Nga painga me te kino o te honi i roto i te mate huka

Ko te honi he rongoa taiao na reira he maha nga waahanga taapiri whai hua. He hua na te piana mai i te hae. He maha nga taangata he tino mohio na te nui o te reka o te honi, kua raruia kia whakamahia hei mate huka. Engari i etahi o nga mea he he katoa tenei. He pai ake te korero ki to taakuta, me patai atu ki a ia mehemea ka taea te kai i te honi mo te mate huka. Mena ka whakamahia e koe i nga waahanga kore mutunga, ka taea e tenei hua te whakaohooho i te whanaketanga o nga raru uaua.

I nga pota iti, ko te honi kaore anake e whara, engari ka whakakiia ano hoki e te tinana nga mea whai hua.

Te kōwhiri i te honi tika

Ko te honi he hua tuuturu tino, e pa ana ki te maha o nga waahanga miihini me te macro whai hua. He matatini ano hoki he nui, he mea tino nui mo te tinana o te hunga e mate ana i te mate huka mellitus o nga momo tuatahi me te tuarua.

Kia taea ai e te honi te kawe mai i nga painga nui, he tika ki te whakahaere i nga kaupapa e tika ana ma tana whiriwhiri.

He pai ki te pato ki te whakamahi i nga momo honi e whai ake nei:

• Na te tioata: kaua te honi kia wai, nui rawa atu. Heoi, kaua ia e tangi mo te wa roa.
• I te waahi o te kohinga: he mea tika te whakarere atu i era paraoa ka kohia i roto i nga rohe makariri.

Ko te hua o te honi i te mate huka

Ahakoa te pono ko te honi he kaiora-nui rawa, tae atu ki nga mate turoro ka whakamahi. Heoi, mo tenei hua kaore e kino ki te tinana, he mea tika me whakatika tika ki te whakamahinga o tenei maimoatanga. Kia mahara ka taea e tetahi te whakamahi i etahi atu mea, iti rawa atu. Ka tino taunaki atu kia korero koe me to taakuta kia kaua e whakaekea nga tuukino o te mate huka.

Ka tino taunaki kia whai koe i enei aratohu:

• Whakapaa tika ki te kowhiri o te hua, me te whai whakaaro ki te wareware o te mate huka. I nga waahanga ngawari, ka taea e koe te whakamahi i tetahi hua, ahakoa he kino - he maha nga here. Ma te whakamahi tonu i te honi, ka taea e koe te poipoia i te tinana me nga waahanga whaihua whai hua.
• Ka taea e koe te whakamahi i te honi i nga waahanga iti noa iho, he mea tino pai te whakamahi, he pai ake te whakamahi hei kakara reka ranei. Hei aukati i te whakawhanaketanga o nga paanga, kaore nga tohunga e taunaki kia pau atu i te 2 punetēpu o te mahi pi mo ia ra.
• Na kaore te honi i kino ki te tangata e mate huka ana, me pau rawa atu i te maakete me te kounga nui. Ko enei tohu e whakaaweihia ana e te waahi o te kohinga, te momo pi, nga otaota i mahi ai nga pi. Ano, kaua te honi kia whai oranga reka kakara.
• Kia taea ai e te honi te kawe i te painga nui ki te hunga mate huka momo 2, ka tūtohutia kia whakamahia tahitia me nga honi. He painga pai tenei ki nga mahi o te taatai ​​metabolic, ka whakanui ake te hanga o te insulin.

Ko te honi kounga he hua tuuturu i runga i nga kaaroha kaore i te kakara ranei.

Ka tino taunaki atu koe me korero koe ki to taakuta kia taea ai e ia te korero atu ki a koe mo nga ahuatanga me pehea te whakamahi i te honi.

Nga painga me te kino o te honi

I te nuinga o te wa, ka taunaki nga taote kia tango i te mate mellitus o te momo tuarua. Ko tenei hua he painga pai ki te kawanatanga o te kaha aukati, te whakaora i te mumura me te paahono. Ano hoki, ko te whakamahi i te honi he awhina ki te whakahoki mai i nga mahi a nga roopu o roto, ko ona waahanga kaha e whai hua ana ki te mahi o te ate, te whatukuhu me te pancreas.

Te whakamahi auau o te honi ka taea e koe te whakapumau i nga mahi a te punaha cardiovascular. Ko nga waahanga huakita e tino whai kiko ana ki nga kaha mate, whakamate i nga mate me nga pathogens. He mihi ki tenei hua reka, ko nga tangata e mate huka ana ki te whakapai ake i o raatau oranga. Ano, ka tango te honi i nga paitini me nga paitini o te tinana, ka haangai i nga taonga kino katoa e uru mai ana. I waenga i nga kounga pai o te honi kua tohua:

• Ka horoi te tinana o nga paitini me nga paitini e whakakino ana i te whakakorekore;
• Ka kaha te whakanui i te kaha me te kaha o te tinana;
• Ka whakapai ake i te mahi a te punaha nupepa, e whakamamae ana i te ohoroa, ka whawhai hoki te pouri;
• Whakanuia te ārai mate o te tinana, ka whakapiki i te aukati ki nga microorganism pathogenic;
• Ka whakaitihia te pāmahana tinana, ka kaha ake te tuuturu o te tinana;
• Ka whawhai atu ki nga mahi mumura i roto i te tinana;
• Ka whakamutua te mare me etahi atu whakaaturanga o te makariri noa;
• He whakahoki i te punaha taangata.

Kia maumahara he wa ano ka riria rawa ki te whakamahi honi mo te mate huka. I te nuinga o te waa ka pa tenei mate na te mea ka puta mai te mate ki te ahua uaua, a kaore e taea e nga pancreas te whakaputa i te insulin. Ma te kai kore o te kai ka raru te raru. Kua aukatia hoki e nga taakuta te whakamahinga o tenei hua mo te hunga e pangia ana e te mate paitini. Ko te honi i roto i nga rahinga ka arahina ki te hanganga o nga piripiri i runga i nga niho, na tenei take ka ngana ki te parai i o niho i muri i ia whakamahinga o tenei hua. Kia maumahara ka taea anake te whai hua o te honi ki te whai koe i nga tohatoha a te taote katoa.

Me pehea te whakamahi i te honi

Kia kore ai e kino te mate o tona tinana, me tirotiro te tangata ki tana kai. Ma tenei ka mau tonu te kukuwha o te huka i roto i te toto.

Ka whai kiko tenei korero ki te hunga kua mate mate huka momo 1. Kia maumahara he wa mo te honi kia tino kakama, na, ka taea noa te kai tae noa ki te 12 haora. Ko te horopeta o te ra mo te pai ko te 2 punetēpu o te hua reka.

I mua i to whakauru i to honi ki to kai o mua, korero ki to taakuta. Ka taea e ia te aromatawai i te ahua o te tinana me te mahi o nga waahanga o roto, he whakawhetai ka taea ai te maarama me he kino ranei tenei karauna kaore ranei. Ko te tikanga, ka taea e nga turoro te whakapau i tetahi waahanga iti o te honi, engari he maha nga waahanga o te contraindications ki tana whakamahi. Mena ka tuku te tohunga ki a koe ki te kai i te honi, kaua e wareware ki te whai i nga tikanga e whai ake nei:

• Ko te kai i te honi he pai rawa atu i mua o te 12 haora;
• 2 punetēpu o te honi - te paerewa mo te tangata e mate huka;
• Hei whiwhi i te painga nui rawa atu o tenei hua, me whakamahi te honi me nga meli;
• He pai te pau o te honi me nga kai kei roto i te muka;
• Kaua e wera te honi i runga ake i te 60 nga nekehanga, kia kore ai e ngaro ona painga totika.

Kia whai whakaaro ki nga hanganga matū o te honi i te wa e hoko ana ia. Me tirohia e koe kaore nga hua e haangai i te mate kino ka pa ki te ahua o te tinana. Ko te horopeta o ia ra o te honi ko ia katoa e whakawhirinaki ana ki te tohu o te mate huka.

I te nuinga o te wa ka taea e koe te whakamahi i te neke atu i te 2 punetēpu o tenei reka.

Maimoana huka

Ka arotakehia e ia nga ahuatanga o te tinana, a muri ake nei ka whakatau ia mo te whakamahi i tenei hua reka. Kia maumahara ki etahi tikanga ka tino rukerukia te whakamahi i tenei rongoa. I te nuinga o tenei ka pa mai ki te hopukanga pancreatic nui, kaore i te hua te hua o te insulin. Kaore i te whakaingihia kia kai i te honi ki te mea tino tiketike o te taumata huka kei roto i te toto.

Ma te whakamahi i te honi, ka taea e koe te whakapai ake i te konupora me te hauora whanui, engari ki te whakamahia tika, ma te whakamahi i tenei hua ka taea e raru.

Ma tenei ka taea e koe te tuhi i te horopeta tino tika me te tika.

Ma te awhina o te honi, ka taea e koe te whakariterite i nga mahi a te ate, nga whatukuhu, te pancreas. Ka whai hua tenei ki te mahi o te wahi gastrointestinal, te pūnaha cardiovascular, me te mahi roro. Heoi, ko te painga o taua rongoa ka waiho anake me te taapiri matatini. Kei roto i te honi nga waahanga ahurei ka taea te whakahoki mai i nga kopa maha i roto i te tinana.

Nga Mahi honi

Ko te honi pi manu ka taea e koe te poipoi i te tinana me te maha o nga waahanga whai hua me te mea nui mo te tinana. Ka whakapiki ake i a raatau ki te whakapiki i nga whaaiao nui me etahi atu taonga whakatipu koiora. Kia mahara ko te whakamahi auau o te honi ka taea te whakahoki mai i te pancreas. Tino ka taea e te katoa te whakamahi i te honi, engari ko te horopeta e whakamahia ana ka ahu mai i te ahua o te tinana me nga ahuatanga o te akoranga. Ka tino taunaki atu kia whai whakaaro koe ki tetahi taakuta ka taea te korero ki a koe te nui o te honi e taea ana e koe te kai. Kaua e whara i te tinana ka pa atu ano ki nga rongoa motuhake mo te mate huka me te honi. Ko nga tohutao tino rongonui ko:

• 100 karamu o te otaota riringi ringihia te 0.5 rita o te wai kohua. I muri i tera, waiho to hua mo te 2-3 haora hei tohe, ka whakawhiti ki tetahi ipu noa. Tāpirihia kia 3 nga punetēpu o tetahi honi taiao ka waiho ki te teepu mo nga ra maha. Tangohia tenei rongoā i mua i te kai i te 1 kapu mo nga marama maha. He painga tenei mo nga whakaritenga o te taha ki te taha ki te taha metabolic.
• Whakaranuhia he iti iti o te tarutaru galega me te nui o te pakiaka dandelion, blueberries me nga pini pi. Ka taea hoki te taapiri i tetahi iti iti. Tangohia nga punetēpu 5 o te ranunga hua ka riringi ki te rita o te wai kohua. Waiho i te rongoa mo nga haora, ka tarai ka riringi ki roto i te rihi watea. Tāpirihia he honi iti, ka tango i te hawhe karaihe o te rongoa i mua i ia kai.
• Tangohia 100 karamu o te puawai putiputi ka whakakiia ratou ki te rita o te wai kohua. I muri i tera, maka te ranunga ki runga i te ahi iti, ka riringi ki roto ki te ipu karaihe. Tapirihia he 2 punetēpu o te honi ki reira, tangohia te rongoa i te hawhe karaihe i te ata.
• I roto i nga wehenga rite, whakaranu i nga rau blueberry, bearberry, pakiaka valerian me nga otaota galega, katahi ka kohuatia ki tetahi kaarahi ki te raima paura. Tangohia kia 3 punetēpu o te ranunga, ka whakakīia ki te hawhe rita o te wai kohua. Waiho i te rongoa mo nga haora, tātari me te taapiri i te honi. Maka ki runga i te ahi paku ka mau mo nga meneti 10, katahi ka waiho kia pai kia pai ai te tango i tetahi punetete i mua i ia kai.
• I roto i te waahanga 1/1/4/4, tangohia nga rau o te birch, te peera buckthorn, lingonberry me nga otaota galega. I muri i tera, tangohia 100 karamu o te ranunga ka whakakiia ratou ki te rita o te wai kohua ka waiho mo nga haora. I roto i te wai makariri, whakauruhia kia 2 nga punetēpu o te honi taiao, tangohia te hawhe karaihe rongoa i mua i ia kai.