Nga toto huka 5.2 wae, he nui, he iti ranei, uiui ki nga turoro i whiwhi i nga hua o te whakamatautau karetao i roto i te tinana? Mo te tikanga huka huka, he rereketanga nga taakuta mai i te 3.3 ki te 5.5 wae. Ko te tikanga, ko nga mea katoa kei roto i enei rohe he tikanga.
I te taha o tenei, i roto i te nuinga o nga keehi, ka rereke te huka toto tangata mai i te 4.4 ki te 4.8 wae. Mena ka korerohia e tatou te ahuatanga o te rahinga o nga rahinga. Hei pirau, ko te ihirangi konutai i roto i te tinana tangata ehara i te mea tonu.
He rereke nga rereke o te hau, engari he paku noa iho. Hei tauira, i muri i te kai, ka piki te huka toto mo nga haora maha, ka mutu ka heke haere, ka heke haere i te taumata whaainga.
Na, he mea tika ki te whakaaro he aha nga tohu o te huka kei roto i te tinana tangata e whakaaetia ana, a ko nga haangai e kiia ana he tohu pathological? Kia kitea hoki ka taea e koe te korero mo te whakawhanaketanga o te mate huka?
Me pehea te whakahaere o te huka i roto i te tinana o te tangata?
Ki te korero mo te paarutanga o te huka i roto i te tinana o te tangata, ko te mea mo te huka, e kitea ana i roto i te toto o te manawanui, ko te tikanga. Ko te uara o te huka he mea nui mo te tangata, na te mea ko tana ihirangi e whakaatu te mahi a te katoa o te kaiao.
Mena he wehe ke mai i te tikanga ki te taha nui ake, iti ake ranei, ka kitea nga mahi takahi i nga mahi a roto o nga roto me nga punaha ka kitea. I tenei keehi, kaore matou e korero mo nga huringa iti i muri i te kai, te whakakori tinana, penei ko te tikanga tenei.
Na, me pehea te whakahaere o te huka i roto i te tinana? Ko te pancreas he taangata o te tangata e whakaputa ana i te taiora huka ma roto i nga puoro beta, e awhina ana i te whaikorero ki te whakauru ki nga taumata o te pūtau.
Ka tirohia e matou nga korero e whai ake nei e awhina ana ki te mohio me pehea te whakahaere o te huka i roto i te tinana o te tangata:
- Mena he nui te huka o te tangata ki roto i te tinana, ka whiwhi te pancreas i tetahi tohu e tika ana kia whai waahi mo te hormone. I te wa ano, ka tukuna he awangawanga ki te ate, e tukatuka ana i te nui o te huka ki te glucagon, aua, ka whakahekehia nga tohu ki tetahi taumata e manakohia.
- I te wa he iti te huu o te tangata ki roto i te tinana, ka whiwhi te pancreas he tohu hei aukati i te hanga o te homoni, ka mutu te mahi tae noa ki te wa e hiahiatia ana ano te insulin. I te wa ano, kaore nga ate e tukatuka i te huka ki te glucagon. Ko te mutunga, kei te piki haere te aro o te huka.
Ki te maakete huka noa, ka kai te tangata i te kai, ka tukuna te ngongo, aa, mo te wa poto ka uru atu ki te punaha ture whanui.
Kei tenei, ko te pancreas te whakaputa i te insulin, e awhina ana i te huka kia uru ki te taumata tuutuu. I te mea ko nga taumata huka kei roto i nga rohe e manakohia ana, ka uru te ate ki tetahi "waahi marū", ara, kaore he aha.
Ko te tikanga, kia pai ai te whakahaere i nga taumata o te huka i roto i te tinana o te tangata i te taumata e hiahiatia ana, e rua nga waahanga e hiahiatia ana - insulin me te glucagon.
Te tikanga me te maamaa?
Mena ka mutu te huka o te 5.2 wae, koinei te tikanga me te maaramatanga ranei, kei te aro nui nga turoro? Na, ko te rereketanga mai i te 3.3 wae ki te 5.5 waeine ka kiia he tohu noa. Ka rite ki te korero i runga ake nei, i te nuinga o nga taangata kei te 4.4 ki te 4.8 wae.
Ko te tirotiro i te rerenga rauropi mai i te maihao me te uaua ranei ka whakahaerehia i runga i te kopu kau, ara, ko te manawanui kaua e kai i te kai mo te iti rawa o nga haora 10 i mua i te tango toto. Ma tenei noa ka taea e tatou te korero mo nga hua tika.
Mena i puta mai tetahi whakamatautau toto i te hua o te 5.2 wae, na tenei te tikanga, a ko tenei tātaritanga e kii ana kia pai te whakahaere o te tinana o te manawanui, kaore he kaupapa hei whanaketanga mate huka.
Whakaarohia te tikanga ma te pakeke:
- Mai i te 12 ki te 60 tau te pakeke - 3.3-5.5 wae.
- Mai i te 60 ki te 90 tau te pakeke - 4.6-6.5 wae.
- Neke atu i te 90 tau - 4.7-6.9 wae.
Ko te mea, he haumaru ki te kii ka rereke pea nga huka huka mai i te waa roa. Na ka pakeke te tangata ka nui ake, ka kaha ake tana noho.
Hei tauira, ki te mea ko te taangata 30-tau te nui o te huka he 6.4 waeine, ka taea e taatau korero mo te paanga prediabetic. I tua atu i tenei, mai i nga hua o te wahine, te tane ranei nga tau 65, ka taea te korero mo nga uara e manakohia ana i te wa kua tae.
I nga tamariki taiohi, he paku rereke te ahua o te huka, he iti ake te uara o te paanga iti iho i te 0.3 wae ina whakaritea ki nga uara huka o te pakeke.
Nui: i roto i nga huka noa mai i te 3.3 ki te 5.5 wae; mehemea i whakaaturia e te whakamatautau huka te rereketanga mai i te 6.0 ki te 6.9 wae, katahi ka taea e taatau te korero mo te whakawhanaketanga o te noho hauora tamariki; me te whai hua totika o te 7.0 neke atu ranei, kei te whakapaetia te mate huka.
Rangahau Sugar
Ko te tikanga, ka whakawhiwhia e te taakuta nga hua huka toto nui, e ai ki tetahi rangahau, kaore e taea te korero mo tetahi ahuatanga o te mate mate. Na reira, hei taapiri, ko te taakuta he whakatau ki etahi atu whakamatautau.
He mea nui kia aukati i te meka i te wa o te taangata toto i runga i te kopu ngatahi, kua he tetahi hapa. Kia mahara ano me matua tango te wai koiora anake i te ngutu noa, ka taea te inu i te wai maamaa i mua i te mahi wetewete.
Mena kei te rongoa nga turoro i nga rongoa ka pa ki te rangahau o te haangai i roto i te tinana, me whakamohio atu ki tana taakuta mo tenei. Mena he maha nga hua whakamatautau i whakaatu i te taumata huka o te 6.0-6.9 waeine, ka taea e taatau korero mo te prediabetes, me te neke atu i te 7.0 waeine, mo te mate huka tino.
I tua atu, ka tūtohutia kia mahi i te whakamātautau paararu i te whaikorero, kei te whakahaerehia e whai ake nei:
- Tuatahi, ka mauhia te rere koiora ki te kopu kore (kaore e kii kia pau tetahi kai i roto i nga haora 8-10).
- Ka kawea te kawenga huka. Ko te 75 karamu o te waikawa maroke ka taapiri atu ki te karaihe wai mahana, ka whakaranuhia nga mea katoa. Hoatu te manawanui ki te inu i te kawenga huka.
- I muri i te haora me te rua haora, ka tangohia ano te toto. Kia kore ai e takahia nga hua, me uru te manawanui ki tetahi tari hauora i tenei wa. Kaore i te tūtohutia kia kaha haere te neke, te paowa me era atu.
Ko nga hua o te ako i etahi umanga rongoa ka taea i te ra ano, i etahi atu haumanu a te ra e tu ake nei. Mena i whakaatuhia e te rangahau ko te huka i roto i te tinana o te tangata e rua haora i muri i te kawenga he iti iho i te 7.8 wae, ka taea e maatau te korero kia ora te manawanui, he tupono kei te whakawhanake i tetahi mate "reka" he iti.
Mena ko nga hua mai i te 7.8 ki te 11.1 wae, ka rongohia te whenua prediabetic, e hiahia ana ki te whakatikatika i nga momo oranga hei aukati i te whanaketanga o te mate huka.
I runga i tetahi ahuatanga i whakaatuhia e te whakamatautau toto mo te taatai he ngako te hua nui atu i te 11.1 waeine, ka korero ake mo te mate huka, me nga tohu kei te tohatohahia kia whakapumau te ahua o te pathology.
Nga tohu o te huka nui
Mena ka rongohia te manawanui ki te ahua o te mate turoro, i te nuinga o nga keehi, kaore ia e pa ki nga tohu kino. Hei tikanga, kaore i te whakaitihia nga prediabetes e nga tohu kino.
Waihoki, ka peke ake nga uara huka i nga uara e manakohia ana, ka tirohia te pikitia haumanu rereke ki tetahi tangata turoro. I etahi o nga turoro, ka taea te whakapuaki, me te aro nui atu ki te rereketanga o te huka, ki etahi atu, tera pea he "ruarua" o nga tohu kino.
Ko te tohu tuatahi e korero ana mo te whakawhanaketanga o te mate huka mellitus ko te mau tonu te matewai kaore e makona; na reira, ka tiimata te tangata ki te pau nga wai maha.
I te wa e kore e taea e te tangata te pupuri takitahi te pupuri i te taumata huka i te taumata e hiahiatia ana, ka tiimata nga mahi a nga whatukuhu ki te tiki i te nui o te huka.
Kei tenei, ka nui ake te makuku mai i nga kopa, hei hua ka haere pinepine te tangata ki te wharepaku. Ma te matewai e tohu te kore o te makuku, a, ki te warewarehia, ka tau atu te maroke.
Ko nga tohu o te huka nui nga tohu e whai ake nei:
- Ma te mamae tonu o te ngako ka tohu ko te rereketanga o te huka i roto i te tino nui. Ina kaore te huka e uru ki te taumata tuutuu, ka mate te tinana i te kore "kai".
- Ma te kohukohu ka tohu te whanaketanga o te mate huka. Ko te tikanga mo te roro e mahi ana, e hiahia ana ia ki te nui o te hupuku, he ngoikoretanga ka pa ki te haukoti i tana mahi. Ko te ngahau me te mate huka ka kaha ake, a ka awangawanga tetahi tangata puta noa i te ra.
- I te nuinga o te wa, ka tupu te piki o te huka ki te taha o te piki haere o te toto. I roto i nga mahi rongoa, he maha nga wa ka "haere tahi".
- Te whakakotahitanga a-koiora. Kaore te tangata e tino kite, e ngau ana nga taonga, ka puta nga rere ki te aroaro o ona kanohi me etahi atu tohu.
Mena he iti noa atu o nga tohu kua tohua kia tohuhia, ka tūtohutia kia werohia he whakamatautau toto mo te huka. Ko te kitenga o te mate hyperglycemic i te wa wawe ka whai waahi te waahi ki te aukati i nga raru pea.
Ko nga tohu o te mate huka ka rerekee i te momo mate huka. Hei tikanga, ko te mate e whakawhirinaki ana ki te insulin (te momo tuatahi) ka tiimata ohorere, ka tukuna nga tohu o te taatai me te tohu.
Ko te ahua tuarua o te mate ka tino haere haere, kaore i te ata rongoa i nga waahanga tuatahi.
Me pehea te whakahoki mai o te huka ki te mea noa?
Ma te kore ohorere, ki te nui te huka toto o te manawanui ki nga rohe e whakaaetia ana, me whai waahi ki te whakaiti i te whakaheke, me te whakapumau ano i te taumata e hiahiatia ana.
Kaore te mate Diore mellitus e whakawehi tika ana i te oranga o te manawanui. Heoi, ko tenei ahuatanga ka whakaatuhia e te meake ka nui te huka toto toto ki nga ngoikoretanga o nga waahanga o roto me nga punaha, na tenei ka arahina atu ki te whakawhanaketanga o nga whakapouri o te hakihaki me te honohono.
Te raru o te hakihaki - ketoacidosis, hyperglycemic coma, ka taea te whakawehi i nga mamae kore e taea te whakahoki i te tinana. Ma te kore e mohio ki nga ahuatanga ka pa ki te ngoikoretanga tae atu ki te mate.
Kei roto i te therapy te tikanga e whai ake nei:
- Mena he mate tuuturu-mua te manawanui, ko te tikanga e arai ana ki te aukati i te whanaketanga o te mate huka. Kei roto i enei ko te kai pai, taakaro, te whakahaere huka.
- Na te momo mate tuatahi, kua tohutohuhia tonu te insulin - ko te tini, te inenga me te ingoa o te tarukino ka whakaritea takitahi i runga i te keehi.
- I te rua o nga mate o te mate, i te tuatahi kei te ngana ratou ki te whakahaere i nga momo rongoa kore-rongoā. Ka taunaki te taakuta i tetahi kai e nui ana te nui o nga warowaihā, te hākinakina e awhina ana i te whakapiki tinana ki te hormone.
Ahakoa ko te momo o nga mate, ko te whakahaere o te huka i roto i te taangata te tangata me ia ra. He mea tika ki te ine i o tohu tohu i te ata ki te apopo, muri iho o te kai, i te tina, i te aroaro o te moe, i muri i te uta hākinakina me era atu.
Ko te mate, ko te mate huka he mate kore rongoa, na reira ko te huarahi anake e ora ai te koiora me te whakatutuki i te koiora, e awhina ana i te huka waipiro ka tutuki te 55-5.8 wae i te taumata whaainga.
He tohunga mai i te ataata i roto i tenei tuhinga ka korerohia e te tikanga o te huka toto.
