Nga tohutao o a tatou kaipānui. Huamata riki

Kei te aro atu matou ki nga tohutao a to kaipānui a Emma Nazarova, e uru ana ki te whakataetae "rihi Lenten". Kia aroha atu, kaore i tukuna e ia he whakaahua, na reira i ngana nga kaiwhakatikatika ki te tiki i tetahi kaupapa rite, ka maarama nga korero o ta raatau korero.

Nga kai

Huamata

• 200 g nga otaota matomato
• 750 ml wai
• 1 karika kāriki, ka paopao
• 2-3 pere riki matomato
• 1 pepa iti matomato, tapaina
• 150 g tōmato herewhiwhi

Teihana hau

• Heriki 1 Remu
• 3 punetēpu o te hinu oriwa
• Pepa pango ki te reka
• Pauhia te pāhiri ki te reka

Tohutohu

1. Ringihia he wai ki roto ki te ipu, whakaranihia nga maripi me te karika, ka ngohe noa iho mo te 20 meneti mo te wera reo tae noa ki te ngohengohe o nga mokowhiti. Whakamarerehia nga maramara me horoi ki raro i te wai makariri. Maka atu te karika.
2. Ahakoa e tunu ana nga mokomoko, whakarite i te kakahu
3. I roto i tetahi peihana huamata, whakaranuhia nga pureti, riki tapatapahi, te pepa me te tōmato, ringihia me te whakauru.