Ko te insulin tetahi o nga huringa tino nui o te tinana o te tangata. He mea nui ki roto i te ture o te pehanga. Ko te Insulin te uru ki te whakauru noa o te huka, kei roto i te mahi o te glycogenolysis (pakaru o te glycogen), ka whakarei ake ano hoki te whakapiritanga o te pūmua me te ngako.
Ko te ngoikore o te haukoti ka arahi ki te whanaketanga o te mate mate kino - te mate huka momo 1. He mate kino tenei whiu ki te tinana katoa o te manawanui me nga tino tino kino ka pa ki te ngaro o te tirohanga, te utukore o nga keehi, te whakaeke ngakau, te whiu, te koretake o te whatu, te koretake o te moepuku, te ngoikoretanga me etahi atu o nga paanga kino.
Ko nga taumata o te insulin i roto i te toto, e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2. Ko tenei mate kaore e iti ake te whara o te taangata nui atu i te mate huka-a-insulin, ka puta ano hoki he mate kino ara tae atu ki te mate o te manawanui.
Koinei te take he mea nui kia mohio koe he aha te tikanga o te insulin i te toto o nga tane, nga wahine me nga tamariki, me te aha e arahi ki te pikinga, ki te whakaheke ranei i tenei tohu. I tua atu, me mahara koe me pehea e mahia ai he whakamatautau toto mo te insulin, me pehea te whakarite mo tenei momo mate.
Ngā tohu whakauru
E mohio ana te katoa ko te insulin he tino huanga nui, engari kaore e taea e te katoa te kii me te aha e whai mana ana. Me whakawhiwhia kaore he insulin i roto i te tinana o te tangata, na reira, ko nga takahi i roto i tana muna he aranga i nga whiu nui o te tinana.
Ko te haumanu o te hormone e huna ana e nga pancreatic β-cells, kei te tuawhenua e kiia ana he Langerhans. β-pūtau noho ana neke atu i te 70% o te okana, ko te toenga e kiia ana e te α- me δ-pūtau, e whakaputa ana i nga hormones glucagon me somatostatin.
Kei te maarama tonu te maarama he aha te mea nui ake mo te insulin hei mahi ma te tinana. He mea nui tenei homoni mo te whakauru o nga warowaihā, te tino puna o te kaha ki te tangata. Ko te insulin anake te mea ka nui ake te kaha o nga membrane pūtau me te whakarite i te paheketanga o te huka ki roto i nga pūtau.
Ka awhina tenei ki te pupuri i te pauna kaha o te tangata me te whakakii i a ia kia kaha. Na reira, ko te hunga e mate ana i te waimeha o te waipiro insulin ka mamae tonu i te ngoikore ngoikore me te ngakau pouri. Heoi, he tawhiti tenei i te waahi anake o te insulin, kei roto ano hoki tenei rarangi katoa i te raarangi o etahi atu kounga nui.
Te mahi o te insulin i roto i te tinana tangata:
- Ka whakareihia e te insulin te kaha o nga membrane pūtau, na te mea ka uru te hauota ki roto i te puoro;
- Ka whakatairanga i te takahi o te hupuku ki te waikawa pyruvic - ko te punaha nui o te kaha mo te tangata;
- Ka hono tahi nga ngota ngota o te waikawa ka hurihia hei glycogen, ka kohi ake i roto i te ate me nga uaua hei rahui mo te tinana;
- Ka whakahekehia te mahi o nga whākōkī e pakaruhia ai te ngako, na reira ka aukati i te whakamahinga o te waikawa ngako hei puna pūngao;
- Ka whakapai ake i te whakauru o nga pūmua, te awhina i nga pūtau e uru ana ki te waikawa amino;
- Ka whai wāhi ki roto i te ngohe o te kopa ki nga ngota kohuke, otira te pāhare pāporo, te konupora me te kaimoana;
- Kaore e whakaaetia te uru atu o nga ngako momona ki te taikaha;
- Ka whai waahi ki te whakakapinga o te DNA, na reira ka pai ake te whakahou i te kiko;
- Whakanuia te whakapiri pūmua, te aukati i te mahinga o to raatau pakaru;
- Ka whakatairanga i te taapiri o nga waikawa ngako i roto i te ate.
Te tere o te insulin i roto i te toto i nga tau katoa
Ka huna e te pancreas te insulin mo te 24 haora i te ra, engari he nui te huringa o te hormone i te wa e kai ana. Ko tenei na te mea i muri i te kai i te taumata huka toto o te tangata ka nui te piki, ka awhina te insulin ki te whakaiti i te kukume o te huka me te pupuri i roto i nga tikanga noa.
Mena kei te nui rawa te toto o te tinana o te manawanui, ko tenei e tohu ana kua ngaro ona kiko ki tenei huringa. Ko te nui o te insulin i roto i te toto e kitea ana i nga turoro i te mate huka momo 2, tae atu ki nga tangata e mate ana i te momona tino nui ka pau nga hua kino.
Ko te mea ke ko te apa nui o te ngako e kore e tuku i te insulin ki te taunekeneke ki nga kopa tinana, na reira ka piki ake te toto toto. I tenei keehi, ka taea te whakahekehia te kukū o te insulin ma te paheke noa o nga pauna me te piri ki te kai iti-carb.
Ko te ngoikoretanga o te insulin, me te mea he ture ka pa ki nga tangata ka takahi i te pancreas. He maha nga take mo te whakaheke i te insulin i roto i te toto, ko te mea matua ko te mate o te pancreatic β-cell. Ko taua takahi kino ka kore pea e pa ki te mate kino - mate huka momo 1.
Na reira, me maumahara ko tehea te paahitanga o te insulin te ahua o nga tamariki, nga pakeke me nga tuatua, me te aha te tikanga o te kohinga hau nui ki nga waeine noa. Eiaha tatou e wareware ko te insulin te huringa e haangai ana ki te whakauru o te huka, te kaha o te kukume o te toto kei te kino ki te tangata.
Ko te reiti o te hinu toto toto mo nga momo reanga rereke:
- Nga tamariki - mai i te 3 ki te 20 mote / l
- Women - mai i te 3 ki te 25 mked / l
- Wahine i te wa e hapu ana - mai i te 6 ki te 26 mked / l
- Nga tane - mai i te 3 ki te 25 te mked / l
- Nga koroheke - mai i te 6 ki te 30 mced / l, mo nga tuunga pakeke tae atu ki te 35 mced / l.
He maha nga taangata e ako ana mo te whakarereke i nga taumata o te insulin ina whakaatuhia e ratou nga tohu o te mate huka.
Engari ko te whakatau i te nui o tenei hormone kaore he mahi uaua rawa ka hiahiatia he ruarua whakamātautau noa.
Nga whakamatautau toto mo te insulin
He whakamātautau toto mo te insulin i roto i te toto i roto i nga pakeke me nga tamariki ka taea te whakahaere i nga waahanga e rua - i runga i te kopu kore me te muri o te kawenga karate. Hei whakatau i te mate huka, ka tūtohutia kia paahitia enei whakamatautau e rua, ka taea ai e koe te tiki i nga hua tino tika me te aukati i tetahi hapa ka taea.
Kaore i te ahua o te whakamatautau toto toto ka taea te mahi i te kainga me te glucometer, ka mahia noa he whakamatautau haumanu i te whare haumanu anake. Ko nga taonga e whangai ana i te insulin kaore ano kia oti, ahakoa he taputapu whakamatautau tera ka tino whai hua mo te hunga e mate ana ki te mate huka.
Te whakamātautau karawhiu.
Mai i te ingoa e kii ana, ko te tango i tenei whakamatautau he mea tika ki te kopu kore. I te wa ano, kia 8 haora, me te pai ake i nga haora 12-14, me heke i waenga i te kai whakamutunga me te raarangi toto. Na reira e taunaki ana kia whakahaeretia tenei rangahau i te ata whai muri i te moe o te po, ka pai ai te tuuturu ki te mamae i te aukati i te kai.
Ma te korero mo nga mahi kia pai ai te whakamatautau mo te insulin, ko te paanga he mea nui ki te tirotiro i te mate huka, he mea tika kia whakahua i nga tikanga o te kai. Na, 24 haora i mua o te paatai o te mate, me kape atu koe i to waahanga kai katoa nga momona me nga kai hake, me te aukati hoki i te inu waipiro.
Hei taapiri, kia tika ai te whakatau i nga ihu o te insulin i roto i te toto, te whakapau kaha o te tinana me nga wheako aronganui kaha, tae atu ki nga mea pai, me karo. I tua atu, me whakamutu koe i te hunga tupeka.
I te ata tonu i mua o te ako, kaore i te paraina kia kai, kia inu ranei i nga inu engari kaore i te wai ma te kore he hiko. Ko te toto mo te tātari i te taumata o te insulin, ka tangohia mai i te maihao, engari i nga waahanga onge, kei te whakamahia tetahi tauira hiu toto ki te whakahaere i tenei whakamatautau.
He maha nga wa e pa ana ki tenei momo tātaritanga, ka tūtohuhia e te endocrinologists e kite te manawanui i te tirotiro ultrasound o te pancreas. Ka whakaatu tenei i te mumura tino kino me te kino ki te okana, i puta ai te mate o β-pūtau.
Ko nga hua ka iti iho i te tikanga o runga. He tino noa tenei, na te mea e nohopuku ana mo nga haora 8, ka heke te tohu hauota mai i te 1.9 ki te 23 mked / l. I roto i nga tamariki, ko te insulin te nuinga o te kopu kaore i te 2 ki te 20 mced / l. I nga wa o nga wahine, he teitei ake tenei ahua me te rite ki te 6-27 mked / l.
Te tātari me te kawenga glucose.
Ko te whakarite mo tenei whakamatautau ka whai i te huarahi ano mo te tikanga rangahau o mua. Ko te tikanga tenei i mua i te whakamatau mo te paarua ngako, ka raru te kai i te kai mo te iti rawa nga haora 8. Me matua whai koe ki etahi atu whakaritenga whakahau kua whakahuatia ake i runga ake nei.
I te wa o te whakamatautau, ka tukuna e te manawanui he otinga huka 75 ml mo nga pakeke me te 50 ml mo nga tamariki iti. Katahi ratou ka tatari mo nga haora e rua, a muri iho i muri i te tukunga o te toto insulin ka mau te tirotiro. Ma te ine i te taumata o te insulin, me noho marino te manawanui - kaua e manukanuka me kaua e whakangungu, na te mea e pa ana tenei ki nga hua o te tātari.
Ko te mea pai, ko te kukume o te insulin i muri mai o te kawenga huka kia 13 ki te 15 mked / l mo nga pakeke, mai i 16 ki te 17 mked / l mo nga wahine hapu me nga tamariki te insulin 10 ki te 11 mked / l.
Engari mena he iti ake te hua o te tātaritanga, engari i te wa kaore e neke atu i nga rohe noa ki te tangata hauora, katahi ka kiia ko nga tohu kore he aitua.
Nga tohu o te insulin me te iti
Ko nga tohu i puta ake i te taangata me te iti o te insulin e tino rite ana. I a koe e mohio ana, ko te momo mate huka 1 me te mate momo 2 ka whakawhanake tonu i te pikitia rite, ahakoa he aha nga kaupapa rereke. Na enei mate, ka tino mamae te mate, engari ko o ratau tohu tuatahi kaore pea e tino kitea.
He mea nui kia mahara ko te mate huka he mate e tika ana kia kitea, kaore i tatari kia whanaketia nga raru kino. He tika, ko ona tohu nui ko te kore me te nui o te insulin, me te nui o te huka toto, na te mea e pa ana tenei waro ki te whakauru o te huka.
Engari ka taea e koe te tirotiro i te ihirangi insulin i roto i te toto anake i nga ahuatanga o te taiwhanga. Na, ko etahi atu tohu e tohu ana i te whakawhanaketanga o te mate huka ka maharatia. Kei roto i enei ko enei ahuatanga e whai ake nei:
- Te tino matewai;
- Ngoki whanoke ai;
- Te whakaheke ohorere;
- Kua piki ake te hiahia;
- Te kiri maroke me te kiri;
- Kua nui ake te riri;
- Ngau-kawa
- Nga maaka i nga waewae;
- Te puku me te hiwero i nga waewae;
- Te whakaheke puhipuhi o nga patunga;
- Nga makariri nui;
- Cystitis, urethritis, me nga kandidiasis i roto i nga wahine;
- Te iti o te tangata;
- Ngaro o nga makawe
- Te whakakotahitanga o nga kitenga ki te mate huka;
- Nga mate mimiti, caries;
- Te kiri kiri, dermatitis tonu.
Ko te aroaro o enei tohu i te tangata ka tohu i te takahi kino o te pancreas me te takahi i te parani o te insulin. Ko tenei mate e hiahia ana kia aro wawe ki nga rongoa.
Me pehea te whakanui me te whakaheke i te insulin
Ma te mohio ko tehea te taumata o te insulin, he maha nga turoro e miharo ana: me pehea te whakaara, te whakaheke ranei i te insulin i roto i te toto? Ka taea tenei te mahi ma te whakamahi i nga rongoa motuhake hei awhina i te mate huka.
Na ko nga raau taero ki te whakaheke i te huka ka awhina ano hoki i te whakaheke i te whakamaoritanga o te taiora o te hormone me te heke iho o te aro ki te tinana me te mate huka momo 2. Ko nga rongoa ka whakaheke i te insulin, me tango i nga ra katoa, ka whakaiti i te taumaha ki te pancreas me te aukati i te heke.
Engari he mea nui ki te whiriwhiri i nga raau taero ka whakanui ake i te taapiri o nga kopa ki te insulin, na reira ka whakahekehia te korakora. I roto i tetahi take me whakamahi koe i nga raau taero ko tona hua te whakanui ake i te waihanga insulin.
Ka awhina noa ratou i te wa tuatahi o te mate, a, me te whakamahi roa ka whakakaha ratou i te pancreas me te whakanui ake i te taumata o te insulin i roto i te tinana. No reira, ka roa te wa, ka kaha ake ta raatau mate ki te taha o te mate huka.
Kaore e taea te whakautu i te patai me pehea te whakaheke i te taumata o te insulin i roto i te toto me te kore korero mo te whai take nui ki te whai i tetahi kai whakaora. Ma te whakamahi i nga kai iti-calorie me te iti-carb, ka whakapiki i te manawanui te pancreas me te whawhai kia nui te taumaha - ko nga take nui o te mate momo mate momo 2.
Whakamutua te insulin iti i te mate huka momo 1 ma te tarai i te insulin. Ka mahi ano hoki ratau mo te insulin, he mea huna i roto i te tinana tangata me te pupuri i te taumata o te toto toto.
He mea tika kia puta ko te kore o taua raau taikaha he arai teka, he mate ranei, na te mea ka raru te mate kino o tenei mate. Kua wehea nga whakaritenga o te haurangi ma te roanga o te mahi, he poto, he reo, he roa te roa. Ko enei katoa nga raau rongoa nui mo te manawanui ki te mate huka, e pa ana ki tona ahuatanga me te tumanako o te ao.
Mo te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko te kai anake me te taupae glycemic iti me pau. Ko taua hua ka kore noa iho ki te turoro e whakaputa iti ana i te insulin. Ano, ko te whai ake i te kai, kaore i te kaha ki te huri i nga warowaihā kei roto i te kai hei waeine paraoa.
Ko te kaupapa o te mahi me te reiti o te insulin i roto i te toto, ka whakaahuahia i te ataata i tenei tuhinga.
