Tuokiri, whakama, te whakaaro e kore ano e ora te koiora - koinei te tuatahi o nga tangata e mohio ana kua mate ratau. Ka patai atu matou ki te kaimätai hinengaro rongonui a Aina Gromova me pehea te whakaea i nga kare a roto, ana ka hoki mai ki nga mea pai ki o maatau oranga.
Kei reira nga mate o te wehe i te ora ki "i mua" me "i muri", a, ko te mate huka e tohu ana ki a ratau. Ko te kupu huatau "influencer" e tae wawe ana ki te hinengaro tuatahi, he tohu mo tetahi tangata whai mana ki tetahi rohe. Ae ra, ko te mate huka - he hawhe-kaiwhakauru - ka whakaarohia ano e koe to koiora, he tino uaua ki te whakahiato i a koe me te hiahia kia whakaarohia tonu.
I kite maatau i tenei i te wa ka paihia ana e taatau ki ta tatou roopu "Diabetes" i runga i Facebook (ki te kahore ano koe kia haere ki a maatau, ka tūtohu matou ki te ohauru!) toha i o whatumanawa me o ngakau i a raatau i muri i te tātaritanga. Na ka tahuri matou ki te awhina ki te kaitohu-a-hinengaro me nga taarua a Aina Gromova, i korero mo ratou.
Mai i te taha rereke
Parau mau, aita te hoê taata i farii i te oaoa e te anaanatae a ite ai oia e aita oia e mea ino ore, e e huru maramarama mau teie.
Heoi, he mea tino nui te whakahaere tika i a koe ki nga mea i pa ki a koe - ehara i te mea he raru, engari ano he mahi.
Ko te mea ke, ina kite tatou i tetahi raru, ka pouri, ka ruha tatou i roto i nga wheako. I tenei wa, he iti rawa atu to tatou ora, na te mea kei te tipu haere tonu tatou te mamae, te awangawanga me te feaa o te wa kei te heke mai. Ko matou tonu e whakairi i te tapanga o te tangata turoro ka tiimata ana ki te hanga hononga ki etahi atu - me o whanaunga, whanaunga, hoa mahi - pera me te tangata e mate ana ka mutu ka uru atu ano ki roto i te mate.
He kaupapa penei i roto i te hinengaro hinengaro me te rongoa, e kiia ana ko te "pikitia o roto o te mate" - he pehea te hono o te tangata ki tona mate me tona pai. Parau mau, e mea ohie roa no te faaoromai i te ma'i mariri, te feia ma'i tei farii i ta ratou hi'opo'araa e ua opua e no te faaiti i to'na faaoroma'i i roto i to ratou oraraa e haere mai e aore rв te faaoreraa hara.
He rereke rawa te urupare tuatahi ki te tawai, engari, ka tae ki te waahanga "ae, na, ko taku mate huka, he aha te mahi i muri mai" ka haere mai i nga whatumanawa ki te hanga, pai ake.
Mai te huru ra e ua tae mai te «hope o te ora»
Mea atu ki a koe ano kaore te koiora, engari ko etahi whakarereketanga e tika ana kia mahia. Ae, kotahi ano te taapiri ki te raarangi mahi - kia whakamahia. Engari kia kaua e whakakotahi atu: ko te mea totika he tohu taara o roto, kaore e pa ana ki te aroaro mai ko te kore ranei o te mate. I hangaia te psyche na te tangata e whakaaro ana mo te kino, ka kino. Na reira, me whakarite e koe oau ake e whai ake nei: "Ehara tenei i te mutunga o te ora, haere tonu te ora, aa, kua kitea i penei tetahi ahuatanga penei. Ka taea e au te whakahaere." Waimarie, i tenei ra he tino tupono - he tohunga, he raau taero, me nga taputapu e taea ai e koe te tirotiro i nga taumata huka toto.
Kei te pouri me te pouri
Ko nga korero o te tawai o te mate huka he tino korero tino pouri. Engari kaore tetahi o matou i tino hauora. Na reira, kaore koe e uru ki te hohonu o te aukatinga me te whakakii i o wheako e pa ana ki te tikanga o te tangahau. Ko ratau ka awhina i te mate kia haere tonu i roto i te ahua kino atu, na te pouri me te whakaohooho ka uru atu ki roto. He mea nui kia tiakina koe ma te kii "kati" ki nga whakaaro kino katoa. Me whakahoki ano ki a koe ano ka taea e koe te whakahaere i tenei ahuatanga me te whakawhiti mai i nga wheako ki nga mahi motuhake, me kore e ora koe i te pouri.
Kei te riri koe ki a koe ano, ki te mamae ranei
Ko te riri me te pawera he urupare aronganui, engari ki te ora tatou ma te whatumanawa anake, kaore he mea ka puta. Ka taea e te tangata te whai whakaaro mo nga wheako aronganui e pa ana ki a ia ano, na reira ka kawea mai e ia tona mamae me tona pouri ki mua. Me ata marino ranei ka neke ki nga mahi motuhake, me te āta whakatika i te raru. Kaore o tatou roro e mohio ki te mahi i enei mea i te wa ano, i roto i te cortex cerebral kaore e rua nga rangatira i te wa kotahi. Ko te maataki i tenei keehi e tino kitea ana.
E hae ana koe ki te hunga kore mate
Tuatahi, ehara i te mea noa mo a raatau korero ka pouri te wairua o tetahi atu. Me pehea koe e mohio ai he aha te ahua o etahi atu o te iwi e ahua koa ana ki a koe? Heoi, ko te tangata e hae ana koe ki te huri haere i a koe, kaore koe i te mohio ki ona ahuatanga katoa. Kaua e whakataurite ia koe ki etahi atu - kaore e taea te mutunga ki tetahi mea pai. Tuarua, ko te hae te tohu o te riri ka takahi te tinana ki etahi huarahi e whakahaere. He maha nga wa e whakaohooho ana ia i te whakawhanaketanga o nga mate hinengaro.
Kaore koe e hiahia ki te whakaae i te mahi mate
Ko te tikanga e whakakahoretia ana e te taangata te mate e kiia ana ko te anosognosia. Ko te Anosognosia, na te huarahi, ka kitea i roto i nga maatua o te tamaiti e mate ana, e kore e whakaae ki te whakapono he he kua he ki ta ratau tamaiti - hei ture, he tohu tenei o te urupare whaanui ki te ahotea. Kaore i roa, ka haere mai, na te mea ka hoki mai te tangata mai i te ahua o te paanga ki ona whakaaro, ka tiimata ana ki te whakaaro tika.
Kaore koe i te mohio ki te whakautu i te patai mo te mea i tupu
Ka hiahia ano ahau ki te whakaara i te kaupapa o nga paanga o te waahi whaiaro i roto i te hinengaro o nga whenua o te waahi i muri i te Soviet. Ko nga paatai kua takahi i a raatau ka kiia he mea noa (ahakoa kaore ano tenei) ka taea te patai ki nga tangata ka taea te korerohia ki te whakawhitiwhiti korero ōkawa: "He aha koe kaore i marena" tamariki, "etc. Ko te mea pono kaore i tino hangaia nga rohe whaiaro i to tatou whenua. Ka whakaarohia e nga maaramatanga te tikanga ki te ako i te tamaiti kia mihi ki a koe ka koa koa kia mau ki nga riipene i o ratou ringa, engari, hei tikanga, kaua e whakaaro ki te whakaako ki a ia he tohu me nga ture o te whakawhitiwhiti korero ki etahi atu. Kia pehea te wa e taea ki te piki ki te ora o tetahi atu ka waiho etahi atu ki roto i to ake ake, he aha te mahi ki te hunga e whakaeke mai ana i te waahi whaiaro.
Ko te hauora o te tangata te tino taatai. Me pehea te whanonga me nga kaitukino? Te ako ki te tiaki i o rohe - he kata ranei, he korero ranei ki te hunga tino uaua ka tuu ki to raatau waahi. Kaore he tohutohu motuhake, me tetahi rerenga horopaki e tika ana mo te katoa. Ka tiakina e koe tetahi ki te mea tika mo koe. Ahakoa ko tetahi, ko te mohio ki te whakapiki i nga ihu roa he mea whakangungu, he mea whai painga ki tetahi, ahakoa he aha te mate.
