Ko te tau o te "rima tekau ma" ko te mate huka tino noa i waenga i nga wahine. Heoi, ko te nuinga o nga waahine kaore i te mohio ki te whakawhanaketanga o tetahi mate kino.
Ko tana tinihanga ko tera mai i te timatanga he rite tonu te rite asymptomatic. Ahakoa ko te mate huka e maamaa ana ki te taha o te mate, ka aro te wahine ki enei ahuatanga ki etahi atu o nga mate.
Heoi, ka whakapumautia te taatai mate, ka kii atu te mate ki a ia, ki a ia, ka kitea ano tona tuukino i runga i te tinana. Na, he mea nui kia mohio ki nga tohu o te mate huka i roto i nga wahine i muri i nga tau 50, me nga mahi ki te pehi.
Te mea raru:
- te aroaro o nga whanaunga ki te mate huka;
- Hohokoha (hei waahanga - taumaha);
- rongoā roa;
- te ngoikoretanga tinana;
- ngoikoretanga, whakapouri pouri.
Ko enei ahuatanga katoa ka piki ake te tupuranga o te whanaketanga o te mate (tera pea he whakauru mo te maha o ratou).
Ko nga tohu tuatahi o te mate huka i roto i nga wahine i muri iho i nga tau 50-60
Whakaarohia nga whakaaturanga tuatahi o te mate huka, e pai ana koe ki te whakaohooho.
Kei te ngoikore tonu
Ko te take mo te ngoikoretanga o te kaha ki te mahi, ki te kino me te ngoikore ko te huka kaore e uru ki roto i nga pūtau i roto i te nui.
Ka tangohia te tinana mai i tetahi rahui nui mo te kaha kia mau tonu ai i nga taumata katoa nga mahi e pa ana ki te koiora.
Ko te matotoru o te toto e arahi ana ki te meka e heke haere ana te haangai o nga roopu me nga kopa. Ko te roro he tino paangia. I te kore o nga waahi haumanu tika, ka kitea te hypoxia. I roto i tetahi whakakitenga kaore e pai, kua kino tenei ki nga whiu ischemic.
Ko te ngaro o te maarama o te mamae ranei, ko te mamae ranei o nga waewae, te mamae o te ngoikore o te uaua ka taea te tohu o te raru o te mate huka, penei i te neuropathy, te weriweri i te mate ururua, i te waewae mate huka ranei. Ko enei katoa, ka honohono me te pakaru o te tuku toto ki nga kopa, ka arahi ki te ahua o nga maihao trophic e pangia ana me te ngoikoretanga o nga waewae.
Ko tetahi atu take mo te kino tonu ka ngoikore te mahi a te whatukuhu. Ma te mate o te glomeruli, ka horoia te toto ka nui atu te kino. Ka whakaekehia e te hemokai te whaainga i te taumata puoro. I te wa ano, ka mamae te tukanga hematopoiesis.
Te momoe i muri i te kai
Te wahine e harikoa ana te ngenge i muri o te kai. Na te mea ko te konupora e uru ki roto ki te tinana me te kai kaore i pakaru i te insulin.
Kei te piki haere te kukume huka. Ka wehewehe tenei i te ngakau ngenge.
I muri i te wa poto, ka puta ake tenei ahuatanga. Muri iho, ka puta tenei ki te ngoikore o te mahara me te ngoikore o te hinengaro.
Te matewai tino
Ma te maroke me te kauhau maroke ko tetahi o nga whakaaturanga o nga momo mate huka e rua.
Ka nui ake te ururua maha, ka ngaro te rerenga atu o te tinana ka tohe kia rite ki te utu mo te toha. I nga tangata hauora, ko te matewai ka hua mai i te maha o nga kai totote, etahi ranei mo nga wa poto i roto i te tinana.
I nga mate huka, ka whai kiko te ahuatanga o tenei ahuatanga. Ko te nui o te wai haurangi i te ra ka tae ki te 5 rita.
Te pehanga toto tiketike
Ko te tohu mo te pehanga toto mate huka "peke" mo enei take e whai ake nei:
- whakaurunga korekore o nga hua kino. Ko te piki haere o te kukume o te "kino" kino i roto i te toto ka whai waahi ki te whakakikorua o te puku vascular. Ko te hua o tenei ka nui ake te kaha o te toto;
- me te mate huka, he nui ake te toto mai i te mea noa. He tohu tera e hiahia ana koe ki te whakarereke i te kai me te mahi hei whakapai ake i nga mahi o te tinana.
Te toenga tere tere
Ko nga wahine e kaha ana ki te whiwhi taapiri tera pea ko te roopu mate noa mo te mate huka.
Ko tetahi o nga whakaaturanga o te mate huka i te 50 tau te pakeke, neke atu ranei ko te hiahia kore e taea te whakakore. Ano, kei te kukume ia ki te kai reka, engari i te wa ano, he kai parauri me te nui o te tote, te huka me te momona.
Na tenei ka pa ki te kino o te pākia pākia. Ahakoa i muri i te tina tino kai, ka tino matekai te hiakai. Ko nga waahanga enei ka whakaohooho i te hiahia me te pa ki te mahi ki te pancreas. Na te mea kaore e taurite te kai totika, he nui ake te toto toto.
Ka kaha te uaua o te tinana ki te tuku atu. Ko te waitohu e tino pawera ana ko te ahua ano o nga momona "lifebuoys" kei roto i te kopu. He tohu motuhake tenei mo te ngaro o te maarama ki te insulin.
Tahi atu kitenga o te mate huka
Ko etahi tohu e tohu ana i te mate huka ko:
- piki haere tere;
- he huinga koi, me etahi wa - he rite tonu te tere o te taumaha o te tinana;
- te whakaora whakaora roa;
- nga kitenga matakite;
- te kino o te moe, te mate o te pouri;
- pāhoahoa
- riri, pukuriri kahore he take kitea;
- te puku o te waewae;
- te aukati o te waha (he ngaki toto, he pakaru i te niho);
- He mate piriti;
- nga raruraru ki te moepuku;
- te kauhau ira tangata.
Ko nga tohu o te mate i roto i nga wahine i muri i te rima tekau, i runga ano i te momo
He rereke te tohu o te mate huka o nga momo rereketanga.
1 momo
Ko te mate huka momo 1 i te wa o te taiohi. Ko te pupuri i te kukū noa o te huka ka whakahaerehia ma te whakamahi i te werohanga insulin. Ko te pancreas e kore e tarai i te insulin, hei waahanga ranei, kaore i raupapahia tana hianga.
Kua whakaatuhia te mate e nga tohu e whai ake nei:
- mate taimaha tere;
- wairua o te matewai, nui haere te maroke o te kiri me nga kiri whakarewa;
- pāhoahoa
- okioki, te ruaki
- te ngoikore i roto i te ngakau;
- cramps waewae;
- te raru o te moe, te ngoikore o te ngakau, te ngawari ki te pouri;
- nga kitenga matakite;
- te mate kiri ngoikore.
2 momo
Kaore i te penei i te mate huka momo 1, he rereke nga mate huka tuarua-whanui: he mea huna te haumanu. Ko te raru nui ko te maarama o te tinana ki tona heke. Ko te kupu, kaore i te ngoikoretanga o te insulin, engari he whanaunga.
Ko te mate e whakaatuhia ana e enei tohu:
- puhoi mate, maha atu makariri atu i te aroaro o;
- riro te taumaha, "pai"
- nga tohu o waho o te kohakore taiohi (te ahua o te "ngutu" me te "pahau");
- te tipu kowhai (xanthomas) i runga i te mata o te kiri;
- te momoe (ina koa i muri i te kai);
- whakamate
- kino whakaora kiri kiri;
- whakahekehanga whakaata;
- te ngaro o te kirihou i roto i nga uaua.
Te whakamātautau huka toto me etahi atu tikanga hopu
Ko te mea ko te wahine e mate ana i te mate huka e kitea ana e te kukume o te huka nohopuku, kua whangihia ki te toto capillary, kei runga ake i te 6.5 mmol / L. I roto i te mimi o te hunga hauora, ka kore te toto, no te mea ka mau tonu e nga tātariariariki.
Ki te piki haere o te kukume huka neke atu i te 9-10 mmol / l, kaore e taea e nga aukati ngao te whakatika. Ka whakamarama te korero mo tona tuakiri i roto i te tātaritanga o te mimi. Hei whakatau i te huka i roto i te urine, he piripiri tohu motuhake.
Ko te taatai mate mo te mate huka ko te:
- whakamātautau huka nohopuku (whakamatautau toto capillary);
- tātaritanga mo te huka me nga ketone i te mimi. Ko to raatau aroaro e tohu ana i te mate huka korekore;
- tātaritanga mo te hemoglobin glycosylated. I te mate huka, ka piki ake tenei tohu;
- tātaritanga mo te insulin me te C-peptide. I te momo momo mate huka 2, kaore i te rereke, i te momo mate huka 1, kua tino whakahekehia e ratou;
- whakamātautau mate. I tua atu i te huka nohopuku, ka whakatauhia tenei tohu 2 haora i muri i te whakauru o te otinga uta (1.5 g o te wai, 75 go te huka). Ko te uara kino kaore he 6.6 me te 11.1 mmol / L i runga i te kopu kore me te whakakii i te kawenga o te huka.
Nga waahanga maimoatanga
Me timata te maimoatanga i muri tonu o te whakatau mate. Kaore e taea te rongoa o te mate huka, engari ko te taangata ki nga taote katoa e taea ai te whakapai ake i te kounga o te koiora. Kua tohua e nga tohunga nga tikanga whakaora.
Ki etahi, he mea nui ki te whai i te kai me te aro turuki i te taumata o te huka toto i runga i te taputapu, ko etahi ka whakahaua he tarukino whakaheke huka, ko etahi atu e hiahia ana ki te werohanga inamata.
Ko te tohu nui mo nga wahine i muri i te 50-55 tau te aukati i te "mate huka":
- Mena ka kai tika koe, ka taurite ana, kaore e nui ake te huka;
- kai tōtika, te maha o ngā kai ia rā - mai i te 4 ki te 5;
- e kore e taea e koe te kore he taro? Hoatu manakohanga ki ona momo rai me te momo parani. Whakamātauria kia tino whakakorea nga hua me nga hua kua oti me nga taonga whakakano mai i te kai;
- kawhe, waipiro, tupeka - rahui;
- mahi takaro te whakamahi i nga wa katoa mo te hauora. Ina koa, ka whai wāhi nga mahi a te tinana ki te tere tere o nga tikanga o te taatai me te taumaha;
- Ko te waiaro pai me te aronga pai, pera i te whakaaturanga e kaha ana te aukati i te maha o nga raru hauora, tae atu ki te mate huka.
Ataata e pa ana
Mo nga tohu nui o te mate huka i nga wahine i roto i te ataata:
Ko te maimoatanga tika, tuuturu me te whakaaro nui ka awhina i te aukati o te mate me nga uaua. Ko tetahi piripiri i roto i te oranga e tika ana kia oho! Me whai i enei whakaaturanga ka kia pai!
