Ko te Diabetes mellitus kei te whiwhi tohu mo te whiu kaore i te whakawhitiwhiti korero na te nui o te kaha o te whaanui.
Ka waatea tenei ma te ngoikore o nga mahi lokomotor me te whakamahinga o nga kai e kapi ana i nga warowaihono kua purea, te taumaha, me te kohi o nga kohinga ira i roto i te taupori na te nui o te oranga o te koiora, me nga huarahi pai ake o te rongoa i tenei mate.
Kei te tipu haere te hiahia ki nga tikanga mo te whakatau mate me te rongoa i te mate huka, engari na te mea kaore katoa i te mohio mo te take pono o tenei mate whakamate, kei reira nga pohehe - he kii e pa ana ki te mate huka, e tautokohia ana e te maha o nga turoro.
Tekau Nama 1. Ko te Diabetika ka puta mai i te kai huka.
Ko nga putanga noa o te huarahi e mate ai koe i te mate huka ko nga pakiwaitara e pa ana ki te huka, ko te mea te take nui. Ina hoki, ko te mate mellitus e tupu ana ko te mate kaore i te whai kiko ki nga ngoikoretanga o te kai. He maha nga iwi ka pau i te maha o nga reka me kaore hoki e raru i te pākia hauora.
I te whakawhanaketanga o te mate huka, ko te mahi nui e whakatangihia ana e te ahuatanga tuuturu, mo te mate huka momo 1 me te mate huka momo 2. Ko te mate mellitus momo 1 ka puta ake he tauhohenga autoimmune ka pa ana ki nga mate, nga matū paitini, nga ahuatanga taumaha. I nga tangata e mate kino ana o ratau whanaunga ki te mate huka, ko enei mate ka pa ki te whakangaromanga o nga pūtau e whakaputa ana i te insulin.
Ko te ngoikoretanga o te haukomo te puta mai i te ahua o te piki o te huka toto, a, i te kore o te weronga, ka taea e nga turoro te mate mai i te kohi o nga tinana ketone, he mea kino mo te punaha whakatuu.
Mo te whanaketanga o te mate huka momo 2, ko te whakamahinga o te huka he mea kino noa iho mo te mate o te ngako o te wa, me te whanaketanga o te patoi ki te mahi ki te insulin, e tuuturuia ana. ara, ko te huka ano ehara i te mate mate huka, engari ma te tuuturu, he pai te kai, tae atu ki te nui o nga warowaihono ngawari (huka me te huka), ka taea e ia.
Ko nga take nui o te mate huka momo 2 ko:
- Nga mea whakarihariha ira, nga momo whanau o te mate huka, te Iwi (Mongoloid, iwi Negroid, Hispanics).
- Ko te korikori kino, he waikawa momona koreutu, leptin.
- , Tau mai i te 45 tau.
- Te taumaha whanau.
- Te Tuhinga o mua
- Te ahua noho aitoi.
Taku nama 2. Ka taea te whakaora i te mate huka
Ka taea e te rongoa o enei ra te whakahaere i te kaupapa o te mate huka kia kore ai e rereke te manawanui ki nga tangata hauora e pa ana ki te mahi me te koi. Ano hoki, me te mate huka, he waahi ka taea e te tinana te whakahoki mo te nui o te huka i roto i te tapahi na nga rahui o te pancreas.
He maamaa tenei mo te mate huka momo 1, i muri i te whakahaere i te haumanu, ko te pancreas mo etahi wa te tautoko i te whakamaaratanga o tenei homoni i roto i te moni e nui ana mo te whakauru o nga warowaihā. Ka kiia e koe te waa "honi". I tenei keehi, kaore i te whakahaerehia te insulin, he iti noa iho tona horopeta.
Engari, kaore i muri, i muri i nga marama 3-9, ka huri ano te hiahia mo te werohanga inikini. Mo te mate huka momo 2, tera pea ka pai ki te tiimata ki te huri ki nga kai tika me te whakanui ake i te taumata o te mahi tinana hei pupuri i te huka toto i tetahi taumata e tata ana ki te noa.
Ano, ki te whakapumautia te mate o te mate huka e nga hua o nga whakamātautau taiwhanga, na kaore e taea te tango atu, ara me te tiimata mai te murunga o te mate. Ko te whakakore i te maimoatanga kua tohua ka arahina ki te ahunga whakamua me te whakawhanaketanga o nga ngoikoretanga o te mate huka. Ko te mate huka momo 1 e hiahiatia ana te whakamaarama haumanu ture.
Ko nga huarahi matua mo te maimoatanga mo te mate huka momo 2 mellitus:
- Nga rongoā o te rongoa: nga pire hei whakaiti i te huka, te insulin.
- Te kai toetahi
- Te whakaiti i te ahotea
- Ngohe tinana.
Ko nga korero mo te rongoa oti o te mate huka e whakamahia ana e etahi pseudo-kaiwhakaora e kii ana i o raatau turoro ina hoko mai i tetahi atu "merekara whakaora" mai i te insulin, papa ranei hei whakaiti i te huka.
Ko nga pohehe kore noa iho ko te kore noa iho, engari he mea kino hoki na te nui o te mate o te pirau o te mate.
Tau ira 3. Ko nga hua mo te mate huka e taea te kai ki tetahi tini.
Ko nga korero ngaro mo te mate huka e pa ana ki te whakaaro ko nga kaikari he rongoa huanga motuhake, na, ki te kii te tapanga kaore he hua o te huka, engari kei roto te fructose, xylitol, sorbitol ranei, ka taea te kai me te kore e wehi.
Ina hoki, ko te nuinga o nga hua e whakaarohia ana mo te mate huka, e hangaia ana e nga wheketere confectery, kaore he mea iti rawa atu te kino atu i te huka, te maltodextrin, te paraoa moni, te ngako trans me te maha o nga taonga atawhai. No reira, ko nga hua penei ka hua ki te kaha o te huka toto.
Ki te nui ake o te taumaha o te tinana, ko nga sweets mate huka te arahi ki te aukati i te mate o te taumahatanga o mua. Na reira, kaore i te tūtohutia to raatau whakamahinga. Hei makona i te hiahia mo nga kai reka, i nga hua paraoa ranei, ka taunakitia kia pai te tunu a nga turoro o te mate huka ki o raatau ake, me te ako i nga waahanga o nga hua.
Mo te mate mellitus momo 1, e tika ana kia whakahaerea nga ihirangi o te warowaihā ki te kai, me te tango ki tenei horopeta haurangi, e tika ana mo to ratau whakauru. Mo tenei, kua whakamahia te waahanga 1 paraoa paraoa. He rite ki te 10 go nga warowaihā parakore me te 20 go te paraoa. Hei whakatikatika mo te ata, ka hiahia koe ki te 1.5 - 2 nga PIECES o te insulin, i te ahiahi - 1.5, a i te ahiahi 1 waahanga.
Kia angitu te maimoatanga o te mate huka, he mea tika ki te aukati, ina koa mo nga mate turoro me te mate momo 2:
- Paramu me te confectionery, kai hinuhinu, te honi, tara.
- Nga inu minita reka me nga wai inu.
- Rice, pasta, semolina, whanaunga.
- Ngako kiko, ika, heihei, tara.
- Raisins, rā, karepe, panana, piki.
He pai ake te whakakapi i te huka me te stevia; he pai ki te taapiri i te muka kai i te ahua o te bran ki te rihi. Ko nga hua kaua kaua e reka, mena ka kainga kia kai mata me te kiri.
E tūtohutia ana nga otaota kia whakauruhia ki roto i nga huawhenua me nga otaota otaota me nga hinu.
Tau ira 4. I te mate huka, kua paahitia te hākinakina.
Te aukati i nga hakinakina ngaio mo te taatai mellitus kaore i whakaitihia, me nga mate maha o te hypoglycemia, me te ngakau e uru ana ki te koretake o te whatukuhu ranei. Kaore i te tūtohutia mo te mate huka o te tino ngawari me te tino mahi o te whai waahi ki nga whakataetae.
Ki etahi atu o nga mate huka, ko te mahi tinana he painga anake. I te wa ano, he wa ano he roa nga wa i roto i nga wa e rua - ko te taumata o te glycemia he iti ake i te 5 me te tiketike ake i te 14 mmol / l. Ki te kore he wehenga, me te nuinga o te mate huka momo 2 ka nui ake te taimaha o te tinana, ka tohua kia whakapiki ake i ia ra o nga mahi a-tinana.
Ki te mahi i tenei, he nui ki te mahi i nga whare taakaro whakaora i nga ra mo te 30 meneti, ka haere, neke atu ki te whakamahi i te ara rererangi, a, ki te taea, whakamahia nga waka a-iwi, whai waahi ki nga hākinakina e ngahau ana, toro atu ki te ao me te whakaiti i te waa i whakapauhia ki te rorohiko, i te TV ranei.
Nga painga o te mahi tinana i te mate huka:
- Whakaitihia te toto toto me te ngoikore o te whakaheke i te mea kei runga i te pakitara whaihua.
- Whakanuihia te whakauru o te huka mai i te toto.
- Whakaheke toto raro me te mate toto.
- Whakamaahia te mahi o te ngakau.
- Whakanuia Stamina.
- He raru to te anti-ahotea.
- Whakaitihia te ātete insulin.
Panui Nama 5. He kino te haukiri me te taapiri.
Ko nga korero e rima katoa e pa ana ki te mate huka he mea noa, engari kaore tetahi e whakapae he maha nga korero whakapae penei i te kino o te haumanu. Ko te nuinga o nga türoro e whakaarohia ana ko te tohu mo te insulin te tohu o te mate huka kino, a ki te tiimata koe ki te puhipuhi i te hormone, na reira kaore e taea te "heke". Ko te insulin he maha nga paanga o te taha, tae atu ki te taumaha.
Ina hoki, ko te rongoa whakakapinga mo te mate huka momo 1 ka tohua mai i nga ra tuatahi o te mate, ahakoa he aha te tino mate o te mate, mai i te kore o te insulin e raru ana nga tikanga metabolic katoa, tae noa ki nga taumata o te huka toto. Kaore e taea te whakarereke i enei huringa pathological engari mena ko te insulin.
Mo nga turoro momo mate huka 2, ka taea te whakamaoritanga mo te insulin mo te roanga o te mate, ka kore e taea e te pancreas te whakarato i te tinana ki tana ake homo, me te taapiri o nga mate kino, te haputanga, te haangai me nga wawaotanga pokanga. Ko te tikanga, he maamaa taua kaupapa haumanu.
Ka pa te hau ki te taumaha o te tinana, ka uru ki tana piki ake. Ka puta tenei mena ka takahia e koe nga taunakitanga mo te whakauru caloric, me te tukino o te warowaihā, nga momona ngako. Na reira, kia aukati ai i te taumaha o te tinana, me ata tirotiro te horopeta o te huringa me te kore e pakaru i nga ture kai mo te mate huka.
Ko nga hua nui o te insulin ko:
- Nga tauhohenga a te rohe i roto i te ahua o te whero, te mamae me te pupuhi o te kiri.
- Te whakaaturanga o te punaha: urticaria, edema Quincke, nga tauhohenga anaphylactic, te raru o te keri, bronchospasm.
- Hypoglycemia.
Ko te tauhohenga o te mutunga e whakaatu ana i te nuinga o te wa, na te mea kua whakaitihia e te mate paitini ma te whakamahi i nga insulins recombinant tangata, kaua nga kararehe kua tino heke iho.
Ko te hypoglycemia i te wa o te whakamaoritanga o te insulin te pa ana ki nga hapa o te rongoa o te tarukino, he horihori ka whakaekehia, te kore o te mana o te huka toto i mua i te weranga, me te haehae i nga kai, i te piki ake ranei o nga mahi a tinana, kaore i te whakaarohia i te wa e whakahaere ana i te insulin.
Mena he maha nga wa e tukinotia ana nga whakaeke hypoglycemia, ka tohutohuhia nga turoro ki te momo mate huka momo 1 ki te tirotiro i nga tohu takitahi i roto i te tari endocrinology. I te aroaro o nga tauhohenga mate mate, ka rongoa te rongoa me te whakaahuatanga motuhake ki te whakaheke i te hypersensitivity ki te hormone.
Ka korero a Elena Malysheva me nga tohunga ki te ataata i roto i tenei tuhinga korero mo nga pakiwaitara e pa ana ki te mate huka.
