Kaore i rite ki nga momo mate tuatahi, kitea nga momo mate e rua mate mellitus i roto i nga taangata tuawha, a he maha nga wa kaore e tino mohio tetahi taangata mo te noho o nga mate mate o te mate. Na runga i tenei kuware, ka puta katoa nga momo raru kino.
Engari ki te timata koe i te rongoa mo te wa tane me nga waahine, ka puta mai nga tohu tuatahi me te whanaketanga o te mate huka, ka araia he painga kino. Ko te momo mellitus momo momo 2, e kitea ana te hyperglycemia pumau na te keehi kaore nga kaitoro i te hihiko ki te insulin.
Na, ko tenei momo mate kaore i te whai hononga ki te waihotanga o te insulin. Na te mea ka iti haere te maarama, ka nui haere te piki o te toto toto, na reira ka pakaru tetahi oko toto me nga pūtau toto-a-roto na te mea he mate mai ranei. Hei whiriwhiri i nga maimoatanga tika, me mohio koe - patohia te mate huka 2 mellitus he aha te mea me pehea te whakatau.
Nga Take o te mate Diabetika Momo 2
I te 90 ōrau o nga keehi me te mate, ka rongoa nga turoro ki te momo mate huka 2 momo mellitus, ko nga take ka rereke ke atu. I tenei keehi, kei te whakaputa tonu te pancreas i te insulin, engari kaore e taea e te tinana te tango atu i te hormone o te waahi, na reira ko te huka ka whakaemi i roto i te toto ka puta he maha o nga amuamu.
Ahakoa kaore i te pakaru te pancreas, kaore e taea e te tinana te whakauru i te ahuru o te urunga mai na te mea ko nga kaiwhiwhi taiwhanga i pakaru i nga pūtau, e mate ai te mate mellitus momo 2.
Ko te mea tuatahi, ko te tikanga me whai te tangata ki te whai i tetahi kai whakamahere pakari ka mutu te whakamahi i nga kai e whai kiko ana i nga warowaihara.
- Ko te nuinga o nga wa, ko nga take mo te mate huka momo 2 mellitus ko te koroheke noa o te tinana. Kei te koroheketanga, ka kaha te tangata ki te whakawhanake i te paarua ngakiko, ara, ko te tinana ka ngaro tona kaha ki te tango i te huka.
- Ka nui ake te pakeke, ka puta katoa nga huringa i te nuinga o te waa, engari ki nga tangata hauora, ka heke te kaha o te ngoikore. Engari ki te mea ka mate te mate o te manawanui, he tere ake te huringa o tenei tukanga, a, na te mate, ka whiwhi te tangata i te mate huka momo 2.
- Ano, ko nga take o te mate huka e pa ana ki te momi. Na te nui o te taumaha, he takahi o te hanganga toto, he whakapiki i te cholesterol, e noho ana ki nga pakitara o nga toto toto ka arahi ki te whakawhanaketanga o te atherosclerosis. I nga kupu ngawari, me te ahua o te kireharehu cholesterol, kaore e taea e nga matūkai me te hāora te uru atu ki nga kopa me nga roopu o roto, hei hua o te hemokai, ka whakahekehia te kapo o te insulin me te glucose.
- Te toru o nga take i puta ai te mate huka momo II ko te whakakino i nga kai e nui ana i nga warowaihā tere. Ko te warowaihā kei roto i te nui rawa atu ka heke atu ki te whakahekenga o te pancreas me te pakaru o nga kaimurima i roto i nga pūtau o nga kopa me nga taha o roto.
E ai ki nga rangahauiaoiao i whakaatu, i te aroaro o te momo mate huka momo 2 mellitus i tetahi o nga matua, ko te mate o te tamaiti e mate ana i te mate i te raina whakapapa he 35-40 ōrau. I roto i te kaupapa i tohatoha te mate i waenga i nga matua e rua, ka piki te morearea ki te 60-70 ōrau. Ka taea e te mahanga momoygotic te roopu mate huka 2 i te 60-65 ōrau, me te mahanga heterozygous i te 12-30 ōrau o nga keehi.
Mena ka kitea te mate huka momo 2 i roto i nga taangata me nga waahine, he mea nui te nuinga o te wa e pa ana ki te taumaha, ka pa mai tetahi mate metabolic i te 60-80 ōrau o te mate huka. Ko te mea nui o te mamae o te ngako o te kopu he tino mea nui, ina kiki te ngako i te kopu me te hope.
Ma te nui rawa o te kiko ngako i roto i te tinana, ka piki ake te taumata o nga waikawa momona koreutu. Koinei te tino puna o te kaha ki te tangata, engari me te nui ake o nga kohinga o enei momo waikawa, ka tupu te hyperinsulinemia me te tuaraki hau.
Ko te whakauru i tenei ahuatanga ka whakaekehia te whakaheke i nga mahi muna o te pancreas. Mo tenei take, ko te momo mate huka momo 2 e rongoa ana i te wa wawe e te tātaritanga plasma mo nga waikawa momona koreutu. Na te nui o enei taonga, ka kitea te toatanga o te korukoru, ahakoa kaore ano kia kitea te nohopuku hyperglycemia.
- He maha nga kakano e hiahiatia ana kia rite tonu te whakakaha o te huka. Engari me te hemokai mo te neke atu i te 10 haora, ka kitea te ngaro o nga rahui huka toto. I tenei keehi, ka tiimata te ate ki te tarai i te hakihaki mai i nga taonga o te korekore-kore.
- I muri i te kai, ka piki te taumata huka, ka aukati te ate ki tana mahi ka penapena i te ahupūngao mo te heke mai. Heoi, i te aroaro o te cirrhosis, hemochromatosis me etahi atu mate kino, kaore te ate e aukati i tana mahi ka mau tonu te tarai i te huka, i te mutunga kua whakaekea te mate huka 2.
- Na te whiu o te metabolic ranei te whakamaoritanga o te ātete ki te taiora o te hormone, ka piki te papatipu o te ngako visceral, te warowaihā, te lipid me te hinu purine, ka tupu ake te haangai arterial.
- Ko nga take o te mate huka e takoto ana i te aroaro o te menopause, te syndrome ovary polycystic, te takawhita, te mate ngakau coronary, nga huringa o te hormonal, te whakamaoritanga o te waikawa uric.
I te nuinga o nga wa, ko nga take o te mate mellitus momo 2 ka hono atu ki te kino o te tipu me te kino ki nga pūtau beta pancreatic. Ano, ka taea e te mate te tupu mai i etahi taero - glucocorticoids, thiazides, beta-blockers, antipsychotics atypical, statins.
Ko te mea, ko te momo tuarua o te mate huka e tino tupu ana i nga keehi e whai ake nei:
- I te aroaro o te matapae tuuturu;
- I te iwi ka nui haere te taumaha o te tinana me te momi;
- I roto i nga wahine o mua ka whanau tetahi tamaiti e neke atu ana i te 4 kg, me te taumaha mate ranei;
- Ki te whakamahinga pinepine o te glucocorticoids - nga taatai o te huringa o te adrenal cortex;
- I te wa e whakamaramatia ana e te mate Heenko-Cush te pukupuku adrenal ranei nga pukupuku, me te acromegaly - nga puku pituitary;
- I nga wa tane me nga wahine 40-50 tau te pakeke i te wa o te whakawhanaketanga o te atherosclerosis, angina pectoris te mate hypertension ranei;
- I nga tangata i te waa wawe o te whanaketanga katarata;
- Na te tātaritanga o te eczema, dermatitis atopic me etahi atu mate o te ahua mate pāwera;
- I muri i te whiu, te whakaeke i te ngakau, te mate hopuhopu, tae atu ki te wa e hapu ana.
Nga tohu me te maimoatanga o te mate huka momo 2
Mena he mate huka momo tangata 2, he rite nga tohu ki te ahua o te mate tuatahi. Kua whakapiki ake te manawanui i te ao, i te po, he matewai, he waha maroke, te nui o te hiahia, te ngoikore ngoikore, te hauora ngoikore. I te nuinga o te wa ka pa te kiri ki te kiri, ka wera i te kiri, ka pa te kiri.
Engari, i te momo tuarua o nga mate, kaore te rereke rereke, engari he ngoikore te insulin. Ko nga waahanga iti o te huringa ka taea tonu te taunekeneke me nga kaiwhaiwhai, ka mate nga mate metabolic i te tere haere, na te mea kaore pea e maarama te turoro mo te whakawhanaketanga o te mate.
I te rongoa o te tangata mate maroke kei te rongoa o te waha me te matewai, i etahi waahanga ka pa te kiri ki te kiri me nga kiri kiri, ka whanake te haehae, nga take o te ohorere i roto i nga wahine.
Ano hoki, kua mamae te tangata ki te mamae o te ngutu, ka puta nga niho, ka tino whakahekehia te tirohanga. I ahu mai tenei na te tuku o te kakano whakaemi ma te kiri ki waho o roto, ki roto ranei ki nga oko toto, a, ka huri te harore me nga huakita ka kaha te whakanui i te huka.
Mena ka tirohia e te taakuta te mate huka mellitus 2, ka tiimata te maimoatanga i muri i nga mahi tirotiro me te oti i nga whakamatautau katoa.
Ma te mate nui, ka kitea te huka i roto i te urine, ka arahina ki te whakawhanaketanga o te glucosuria.
Maira mo te mate huka momo 2
I te wa e kitea ana tetahi mate ki nga taane tane, wahine ranei, ka kii te taakuta he aha te momo mate huka 2, ka tohua te maimoatanga e tika ana. Ko te mea tuatahi, he tohu rongoa motuhake mo te mate turoro, i te mea ka iti te uru o te warowaihā me te kai nui-calorie. Ko enei mahi ka awhina ki te whakaiti i te taumaha me te whakahoki i te kaha o nga wa o te ngongo ki te taiora o te hormone.
Mena kaore e awhina te kai, ka whakaohohia te mate, ka tangohia e te manawanui nga papa ki te whakaheke huka, na tenei rongoa ka taea e koe te whakahoki ake i te waipiro i te insulin me te whakatau i te pancreas. Ko te rongoa hei whakaiti i te whaikorero ka tangohia i ia ra i te iti rawa kia rua ki te toru nga wa ia ra mo te 30 meneti i mua i te kai.
Ka tohua te horopeta kia rite ki te whakahau a te taote; ko te whakarereke i te horopeta ka whakaaehia anake i muri i te whakaaetanga me nga taote. Mena kei te raru te mamae o te ate me te korokoro ranei te mahi, ka tau te rongoa o te tarukino-whakaheke i te huka, na reira, ka whakaratohia te haumanu hau mo tenei roopu mate huka.
- Ko te maimoatanga me te insulin e taea te tohutoro mehemea kaore i roa te whai i te kai whakaora, kaore ano kia tangohia nga raau taero. Na te kore o te rongoa e tika ana, ka puta te whakahekenga o te pancreatic, a ko nga werohanga anake ka awhina.
- I etahi wa ka whakamahia nga momo maimoatanga rereke me nga otaota ka whakahoki i te ngoikoretanga o nga pūtau ki te hormone. He pai hoki nga tohu otaota ki te mellitus o te momo mate tuatahi, na te mea he pai ake te taunekeneke o te haurangi me nga pūtau o nga waahanga o roto.
- Engari he mea nui kia maarama ko te tikanga penei ka taea te awhina me te whakamahi hei whakakotahi me te maimoatanga matua. I te wa o te rongoa otaota, kaua e mutu te kai whakaora, me kaha tonu koe ki te tango i nga pire ki te hanga i te weranga mo te insulin ranei.
Hei taapiri, me arahi te mate huka ki te mahi koiora kaua e wareware ki nga mahi a tinana, ma tenei ka taea e koe te whakariterite i te ahuatanga noa o te mate huka me te huka toto. Mena kei te whai i nga waa a tinana ka kai tika, kaore pea nga pire e hiahiatia, ka hoki nga huka huka kia hoki noa iho i nga ra e rua.
Te Kai Maaua mo te Diabetika Momo 2
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te kai totika te mahi hei tikanga matua me te whai hua o te whakamaoritanga, ko te tikanga ka rahua te nui o nga kai me te nui o nga warowaihā. Ko te warowaihuri he "maama", he iti a raatau karekau, na reira ka uru tonu ratou ki nga kokonga. Kei roto i enei taonga ko te hau te ngiha me te ngako.
I te mutunga, i nga tane me nga wahine ka hua nui te tere o te toto o te toto. Kei te kiia ano hoki he "waruwaru" he paku whakapiki ake i nga taumata o te huka - he muka me te māngaro.
Ma te mate huka momo 2, me whakarere koe i te whakamahinga o te huka namu, te honi, te tiihi, te tiakareti, te pata, te aikini me etahi atu hinuhinu. Ko nga hua o te kohua e hangaia ana mai i te paraoa paraoa, he paoa, he pihikete, he keke me waatea mai i te kai, kaore ano hoki nga panana me nga karepe. Ko enei momo hua ka whai kiko ki te piki te piki o te huka toto, a, kaore i te rongoa, ka taea e te mate huka te whakawhanake i te koma mate huka.
- Ka pau pea te muka me te māngaro, engari he iti noa te rahinga. Tukua te manawanui ki te kai rīwai, te rai rai mai i te paraoa pokepoke, ngā momo totara, te pea matomato, te pini. I te take o te pikinga o nga tohu huka, me whakarere i te wa poto enei momo hua.
- Heoi, he kai whakaora kei te taea te whakamahi i te maha o nga kai ka whai hua pea mo nga mate turoro. Hei tauira, ka taea e te manawanui te kai nga momo momona-kai me nga ika, nga kai miraka kaore he huka me nga waikano, tīhi, tīhi.
- Mai i nga huawhenua, me whakauru koe ki te beets, te kāreti, te kaikoi, te rutabaga, te kaoihi, te kaiwaiata, te kāpeti, te kareparāoa, te tōmato, te kukama, te paukena, te parani matomato, te eggplant, zucchini, me te herewi i te tahua. Ano hoki, kaua e wareware mai i nga aporo koreutu, peara, paramu, cherries, hua mohoao.
Ka taunaki nga taakuta kia kai nga kai whakahiato i nga ra katoa, na te mea e pai ake ai te mahinga o te kopere, ka awhina i te taumaha me te whakahoro i nga taumata huka toto.
- Ko te rahinga nui o te muka e kitea ana i roto i te bran, te rōpere, te rōpere, te pango, te whero me te whero ma, nga harakei hou, te blueberries, cranberry, gooseberries, me te maha.
- I roto i tetahi waahanga iti ake, ka kitea te muka ki te kāreti, kāpeti, pea matomato, te eggplant, te pepa reka, te paukena, te quince, te kopere, te karaka, te rēmana, te lingonberry.
- E kitea ana te muka ngawari i roto i te taro rai, riki matomato, kukama, beets, tōmato, uhikahara, kareparāoa, merengi, te aperikota, te terite, te tiiti, te aporo. Panana, tangerines.
- He muka iti i roto i te raihi, zucchini, te rētihi, te waiu, te cherry, nga paramu, nga cherries.
E ai ki te momo me te pakeke o te mate, kua tohua he kai paati motuhake.
Ko te whiriwhiri i te kai haumanu
Ka whakamahia te kai rongoa "Ripanga Nama 8" mehemea kua puta ke te mate huka. Ko te tikanga, ka tohutohuhia taua kai ma nga tuākana me nga tamariki kia pai ai te whakaniko i nga taumata huka i roto i nga toto o te manawanui. Engari ko te piri ki tenei tikanga kaore i te mau tonu, engari ko te waa.
Ko nga Potato me nga pata ruarua kua kapea mai i te tahua; ka kai te taatai i te kai, te miraka me nga huawhenua hou. Ko te horopeta o ia ra kaore i te neke atu i te 250 go te kai kohua, te ika ranei, 300 g o te tiihi whare, 0.5 l o te miraka, te kefir, te miraka ranei, 20 g te tīhi, 10 ml o te hinu huawhenua, 100 g te taro rai, 800 g nga huawhenua hou, 400 g o nga hua. Ka taea te whakauru i nga hua ki te tahua mo nga waahanga 2-3 mo ia wiki.
Hei whakatikatika mo te mate huka me te aukati i nga pakaru, e piri ana ratou ki te kai "te rarangi Nama 9A", he tikanga kua whakaritea mo te mate e tika ana. I runga i tenei tikanga maimoatanga, ko te raarangi o ia ra ka uru atu ki te 300 g o te kohua kai, te ika ranei, 300 go te tiihi whare, 0.5 l o te miraka, kefir, te miraka ranei, 30 g o te pata, 30 ml o te hinu huawhenua, 250 go te taro rai, 900 g hou huawhenua, 400 g o te hua, 150 g o te harore.
I te wa e whiwhi ana i nga tohu pai, ka tukuna he iti rīwai me nga pata ki roto i te kai, engari i te paheketanga ohorere o te huka, ka tangohia nga papa huka-paura, ma tera e tika te whakamahi. Kei roto ko te whakahaere o te insulin te aukati ki te kino te keehi me te tauwehe.
Kia taea ai e te maimoatanga te haere tika, me te kore ohorere, me toro atu ki to taakuta, ka korero atu ia ki a koe mo te mate huka momo 2 ka whiriwhiri i te kai tika.
Ka korero te endocrinologist mo te mate huka momo 2 i roto i tetahi ataata i roto i tenei tuhinga.
