Me pehea te whakamahi i Hiruharama artichoke me te mate huka?

Ko te Artichoke o Hiruharama tetahi tipu tipu koiora, e tipu haere ana i te taha o nga whenua pai, nga raorao me nga repo. Ka kiia te peariki repo he tarutaru kino, engari he huarahi whai hua hei tuku iho i te toto toto.

Ko nga tihi teitei me nga rau kasar o te tipu, me nga kōpura iti i hangaia i nga pakiaka, ka whiwhi rawa i te huka-whakaheke.

Nga taonga whai hua

Ko te whai huatanga o te artichoke o Hiruharama ki te maimoatanga i nga mate o nga warowaihā o te warowaihā kua whakamaramahia e nga mea i roto i tona hanganga o te waahanga penei i te inulin. Ko ia te tangata e whai painga ana ki nga waarangi o te ngako i roto i te toto.

I tua atu i te inulin, ko te hanganga matū o te tipu kei roto i nga mea whai hua:

Tātai inulin

• saccharides me te pectin;
• māngaro me a pūmua;
• B huaora me te waikawa ascorbic;
• waikawa amino
• huaora PP me te carotene;
• malic, citric, fumaric, rōpere me te waikawa succinic;
• te pungarehu me te muka;
• huānga micro me te macro (te rino, te ūkuikui, te konupora, te konupūmā, te konutai, te pāhare pāporo).

Ko nga rongoa whakaora o Hiruharama artichoke kei roto:

• te tango i nga mea paitini me te ururua i te tinana;
• Ka horoi te parepare o te kohinga o te kohanga me te whakakore i nga waahanga o nga toto toto;
• he ngawari, ka tango i nga kohatu mai i nga taha o nga punaha o te urine me te keri;
• ka whakaiti i te huka toto;
• whakapiki i te taumata hemoglobin me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate anemia ngoikore;
• whakaheke toto toto;
• ka kukume i te pakarutanga o nga pūtau ngako;
• whakatere i te kaha whakahou o nga kopa ngoikore;
• ka whakarite i te kaikawa o te kopu me te whakapai ake i te keri.

Kei te awhina a Artichoke ki te mate huka?

Ko te kai i te rihi artichoke a Hiruharama ka whai hua ki nga turoro me te momo mate huka momo 2. Kia kotahi ki te tinana, ka pakaru te inulin kei roto i te tipu me te tukuna o te ngongo. Ka uru te Fructose ki nga pūtau, ka kaha ki te whakakaha te tinana. Ko te toenga o te whakauru inulin ka herea me te tango i nga waikawa o te huka, e whakarite ai te heke o te kukū o te waikawa plasma.

I tua atu, he pai nga hua o te artichoke a Hiruharama ki te mahi o te pancreas, te tango i te nui o te wai, e awhina ana ki te whakakore i te edema.

Ko te whakamahinga o ia ra o te tipu te aukati i te heke o nga kiripaka atherosclerotic i runga i nga pakitara uaua me te whakaora i te rere toto. Ko tenei, ka whakapai ake i nga mahi o te uaua ngakau ka kaha te pehanga o te toto.

I tua atu, ka awhina a Artichoke ki te whakapai ake i te maarama o nga kaimono ngoikore o te tinana ki te insulin.

Ka taea te whakamahi i nga puna ko te kore noa mo nga rongoa rongoa, engari ano hoki hei aukati hei aukati i te whanaketanga o te hipertension, te mate o te ngakau, te mate mellitus me te haehae i nga waahanga o te tuuturu, hei patu i te atherosclerosis me te taumaha.

Ma te awhina o te tipu whakaora, ka ara ake te whakaeke ngakau me te whiu, ka aukati te whakawhanaketanga o te ischemia me te hanganga o nga kohatu i roto i te kohua me te urinary system.

Ko te kai tonu o nga kaiha pereti oneone me te whakarite i runga i te tikanga ka taea te whakaiti i te whakaaturanga o te mate huka momo 2 me te whakaiti i te horopeta o te hormone e whakamahia ana mo te mate huka momo 1.

E ai ki nga arotake o te hunga e mate ana i te mate huka, ko te whakaurunga o Hiruharama artichoke i roto i te kai i puta mai he hua pai i roto i nga wiki e rua ki te toru wiki i muri i te tiimata o te whakamahinga.

Ma te manawanui e tohu ko te tango i te whaowhia me te tiihi mai i nga tipu kōpura te awhina nui ki te whakahaere i nga taumata o te huka, ahakoa kaore i whai hua nga rongoa.

Ko wai te kaipoipo i roto?

Ko nga painga o te hauora me nga painga o te pea oneone he pai te marama. Kaore he contraindications a Hiruharama artichoke a he haumaru te whakamahi i nga tau katoa. Ma tenei ka waatea te tipu hei rongoa ki nga wahine hapu me nga wahine lactating, nga tamariki me nga taipakeke.

Kaore e taea te whakamahi ma te hunga noa kua nui ake te whakauru ki nga waahanga o te hanganga nei. I tenei keehi, ko te whakamahi o te tipu ka taea e te mate paitini.

Ma te whakamahi i te Artichoke a Hiruharama ki te tunu kai, kaua e whakauru i te paraihe me nga rēmana rara ki te rihi.

Kaua hoki e pehi i te whakamahinga o te kōpura mata, ki te kore e nui ake te hanganga hau i roto i nga whekau me te toto.

Nga rongoa o nga rongoa

Ko nga rongoa rongoa o nga tiariki oneone kaore i te rongoa noa, engari ano hoki ki nga rongoa. I nga mekameka rongoā, ka taea e koe te hoko mai i te tarukino mai i Hiruharama artichoke i te ahua o te tirikara papaa ranei.

Ko nga Papa o Topinat he hoahoa hei whakapiki i te kaha me te whakapakari i nga paruru o te tinana. Kua tangohia ratou hei haangai hypoglycemic me te awhina a te mate patu. Ka awhina nga peneti i roto i te maimoatanga o te dysbiosis whutupaoro me te whakahoki mai i nga ngoikoretanga o te peristalsis.

E ai ki nga tohutohu mo te tarukino, ka tūtohutia kia tangohia he papa mo te 3 wiki i mua i ia kai. I muri i te wehenga mo te rua-wiki, me hoki ano te akoranga.

Me pehea te whakamahi i te artichoke a Hiruharama mo nga kaupapa rongoa? I roto i nga rongoa tuku iho, ka whakamahia te wai mai i nga kōpura hou. Kei te whakamahia nga puna me nga otaota hei hou, ka maroke hei hanga whaowhia, te kaimoana me te tirikara rongoa. Whakapaia i runga i te kaupapa o nga tipu me te waipiro tincture.

I tua atu, he pai nga hupuku o te kōpura ka taea te whakamahi ki te whakarite i te maha o nga rihi. Ka hanga panekeke, rihi taha, kaihini me te casseroles, paramanawa hou me nga huamata.

Te whakaoranga wai

Ko te wai rongoa ka kotia mai i te kiri ka horoi me te horoi kōpura mata. Hei whakaiti i nga taumata huka toto toto, me inu e koe te 100 ml o te wai ia ra mo nga meneti 30 i mua i te parakuihi, te tina me te tina.

Ko te roa o te maimoatanga artichoke o Hiruharama e rua wiki, i muri i tera ka whai okiokinga mo nga ra 10, ka whakahoki ano i te huihuinga. E whakaaetia ana kia penapena i te wai kia kaua e roa ake i te 12 haora, engari he pai ake te whakarite i tetahi waahanga hou i mua o ia kai.

Ko te whakakotahitanga o te rite o te reinga totika o artichoke o Hiruharama me te aporo wai ka aukati i te whanaketanga o te anemia, a mehemea ka whakakapihia te wai aporo ki te buckthorn moana, ka awhina te inu i te toto totika.

Ko te whaowhia tino ngoikore

Ko nga kakau me nga rau o te tipu te whakamahi angitu hei whaowhia hei pupuri i te kukume huka e manakohia ana ki te mate huka momo 2.

Ka taea te whakamahi hou, engari he pai ake ki te huri me te maroke i nga otaota atu i te maama me te makuku. Ko enei taonga mata e tino rongoa ana ki te wahi maroke i roto i te tau.

Hei whakarite i te whaowhia, me kohuatia koe kia rua nga karaihe wai ka ringihia nga 20 go otaota maroke.

Whakatauhia mo te 3 haora ka inu i te 100 ml i mua i te parakuihi, te tina me te tina. Ko te whaowhia me tango i tona ahua taiao, me te kore he taapiri o te huka, te honi ranei.

Te taarua waipiro

Ringihia tetahi pounamu vodka ki roto i te ipu karaihe ka riringi he pauna o nga kakau maroke me nga rau o Hiruharama artichoke.

Whakahakaora mo nga wiki e rua. I te 250 ml o te wai, whakaohohia 1 tbsp. whakaroko te whaipara haurangi ka tangohia i mua i te parakuihi, tina me te tina.

Ka whakakorea e te tarukino te mumura, te whakaora i nga pūtau ate pakaru. Ka awhina te Tincture ki te horoi i nga oko toto o te cholesterol me te tango i nga matū paitini me nga hua pirau i te tinana.

Pareparenga

Ka taea te hoko i te tirikara pereti Earthen kia rite ki te waa, engari ka taea tonu te tunu ia koe ake.

Whiriwhiria te wai mai i nga nodules tihorea ka wera kia 50 ° C. Pouri mo nga meneti 10 mo runga i te wera iti me te hau.

Whakahoki te whakawera e rima nga wa ka tapihia te wai rēmana. I muri i te whakamahana, ringihia te tirikara matotoru ki roto i nga ipu karaihe, hiri me te rokiroki kia matao.

Ka whakakapihia e te hakihaki te huka, he mea aukati ki nga turoro, na me tapiri atu ki nga rihi me nga inu. Engari kaore nga painga o te tarukino e mutu ki reira.

He pai te tirikara i roto i tenei keehi:

• whakapai ake i te keri;
• whakakore i te pupuhi;
• horoi te tinana o te paitini, te tāoke me te taikaha o te cholesterol;
• awhina ki te whakaiti i te taumaha o te taumaha;
• whakakore i te ngakau mauiui;
• ka whakaiti i te kukume huka me te whakanui ake i nga ihirangi o te insulin.

Ki te mahi i tenei, tangohia kia rua nga punetiti i muri i ia kai mo te rua wiki. whakaroko tirikara.

Tika

Ko te tiuu mai i nga pakiaka o te tipu te awhina ki te aukati i nga mariri. Ka taea e koe te tunu i tetahi wa o te tau ma te whakamahi i nga kūmara hou i te raumati, me te whakamahi i nga maroke maroke i te ngahuru me te takurua.

Hei whakarite i tetahi peariki repo hei whakamahi mo te heke mai, ka tapatapahia nga kaiao tihorea i roto i nga poro ka maroke ki te waahi ka tiakina mai i te maama me te makuku tae noa ki te piripiri, kuru ki tetahi whenua paura ka penapena ki tetahi ipu o te karaihe kirihou ranei.

Ringihia 500 ml o te wai kohua ki te takawai ka riringi ki nga kūmara hou. Whakatauhia mo te 12 haora, tātari me te inu puta noa i te ra.

Ko nga tiihi mai i nga rauemi maroke ka rite i te tere o te 250 ml o te wai kohua me te 10 go te paura. Tiakina te kaawhe mo te hawhe haora me te inu me te kore e herenga.

Nga tohutao kai

Ko te kōpura artichoke o Hiruharama he momo ao e whakamahia whānuitia ana mo te tunu o nga rihi. Ka taea te parai, ka tunua ki roto i te oumu, te mea kohua, te konutai ka hoki, ka whakamahia hou, ka honoa ki te huamata huaora.

Ka taea e koe te kite i nga tohutao tunu mo nga reka katoa me te rereke i to tahua ki nga rihi whai hua me te reka:

1. Heremea artichoke casserole. Ka hiahia koe: 3 nga kōpura, kia rua nga koko o te miraka, 70 g paraoa paraoa, 1 tbsp. whakaroko hinu huawhenua, hua manu, 70 g semolina. Kihia te kūmara ki te kumete kia uru ki te hua manu, miraka, semolina me te paraoa. Maama te koti me te pata ka tauhiuhia ki te paraoa. Tuhia te papatipu ki te kowhatu ka maka ki roto i te oumu, ka wera ki te 180 ° C, mo te 40-50 meneti.
2. Huamala huawhenua. Ka hiahia koe: 2 te kōpura iti, te 4 rarihi, 1 te kūkamo hou, te kumine me te pāhiri, 1 tbsp. whakaroko Te hinu oriwa, te tote me nga mea kakara. Kohuihia nga huawhenua ki nga poraka ka oti raanei ki te poro. Whakaranuhia me nga otaota tapatapahi, tapahia nga mea kakara, he timonga tote me te waa me te hinu.
3. Kaiawhakapako. Ka hiahia koe: 500 g o Hiruharama kōpura artichoke, 400 go kāreti, 2 hua manu, 50 go paraoa, he timonga tote, he otaota. Kohuihia nga huawhenua ki te paraoa, whakakiihia nga hua, paraoa, te tote me nga otaota tapatapahi. Kine i te papatipu ka paraihia nga pākana.
4. Ko te timipera artichoke a Hiruharama me te harore. Ka hiahia koe: 600 g o Hiruharama kōpura artichoke, riki, hua manu, 60 go tīhi, 200 go harore hou me te taua o te tote, kongakonga, 2 tbsp. whakaroko hinu huawhenua, tote, etahi mea kakara. Kukiia nga kōpura i roto i te wai tote me te kuru i te rīwai penupenu. Patupatua i roto i te hua manu me te pai whakaranu. Tapahia nga harore, parai ka, tāpiri i nga punetēpu o te wai, korohū kia ngohengohe. Tapahia te riki ki nga mowhiti hawhe, poraka ranei, paraihia kia ngohengohe ka uru ki te harore. Whakaranuhia te puranga o te harore parai ka tote kohua, maka ana ki roto i te puka kakano me te tauhiuhia ki nga keke. Tapahia tetahi apa o te tiihi kuihi ki runga. Tuu ki roto i te oumu kua oti te whakamahana ki te 180 ° C ka tunua mo te hawhe haora.
5. Hono Iho Huamata Huamata. Ka hiahia koe: 3 kōpura tihini, te kāreti nui, 3 te aporo, te hawhe rēmana, he koko o te hinu huawhenua. Karepe kōpura, te aporo me te kāreti me te papapa, ringihia ki te wai rēmana me te waa me te hinu.

Engari mo te pata, huamata hou ka taea te kinaki ki te tiihi whare, kefir iti-momona te miraka ranei. Ka taea e koe te whakakotahi i a Hiruharama artichoke me te daikon, te pea, te rōpere, nga poro o te citrus.

He maha ake nga tohutao ataata:

Ka huri ko te tipu whai hua me noho i roto i te kai a nga turoro o te mate huka, e whai ana ki te mau tonu i te ahua hauora me te whakaiti i te whakaputanga o te raau taero-whakaheke.

He rongoa rongoa tenei ka taea te whakahaere i te huka me te pupuri i te taumata e manakohia ana. I tua atu, kaore he contraindications o te tipu ka taea te whakamahi i te wa e hapu ana me te lactation, tae atu ki nga maimoatanga mate huka i roto i nga tamariki.

Kaua e whakawhirinaki anake ki te tipu whakaora. Ka taea te whakaiti i te akoranga o te mate huka ma te ara whakauru anake. Ko te aroaro o nga paitini oneone ki te tahua, te whakauru i te wai tipu hou, te taatai ​​kai me nga taunakitanga a te taakuta haere ki te pupuri i te mate, ka arahi i te koiora kaha me te aukati i te whakawhanaketanga.