Ko te kai paitini me te mate huka 2 te mea kaore i rite mo te hauora. Ko te nikotini, ka tohe tonu ki te taatai toto, e whakaohooho ana i nga tini amuamu, a, ko te tarai i tetahi ahuatanga kino he painga whai hua mo te katoa o te mate turoro.
Ko nga turoro e paowa ana he nui ake te tupono o te whakawhanake i nga mate Cardiovascular, me te whakaiti i te mahi o te rere toto i roto i nga pito o raro. Ko te ranunga o te mate huka momo 2 me te paowa mau tonu ka kaha haere te tipu o enei mate.
Te hononga ki te kai paipa me te mate huka
Ko te nikotini e tu ana i roto i te tinana, ka piki te piki o te taumata o te glucose i roto i te rere toto, ka whakaongaonga i te hanga cortisol, catecholamines. Ka rite, he maama te whakahekenga o te paparanga ngoikore, kei raro i tana awangawanga.
Kua whakaatuhia e nga rangahau haumanu ko nga turoro e pau ana i te kotahi haurua te pauna o te tupeka i ia ra ka pai ake te whakawhanake i te momo mate huka 2 e wha nga wa nui atu i te hunga kaore ano i te tupeka.
Ko nga take i pa mai ai te kino o te whakakotahitanga
Ko nga huringa nui e puta mai ana i roto i te metabolism, ko te nikotin te mea he raru ki nga mahi taiao.
Kua heke te ngoikoretanga o te insulin
Whakaputa tonu ki te paowa tupeka, ko nga matū kei roto na reira ka arai ki te kore o te huka. Kua kitea e nga rangahau ko te mahi whakaihiihi o te nicotine te kaha o te whakawhanake i te mate huka.
Ko te pikinga poto noa iho o te kohinga o te toto ki roto i te toto ka arahi ki te heke o te kaha o nga kopa me nga waahanga o te tinana ki te mahi o te insulin. Ko te momo mate kino o te tupeka, ka iti ake te ngoikore. Mena kaore koe e pai ki te whakamahi hikareti, ka hoki wawe tenei hokinga.
Ko te taapiri hikareti he taangata e pa ana ki te tuputanga o te koemoea. Ko te piki ake o nga waikawa ngako e mau ana ki te tinana o te manawanui ko te takenga nui o te kaha mo te kiko o te uaua, e aukati ana i nga painga o te ngako.
Ko te cortisol e hua ana kei te aukati i te haumanu i roto i te tinana, me nga mea kei roto i te paowa tupeka te whakaheke toto i nga uaua, ka puta te ahotea o te hāhi.
Te whakamaoritanga kiri
Ko te tuitui o nga tini mate, tae atu ki:
- Te takahi o te waatea ki nga huka kei roto i te toto;
- Nga raru o te konupora momona;
- Ko te Obesity he taapiri matua;
- Ko te whakaeke toto totoro tonu.
Ko te take matua e whakahekehia ana te taatai morooro he takahi i te waipiro o te hau. Ko te whanaungatanga i waenga i te whakamahi tupeka me te paheketanga o te insulin te raru o te tuawha o nga momo katoa o te tinana.
Ko te whakaiti i te kohinga nui o te cholesterol i roto i te awa toto, he nui ake te kaha o te triglycerides hei whakapiki i te kaha o te taumaha tinana.
Te Puoho
Hei whakapai ake i nga taumata o te huka toto, me nui te haurangi o te hunga momi ki te mate huka ma te hunga korekore. Ko te haere tonu o te ngako o te taikaha ko te maha o nga kohukohu ka taea te karo ma te whakakore i te taapiri nikotini.
Nga hua whakaponotanga kaha
Ko te whakamahi tonu i te tupeka e whakaoho ana i nga uaua me te whakanui i te maarama o te mate o te waa.
- Albuminuria - ka puta te korenga o te kore o te whakahou i te kiri na te kaha o te pūmua i roto i te mimi.
- Gangrene - me te mate huka momo 2, ka whakaatuhia i roto i nga pito o raro na te mate turoro. Ko te piki haere o te toto, ko te kuiti o te lumen o nga toto ka arahi ki te taakaha o tetahi o nga tinana e rua ranei - na te whanaketanga o te nekrosis nui o te kiko.
- Glaucoma - e whakaarohia ana he whakaaturanga motuhake mo te mahi whakakotahitanga o te taapiringa nikotina me te mate huka. Nga ipu toto iti o nga kanohi, na te mea i te mate o tenei waa, kaore i te pai te whakahaere i a raatau mahi. Ko te takahi i te kohinga kai o nga kiko o te matakite ka pa atu ki te kino o te punaha. Ka whakangaromia te retina, ka whakakaihia nga oko hou (kaore i hoatuhia e te hanganga taketake) ki roto i te riu, kua pakaru te rere o te rerenga, ka ara ake te puhipuhi.
- Ngaro - Ko te kore e moe i te taha ki te papamuri o te rere toto ngoikore ki nga tinana o te ira tangata i roto i te tane.
- Ko nga katarata he pungawerewere koretake, ko te kai pai o te kiko o te kanohi ka puta he mate i roto i tetahi waa tau. Ko nga taumata o te waikawa whakaheke i roto i te awa toto, te taawewe-a-puku puhoi, ko te take matua o nga katarata i te wa o te mate huka 2.
- Ketoacidosis - na te ahua o te acetone i roto i te mimi. Ka puhipuhi i te paowa, e kore te tinana e whakamahi i te whaikorero hei hanga mo te ngaronga o te kaha (ko te insulin te whakauru i roto i te aukati). Ko nga ketone ka puta i te wa e tukatukahia ana te ngako (ka whakamahia e te taahitanga o te haumanu hei putake mo te pungarehu pūngao) he paitini paitini o te tinana.
- Neuropathy - ka puta mai ki te takotoranga o te whakangaromanga o nga oko iti o te punaha tohanga whanui, e whakaahuahia ana e te nui o te kino ki nga uaua nerve i roto i nga momo whekau. Ko nga Neuropathies nga mea tuatahi mo te whakawhanaketanga o nga raru o te kaha ki te mahi, te tiki roopu mo te ngoikoretanga, i nga keehi uaua, ka mate te mate.
- Ko te Periodontitis he mate e whakaekehia ana e te takahi o te pākia waro ki te tinana, e pa ana ki te pakaru o te niho. Ka kitea te raru o to ratau i te aroaro o te paatotanga o te momo mate huka momo 2 mellitus. Na te ngoikore o te waahi me te whakamahi i te tupeka, ka puta te mate ka tino whakawehi i te niho o nga niho o te waahi.
- Rerekētia ngā momo whiu - te auau o te whaimoa, te vasodilation i te wa e paowa ana, ka arahi ki te pakaru tere o nga pakitara ururua. Te maataa o nga maanohi kore e aro ki te mahi uaua, ka takahi noa ratou. Ko nga oko kua pakaru i roto i te roro e whakaoho ana i te whakawhanaketanga o te whiu hemorrhagic, ka whai muri mai i te whiu i tona kiko. Ka kuiti nga capillaries ki te papamuri o te atherosclerosis mau i te wa e pakaru ana te momo ischemic o te whiu.
- Ko te Endarteritis he taarua o nga taiepa o nga toto toto o te punaha taapiri e pa ana ki nga mea kua puta ki te paowa tupeka. Ko nga oko tino kuiti ka arahi ki te kino kino o nga kopa, ka tau ki te putanga o te mamae pumau me te gangrene.
Ko te whanaketanga o nga raru me te tere o to ratau ao, ka whakawhirinaki ki te ahua whanui o te roopu o te mate o te maaraki, he tohu ira mo etahi momo mate. I te whakatau i te raru o te tiiti o te tupeka, he maha nga ahuatanga o te waahi ka nui haere ke.
Te whakaoti rapanga
Ko te kai paipa me te mate huka he tino ngoikore, kaore he aha noa iho i te maha o nga tau e whakamahi ana i te tupeka i nga hua tupeka. I te keehi mai i te ti'aturiraa o te ti'aturiraa, ka kaha te manawanui ki te whakatau i te ahua whanui, me te whakapiki ake i te oranga o te oranga.
Ko te mate huka o tenei wa te tuarua e hiahia ana ki te whakakore i te taapiri, te whakarereke o te momo noho. He maha nga tikanga me nga whanaketanga ka taea te awhina i te kaimatuatanga maimoatanga. Kei roto i nga tikanga noa:
- Te whakarite me te awhina o te kaimātai (mai i tenei tohu me te raihana);
- Te rongoa rongoa rongoa;
- Porangapu;
- Chewing kapia;
- Kaihautoko;
- Nga momo panui o te rongoa.
Ko nga ahuatanga whakatikatika e pa ana ki te mahinga o te tinana me te kai paipa ko te puna taapiri, kaua rawa hei taputapu awhina mai i a raatau. Ka paopao mai te mahi kino, ka kitea tonu e nga turoro te pikinga ake o te taumaha o te tinana, ka taea e te whakahaere i te kai motuhake me te hikoi haere tonu (mahi tinana).
Ko te taumaha o te taumaha ehara i te take ki te kore e pai ki te whakaoti i te raru o te taapiringa nikotini e mau ana. I whakahuahia ko te maha o nga kaimono nui atu i te taumaha me nga hikareti kaore he paanga ki a ia.
