Mai i nga wa kua roa, kua whakamahia e o maatua tupuna me o maatua koroua te momona kino mo te mate huka. Ka whaihua ano hoki tenei hua ki te maimoatanga o etahi atu mate - te taatai peptic, te pneumonia, te mate kohi.
Ko te waikawa me te microelement he waahanga o te ngako kino e whakapiki ake ana i nga kaha tautoko o te tinana me te aukati i te whakawhanaketanga o nga amuamu i roto i te taatai.
Ko nga taakuta tuku iho me nga taakuta kua tohua e taunaki ana kia pau te ngako kino mo te mate huka. Mena, kaore taua hua ka awhina i te tino tango i nga tohu me te whakariterite i te taumata o te glycemia. Ahakoa, ka piki ake te mate o te tangata ka whai tautoko i te tinana.
Nga waahanga o te akoranga o te mate
Kei te mohio koe, ko te mate huka ko te pathology e pa ana ki nga mate autoimmune. Ko te "mate reka" ka pa ki te 9,6 miriona nga taangata i Ruhia, ka piki haere tenei ahua ia tau.
Kua wehea te mate huka e rua nga momo - he-whakawhirinaki-insulin me te kore-whakawhirinaki-insulin. I roto i te keehi tuatahi, ka puta ake nga hapa kino o te pancreas, kia tino tika ake, ki ona puoro beta, he kawenga mo te hanga insulin.
I te mutunga iho, ka mutu te hua o te huringa, kaore ano hoki te auahi e uru, ka kohia hoki i roto i te toto. Ko tenei ahuatanga e pa ana ki te taupori taiohi, no reira ka kiia he "taiohi". Ko tetahi o nga mea nui o te maimoatanga ko te haumanu haumanu, kaore e taea te whakaweto.
Ko te momo o te mate huka e pa ana ki te whakaheke ki te maarama o nga kaiwhakakihi o te pūtau. Ka hua te pancreas i te insulin, engari kaore ano kia mohiotia e nga pūtau kiko. Ka kiia tenei huringa whakakahore tai. Na te akoranga roa o te mate huka me te piki haere o nga taumata o te insulin, ka puta te whakaheke pancreatic, e ai ana he raru o te mate. Ko te mate huka-kore-insulin e pa ana ki te nuinga o te hunga 40 neke atu te pakeke, ina koa ko nga mea taumaha he nui te mate o te ira tangata.
Hei taapiri, he mea wehe ano te mate huka maau - he whakanui i te huka toto i te wahine hapu. He maha nga wa i muri i te whanautanga, ko te haangaiatanga pera i runga i tana ake. Ko te maimoatanga tika o te mate huka pai e arahi ki te whakawhanaketanga o te mate momo 2.
I tenei wa, kaore ano kia rongoa te rongoa o tenei ao hei taputapu rongoa mo te mate huka. Heoi, haumanu te rongoā me te rongoa, te kai me te taatai, tae atu ki te whakamatautau glycemic auau ka awhina i te kukume o te huka.
Kei te whakamahia nga rongoa tangata mo te mate huka. I mua i to whakamahi i nga tohutao a nga taakuta a iwi, me toro atu koe ki to taakuta.
Me tohu ko te maha o nga turoro e whakamahi ehara i te mea kino anake, engari ko etahi atu o te ngako mo te mate huka (bear, squirrel ground).
Te whakamahi whakamahinga ngako kino
Ka whakawhiwhia nga tamariki 1 tīpune ia ra, me nga pakeke - e rua i mua i te kai. Ka whakamahia te ngako kino i roto i te ahua ngohengohe. Na reira, i mua i te whakamahi, ka tangohia atu i te pouaka whakamātao ka waiho kia mahana ki te pāmahana o te ruma mo etahi wa. E whakaaetia ana hoki te whakamahi i nga ngako ki te miraka me te honi, engari i runga noa i te fruktosa.
Mo nga turoro kaore e pai ki te kakara motuhake o te ngako, ka hangaia te hua ki nga papa gelatin. Hei taapiri, kia mutu ai te hongi, ka tapiritia ki te decoction o St. John's wort or rose hips.
I mua i te pau o te ngako kino, me toro atu ki to taakuta. He mea nui tenei na te mea kua panui te hua i:
- Te katotanga o te tangata takitahi.
- Dermatitis mate pāwera.
- Nga tamariki kei raro iho i te 6 tau.
- Te whanau tamariki (ina koa te tapahi tuatahi).
- Whanau.
- Whakahaerehia nga huarahi taatai e hono ana ki te taatai o te taatai.
I te maimoatanga o te mate huka momo 2, ka taea e te tohutao e whai ake nei. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te ngako kino (100 g), te paura koko me te honi fruktosa. Ko te taupae glycemic (GI) o te paura coca he tino iti, ko te 20 anake nga waahanga.
Me tohuhia ko te tohu glycemic o te honi i runga i te huka he 100 nga waahanga, a i runga i te fruktosa - 19 noa nga waahanga. Hei whakareri i te hua, ka hiahia hoki koe ki te pata (GI = 51), he aroe maru (50 g), mummy (5 g), propolis me te 93% waipiro. Kua whakaranuhia nga kai katoa tae noa ki te whiwhi i te slurry papuriki.
Ka whakamahia taua rongoa o roto, o waho hoki. Mo te whakahaere a-waha, ka rewa te 1 punetēpu o te tarukino i roto i te miraka wera, ko te taupae glycemic e 30 nga waahanga. Kei te haurangi i te aroaro o te kai matua.
Mo te whakamahinga o waho, tangohia 1 tīpune o te hua ka rewa ki roto i te karaihe wai kohua. Ka pania te ranunga ki te kiri puta noa i te tinana tae noa ki te whakauru i te waa tonu i mua o te okiokinga o te po. Kei te kite koe, ko te tohu glycemic tata ki nga otaota katoa he iti, ka mutu te rongoa kaore e nui te huka.
Ko te akoranga o te therapy me te ngako kino e kawea ana i etahi wa i te tau. Ko te kupu, ka aukati ia i te whakawhanaketanga o nga mate kino o te mate huka - retinopathy, neuropathy, mate vascular, microangiopathy mate huka me etahi atu huarahi.
Te whakahiato me nga painga o te ngako kino
He rongonui te ngako kino mo ona painga whai hua.
I te takurua, i tenei ra ko nga kararehe whana, ka tiakina me te maha o nga mea e tika ana hei pupuri i te tinana.
Tuatahi, ko te ngako kino te whakauru waikawa polyunsaturated ko te PUFA ranei (omega-3,6,9). He mea nui ratou i te whawhai ki te "mate reka".
Ko nga PUFA he painga whai hua ki te tinana:
- whakapakari i nga pakitara uaua, te aukati i te whakawhanaketanga o nga mate cardiovascular;
- he rauemi hanganga, he waahanga o nga pūtau nerve me te retina o nga kamo;
- te aukati i te whakawhanaketanga o nga taarua toto me te gangrene, i te mea e whakapiki ana i te miihiniata o nga oko iti;
- whakapai ake i nga mahi o te whaarangi kaupapa me te whakakaha i nga muka nerve;
- whai pānga anti-inflammatory.
Kei te maroke te ngako kino me te nui o te huaora A, B me te E. He antioxidants kei te aukati i te waihanga o nga tuwhena koreutu me te ahotea oxidative.
Ko te Huaora A te kawenga mo te tipu o te tangata me te tirohanga. I te momo mate huka 2, ko te huaora A te aukati i te whakawhanaketanga o te retinopathy. Ko tenei haerereatanga e hono ana ki te whakapohehe o nga oko iti ki te retina, e anga atu ana ki te whakakorehanga. Hei taapiri, ko te huaora A ka whakanui i te whakahou o te kiri, na te mea he maha nga mate huka e mate ana i te mea ka nui o te patunga o o raatau patunga he pai ake i nga tangata hauora. Me mahara te mea ka whakangaromia i te pāmahana teitei, kaore ano hoki i te rongoa i te waa e whakauru ana te waro whakahohe.
Ka awhina te Huaora E kia whakawhiwhia e te huaora A. Ka pai ake te tohatoha toto, na reira ka aukati ai i te rere o te toto ki nga pito o raro me te whanaketanga o te gangrene. Ko te Huaora E kaore e pau te whai hua i muri tonu o te whakauru. Mo etahi wa, kapi ana, a i muri atu i te 1-1,5 marama ka taea e te turoro te ite i nga hua tuatahi o te tono. Ko te whakamahi i te rongoa waatea ka whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i te mate hakihaki mate i te 90% o nga taatai.
Ko nga huaora B ka pa ki te mahi o te punaha nerve, kei te kawenga mo te punaha raupuku me nga mahi metabolic. Ka whakapai ake te mahi a nga whatukuhu me nga ngongo saturate ki te wai.
I tua atu, ko nga huaora B ka whakapai ake i te reo me te aukati i te ahua o te pupuhi.
Taunakitanga i te wa e whiriwhiri ana i tetahi taputapu
Ka taea te hoko paitini kino rawa atu i tetahi rongoā. Ka hokona ano hoki e raatau i te maakete, mai i te kaiwhaiwhai ranei, engari ko te kounga o taua hua ka ruarua. Kia ma, kia kowhai ranei te hua kounga kaore he haunga waikawa, whakareri ranei. Rokiroki ki te pouaka whakamātao i te pāmahana mai i -20 ki +5 nga nekehanga Celsius.
Ko te ngako tino whaihua e hangaia ana kaore he hāora i roto i te pati wai (tae atu ki te +40 nga nekehanga Celsius). Ka ngoikore te kounga o te hua mena ka maoa ki te tunu whakarewa na te wera iti.
I tenei keehi, ka pau te momona i te hinu, ka ngaro ona tohu whai hua, na te mea ka mate nga whiu me nga huaora. I tua atu i te meka kaore e hua te ngako nui i te painga, i te waa ka roa te reka.
Ko te hanganga o te ngako o te kino he rereke pea i te wa o te tau. Ko te kounga o te hua ka whakawhirinaki ki te tukatuka tika o nga rauemi mata. Mena ka horoi te ngako i te wai makariri, kaore he haunga motuhake e kii ana. Ko te waahanga whakamutunga o te hanga hua ko tona whakamaatatanga me te kapi i roto i nga tioata karaehe, ka tirotirohia ana ka tukuna mai hei hoko.
Ko te ngako kino he maha nga taonga e tika ana mo te mahi ma te tinana. Ka whakapakari i nga parenga o te mate huka momo 2 me te aukati i ona hua.
I te maimoatanga o te mate, kua rite nga ranunga i runga i te ngako kino, mo tenei ka hiahia koe ki te whakamahi i nga taonga kei roto i te taupoki glycemic iti. Ko te rongoa o tera iwi i roto i te honohono me te rongoa i te raau taero ka awhina i nga tohu me nga hua o te "mate reka" Ko te ataata i roto i tenei tuhinga ka korero ano mo nga painga o te ngako kino.
