He raru nui te toto totika mo te tuawha tangata e fehangahangai. Ko nga pehanga systolic tonu e kore e nui ake i te 120 mmHg, me te diastolic - 80 mmHg.
Ki te piki haere o enei nama, ka nui haere te taumaha i runga i te myocardium me nga oko toto. I kiia tenei ahuatanga ko te taatai hypertension, nga tohu nui kei te ngoikore ki muri o te sternum, te taatai, te makariri, te kino, te tinnitus, me te tachycardia.
He tino uaua ki te matakite ka taea ano te ara o BP. Me pehea te heke mai o te toto toto nui i te kainga ka mohio katoa ki nga tangata e mate mate ana i te mate huka.
He maha nga momo huarahi hei whakaora i te pehanga kaore i te kino ki nga rongoa. Ko nga tikanga whai hua ka whakawhitihia i raro nei.
Te rongoa otaota
Ko nga momo otaota ka awhina i te taatai o te haumomo i te kaainga. He whai hua ki te whakaheke i te tote waipiro toto totika mai i te kaiporo i te hinu, peony me te valerian.
Tonu, ko enei raau taero te paanga whakarakei ka whakapumau i te kore o runga anake, engari ka whakaheke ano hoki nga tohu pēhanga toto. E 15 meneti te roa o te kai i te kai i te waa, e 45 nga tohe. Ko te akoranga o te maimoatanga he 2-4 wiki.
Ko te tikanga tere o te whakakaha i te pehanga ko te whakamahi i nga fitobras motuhake. Hei whakariterite, ka hiahia koe ki te motherwort, te harakeke, te rosehip nga hua, te hawthorn me te valerian.
Kua konatunatua nga kai katoa ki roto i te rahinga rite ka ringihia ki te wai kohua. I muri i nga meneti 20, ka pau te hupa i te ra i nga waahanga iti.
Ko etahi atu tohutao whai hua mo te rongoa o te iwi me nga rongoa rongoa:
- 20 mowhiti o te ngutu koura kua pakaru, ka whakakiia ki te waipiro (500 ml). Kei te rongoa a Tincture i te waahi pouri mo nga ra 15. Rohu i mua i te whakamahi ka tango 2 koko iti i mua i te kai rua nga wa ia ra.
- E rima karamu o te hawthorn ringihia ki te karaihe wai kohua ka mahue mo te ra. Ko te kaotoro e haurangi ana e 3 nga wa ia ra, 80 ml i te wa.
- Te aukati, whaeawort me te mistletoe (10 g ia) ka ringihia me 300 ml o te wai kohua ka tohe kia haurua te haora. Ko te rongoa ka tangohia i te hawhe karaihe e toru nga wa ia ra.
Ka taea hoki e koe te whakaheke i te pehanga nui ake ma te awhina o tetahi atu kohinga phyto mai i te miihi kino, pakiaka valerian me te mint. E rua punetēpu o te ranunga maroke ka ringihia ki te kohua wai (260 ml) ka toia kia 60 meneti. Me whakainu koe kia 400 ml o te tarukino ia ra.
Ka awhina a Periwinkle ki te whakaora wawe i te pehanga i roto i te whare. Engari he paitini te tipu nei, na reira e pau ana i te iti o te waahanga. Hei whakareri i te rongoa, 300 g o te otaota kua ringihia me te vodka (700 ml).
Ka tohaina te taputapu ki roto i te ipu hiri mo te wiki kotahi. Inu tincture toru nga wa ia ra mo te 3-4 pata.
Ko etahi atu momo tipu e whakakore ana i nga tohu o te tohu totohu nui:
- Ko Arnica
- calendula
- whaea;
- viburnum;
- chicory;
- rengarenga o te raorao;
- kāwhena
- pi;
- Chamomile
- ratarata
Ko te Pukaiao te huarahi pai ki te hamani i te haangai i roto i te hapu. Ina hoki, i te wa o te kohinga, ka pakaru te mahi o te ngakau me nga toto toto, ka paheketia te toto.
Na kaore nga whaea e kaha ana ki te tango i te nuinga o nga rongoa, tae atu ki nga papa hypotonic.
Nga wai rongoa me nga ranunga
Whakahaerehia te pehanga ngakau me te whatukuhu i te kaainga ma te whakamahi i nga kuruti taiao. Ko te wai Beetroot he kaha o te hypotensive kaha. Mo tana whakaritenga, ka maariki te huawhenua me te papa.
Ka kohia te wai ki waho o te penupenu ma te maramara maramara. Ka hoatu te inu ki roto i te pouaka whakamātao mo te 2-3 haora. Ka mutu te nekehanga o te raru ka taea te haurangi o te hua 1 koko i nga wa maha i te ra.
Ko te Cranberry me te wai beetroot ka awhina ano hoki i te mamae o te ngakau me etahi atu tohu o te toto totika. Ko nga otaota me nga hua ka werohia, ka whiwhi mai te wai i a raatau me te whakaranu ki te ōwehenga o te 1: 2.
Ka tangohia te inu rongoa kia rua nga wa ia ra, 50 ml ia. Hei whakapai ake i te reka, he mea iti te honoa honi ki te wai.
Icestahi atu wai e awhina ana i te mate toto:
- Karoti - Me pau te 200 ml o te inu i ia ra me te taapiri o te 5 go te karika paraoa.
- Viburnum - ka tohutohuhia kia tango i te 50 ml o te wai ia ra i mua i te kai.
- Rowan - i ia ra me inu koe ki te 80 ml o te inu i muri i te kai.
Me pehea e hohoro ai te heke o te toto toto ki te kainga? Hei whakapumau i nga tohu toto totika, ka pai te whakauru o nga hua totika.
Ki te mate toto, ka uru te hawhe rita o te wai riki ki nga waahanga o nga wana (4 g) me te honi (80 g). Ka whakakiia katoa te waipiro (100 ml) me te tohe mo nga wiki 2. Ko te tarukino te haurangi i mua i nga kai e toru nga wa ia ra, 40 toka.
Ki te haangai i te mate huka, ka taea e koe te whakarite i tetahi rongoa mai i te honi me nga wana. Ka whakauruhia nga waahanga ki roto i te mea kotahi, ka pau te 1 tīpune e toru nga wa i te ra mo te marama.
I roto i te keehi ka piki ake te pehanga intracranial, ka awhina te rēmana. Hei whakariterite i te hua, e rua nga citrus nui, me te paato, he whenua kei roto i te mīhini kai.
Ko te nui o te wai karika kua honoa ki te ranunga.
Ringihia katoa te wai kohua me te tohe 24 haora, te whakaohooho i etahi wa. I muri i te tātari o te hua ka haurangi ki nga ngutu iti i te ra.
Tahi atu huarahi hei whakaora i te pehanga i te kainga
He maha nga huarahi e rongoa ai te rongoa tuku iho ki te whakaora i nga tohu o te taatai totoro. Na, ko te taapiri me te winika aporo cider ka awhina i te heke mai i te taumaha. Ka waimeha te waikawa ki te wai i roto i nga wehenga rite.
Ka makahia te tauera i te otinga ka takai ano nga waewae ki nga waewae. I muri i nga meneti 10, ka tangohia te awhi.
I te pehanga teitei, me whakamahi te pua nani. Ka whakanohoia ki te kaki kia tata atu ki te tua o te upoko mo nga meneti 10.
Ko te whawhao antihypertensive e tutuki i te whiu. He tikanga nui mo te tikanga - mehemea he kaha te mura o te mura o te ngako, me whakakore te pua nani kia kore e ngaua.
Ko nga take noa o te piki haere o te toto i roto i te mate huka momo 2 ko te ahotea me te riaka. I tenei keehi, me okioki te manawanui.
Ki te mahi i tenei, me pai ki te tango i te tiihi maru me te pupuri i te manawa mo te 8 hēkona, ka tukurua i tenei mo nga meneti 3-4. Ko te hua o te tikanga ka whakaitihia te pehanga o te ngakau ki te 30 wae.
I te kainga ano hoki me te mate toto, ka taea e koe te whakamahi i te acupuncture. Ko te tino o te tikanga kei te peehi me ou maihao ki etahi mea:
- i raro i te taringa;
- Tuhinga o mua.
Ko te raina whakapae me neke mai i tetahi waahi ki tetahi atu. Ko nga nekehanga katoa he maama noa. Te tikanga e tika ana kia 10 nga wa e rua o te upoko.
Ma te mariko ka awhina koe ki te okioki me te mate toto. I te tuatahi, ka whakahaerehia te whiu me te mirimiri i te rohe whara o te tuara. Na ka maru te kaki me te pouaka ki runga.
Hei mutunga, whakamahia nga matimati ki te kuhu i te tua o te upoko. I te wa ano, he maeneene nga nekehanga, a kaore e taea e koe te pahetohe i tetahi waa.
Ahakoa te kaha o te whakamaaramatanga kaha, i etahi wa ka aukati:
- te aroaro o nga mate pukupuku;
- te ahua matatau o te mate huka;
- Tuhinga o mua.
Ma te wai tonu e awhina kia tere ai te whakaohooho i te kainga. He maha nga huarahi hei whakahaere i te tikanga.
Ko te tikanga tuatahi ko te horoi i o kanohi ki te wai makariri. Ko te waahanga tuarua - ka tukuna nga ringaringa ki te wai ki te pakitara me te pupuri mo te 4 meneti.
Te ara tuatoru ko te kukume wai i te peihana me te tuku i o waewae ki raro o nga waewae. Ko te roa o te tikanga te 3 meneti.
Ko tetahi atu tikanga ngawari mo te maimoatanga i te taawhana ko te whakamahi i nga hua tika i nga kaainga katoa - te tote. He raupatu kei runga i tona turanga. Ko te tauera i kohia i te toru nga papa ka makuku ki te tote me te whakauru ki te taha o raro o te upoko ranei.
He ruarua te hunga e mohio ana ka taea e koe te whakatau i te haangai matea nui ma te awhina o te decoctions. Hei whakahoahoa i whakaatu te pehanga toto me inu i nga wa katoa ki nga inu:
- Te whaowhia o te Hawthorn. Mo tana whakaritenga, ka whakamahia nga rau me nga puawai o te tipu, e ringihia ana te 1 punetēpu o nga rauemi mata me te 250 ml o te wai kohua.
- Taakaariki. Hei whakapai ake i te totika toto, me inu e koe i nga ra katoa mo te 1.5 marama.
- Karkade. Ma te whakamahi auau o te inu (3 kapu ia ra), ka whakapakarihia nga taiepa uaua mai i nga rau o te waru. He tino whaihua ki te whakamahi i te hibiscus mo te mate huka momo 2, na te mea e whakarakei ana i te huka toto.
- Merena decoction. Ehara i te mea noa te pehanga, engari ano hoki he rongoa mo te mate.
Mo nga kaupapa whakaora me te prophylactic me te mate toto me te mate huka, ka taunakitia kia taakaro takaro. He whakaora tinana te tinana katoa. Ko te rere me te whakangungu i te ata ka tino whai hua.
Me pehea te whakamamae i nga uaua i te kainga ka korerohia i te ataata i roto i tenei tuhinga.
