Ko te kaituhi o te tohu Pai Manahi Taakapa, Boris Zherlygin, e tuku ana i nga turoro katoa e pangia ana e te hunga mate-kore-tiitini-mellitus ki te whakakore i tenei ara a ake ake. I tenei wa, ko te mate e whakauruhia ana ki te waahanga o te whakaora. Ka taea te wareware e pā ana ki te mate huka me tenei tikanga? Me pehea hoki e pa ai ki te mate kia kore ai e tipu te whanaketanga o te mate me te whakaari mai i nga tini kino o te kino? I muri i tenei katoa, ko tenei mahinga patai ka arahi ki te takahi i nga mahi tohu maha e pa ana ki te tinana, ka whakangaro i nga mahi noa a nga punaha o roto me nga punaha.
I tenei wa, he maha nga tikanga o te whakaeke i te mate huka momo 2, e tohu ana i te huarahi maimoatanga whanui. Me kereeme kaore e taea te tino whakakahore rawa atu i tenei mate, engari ka taea te ārai i te whanaketanga o nga raru me te tirotiro tonu i tona akoranga.
Ko nga waahanga matua o te maaramatanga matatini me:
- te pupuri me te tupato ki te kai totika tika
- hākinakina, whakangungu tinana ranei
Hei taapiri, he waahanga o te rongoa uaua ko te whakahaere i nga rongoa kua whakaritea e te taakuta haere.
He aha nga mea e pa ana ki te mate huka?
Ko te momo mellitus momo mate 2 te nuinga o te wa i muri i te toru tekau tau.
He maha nga take o tenei whanaketanga ko te aroaro o te taumaha o te taumaha na te kai kore tangata.
I tua atu, he maha nga take ka taea te whakauru i te timatanga o te mate huka.
Ko enei take e whai ake nei:
- Mena ka whakaatu tetahi o nga matua ki te whakaatu i taua momo mahi pathological. He maha nga mate, tae atu ki te mate huka mellitus, ka taea te hua mai i te whiwhinga ki tetahi take whakatipuranga me te punaha ira.
- Te kaha o te whatumanawa kaha, nga taumahatanga maamaa.
- Te pupuri i te noho koretake, te koretake ranei, te korenga mo te kori tinana e tika ana mo te tinana.
- Ka rite ki te maha o nga mate viral e ahua mate.
- Te pukumahi me te kore o te okiokinga pai
- He ngoikore i roto i nga mahi noa me te pathology o te pancreas, na te mea e kore e iti te nui o te hanga o te insulin.
Hei tiimata te whawhai i te mate huka, he mea tika ki te whakahaere i nga taakuta tika, me te mea iti, toha toto hei tātari. He maha tonu nga wa e puta ana nga tohu o te maataki ahakoa kei te kaha te mate o te mate ki tona whanaketanga. Koina te take he mea nui kia mau ki nga rangahau rongoa aukati i te rua o te tau.
Heoi, he mea tika kia ata titiro ki nga tohu e tukuna ana e te tinana na roto i enei ahuatanga:
- matewai tamau, he mangai maroke, e arahi ana ki te whakauru nui o te wai (maha i te po) ꓼ
- Kei te haere tahi te tangata ma te maharahara, te momoe tonu me te kaha te ngenge, hei taapiri, ka piki haere te riri ꓼ
- te urination maha me te nui o te whakakore i te rere mai i te tinana, e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate me te paitini wai ngoikore.
- te taikaha o te kaha o te toto totika;
- te hiahia ki te ngau i te kaawawa, ka piki haere te hiahia, a, ahakoa te nui atu o te kai, ka ngaro te taumaha o te tangata.
I tua atu, he mate te mate o te kiri o te kiri, ka taea te whakaatu ake i nga ahuatanga o nga reanga rereke, nga whiu, te tae whero ranei.
Ka maroke te kiri, ka uaua, ka ngaro tona ngawari.
He aha te Hangarau Mate Pai kaore te tikanga tuku iho?
Ko te karapu o Zherlygin "He Pai Te Maaka Diabetes" e tuku ana mema kia maremara ki nga momo kai-kore-kore-tiamana mellitus ake tonu atu.
Ko te kaituhi i nga tau waru tekau o te rautau 1800 ka tiimata ki te aro nui ki te raru o te horapa whanake me te whakawhanaketanga o tenei taatai. Ua niuhia taua anaanatae ra na te mau taote i rave i taua huru haaviivii ra i ta'na tamaiti.
Ko te tikanga "Ma te Hauropi" a Zherlygin he huarahi ki te heke, neke atu i te taahiraa, neke atu i te whakawhanaketanga o te mate turoro mellitus me te hamani i te mate ma te whakamahi i nga mahi motuhake.
I tenei ra, he ataata me te pukapuka Pukapuka Mateatea, e tohaina ana nga korero katoa mo taua momo maimoatanga.
Ko te whakaaro matua o te kaituhi a Boris Zherlygin ko te mate huka, ko te tuatahi, puta mai i runga i te takahi o te pungarehu o te warowaiharo i roto i te tinana, ka arahina ki te whakangaro i nga kopa katoa me nga punaha.
Ko te take, ko tana tikanga tikanga e rua i runga i nga waahanga matua e rua:
- Ma te mahere kai whanui tino pai mo nga mate turoro.
- Nga mahi whakangungu me nga huinga mahi tinana.
Ko te whiriwhiri i tetahi rongoa ka pa ki te whanaketanga o te mate huka, e ai ki te kaituhi, i te mea tika o nga mahinga tinana i tohua. Ko te mea tuatahi, i te wa o te pathology, ka raru te punaha cardiovascular. Ko nga whakangungu motuhake kua tino awhina hei whakatikatika i nga momo toto hou, e pa ana ki te ahua o te punaha nupepa.
Ko te tarai i te mate huka na tenei tikanga, me tino whakapau kaha te tangata. Ko nga akomanga noa me te tino whakatinanatanga o nga taunakitanga katoa ka pa mai he hua pai ki a koe a meake nei. Kaua e tumanako ka mutu te mate i roto i nga ra torutoru i muri i te tiimata o te matatini maimoatanga. Ko te roa o taua rongoa hei whakakore i nga tohu o te mate huka ka hiahia mai i nga marama maha ki etahi tau. Ko te tuatahi, ko nga mea matua e pa ana ki te roanga o te akoranga ko te ahua o te mate me te tauhou o tona whanaketanga.
He mea nui kia mohio ko nga tohunga rongoa o tenei ao e kore e mohio ki tenei tikanga he huarahi mana ki te turaki i nga pathology. I taua wa ano, i whakahaerehia e etahi o nga maakuta hauora o etahi atu whenua nga whakamatautau motuhake hei whakaū, hei whakahee ranei i te oranga o te kaituhi ki te mate huka.
He Huringa Puka porowhita Diabetes
I muri i te rēhita i te rongoa mo te rongoa i te karapu Boris Zherlygin, me turaki nga turoro katoa i nga waahanga whakamātautau haangai.
Ka whakahaerehia nga whakamatautau mate i roto i tetahi umanga rongoa e whai ana i nga taputapu e tika ana me tetahi taiwhanga haumanu.
I mua i te tirotiro, me whai korero koe mo te whakamahinga o te tikanga me to taakuta.
Kei roto i enei tātaritanga:
- te whakatau mo te tuakiri mate o te manawanui
- tātaritanga mo te aroaro o nga rongoā pai ki te insulin
- insulin, proinsulin me te tātaritanga hemoglobinꓼ
- Tuhinga o mua
- tātaritanga makawe spectrometric.
Ko nga hua o enei rangahau tirotiro toranganga e taea ai te tirotiro tika i nga taumata o te whanaketanga o te pathology inaianei, ki te arotake i nga mahi o te thyroid me te pancreas.
Ko te kaupapa e whakaarohia ana e te kaituhi, he rereke te ahua o te noho a te manawanui. Ko te mea tuatahi, ko enei huringa he awangawanga ki te kai. Kei roto i te akoranga maimoatanga te:
- Te whakakahoretanga o te tote.
- Ko nga kai haurangi haunga te aukati, haunga i nga huawhenua.
- Ko nga kai o ia ra me whakauru ko te rohi moana.
- Kai kai konutea.
Ko te kai tika me te raarangi tika e whakahiatohia ana e nga tohunga ngaio hauora takitahi mo ia manawanui. Hei taapiri, ko te rongoa mo te kai te whakamahi i nga putunga otaota tuuturu, e awhina ana ki te whakapai ake i te hauora. Ko te kai tika me te taurite mo te mate huka ko te mea nui ki te whakaoraora pākia waro i roto i te tinana.
Ko te waahanga tuarua o te tikanga, ko te whakatinanatanga o nga waahanga tinana e awhina ana ki te whakaora i nga ahuatanga tinana o nga pūtau me te whakariterite i nga taumata huka toto. Hei taapiri, ko te tuatoru o nga waahanga o te rongoa he ahuatanga pai mo te manawanui, ko tona maia ki te whakatutuki i te whaainga me te whakaora.
Ko etahi o nga taatai mate rote ka pai ki te mahi i te kaainga kaore i te haere ki nga karaehe i te karapu.
Ina koa mo tenei, i hangaia e te kaituhi tetahi akoranga ka kitea i roto i tana pukapuka, i te whakamahi rauemi ataata ranei.
Nga mahi tinana kia rite ki nga tikanga a Boris Zherlygin
Ko te whiriwhiri i te maakuta mote mate e tika ana ki te taha hauora.
Ko nga mahi whakamamae i roto i te omaoma, kei te rere ranei i nga tawhiti kaore e puta he hua pai, engari, tera, ka ara ake te hypoglycemia, he mate turoro ranei.
Ko te mea tuatahi, me mahi ngawari nga mahi a te tinana me te ahuareka mai i tana whakatinanatanga.
Ko tetahi tohunga rongoa, e pa ana ki te whiu o te whanaketanga o te pathology me te aroaro o nga mate totika, ka whakawhanake takitahi nga mahi takitahi mo ia manawanui.
I runga i to raatau whakatinana, me tutuki nga tikanga e whai ake nei:
- te whakamanatanga o te toto toto me te toto totika
- te whakapai ake i te ōwehenga o nga taumata cholesterol (me heke te kino, kia piki te pai) ꓼ
- te whakamahi tika i te insulin i te bodyꓼ
- te whakariterite i te taumaha me te tango i te ngako tinana kua whakaemihia
- Te whakaheke i te pouri.
He maha tonu nga taunakitanga a nga tohunga rongoa mo te mate huka. Na te mea ko te peera tinana, ka ngaro te taumaha o te taumaha, kaore he nui o te kawenga i runga i te punaha cardiovascular. Kei roto i tenei:
- E hīkoi ana
- He ngawari te haere mo te wa poto.
- Poihua hoiho ranei.
- Kanikani
Ko te yoga me te kauhoe mo te mate huka ka whai hua ano.
Te rangahau rongoa i te kaha o te tikanga
I whakahaerehia e nga tohunga rongoa a Kanata tetahi whakamatautau motuhake mo te kaha o te tikanga Pai Manawha e whakaarohia ana e Boris Zherlygin.
I taua whakamatautau, e rua rau rima tekau nga kaiuru i rongohia i te mate momo mate m2 2.
Ko nga whaainga matua o tenei mahinga ko te whakaheke i te taumata toto toto, e whakaiti ana i te nui o te cholesterol kino.
Ia ra mo nga wiki e rua, i mahia nga kaiuru katoa i nga ata me nga mahana-mahana. I muri i te waa kua tohua, ka wehea kia wha nga roopu:
- I haere tonu te roopu tuatahi ki a raatau i nga paihikara whakangungu - e toru nga wa o te wiki mo te wha tekau ma rima meneti.
- Ko nga kaiwhakauru o te roopu tuarua e whai kiko ana ki nga taputapu whakangungu tinana.
- I whakamahia e te roopu tuatoru te kaha me te whakangungu i nga paihikara whakangungu i nga haora kotahi me te hāora i te wiki.
- Kaore te roopu tuawha i whakarereke i a raatau mahi tinana, me te mahi haere tonu ki te whakamahana-mahana.
Ko te hua o taua mahinga he whakaiti i te huka me te cholesterol i roto i nga roopu katoa (me te tino kaha o nga kaiuru o te roopu tuatoru), ka taea ai te whakaiti ake i te horopeta o te tarukino whakaheke huka.
E whakaahuahia ana te hotaka Haumaru Diabetes i roto i te ataata i tenei tuhinga.
