Ko te Flatulence he tikanga whaanui o te tinana tangata. Ko te mea nui ko te whakapiki i te rerenga o nga hau ka kotiti ki roto i te ara o te ngongo.
Ka taea e te marorirori te puta mai i nga taangata hauora mo te nui o te kai me te kai ranei i nga kai ka oti te whakakapi i te whakakii hau.
Na te huringa he i waenga i te hanganga o te hau i roto i te whekau, tona taumahatanga me te aukati i nga kaiha, ka puta nga tikanga mo te nui o te kohi o te hau i roto i te taawewe.
E toru nga puna nui o te pauna i roto i te whekau o te tangata:
- ka horomia te hau me te kai;
- hau e uru ana ki te waimehatanga keri mai i te toto;
- hau e hanga i roto i te lumen o te cecum.
I roto i te tangata hauora, ko te tikanga o nga hinu i roto i te ngutu gastrointestinal tata ki te 200 ml.
Tata ki te 600 ml o nga hau ka tukuna i ia ra, ma te taatai o te tangata hauora.
Engari kaore tenei ahua e tika, na te mea he rereke nga taangata o te takitahi ki te 200 ki te 2,600 ml. Ko te haunga kino o nga hinu ka tukuna i te tiihini na te mea kua puta mai nga ngota kakara, ara:
- te honohiko karawahi
- skatol
- koroke.
Ko enei kakara ka hangaia i roto i te peehanga nui i te wa e whakaatuhia ana e te microflora ki nga pūhui organik kaore e keria e te whekau iti.
Ko nga hinu ka kohia i roto i nga whekau he mirumiru pahuka, kei roto i ia mirumiru te kakano ki tetahi apa o te kiri-kiri. Ko te maamaa paruparu tenei e kapi ana i te mata o te mucosa whawha ki te apa angiangi, a, na tenei, ka aukati i te mahi o te parietal, ka rara i te kapi o nga tai, me te whakaheke i nga mahi o nga whaa.
Nga Huarahi o te Huringa Gas Koreutu
Ko nga take o te whaikorero he tino rereke. Ka puta tenei ahuatanga ki roto i te tamaiti hou na te takahi o te mahi o te punaha enanthimi i tona hohonutanga ranei, mena kaore i te pai te pancreas.
Ko te iti rawa o nga whākōkī ka arahi ki te meka he nui te toenga o nga toenga kai koretake ka uru ki nga waahanga o te taha o te keruhiri, ka puta mai te huringa o nga tukanga pirau me te tangohanga ki te tuku i nga hau.
Ka puta ake nga mate ohorere me te kore e taurite ki te kai me nga mate.
- duodenit
- gastritis
- cholecystitis
- pancreatitis, ka mumura te pancreas.
I te tangata hauora, ko te nuinga o nga hinu e uru ana ki te huakita e noho ana i te pepeha. Mena he raru te toenga i waenga i te hanga hau me te microorganism e pau ana i te hau, ka tupu te whaikorero.
Na te pakaru o te motuka o te whekau, ka puta mai i muri i nga mahi i te rua o te kopu, ka puta te whakaheke o te whekau, koinei hoki tetahi take mo te whakawhanaketanga o te ngutu.
I runga i te puhoi o te paahitanga o te rahi o te kai, ka kaha haere te huringa o te pirau me te penehini, a, na te mea ka nui haere te hanga hau. Ko te kohi hau kei te mamae te mate paroxysmal i roto i te koputaputa.
Ko te take nui o te hau ki roto o nga whekau ka waiho hei kai. Hei taapiri i nga hua kei roto i te muka ngawari me te piripiri, ko enei "whiu" kei roto i nga inu konutai, te reme kai, te miraka, te kvass.
Te ahotea aronganui me te tuukino o te ngakau ka arahi ki te ngoikore. Ko nga hua ka puta mai i te whakaheke o te peristalsis me te ngongo-maeneene o te uaua, ka puta mai pea i te awangawanga.
I runga i te take o te mea ka tupu, ka wehea te whaikorero ki nga momo e whai ake nei:
- na te nui o te tipu o te huakita i te whao iti me te takahi i te koiora o te whekau nui;
- me te kai momona-cellulose me te kai pīni;
- ki nga mate turoro o te rohe me te whanui;
- ki nga mate o te mate ngako (mate whariki, gastritis, pancreatitis, tae atu ki te pancreatitis biliary-whakawhirinaki);
- ka piki te pikinga ki runga rawa, i tenei wa ka nui te hau ka piki ake te uaua o te peehanga;
- me te takahi o te miihini o te mahi excretory o te tina (adhesions, tumors);
- harumate e tika ana ki te mate neuropsychiatric me te taumaha-a-hinengaro;
- i te mutunga mai o te mate ngongo puku (ngote hopu, nga mate kino).
Tuhinga o mua
Ka kitea te maru o te mamae o te mamae e mate ana, ka whai haere ranei i te taha o te taatai, te whakapairuaki, te ngaro o te hiahia, te ngongo, te mate ranei.
E rua nga whiringa mo te whakaaturanga whanui:
- I etahi keehi, ko nga tohu nui o te raupatu ko te piki haere o te kopu, na te heke o te toto, na te mea kua ngoikore te korokoro, kaore nga hau e peke. I te wa ano, ka raru te tangata i te mamae, te mamae, te ki tonu i te kopu.
- Ko tetahi atu waahanga e whakaatuhia ana e te waa, me te tere tere o nga hinu mai i nga whekau, me tenei ka noho tonu te noho a te hapori me te kounga o te koiora. Ahakoa te mamae o tenei take ka paku whakaaturia te korero. He awangawanga ano mo te "whakawhitinga" me te rumbling i roto i te kopu.
Ko nga tohu e pa ana ki nga whekau me te meka e mate ana te pancreas he tohu ano hoki o te hakiraki. Ko enei pea pea nga mate o te punaha cardiovascular:
- huanui raru;
- ka wera te ngakau;
- korokoro
- te koikoi auau;
- tino ngenge.
Maimoatanga riki
Ko te maimoatanga kei runga i te whakakore i nga take o te whakakii hau nui me te whai i nga takahanga e whai ake nei:
- te maimoatanga o nga mate ka mate;
- Kai tohutoro;
- te whakamahinga o nga hua o te koiora mo te maimoatanga o te mate koiora;
- te whakaora i nga mate motuka;
- te tango i nga hau e whakaemihia ana i te lumen puku.
Mo te maimoatanga o te raupatu, ka whakamahia nga kaihoko whakauru:
- repo ma;
- i roto i nga pota nui, te waro whakahohe;
- dimethicone;
- polyphepan;
- whakahawea.
Ko enei raau taero he whakaheke i te whakauru o nga hau, o nga matū paitini me te tuku i a raatau tere ki te whakakore. Ko te hua whakaheke i roto i te harakeke ka whakahekehia e etahi whiu mai i nga tipu ka taea te whakarite mai i te harakeke, te kumine, nga purapura riki, nga rau kokeri, te korori.
Na te whanaunga, te koretake ranei o te ngaro o te whākōkī o te whākōkī, ka aukati te tikanga o te keri i ngā kai matua o te kai.
Na te iti rawa o te muna o te kopu, te hakihaki me te pancreas, ka whakamahia te rongoa hei whakakapi, he enzim mo te pancreas, he raau taero:
- te hinu hakihaki taiao;
- pepsin;
- pancreatin;
- era atu raau taero whakakotahi.
Kai Kaiora
Ko te kai e manawapa ana, mehemea kei te noho maramara, ko te aukati i nga kai e nui ana te muka (gooseberries, karepe, kopere, kāpeti), me nga reuma me nga kai ka puta he tauhohenga whakarake (houra, pia, kvass).
Ko nga kai a te manawanui me whakauru ki nga totara maru, hua-miraka miraka, hua kohuatia me nga huawhenua, he mea kohua, te paraoa me te parani.
