Ma te mohio ki nga contraindications mo te mate huka e whakarato ana i te manawanui e mate ana i te mate e mau tonu ana te taumata huka toto.
He kotahi nga uiuinga tino nui mo nga tangata katoa kua mate i te mate huka. Kei roto i nga mea e taea ana, me te aha hoki e pai ake ana ki te paopao i te kai. Hei tauira, e mohio ana te katoa ko te hunga e rite ana ki te mate pera me peka atu ki te kai i nga momona tino nui, mai i nga kai reka.
Engari ko tenei anake nga korero nui, kia tino marama ai ki te aha te mea e taea ana me nga mea kaore e taea te mate huka, me ako etahi ture nui.
Ko te mea tuatahi, me whakarere katoa i nga hua e whai kiko ana i nga ngako me nga warowaihaki, ara:
- Ngako Mutton.
- Margarine
- Bacon.
He mea nui kia maarama ko tenei waahanga me wehe i roto i te kai ki tetahi keehi, ahakoa he aha te tikanga e whakamahia ana mo te paraihe te taapiri ranei ki te paraoa pokepoke.
Ko te aukati ka pa ki nga kai momona katoa:
- Poaka
- Kai kiko.
- Parera
He aha te tikanga o nga kai paowa me nga taonga heihei ma te penapena.
Ko etahi o nga türoro e whakapono ana ko nga huawhenua anake te kawe mai i nga painga ka tino kore e kino te hauora. Ki etahi ahuatanga he pono tenei, engari mena mena kaore noa mo nga miihini me nga pirai. Ka pa ano tenei ki nga hua ika. He mea pai kia maumahara ko nga taangata e mate ana i te mate huka kaore e pai ki te kai nui i te tote, me nga kai waikawa. He pai ake te tuku manakohanga ki nga kai kohua, ki nga paraoa ranei. He kōwhiringa nui mo nga mate huka he kai korahi.
Nga tohu mo te mate huka momo 1
Me tohuhia ko nga contraindications i roto i te kai mo te mate momo mate mellitus momo 1 he rereke rereke mai i era aukati e puta ana mo nga turoro e pa ana ki te mate o te momo tuarua.
Ko tenei na te take i te tuatahi, ka mau te manawanui ki te tango i te tohutoro o te insulin tangata na roto i nga werohanga, na tenei mahi ka whakaniko i te taumata o te huka i roto i tona toto. Na tenei, ka taea e raatau te ngoikore o nga whakaritenga o te kai, na te mea ko te huringa whakaoho i roto i te tinana e kaha noa ai te huka. Ko te mea nui anake kia maarama ko nga kai e nui ana nga warowaihā ka ngawari ka hiahia te whakarereketanga o te nui o te hormone e whakahaerea ana.
Engari, ko tenei, ko tenei waahanga o nga turoro, pera ano ki etahi atu e pa ana ki tenei mate, me aro ki etahi ture. He pai ke ano mena ka riro ngatahi enei ture mo ratou. Na reira, ko te tino whai hua ki te rapu tohutohu mo te endocrinologist hei rongoa mo te kai tika, me te taumata e tika ana mo te whakakorikori tinana mo tetahi manawanui. He maha nga tohu e haangai ana, mai i te taumaha o te tinana o te manawanui, tona tau, te ira tangata me te whakamutu i nga mate kino, me era atu raruraru hauora.
Ko te mate huka kia kai i te nuinga o te rua tekau, ka pai ake pea rua tekau ma rima ōrau, te pūmua, rite te nui o te ngako, engari ko te waikawa kia tino neke ake te rima tekau ōrau o te katoa o te kai. He maha nga tohunga e mea ana kia kai koe i te neke atu i te wha rau karamu o te warowaihā, kotahi rau kotahi tekau nga karamu o te kai me te waru tekau karamu hinu anake ia rangi.
Ko te ahua matua o te kai e mate ana nga turoro i te mate huka momo 1 kia peia e ratou nga kai kei roto i nga warowaihā tere.
Ka raru te manawanui o taua momo mate ki te pau i nga momo kakano, tiakareti (ahakoa i hangaia e ona ringaringa), te paoa me etahi atu hinuhinu.
Nga panui mo te momo mate huka tuarua
Ka rite ki te korero i runga ake nei, he tauwehe motuhake mo te mate huka o te momo tuatahi me te tuarua. Mena ka korerohia taatau ki te aha te mea kaore e taea me te mate momo mate momo 2, ko te mea nui kia maarama ko te tino take o te kai ko te whakaiti i te taumaha o te tinana o te manawanui, me te whakaheke i te kawenga ki te pancreas ano.
Kua whakaritea tenei kai ma te mea takitahi i runga i te maha o nga mea, tae atu ki te taangata o te taangata, te ira tangata, te taumaha tinana me etahi atu korero nui.
Ko nga tikanga matua e whai ake nei:
- Ko te kai toenga - ko te rongoa ka neke ake i te 16%, te hinu - 24%, nga warowaihā - 60%.
- Mo te ihu o te peera o nga hua, ka whakatauhia e te kai whaikete nga hua e tika ana mo te mea maaku mo tenei tuuroro (tau, tau whakapau pūngao me etahi atu tohu).
- Ko te warowaihiti kua tino whakakorea.
- I raro i te aukati i nga ngata kararehe, i te iti rawa ranei me whakaiti koe i o raatau whakapau.
- Te whakakore i nga warowaihā tere me te whakakapi i a raatau kai me te tohu glycemic iti.
- Ko te momo tuarua o te mate huka me tino wehe mai i te kai o te parai paraoa katoa, harakeke, he tote me te paowa, me te rihi raukikini.
Kei roto ano hoki he panui mo te kai parai, paowa, tote, rihi raukikini me te raukikini.
Kei reira tetahi te tepu me te rarangi o nga hua katoa me tino wehe mai i te kai, ka pai ake te whakakapi ki nga mea rite, engari me te iti o te ngako me te warowaihā tere.
Ka taea te kite i tenei ripanga i runga i te Ipurangi, i te tango mai ranei i to kaitono endocrinologist o to rohe.
Me aha e te waipiro me nga momo rongoa?
Kei te mohiohia ko te mate huka he contraindications mo te whakamahinga o nga momo haurangi. Engari ko enei contraindications e pa ana ki te horopeta o te waipiro. Kia marama ko te waipiro anake kaore he totika o te huka toto. Na reira he haumaru rawa tona whakamahi.
Engari inaianei, ki te korero taatau mo te inu waipiro nui rawa atu, na tenei keehi ka taea te aukati i te ate. A ko nga ngoikoretanga i roto i nga mahi o tenei tinana, ka huri, ka tau atu ki te take ka nui te heke o te huka i roto i te tinana, na te mea ka taea te haamata te hypoglycemia. Me whakaarohia ko te hanganga o nga inu ka whakauru atu ki etahi atu waahanga ka pa te whakaheke o te huka.
He mea nui kia mahara ko te waipiro e manakohia ana mo te mate huka. Engari me ata tirotiro koe ki te horopeta me te keehi o te oranga, pai tonu te toro atu ki tetahi taakuta. E taunaki ana nga taakuta kia piri tonu ki taua inenga:
- 150 karamu o te waina maroke (ngoikore).
- 50 karamu o tetahi inu kaha (vodka, rum, whisky ranei);
- 300 karamu o te pia (beers marama).
Mena kei te korero tatou mo nga turoro e tarai ana i te inetini insulin, na, he pai ake ki a raatau kia whakahekehia te horopeta o te werohanga i mua i te tiimata o te hakari.
Mo nga raau taero he pai ake te kore e pa ki te aroaro o te mate huka, ko te mea tuatahi, ko nga mea mamae katoa e whakahaerehia ana e te intramuscularly.
I te hononga me etahi atu huringa e puta ana i te tinana o nga turoro penei, ka taea e te werohanga o taua rongoa te aukati i te urunga mai ranei ki te whanaketanga o te koretake. He tino pono tenei mo te hunga e mate ana ka mate uruta mate momo 1.
Ko nga raau taero-kore-hakihaki katoa me tango mai i te pire, i te puka pupuri ranei.
He aha te ahua o te hākinakina e contraindicated?
Mo te kowhiringa o nga hakinakina, me mahara te tikanga ko nga turoro e mate ana i te mate huka momo 1 me whakarere katoa i nga taumarumarutara rawa atu, me te hunga kua nui ake te whara o te whara.
Ahakoa e whai whakaaro ana ki te ahua o nga turoro penei ka kino rawa atu i etahi wa, ara ko te hypoglycemia ka tiimata, he pai ake te whiriwhiri i te momo ngohe e taea ai e ratou te whakahaere i o raatau oranga. Hei tauira, ka taea pea te whakangungu noa, nga tikanga whakaora, te kaukaukau i roto i te puna kaukau mo nga waahi poto, yoga mo te mate huka me era atu.
Te tikanga kia maharahia i mua i te aroaro o taua mate, ka tika ana ki te tango i etahi tikanga hei whakaniko i te taumata o te whaikorero ki te toto, a, ki te mea he tangata teitei kei runga maunga, hohonu ranei i raro i te wai, me te mea nui ake ano i te rangi, na ka tino uaua.
Engari ki nga mahi noa, ehara i te mea ngawari noa. I roto i nga karaehe, ka taea e koe te hanga paramanawa iti, me hua kei roto i nga warowaihā.
Kāore he herenga motuhake mō te hākinakina, me matua mōhio ko te tangata e mate ana te mate ki te awhina i waho i nga wa katoa, na reira me noho nga tangata e tino mohio ana ki tenei mate.
Me pehea e kai ai nga tohunga mate huka ka korero ki te ataata i tenei tuhinga.
