I nga tau tata nei, kua kite nga taakuta i te pikinga o te taangata o te hunga e mate huka ana. He toarei tenei taatai i te mea ka taea te mate asymptomatic mo te wa roa.
I etahi keehi, ko te waihanga o te mate huka momo 2 i roto i nga wahine e hia tau. Ko te mate huka i roto i nga wahine he momo rereketanga.
E mohiotia ana etahi tohu e whakaatu ana i te paheketanga o te waipiro haukoti. Ina tirohia ana nga tohu o te mate huka ki nga wahine, me kite koe i tetahi taote ki te mahi i tetahi tātaritanga mo nga taumata huka toto, a ka tiimata wawe te maimoatanga o te mate.
Nga Whakatau Tahi
Ko te tikanga o te huka i roto i nga wahine kaore i te rereke i te tane. Ko te tohu kia kaua e neke atu i te 5.5 milimita mo te 1 rita. He tika tenei whika mo te toto capillary, i tangohia mai i te maihao. Ko nga toto e tangohia mai i te uaua ka nui ake te rahi, ara ko te 6.1 milimetere ia rita.
Ka haere te waa, ka paku te paku o te huka. Mo nga tau 55-90, ko te tikanga he 4.6 - 6.4 mmol. Mena he wahine neke atu i te 90 tau te pakeke, ko te tikanga ka 4.2 - 6.7 mmol ia rita o te toto.
Nga tohu tuatahi o te mate
I nga wa katoa ka wheako nga wahine i te whakanui i te ahotea me te hinengaro, kaore i te whakaheke i te kaha. Hei tikanga, ka taumaha te wahine ki te ahotea tonu, he maha nga ngoikoretanga o te huaora me te kohuke, e pa ana ki te nui o te mahi.
Ko nga tohu e whai ake nei o te mate huka ki nga wahine ko:
- te momoe momoe me te ngenge i muri i te kai.
- te mamae i roto i te upoko
- Tuhinga o mua
- te kaha o te kukume.
Mena ka kitea nga tohu kua tohua i roto i te ahua kino, ara, ka matewai te wahine ki te inu tonu me te inu he maha o nga rere, ka tika kia whakaikohia, kia whakakahore ranei i te aroaro o nga tikanga.
Ina koa, ko te matewai nui ka waiho hei take mate, ki te he 51 tau te wahine.
Ko te taumaha o te tinana me te taikaha he tino mate nui mo te mate huka. Ko te taikaha he nui te heke o te maarama o nga pūtau ki te insulin, he mea nui ki nga tikanga metabolic, na te mea kua uru ki roto ki te punga o te huka mai i te toto ki roto i nga kohinga o nga punaha me nga punaha.
Ko nga pauna nui ka waihohia he mahinga penei i tera mahi. Kaore nga kaipoipo e taangahia ki te nui o nga putea, e noho ana i te toto. Na reira, ka pangia te punaha cardiovascular.
I te tīmatanga o te mate huka, he mea nui te taumaha o te tinana mo te rahi o te ngako tinana. Mena e kohi ana nga pauna taapiri huri noa i te hope, he mea nui tenei mo te hanganga:
- ngoikore pākia waro,
- mate ngakau
- whanaketanga o te hypertension.
E whakapono ana nga taakuta na te mea nui o te kohi ngako, ka mate te tangata ki te mate huka. Ka kohia e ratou nga ngako i te kopu, ko nga wahine i te taha o nga hiu me nga pukoro.
Ko te hiahia nui o te kai, ko te hiahia nui ki te kai i te nui o nga kai reka ka kiia hoki he tohu mate huka. Ka kitea e te wahine te hiahia tonu ki te kai ngawari i te warowaihā. I te wa ano, kaore te glucose e uru ki nga waahanga nui pēnei i:
- utukohu
- whatunga me nga whekau.
Ko nga tohu tuatahi o te mate huka i roto i nga wahine ka whakaatuhia ano hoki e te toto toto nui. Ma te hiahia nui o te hiahia me te matewai tamau, ko te taangata he tohu matatini tohu.
He maha nga tohu o te mate ko te mamae o te kiri, ko te nuinga e pa ana ki te rohe. Ehara tenei i te tohu tino noa o te mate huka, na te mea ka mamae te mate na te puku, te mate pāwera, te STD ranei. Heoi, ki te whakakotahi me etahi atu whakaaturanga ka kitea he kirika kei te awa, ko tenei pea ka puta ke te mate mellitus.
He maha tonu nga mamae o te kiri pustular me te mamae o te kiri mo te mate huka, ina koa kua eke te wahine ki te paepae o 58, 59 tau.
Mena he iti noa nga pukupuku o te kiri, kaore e taea e koe te tohu i te mate huka.
Tuhinga o mua
Ka taea e nga wahine te whakawhanake i nga momo mate huka e rua. Ko te momo mate huka e pa ana ki te mate huka-insulin te tiimata i te wa o te taiohi, i te tamarikitanga ranei. Ko te taumata tika o te insulin i roto i te toto, e tautokohia ana e te werohanga insulin.
Ko te mate huka momo 1 i roto i nga wahine e pakeke ake ana i te 58 tau te mea kino atu i te hunga wahine. Ko te mate huringa-kore-insulin e tautuhia ana inaianei ko te mea nui tonu. Neke atu i te 90% o nga taatai i te mate e mate nei.
Hei tikanga, i roto i nga wahine, ka puta te mate ake i te rima tekau tau. Engari i tata nei, kua tuhia nga keehi i te wa e pa ana te mate ki te taiohi. Ko taua momo mate mellitus he pai te tuku ki te rongoa, ina koa ka whakamahia he kai motuhake.
Ka puta te mate huka rongoa i te wa e hapu ana. Ka piki ake te huka toto na te toenga o te hakora. Ko te mate o tenei mate mate he 5% i waenga i nga wahine e mate ana.
Hei tikanga, i muri i te whanautanga o te tamaiti, ka hoki noa nga panui o te glucose. Engari, ka neke atu i te 53 te tau o te wahine, ka nui ake te mate o te mate pukupuku-kore-tiimata. I te nuinga o te waa, kaore i te puta nga tohu o te mate huka i nga waahine i muri i te 50 tau.
Taihauhau
Mena he wahine tau 52 neke atu ranei te whakapae i te mate huka, me mahi he tātaritanga o te mate hemoglobin HbA1C. He mea tino nui tenei maatauranga hei whakatau i te maaka i te whakawhitiwhiti tuatahi me te taote. Ko te tātaritanga (whakaahua) e whakaatu ana he aha te taumata o te huka toharite mo te toru marama.
I te mea he tohu toharite tenei, me whai koe i te rereketanga o te huka me te glucometer. Me mahi tenei i etahi wa i te ra:
- i muri tonu i te oho.
- kotahi haora i muri i te ata kai,
- e rua haora i muri i te kai o te ata.
Ko nga taumata o te huka toto kei runga i te taipakeke tetahi wahine. Ko te ahuatanga o te taiao ka hurihia mo te waa, pera i etahi atu tohu o te tinana.
Me matua aro atu ki te whakamatautau mo te mate huka i muri i te 55 tau. I tenei waa, ko te menopause te nuinga o te waa ka puta, ko te tikanga ka whakahekehia te maha o nga homoni.
Mena he whakapae mo te mate uruta, me haere koe ki te tirotiro toto, ana ka oti te tātaritanga koiora. Na te mea he matapae mo te mate huka, me whakahaere nga tikanga pera i ia tau.
Hei tikanga, mehemea he wahine neke atu i te 56 nga tau, ka tino whakahekehia te taumata hormone o te thyroid. Ka arahi tenei ki te raru o te mate huka. Na reira, me tātari hoki mo nga homoni hāora.
Hei taapiri, ka taea e te taakuta te whakamatautau i te urine kia kitea te huka kei roto. Ko tenei rangahau ka awhina ano hoki ki te whakatau i nga tikanga o te whatukuhu, i te nuinga o te wa ko te mate mate huka.
Te mau faahopearaa
Ko nga hua ka puta i te mate huka ko nga huringa kore e taea te huri i nga pūtau me nga kopa ka pinepine.
Ko te Angiopathy he pathology e uru ana ki nga huringa o nga oko iti. Hei tikanga, ka pa te oko iti. Ko te Neropropathy e kiia ana he huringa i roto i nga oko o nga pukupuku. Ka taea e taua mate te haere ki te korekore o te whatitiri pai.
Ko te Polyneuropathy e kitea ana e nga mate o te punaha o te koiora.
Ko te retinopathy he panoni pathological i roto i nga oko o te retina. Ko nga hua ka kino te whakaiti i te tirohanga ki te whakaoti i te matapo. Kei te kitea te mate o te mate huka te mate ngaro.
I roto i nga amuamu tino nui o te mate mellitus mellitus ko te hyperglycemic coma. Ko tenei ahuatanga e whakaatuhia ana me te kaha o te piki o te glucose. Ko te tinana wahine e tauhohe ana ki tenei ahuatanga:
- whakama,
- he haruru me te manawa maha
- te haunga o te acetone.
Ko te Catoacidosis ka puta mai na te kohi o nga hua ururua i roto i nga pūtau. Ko te waahanga tuatahi e whakaatuhia ana e te nuinga o te waa ka ngaro te mohio o te tangata. Ano, ka takahi nga mahi kino o etahi o nga whekau.
Ka tupu te koma o te hypoglycemic na te whakaheke i te huka toto. Ka kitea me nga momo mate huka katoa.
Ko te tikanga mo te rongoa rongoa me whakahaere tonu.
Taunakitanga
Hei aukati i nga tohu o te mate huka i nga waahine 50 tau, me tirotiro e koe to momo oranga. Ko te korikori tinana te kaupapa nui mo te hauora pai.
Ko nga mahi me nga korikori tinana kaore e ranea ma te mahi i te hau, te haere me te toro atu ki tetahi karapu hākinakina. He mea tika kia uru ngatahi nga mahi i nga whare whakangahau, nga Pilates me etahi atu tikanga ka pai te tinana.
Ko te kai tohutoro te mea nui hei aukati i te mate o te mate huka, he momo tuuturu i te mate huka.
He mea nui ki te whakawhāiti i te whakamahinga o te paraoa me nga kai reka. Ka tohutohuhia kia kainga nga hua totokore me te hua pi. He kino ki te kai tonu i nga kai haratau he nui nga matū me te ngako kararehe.
Ka heke te huka toto mena ka peka atu koe:
- waipiro
- kawhe
- rihi rauihe me te parotehe.
He mea tika kia mau tonu te ahua pai, kia kore ai e pouri te ngakau o te mate. Ko te video i roto i tenei tuhinga e korero ana mo nga tohu nui o te mate huka.
