Ko te ngako te hua noa he hua tuuturu ahurei e nui ana te pūmua, huaora, kohuke me waikawa ngota. Ka taea e enei mea te kuhu ki roto i nga wa katoa o te tinana tangata i roto i tana momo whakarereketanga. Ko te momona te wa ka tere ka hopuhia e te tinana, engari i etahi wa he panui.
Kua roa te whakamahinga o te pea ki te rongoa tuku iho i nga whenua maha o te ao, tae atu ki a maatau. Ka taea e tenei hua te whai paanga ki te mananga, te akoranga o te makariri, ka awhina i te whakahaere o te maremare, te ngoikore i muri i nga mate o mua, me te mate huka me ona raru, hei tauira, te waewae turoro.
He aha nga mana whakaora o te ngako?
Ka tino whakatauhia te rongonui rongonui, na te mea kaore e ruarua nga taonga rongoa o te hua tae noa ki te rongoa tuku iho. Ka awhina nga momona i te mutunga o nga raru hauora, hei tauira:
- whakaheke i nga tohu kino o te mate huka mellitus, te whakapai ake i te tohanga toto, e awhina ana ki te aukati i nga raru o nga uaua o raro (ko te mate huka e pa ana ki nga waewae i te nuinga o te waa);
- ka awhina i te ngoikore o te mare makariri, he pai te pa ki te aho reo, ka whakaongaonga i te purotu tuuturu-kounga ka awhina i te whakapai ake i te mate o te pharynx mucous;
- ka kaha ki te whakapakari i te kaha mate o tetahi taangata mate;
- He aukati anti-inflammatory me te huakita i te tinana;
- ka whakapiki i te ātete o te rauropi a te tangata roro ki te microorganism pathogenic;
- whakapai ake i te pākia;
- ka whakapai ake i te mahi (mo te tinana me te hinengaro);
- ka awhina i te whakapai ake i te mahi a te punaha cardiovascular, ka arahi ki te awangawanga toto, me te whakaheke i te parakete me te thrombosis.
Ka whakamāramahia e nga taakuta nga taonga whakamutunga o te hua na te kai nui o te omega-3 me te waikawa omega-6 i roto i tona hanganga. Ko enei matū he urupare kua whakahuatia me te painga antiarrhythmic ki te taangata o te tangata, he mea tino nui mo te mate mellitus o te momo tuatahi me te tuarua.
Ko te whakamahinga o te ngako ka whakapai ake i nga waahanga rheological o te plasma toto, me te whakawhetai ki te aroaro o te huaora E, ka whakauruhia nga oko toto ki nga katinga toto.
Kei etahi atu waahi o te ngako momona. Ka awhina tenei i te tangata kia pai ake te whakanekeneke i roto i nga ahuatanga tino pouri, i te wa e kitea ana nga ahuatanga o waho. Ko te hua ka huaki me te whakapakari i te tinana, ka waiho hoki hei huarahi pai hei tiaki i te ate.
Ko te whakamahinga o te ngako pea ka whai hua ki nga punaha uri a te tane me te wahine, me te whakaari i te kaha. Horoihia te tinana o te paitini, te maukati, te tote o nga konganuku taumaha, me era atu mea kaore e paku rawa atu nga mea hanga noa.
Ko te momona ka tino whakaiti i te tupono ki te whakawhanake oncology.
Tono
Mena ka whakamahia e koe te ngako mo te mate huka, ka awhina te whakaheke i te mamae o nga hononga, nga uaua, nga tuara me nga taha o raro. He mea tino tika ki te whakamahi i te hua me te waewae turoro. Ka awhina te momona ki te whakaora i nga patunga, me te pai ano hoki ki te whakamate.
Ko tenei taputapu ehara i te tere ka taea te tango i nga ngako o te kiri, engari ka whakaiti hoki i te mahanga me nga uaua ka whai ake. Mo nga mate huka, he mea nui tenei, na te mea ko te patunga i runga i te waewae he maha nga patunga me nga korepu e kore e whakaora i te wa roa.
Ko nga ahuatanga o te momona ngako ka tino kitea i roto i nga keehi penei:
- wā whakahoutanga i muri i te haumanutanga;
- nga raru o te rere noa o te toto ka puta mai i te mate neurological, aronganui me te hinengaro;
- te kino o te ate na te roa o te whakamahinga o nga rongoa;
- Tuhinga o mua.
Ko te momona he maataki pai mo nga taangata mate mate e mate ana i te mate kino, me era turoro kua pa ki nga ahuatanga tino taumaha.
Ka whai hua nga momona o te pea ki nga turoro e mate ana i te dystrophy me te anorexia.
Mena he mate huka te momo tuatahi, tuarua ranei e raru ana i te raru o te hakihaki, na, i tenei keehi, ka whai hua te ngako ka peia:
- puku maru;
- gastritis;
- cholecystitis me te pancreatitis;
- nga rehu duodenal;
- enterocolitis.
Ahakoa ona ahuatanga pai, he ngako te mate o te ngako!
Mena kei te pa te mate o te mate huka ki te mate manawa, ko te whakamahinga o te tarukino ka awhina i tenei keehi. Ka taea te whakatutukitanga o te tino uara me te whakakotahitanga o tenei ngako (waho me roto).
Te maimoatanga me te horopeta
Ko te horopeta tika o tenei rongoa taiao ka taea anake e te taote. Heoi, he ture paerewa mo te whakamahinga o te tarukino. Na, hei tikanga, me whakamahi te taatai i te taatai i nga hua e rua i te ra te hawhe haora i mua i te whakamahinga o te kai.
Ko te momona me matua rewa. Ka taea tenei ki te pati wai. I tua atu, ka rewa te momona i te pāmahana o te rūma, mena ka waiho e koe i roto i te kīhini mo te wa poto.
Ko te akoranga maimoatanga ka piki ki te 30 nga ra. Mena e tika ana, ka taea te whakahoki tuarua i etahi atu, kia toru ranei nga waahanga i te tau.
Mo nga mate huka maamaa, ka taea te tango i te tarukino me te koko kai reka kia rua nga wa ia ra.
Mo nga tamariki, he rereke nga ture whakamahi:
- tamaiti mai i te 3 ki te 6 tau te pakeke - 1/3 tīpune 2 nga wa ia ra;
- tamaiti mai i te 6 ki te 12 tau te pakeke - 1/2 tīpune 2 nga wa ia ra;
- tamaiti mai i te 12 ki te 16 nga tau - he tīpune 2 nga wa ia ra.
Ko taua maimoatanga kaore e paopao i nga kino e whaaia ana na te kaha o te momona.
Nga Panui
Kei reira etahi ahuatanga ka pai ake te kaua e whakamahi i nga momona ngako, hei tauira:
- tau ake ki te 3 nga tau;
- wā o te hapūtanga me te whakatinanatanga;
- te whakanuia atu o nga mate o te punaha o te nakunaku.
Ko tetahi atu contraindication ko te intolerance takitahi o te ngako momona.
Me pehea te mahi a te taputapu?
He maha nga taangata maha kua whakamahi i te ngako pea Ko te nuinga o o raatau whakaari he pai noa iho. Ko tenei kaihoko rongoa ka tino whai hua a i te wa ano ka whakakorehia e nga mate maha, hei tauira, ko te mea e whai hua ana mo te mate huka - te mate mate huka. Hei aha, ko te tarukino ka tino paatitia e te tangata, kaore ano i te whaainga kino.
Mena ka puta mai te haamahurutanga i runga i te whakamahinga o te hua, na i tenei keehi me toro atu ki tetahi taote ki tetahi awhina. Ka whakaaro pea ia ki te whakapiki i te whakamahinga o te tarukino me te wehe ranei i tona inenga.
Mena ka whakamahia te momona mo te wa tuatahi, he pai ake te tiimata ki te tiimata me nga mate iti.
