Ko te mate huka momo 2 ka kitea i roto i te neke atu i te 90 ōrau o te mate huka katoa. Mo tenei take, e kiia ana he mate noa ake atu i te mate huka momo. Ka whakawhanakehia i te wa e haere ana te koretake, me te hunga e mate ana ki nga turoro o te hunga e piri ana nga mate o te tinana ki nga ahuatanga o te tau.
Ko te hunga mate e mate ana i te mate huka momo 2 he taumaha i roto i te 80 ōrau o nga keehi, ka puta mai te kai kino. I te nuinga o te wa, ka whakaemi nga putea ngako ki te kopu me te tinana o runga. I tenei keehi, ka rite te ahua o te aporo, tenei ahuatanga ka kiia ko te kopu o te kopu.
Hei whakaiti i te kawenga ki te pancreas ki te mate mellitus momo 2, he mea tika ki te whai i nga tūtohutanga katoa o nga taote, ka awhina i te ngoikore o nga mate beta. Ko te maimoatanga o te mate huka momo 2 ko te mea nui ki te whakapai ake i te mohio o nga pūtau ki nga paanga o te hinu ki te haumanu, na runga i te tikanga o te whakahekenga o te insulin.
Ko te kai hauora me nga kai totika ka awhina mai ki te whakatau mai i taua mate. Ina koa, me matua taaputa mo te whakaheke i nga huka kia nui ake te whakaroa o te whakamahinga o te haumanu.
I muri i te rongoa a te taote ki te mate huka 2, me whakaaro koe ki to momo noho.
- Me ako koe me pehea te whakahaere i te huka toto, na tenei ra, ka tangohia he whanganga toto mo nga taumata o te huka ma te whakamahi i te glucometer.
- Ko te mea tuatahi, me whakarongo koe ki nga tohu huka kia mutu te kai.
- He tika te kai me te hauora; ko te kai i nga kai aukati kei roto i nga warowaihā ka aukati. Hei karo i te whakawhanaketanga o nga uaua, kua whakawhanakehia he kai whakamaara-iti motuhake mo te mate turoro.
- Ko te maakete ka awhina i te heke o to huka toto. I te mea ko te mate o te mate huka ka whakawhirinaki ki te aroaro o te whakakori tinana, ko te tikanga ka taunaki nga taakuta ki te taapiri i te maimoatanga ki te jogging, ki etahi atu momo ngohe ranei e whai painga ki te tinana.
- Mena kaore e heke nga taumata huka toto, ahakoa kei te whakamahi te kai, ka whakatauhia e te taakuta te raau taero-whakaheke i nga huka.
- I roto noa iho i te wa e kore te tikanga o taua maimoatanga, ka tohua te whakamahinga o te insulin, ka werohia ki roto ki te tinana i te wa o te moe, i te waatea ranei i te ata. Ko te kaupapa o taua maimoatanga me matua whakaae ki te taote haere.
He mea nui kia maarama ko te haumanu haumanu he tohu anake i roto i nga keehi kaore he maimoatanga tikanga. Mo tenei take, he mea tika kia kaha nga mahi katoa ki te whakatika i te taumata o te toto o te ngako i roto i te toto.
Mena ka tohua e te taakuta te ahotea me te kore ako i nga korero mo te hitori o te rongoa, he mea tika kia whakapiri atu ki tetahi atu endocrinologist.
Me pehea te karo i nga hapa i roto i te maimoatanga
Ko te huringa matua i te nuinga o te mate turoro he tango i nga papa sulfonylurea. Ko te meka ka whakaohohia e nga raau taero te whakahiatotanga atu o te hinu insulin na nga pūtau pancreatic.
I taua wa, me te mate huka momo 2, kaore i te raruraru te nui o te insulin, engari, i te mea ko te manawanui he pai ake te ahua o nga pūtau ki nga mate o te huringa.
I te wa e tango ana i nga raau whakaongaonga, ka tiimata te mahi o te pancreas me te pikinga rua, na te mea e haehae ana nga uaua ka mate.
Koinei, ko nga raau rongoa ka hua te heke o te hinu insulin i muri i te hapa o te pancreas.
Hei taa, ko nga whakapumautanga penei ko te whakawhanaketanga o te mate huka momo 1. Ano, ko enei raau taero he mate hypoglycemia mena kaore i te whakatutukihia te taatai ki te horopeta kaore i te kai i muri i te tango i te rongoa.
Hei karo i taua mahi he, me maataki e koe nga tohutohu me te whakakotahitanga o nga rongoa kua tohua. Mena kei a raatau nga taonga e pa ana ki te sulfonylurea, kaua e tangohia. I pa ano tenei ki nga raau taero o te momo whakakotahi, e rua nga taonga e mahi ana.
Ko te maarama pai rawa mo te mate turoro ko te tango i nga raau taero e mau ana ki te metformin kaore he taapiri, hei tauira, Glucofage or Siofor 1000. Engari, ko enei raau taero he whakaheke i te taumata o te huka na te 0.5-1 mmol / rita noa iho, na reira kaua koe e tumanako atu ki etahi atu mea mai i a raatau.
Ko te maimoatanga matua ko te kai pai, engari kaore e taea e koe te hiakai, whakawhāiti i te horahanga o te kai paraoa. Ko te kai me uru ke ko nga kai hauora, kaore ano hoki, engari mo nga rihi reka ano hoki.
Ko te whakakapi i te mate huka momo 2 kaore ano kia taunakitia, ahakoa he pai te kai. He mea tika kia whakaoti i nga tikanga o te kai i te mea he iti noa iho te makariri me te iti o te hiakai.
Kaua e whakahekehia ki a koe i roto i te mahi o te ngako. Kei roto i tetahi kai whakaora te whakauru i te pata, nga hua, te kai me te rihi ika ika moana.
Hei karo i te hiakai kino, me whakamahere koe i tetahi kai mo te ra katoa. Ko nga kai paramanawa iti i te ahua o te hua manu, te poaka kohua, te tiihi me nga nati ka taea hei awhina tere, ka taea e koe te kawe atu me te mea e tika ana.
Mena e hiahiatia ana te maimoatanga insulin, kaua e tarai. Ka taea e nga raru o te mate huka te whakawhanake ahakoa nga uara huka o te 6.0 mmol / rita.
He mea tika te torotoro me pehea te wero i te werahi kia werohia, ka ako me pehea te tii takitahi i te inenga e hiahiatia ana.
Kaua e mangere ki te aroturuki i nga taumata huka toto ia ra. Ki te mahi i tenei, ka tohutohuhia kia pupuri i tetahi rarangi papaa motuhake, e tohu ana ko te mea te kai o te kai, pehea te maha o nga raau taero i werohia, ahakoa i werohia te insulin, te ahuatanga o te tinana me te aroaro o te whakakori tinana, te ahotea ranei.
Te tikanga whakaheke huka taketake
I te momo momo sd 2, ko te maimoatanga matua ko te kowhiri i nga huinga mahi e pai ana koe ki te mahi i nga ra katoa. Ko te kai whakaora, kei roto i te kai pai, me nga rongoa motuhake e whai hua ana ki te whakaora.
Ka tohutohuhia e nga taakuta nga jogging, ka taea ai e koe te pai ake a kaore e roa te waa. Ano, ko tenei tikanga ka taea e nga taangata raru nga raruraru e rere ana. He pai ake mena ka huri te jogging me nga karaehe i te whare miihini. Ka taea e koe te kowhiri i tetahi hākinakina i runga i to whakaaro, ko te mea nui ko te mahi i te waa me te kore e miharo.
Ma tera maimoatanga, ma te pupuri tonu i te momo noho tika, hei tikanga, ka taea e koe te mahi me te kore whakamahi i nga raau taero me te insulin. Ko te kai tika me te kai totika ka awhina ki te pupuri i nga uara o te huka kei te taumata o te 5.3-6.0 mmol / rita me te kukume o te hemoglobin glycated kaua e neke atu i te 5.5 ōrau.
Ka whakauruhia ki te whakakorikori, he rite ano te tarukino ki te tinana, engari he nui ake te ngoikore me te iti ake. Hei tikanga, he rongoa nga rongoa mo te hunga mate turoro kaore e hiahia ana ki te takaro takaro ranei.
A, no hea ka whakamahia te insulin?
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ka whakamahia te insulin anake hei tuuturu whakamutunga, mena kaore etahi o nga raau taero me te kai whakaora. I te 90 ōrau o nga keehi mo te mate huka momo 2, ka taea e nga turoro te whakahaere i o raatau ake mate me te whakahaere i nga taumata o te huka toto ma te whakamahi i te kai tika me te taatai.
I taua wa, i etahi keehi ka whakaatuhia e te taatai he ahua nui o te mate, i te wa e kore e taea e te pancreas te whakaeke i te mate rere ka timata te ngoikore o te insulin.
I tenei keehi, mehemea kaore i te whakahaerehia te taiora, ka kaha tonu te nui o te toto o te toto toto, hei taapiri, ka taea e tenei ahuatanga te paheketanga nui ki te whanaketanga o te mate mellitus momo 1.
He maha nga wa ka raru te mate turoro mangere kaore i te maatauranga tinana ki nga werohanga hauka. Heoi, ehara tenei i te mahi tika. He maama me te kawenga hiko e taea ana mo nga pūtau pancreatic, na, i muri i te taakaro takaro, ka tiimata kia kaha ake te kite i te insulin, e piki ake ai te aro ki tenei waro.
Ko te whakauru ki nga taakaro ka tino heke te inenga o te insulin ki te hunga kua mate ki te whakamahi i te homoni hei whakatika i nga tohu huka. Ka taea ana mehemea ka peehia nga ture me nga taunakitanga, i muri i etahi waa, ka taea te whakakore i nga werohanga insulin.
Mena ka whakahaerehia te maimoatanga ma te whakamahi i te kiri hāora, kaore tenei e kii kua whakakorehia katoatia te tikanga whakaora. I tetahi atu, me tiaki te whakauru ki te whakauru i nga kai iti-karu. Ka tohutohuhia hoki kia mahi nga mea katoa hei whakaiti i te taumaha. Ma tenei ka awhina ehara i te kai anake, engari ki nga hakinakina hoki.
Ko etahi o nga türoro, na te wehi ki te waia ki te whakamahi i te huringa, kaore e whakamahia te insulin ki te mea whakamutunga. Heoi, ki te kore tetahi atu e awhina, me haere tonu te maimoatanga me te haumanu hau, ki te kore e pa ki nga mate whakaoho penei i te whiu, i te whakaeke ngakau ranei.
Ano, ko te ahua matatau o te mate ka arahi ki te gangrene me nga waewae i te mate huka, te matapo, me te korenga o te ruuma.
Koinei, ko te insulin anake te huarahi hei whakaora mai i te wa i whakaatuhia e te tātaritanga te raru o te mate huka.
He aha te rongoa i te mate huka momo 2
Mena i whakaatuhia e te tātaritanga te aro o te momo 2 sd, he mea tika kia timata tonu te maimoatanga engari kaua e whakaroa. Ko te kaupapa matua o te mate huka ko te whakarite ko te huka toto 4.6 mmol / rita i mua, i te wa me te kai i muri.
Ka tutuki tenei mehemea ka whakamahere koe i tetahi kai mo te ra katoa. Hei whakatau i te inenga, i te waa o te ra ka hiahia koe ki te kai i tetahi atu momo kai kai iti-karoti, ka tango i te inenga toto mo te huka. Ma tenei ka nui te rahi o te mahi.
Kei roto i te rarangi te whakauru i nga kai kaore i te mea nui ki nga warowaihara. Ko te rahi o te waahanga kei te whakatauhia i runga i te hiakai i te manawanui me te aha e whakaatu ana te glucometer.
Hei whakaora i te mate, me whakakore e te manawanui nga take katoa o tona ahua me te ngana ki nga whaainga e whai ake nei:
- Ko te taumata huka toto i roto i te haora me te rua haora i muri i te kai kia kaua e neke atu i te 5.2-5.5 mmol / rita.
- I nga haora o te ata, kia 5.2-5.5 mmol / rita te tohu tohu huka.
- Ko nga raraunga hemoglobin glycated me iti iho i te 5.5 ōrau. Ina koa, mena he iti ake te taumata i te 5.0 ōrau, ka karo tenei i te whakawhanaketanga o nga uaua me te tiimata o te tahuti tuatahi.
- He mea nui kia whangai i nga wa ka taea te toto toto me te pupuri tonu. I tenei keehi, ko te mea ka kiia he pai te cholesterol ka nui ake i tenei tikanga.
- Ko te taangata toto kaua e neke ake i te 130/85 mm Hg, kaore he aituaraa hypertensive.
- Ko te pupuri i te ahua o nga toto toto ka awhina ki te karo i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis.
- Hei taatai, he mea tika ki te tango i tetahi whakamatautau toto mo te mate pukupuku cardiovascular, ko te mea tino nui ake i te whakamatautau cholesterol.
- Ko te whakatutuki i nga ture taketake ka taea e koe te aukati i te maturuturu o nga kitenga.
- Ma tetahi kai whakaora ka taea e koe te aukati i te ahotea mahara, a, hei whakapai ake. Waihoki ko te moemoea hinengaro.
- Ko nga take katoa o te whakawhanaketanga o te neuropathy mate pukupuku, e ngaro ana, ka ngaro ano hoki, i whakakorea hoki. Nga rongoa penei i te waewae mate huka ka rongoa ma te huarahi tika me te waa.
I te nuinga o te wa, ka ngana nga rata ki te whakatutuki i nga taumata huka toto o te 5.4-5.9 mmol / rita. Heoi, ko nga raraunga penei kaore i te tino haumaru mo nga mate huka, ko te ahua o taua ahuatanga ka kaha ake te whakaeke i te whakaeke ngakau e te 40 ōrau
Mo tenei take, he pai ki te peehia te kai whakaora e nga mahi a te tinana, ka tutuki he tohu mo te 5.2 mmol / rita.
Ko te mate huringa kore-insulin me ona take
Ko nga take nui mo te whakawhanaketanga o te mate huka mellitus o te momo tuarua e pa ana ki te whakaheke ngawari o nga pūtau ki te insulin. Ma te ahua nui ake, kaore e taea e te pancreas te whakaputa i te homoni.
I te wa tuatahi o te mate, he nui te kukume o te insulin kei roto i te toto. Heoi, na te mea i hua ai te heke o te ngoikore o te puoro, te taumata o te huka kei raro i te mana o te hormone ki te tinana o te manawanui. Hei ture, ka raru te mate i tenei mate.
Na te kaha o te riri o te insulin ki roto i te toto he nui ake te ihirangi o te insulin, na tenei ka tere te kohi o te kopa adipose. Na te nui o te ngako i roto i te ahua o te triglycerides, ka heke te maarama o nga pūtau ki te hormone.
Na te nui o te ngako i roto i te tinana, ka piki haere tonu te uta o te uta ki runga ki te pancreas. I te mutunga, kaore e taea e nga pūtau beta te whakatutuki i te muna o te horopeta e hiahiatia ana. He nui ake te huka toto, kei te nui te mate o nga pūtau beta. I te mutunga mai, ka kitehia e te taakuta te mate huka momo 2.
I te nuinga o te wa, ko te tuuturu o te insulin te take mai i nga take iraa, ara, te aroaro o te whakatuunga.
Ka tae atu ano hoki ki te koiora ahua, ka nui te nuinga o nga kai ki nga warowaihā.
Te rereke i waenga i te momo mate huka tuatahi me te tuarua
Ko nga momo mate e rua he rite ki tetahi ki tetahi, engari he rereke tonu. Momoitus mellitus momo 2 he mea rereke ki te whanake haere me te ata ngawari. Ma te mate o tenei, ka kaha te huka toto ki te taumata tino.
Heoi, ki te kore koe e aro ki te aroaro o te mate i te wa, ka eke te taumata huka nui ki te tuuturu katoa o nga amuamu kino, mai i te ngoikoretanga o te mate me te mate o te mate.
Ko te kaha o te konupuku ki te toto me te mate huka momo 2 ka takahi i te whanonga o te whakamutu o te nerve, nga toto toto, te punaha kikii, te kitenga-a-ringa, nga whatukuhu, te ate, me etahi atu waahanga o roto.
Hei tikanga, me te momo tuarua, kaore nga tohu e puta mai ana i te aroaro o te mate, na kaore i kitea tonu. Kaore pea te amuamu e amuamu mo tetahi mea, engari i muri i etahi wa roa, ka kitea pea te mate huka.
I te wa tuatahi, ko te mate huka mellitus o te momo tuarua kaore e pa te riri, penei i te mate o te momo tuatahi. Heoi, na te kore o nga tohu kitea, ka mate ohorere i te mate te tinana.
I te mutunga mai, ka whakawhanake te maatohi i te whakaeke ngakau, te korokoro, te matapo, etahi atu momo amuamu ranei. I roto i nga wahine, ka kitea nga mate o te punaha ira tangata, a, i roto i nga taangata, kua pa te mate o te mate.
He pehea te whanaketanga o te mate?
I te paheketanga o te insulin, ko te hiahia o te tinana ki te inulin te piki ake, e hua ai te hyperinsulinemia. Ko enei ahuatanga ka arahi ki enei take ka whai ake:
- Kua piki ake te toto toto;
- Te pakaru o te roto o nga toto toto;
- Te whakapakari i te tuuru insulin.
Ko te kupu, ko te hyperinsulinemia me te whakahekenga i te ahuru te whakapakari i a ratau, e arahi ana ki te taatai hakihaki. Kei roto tonu tenei ahuatanga mo nga tau maha tae noa ki nga wa o te hinu o te pancreas e piki haere ana. I muri i tenei ka tupu, he nui te piki o te toto ki te toto toto.
Hei aukati i te timatanga o tetahi ahua kino o te mate, he mea tika kia tiimata te maimoatanga me nga mahi aukati i te wa e mau ana. Engari ki te timata ki te whakaongaonga i te pancreas ki te whakaputa i te taiohi kore e ngaro, me whai waahi katoa hei whakapiki ake i te kaha o nga pūtau ki te hormone.Ka waatea tenei ma nga raau taero motuhake me tetahi kai whakaora, me te waiaro hinengaro tika!
