Ko te huka Sorbitol huka: hanganga, taupū glycemic, hua mate huka me te kino

Pin
Send
Share
Send

Mo te wa tuatahi, i puta mai te sorbitol mai i nga hua o te pungarehu maunga e nga kairangahau French. I te tīmatanga, he kaingahau noa iho, engari i te wa i whakamahia i te rongoa taaputa, te whakamaarama, te rongoa me te umanga kai.

He mea nui ki te whakangao na te mea e kaha ana ki te pupuri i te makuku me te whakanui i te oranga o te papa o nga hua.

Sorbitol Tuhinga

Ko tetahi kete o tenei hua ko te 250 ki te 500 karamu o te sorbitol kai.

Kei te taonga nei nga taonga o te ahupūngao e whai ake nei:

  • whakarewa i te pāmahana o te 20 nekehanga - 70%;
  • reka o te sorbitol - 0.6 mai i te reka o te momona;
  • te uara kaha - 17.5 kJ.
Ko te inenga tūtohutanga o te kaamakau ko te 20 ki te 40 karamu ia ra.

Puka Riu

E waatea ana tenei hua i roto i te peera o te paura me tango i te waha, ka taea hoki te hono atu ki te otinga mo te whakahaere umanga mai i te 200 ki te 400 mililiter (200 milligrams o sorbitol i ia pounamu).

Ko nga painga me nga kino o te sorbitol reka

Ko te taputapu e tino uru ana ki te punaha o te taangata me te waa ano he uara kai tino nui. Ahakoa tenei, ko te whakamahinga kaha o te sorbitol ka awhina i te whakaiti i te kai o nga huaora o te roopu B, me te B7 me te H.

Ko nga painga o Sorbitol e whai ake nei:

  • ka awhina ki te whakahaere i te cholecystitis, te hypovolemia me te colitis;
  • he kaha tuawaru kaha, hei peera i te horoi a te tinana i nga mea ka taea;
  • Ka awhina i nga mate o nga punaha ira tangata;
  • Ko te 40% otinga ka taea te whakamahi i te korehanga o te renal kino, ano i muri i te pokanga;
  • ka whai wāhi ki te whakapai ake o te microflora ngongo;
  • ka whakakahoretia te raau taero ki te tinana o te tangata e mate ana i te mate pukupuku mellitus, i te mea e hiahiatia ana te whakamahi o te insulin;
  • te rongoa he painga diuretic, ka taea e ia te tango totika i te mate nui mai i te tinana, na reira ko tana whakamahinga ko te whakakore i te pupuhi o te kiko;
  • te whakamahinga o te sorbitol ka whakaheke i te pehanga o roto;
  • aukati i te kohi o nga tinana ketone kei roto i nga kopa me nga pūtau;
  • mēnā ka whakamahia tenei taputapu mo te mate ate, ka awhina ia ki te whakaheke i te mamae, e aue ana i te keehi me te whakakore i te kawa o te ngutu ki te waha;
  • whakaongaonga i te mahi noa o te wahi kūnatu.

Ahakoa te maha o nga kounga pai o tenei hua, he nui ano te raarangi mo nga paanga o nga taha me nga ngoikoretanga, e whakaatu ana i a raatau ano:

  • ohorere;
  • rewharewha;
  • Te puhoi
  • uaua te ngau;
  • Tachycardia;
  • pupuhi;
  • ruaki
  • whanako
  • te ngoikore o te kopu o raro;
  • kauā
  • i te wa e whakamahi ana i tenei kai reka, ka taea te kakano ki te waha;
  • tenei reka ka iti te reka atu ki te huka;
  • kei roto i te hua te nuinga o nga karori, ka whakamahi ana koe, ka tatau koe i ia ra.

He tika na te maha o nga paanga o te taha kaore i te taunakitia tenei hua mo nga kai katoa, tii, kawhe ranei. I mua i te whakamahi he mea tika kia whakawhitiwhiti korero ki tetahi tohunga, mai i te mea kaore noa e taea e te taputapu te whakapai ake i nga ahuatanga o te manawanui, engari ki te whai waahi ki tona aukati.

I roto i te keehi o te whakamahinga o te inenga nui, ka whai kiko pea te oranga o te tinana, otirā:

  • ka takina te whanaketanga o nga mate o te mate gastrointestinal;
  • meinga retinopathy mate pukupuku;
  • meinga neuropathy.

Hei aukati i nga mate urupare me nga paanga o te taha, me whakamahi te tarukino kia tupato me te aro turuki i nga urupare tinana katoa ki te mea kaha.

Kua tautuhia te taputapu ki te kitenga o nga mate e whai ake nei:

  • ngutu o te puku;
  • ngoikore o te fruktosa;
  • werohia te puku puku;
  • Nga mate taapiri.
Ko te raru nui mo te whakamahi i te kaitaakete ko te hua he iti ake te korero i te huka. Mo tenei take, ko te nuinga kaore i te whakaae ki te inenga e whakaaetia ana, i te wa e whiwhi ana koe i etahi atu kalori.

Te whakamahinga o te huka huka mo te sorbitol i roto i te mate mellitus mate huka 1 me te 2

Kei te whakaaehia te mate huka ki te whakamahi i tenei hua, na te mea kaore te sorbitol he warowaihā, kaore pea e pa ki te piki o te huka toto.

Ko te whakamahinga o te kaimikaumanga kaore e hua te hyperglycemia na te mea i uru mai te ngako o te tinana he nui ake te ngongo i te huka.

Ina koa, ka whakaarohia te sorbitol hei whai kiko mo te maimoatanga o te mate turoro mellitus na te kaha o te momi.

Ahakoa te mea ka taea te rongoa ki te momo I me te momo momo mate huka II mellitus me te whai hua nui, kaore e tika te mahi i tenei. Ka kii nga tohunga ki te tango i te sorbitol mo te neke atu i te 120 nga ra, muri iho me whai waahi mo te waa roa, me te whakakore i te whakamahinga o te kai reka ki te kai.

E taunaki ana kia whakamahia te raau taara i te iti rawa i etahi atu ra, kaua hoki e takahi i nga inenga o ia ra, kaua e neke ake i te 40 karamu mo te pakeke.

Tohu glycemic me te ihirangi marautanga

He tino raupae glycemic a Sweetener. I roto i te sorbitol, he 11 nga waahanga.

He tohu rite e whakaatu ana ko te taputapu ka kaha ki te whakapiki ake i nga taumata o te insulin.

Nga korero Whangai mo te Sorbitol (1 karamu):

  • huka - 1 karamu;
  • pūmua - 0;
  • ngako - 0;
  • nga warowaihā - 1 karamu;
  • Calora - 4 wae.

Taumata

Ko nga taatai ​​Sorbitol:

  • lactulose;
  • sorbitol;
  • D-Sorbitol;
  • whaikini

Tau

Ko te utu o te Sorbit i roto i nga rongoā i Russia ko:

  • "NovaProduct", paura, 500 karamu - mai i te 150 rubles;
  • "Te Ao Pai", paura, 500 karamu - mai i te 175 rubles;
  • "Te ao reka", te paura, 350 karamu - mai i te 116 nga rubles.

Ataata e pa ana

Mo te whakamahi o te huka huka mo te sorbitol momo 1 me te mate huka momo 2 i roto i te ataata:

Ko Sorbitol he kaitao huka noa noa iho, ka whakamahia tika, ka pa te tinana ki te tinana. Ko ona painga nui ko te waatea ki te tono ehara i te waipiro noa, engari i roto i nga momo rihi me nga paraihe, na te mea e kaha whakamahia ai i roto i te umanga kai.

I raro i etahi tikanga, ko te sorbitol te pa ki te taumaha. Engari ko te mea nui ko te kore e nui atu i nga horahanga o ia ra, ko te 40 karamu.

Pin
Send
Share
Send