Ahakoa he mate rereke nga mate huka me te kauti, ka tupu tahi ngatahi.
Ano, he tata "whanaunga" ratou, no te mea he kaupapa kino to ratou take. Whakaarohia he aha te mate kauhau, me te aha nga ahuatanga o tana maimoatanga e pa ana ki te papamuri o te mate huka.
He aha te kauti?
Ko te mate kauhau he mate i ahu mai i te kohi o te waikawa uric me ona tai.. Kei roto hoki tenei waikawa i te tinana hauora.
Kutu
Engari me nga uaua me te ohu, ka tioata, ka tukuna ki roto ki nga hononga me nga uaua. Ko tenei ka arahi i te mate o tenei mate.
Nga take whanaketanga
Ko te kauti he noa ake i nga taangata. Ko te "tau morearea" te tikanga 30-60 tau. Ko tenei na te mea he iti ake te taangata o te tinana o te tane ki te insulin me te nui o te waikawa uric teitei.
Ko nga take ka puta ake pea ki te whakawhanaketanga o te mate kauti me te mate huka:
- te ngoikoretanga tinana;
- te kai totika;
- waipiro whakato
- mōrearea;
- tau I a tatou e tau ana, ka nui haere te mahi o nga whekau me nga punaha. Ko te whakahekenga o te insulin me te ngoikore ranei ki te whakamahi ka arahina ki te whanaketanga o te mate huka, ko nga raru me te haangai i te waikawa uric he huarahi tika ki te kauti.
Ko nga take kua whakaingoatia ko nga take ke, engari kaore i te mea noa iho. Na reira, me ata kohikohi te taote i nga anamnesis hei whakarite i te rautaki maimoatanga whanui.
Tohungia
He mate tahumaero te gout. I te nuinga o te waa, ko te piki o te kukume o te waikawa uric e whakaohooho kino ana ki nga waewae waewae. Heoi, ko te tukanga ka pa ki nga ringaringa, ko nga turi, ko nga waewae. Ko nga wa o te murunga ka whai muri mai i nga mahi whakakino.
Ko nga ahuatanga o te kauti ka puta me enei tohu e whai ake nei:
- te mamae nui o te hononga e pa ana ki te mate;
- te whero o te kiri i te rohe o te hononga mate, me te pikinga o te pāmahana o te rohe;
- te pupuhi o nga kopa;
- te kaki i roto i te ngatahi nui;
- ngoikoretanga noa;
- he uaua ki te akiaki i mua i te whakaeke, a, i te waa, ka ururua kaha ka mutu.
Na te kore o te maimoatanga tika, ka haere whakamua te mate. Ka arahi tenei ki te whakarereke hangai. Ka horahia te mate, e pa ana ki nga waahanga katoa o te tinana.
Te maimoatanga o te kauti me te mate huka
Ko nga tikanga whakamaori katoa mo te maimoatanga o te mate kauti i roto i nga mate huka ko: te kai tika, te rongoa o te rongoa, te hirudotherapy, te whanaketanga.
Te maimoatanga o te tarukino
Ko te whakahaunga o nga raau taero mo te kauti ka mahia i roto i nga waahanga e 2:
- nga rongoā e whai ana ki te whakakore i te mumura: te mamae, te whero, te pupuhi. Ka tangohia e te manawanui enei moni tae noa ki te mamae o te mamae. I tenei wa, kua whakaekehia nga raau taero mai i te waahanga kore-tarukino anti-inflammatory. I nga whakaeke kino rawa, ko nga raau taero hormonal e whakakore ana te mumura ka taea;
- rongoā e tangohia ana e te manawanui ki waho o te whakaeke mate kauhau. Ko ta raatau mahi he mea ki te whakaheke i te rahinga o te waikawa uric i roto i te toto. Ko te whakahaunga i nga raau taero me te whai i nga whakaaturanga rongoa ka pa ki te kore e karo i nga mahi hou, me te whakangaromanga o nga hononga, engari ki te aukati i tetahi amuamu pera me te korekore. Allomaron, Tiopurinol, Allopurinol kei roto i tenei momo putea.
Te Kaiako
I mua i te whanaketanga o te rongoa o te mate kauti, ko te piri ki te kai motuhake te ara ko te huarahi anake ki te hamani. I te wa e whakatakoto ana i te kai takitahi, ka whakaarohia e nga taakuta nga tohu penei i te aroaro o te mate huka i te manawanui, te taumaha tinana, te nuinga o te waa me te paheketanga o nga turorotanga.
He nui te purenga ka kitea i runga i te motuka o te kai
Ko te mea nui o te kai mo te mate huka me te mate kauti ka whai ake. I waho atu o nga whakaeke, me whakauru te kai ki te iti o te pūmua, te ngako, te tai me nga puranga. Mena he nui te taumaha o te manawanui, ko te kai totika he mea hypocaloric.
Ko te kaupapa o te kai ko te whakaheke i te waikawa uric me te whakanui i te huka i te wa kotahi:
- te aukati i nga hua purine;
- te inu nui;
- te mana o te tinana o te manawanui.
Ka raru nga hua e whai ake nei:
- te tote. Ko te waahanga pai ko te peka ke, engari ki te kore e taea e te manawanui te mahi i tenei, whakatauhia te taatai o ia ra ki te 6-8 g;
- te ate;
- hupa: kai me te ika;
- hōtiti;
- huaki (reihi, whatukuhu);
- te pua nani;
- nga kai-calorie nui;
- reanga (hāunga te pī).
Hei karo i te pikinga nui atu o te taumata waikawa o te uric, ka iti noa nga hua e whai ake nei:
- kai. E whakaaetia ana te toenga iti, kaore i te karawarawa, kohuatia. Mena kaore e taea te whakakore i nga whakaaturanga o te mate, ko enei hua ka tino kapea i te kai;
- ika
- ahu.
Ko nga hua e rukuhia ana mo te mate huka: ko nga momo kai totika katoa, te hukapapa, nga hua maroke (haunga he putiputi), he pini, he kopurepure, he tiakareti, he kohurutanga, he hua me nga hua ki te taupae glycemic nui.
Mo nga hua e whakaaetia, me whai taonga i te muka me te warowaihara:
- te pungarehu (mai i te witi durum);
- totokore: buckwheat, witi, rai;
- hua maroke - prunes;
- huawhenua hou me te kohua: kāpeti, paukena, tōmato, kukama. Ko te waikawa whaiora i roto i nga huawhenua ka awhina i te tangohanga purine;
- nati (i roto i nga waahanga iti);
- hua miraka penapena i roto i te rahinga kore ki te utu mo te kore o te pūmua. Ka taea e koe te inu miraka, kai te tīhi me te tiihi ngawari;
- hua - 1 pc. ia ra, ko te tukatuka;
- mai i nga rihi reka - he mapere, he tiupapa, he keke, he paraikete, he mea tino hangaia mo nga mate turoro.
He mea nui kia tirohia te waipiro inu. Ko te tapeke o te wai e haurangi ana i ia ra kaua kaua e iti iho i te 2 rita. Ko nga mea ke atu ko nga turoro e raru ana nga whatukuhu. Mai i nga inu, me waiho e tetahi te manakohia ki te decoction rosehip, inu hua koreutu, me te wai kohuke me te tauhohenga wai.
Ko nga waahanga o te kai o te hunga mate me te taumaha
Ko te mea matua ko te whakaiti i te maha o nga kaataora (kaua e nui ake i te 30 kcal ia 1 kg o te taumaha tinana).
Ko nga kai paraoa kai-nui te arahi ki te kaha o te purenga. Me kawe mai i roto i o hinengaro me te taumaha o te taumaha o te taumaha he kino ano hoki. Te maeneene o te taumaha kia maeneene.
Te aukati kore i mauherea i te kai, a, ara noa atu, ka mate te matekai ki te ketoacidosis ki te papamuri o te mate huka (te whakaemi o nga ketones i te toto). Ko te whakaheke o te kaha o te kaha e puta mai ana na te whakaheke o te maha o nga hua o te parera.
Ki te whakarahihia, ka whakaritea e te manawanui nga kai wai (totokore, hua miraka, tiareka). Mo te wa o te kohinga, he mea tika kia whakakorehia te kai, na te mea ko nga hua o te purine ka paheke te ora.
Hauudotherapy
Ki te kauti, ka ngoikore te paitini ki te hononga mate. Ko te haumanu rongoa tetahi o nga tikanga tawhito. Kei te whakamahia tenei tikanga e rua i te maimoatanga o te kauti me te maimoatanga o te mate huka.
Hirudotherapy he tikanga tino mamae kaore e pa ki te whakakorehanga o te haangai purini.
Ma te rongoa pai mo te mate kauti me te kiki.
Ko te ake o te maimoatanga e whai ake nei. Ka ngote kohuke te toto ki te tote waikawa uric. I tua atu, e waatea ana nga kairariri i roto i te riiha o te reeti ka whai waahi ki te riipene (6-24 haora) te riihi o te whaikorero me te iti o te toto. Ko te rere harakeke mai i nga patunga ka whakaongaonga i nga kohao raupatu ki te whakaputa i nga kopu paruru - lymphocytes.
Ko te mahinga o te hirudotherapy he penei:
- whakapiki ake i te mate kore;
- te nui o te toto ki te kopa me nga hononga e pa ana ki te mate kauhau;
- he whakahoutanga whakangao toto;
- te whakapai ake i te mahi o te punaha endocrine, ma te whakarite i nga taumata huka.
Ko te roanga nui o enei tikanga ko te 1 wa ia wiki. I runga i te kaha o te mate, ka taea te whakamahi mai i te 1 ki te 20 i te reeti i te 1 huihuinga.
Mena he uaua te mate gout e te momo mate huka momo 1, momo 2 ranei, ko te akoranga maimoatanga whānui ko te 5 ki te 6 nga huihuinga.
Ataata e pa ana
Mo nga take me nga huarahi ki te hamani i te mate kauti me te mate huka i te ataata:
Ehara ko te kauhau i te rerenga, otira na te mea ka tutuki nga whakatutukitanga o te rongoa hou. Engari ko te mea nui, ka whakawhirinaki ki te manawanui tonu, ko tana whiu me te whai i nga whakaaturanga a te taote. Ko te maimoatanga tika e arahi ana ki te mea he pai te huka toto, a ka roa te wa ka mate te kauti.