarukino, ka kitea e koe i roto i tetahi momo umuma, na he mea nui mo tona waatea me te tohatoha whanui.
Engari, kaua e wareware he mea tino nui nga tohutohu a te rongoa. Ka rangona anake nga arotake kino ki te mea he mate panui, na etahi mate e aukati i te whakamahinga o te Whakaoti. Ano hoki, tae atu ki nga tau 14 ki te tau, kaore hoki e taea te whakamahi i nga taapiringa kai kai, pera i te wa e hapu ana me te mate wahine.
Ataata e pa ana
Mo te pehea e whiriwhiri ai i te matatini huaora mo te mate huka i te ataata:
Koinei, ko nga arotake whaihua e kii ana he pai te mahi o tenei taputapu, he tino rongonui. He mea tino nui kia kaua e kitea nga paanga o te waa ina tangohia. Ko te mea matua ko te aukati i te whakamahinga i te aroaro o nga contraindications me te manuhiri takitahi ki nga waahanga.
Ko etahi atu o nga keehi, ko te raru e pa ana ki te iti rawa o te huaora me te kohuke kei roto i te tinana ki nga tangata e mate huka ana ka oti katoa te whakatau. Ka pa ano tenei ki nga ahuatanga e hiahiatia ana he kai iti-calorie e tika ana, me uru te mate kai ki te tinana.
