Ko nga hua reka penei i te peach, te apricots me nga nectarines e arohaina ana e te tini o nga pakeke me nga tamariki. Ko nga hua he kiri maamaa ngawari i waho o waho me te penupenui kaonga haehae i roto. Kei taua hua nga huaora me te kohuke, te muka o te tipu, e tika ana mo te mahi noa o te punaha patu.
I runga i tenei, ka aro nui nga turoro ki te kai pea i nga kiri ma te pancreatitis me te cholecystitis. E ai ki nga taakuta, he raau rongoa nga hua penei, na reira me whakauru tonu ratou ki nga kai a te manawanui.
Kei roto i nga pia ko te waikawa organic, pectins, nga hinu tuuturu, ano he B12 huaora onge. Ko nga purapura kei roto i te hinu aramona te kiri, ka whakamahia tonu hei whakarite i nga rihi hauora pai.
Aperikururui mo te pancreatitis
Kei te penapena Apekeo te rino, te pāhare pāporo, te huaora A, te pectin, na te mea ka whakamahia taua hua ki te rongoa i te taatai, te mate ngakau, te punaha whakaraerae. Ko te whakauru hua ko te whakapai ake i te ahua o te pancreas.
He mea nui kia whakaarohia ko te apricots he waikawa ngawari me te huka, na me tupato ki te aroaro o te mate huka me te pancreatitis. Ki te hinu kua pupuhi, ka tukuna nga hua ki te rahinga i te wa e kitea ana te murunga haere tonu.
I roto i te katoa, he tino whai hua nga hua me te awhina ki te whakaora i te tinana i muri i te whakaeke kino o te mate. He aha me whakauru i nga apricots ki to kai kai?
- Na te mea ko te tipu o nga matūkai e hua ana te hua, ka kore te utu o te kohuke me nga huaora.
- Ko te wai aporo he huakita, he mate antiseptic, no reira ka tūtohutia kia whakamahia i roto i te ahua pai o te pancreatitis.
- I te wa o te ngutu gastrointestinal, ka whai kiko te penupenu, ka taea e koe te tango i nga mea paitini me etahi atu poke i te tinana.
- Ko te muka me te pectin e whai waahi ki te whakakorehia o te waikawa, te pai ake o te aukati o te kai, kia pai ai te hanga o te kaati.
Hei aukati i te whakawhanaketanga o nga uaua, me te pancreatitis, he mea tika ki te whai i nga taunakitanga rongoa me te whai i nga inenga i whakaritea. E whakaaetia ana kia uru atu nga hua ki roto i te kai kotahi marama noa iho i te whakaekenga o te whakapae me te waatea o nga tohu.
Kaore e nui ake i te rua apricot ia ra te kai. I tenei keehi, ka kai te hua anake i runga i te kopu. Ko nga waahanga iti o te hua ka taea te taapiri ki te paepini miraka mo te parakuihi, tina, te tina me te tina, ka whakahiatohia nga hua ki te rihi nui ka whakamahia ranei hei kai mahi.
- Kia maumahara ko te aperikiti he peita pai. Mena ka neke atu i te horopeta o ia ra, ka raru te tangata i te hohipera i roto i te ahua o te whanoke, e puhipuhi ana i roto i te kopu, ka puhipuhi.
- I mua i te whakauru i nga hua ki te tahua, he mea tika kia whakawhitiwhiti korero ki to taakuta, ki te kai hauora ranei. Mena ka puta nga tohu tuatahi o te whakapehapeha o te mate, he mea tika kia arotakehia te kai.
Ko tetahi hua e whai hua ana ko te apricot maroke ranei te aperikota maroke. Ko te meka ko nga hua maroke kei roto i te horopeta nui o nga huaora me nga kohuke. I te wa ano, he nui te huawhenua huawhenua me te iti o te ngako kei roto.
Hei tikanga, ka heke te apricots i te waa o te whakamaroke, na reira ko nga warowaihā ngawari noa iho kaore i roto. Compote, kua rite te hupa mai i nga hua maroke, ka tapiritia ano hoki ki nga totokore, ka whakamahia ranei hei kai reka.
Ko te inenga o ia ra ko te 50 g o te hua.
Te whakamahi peach mo te pancreatitis
I te patai atu mehemea ka taea te whakamahi i nga peach mo te pancreatitis, ka whakautua ano hoki e nga taakuta. Engari i te mea kei roto nga hua o te warowaihā me te huka e whakaohooho ana i te mahi o te pancreas, ka raru te tinana ki te mea he mate. Na reira, ka tukua nga hua hei kai anake i roto i nga momo wera-atawhai.
I roto i te ahua hou, kaore e taea te pau tenei hua ki te mea ka mate te pancreatitis kino o te manawanui. He kino te peach na te mea ka whakapiki ake i nga peristalsis o te kaaroto gastrointestinal, a ka taea e tenei te whakawhanaketanga o tetahi atu kohinga o te mate. He rite te tuunga o te ngarara ki te pancreatitis.
Ko te wai keri me nga whākōkī ka whakaputaina ka pā kino ki te āhua o te tāoke o te ngunu me te pancreas. Kei nga peach te nui o te konupora. Ki te hapai i te reira, me kaha te hua o te pancreas mo te insulin. I te ahua o te kino, kaore pea te tinana o roto e tau ki tenei mahi.
I enei wa, he tino whai hua enei hua, a i roto i nga waahanga iti ka pai ake te ahua o te manawanui. Mo tenei take, ka tūtohu nga kai whaihua kia pau nga hou ka paahitia ranei, ka whakahekehia te wai tiiti ranei, kua rite i te kainga.
- Mena ka pai ake te ahua o te manawanui, e rua wiki i muri i te whakaekenga i roto i tetahi waahanga iti o te ngongo wera-wera ka whakauruhia ki roto i te kai.
- I te tuatahi, ka whakaaetia te whakamahi i te tiikini me nga hua paraoa na te wai whakaranu. Ko nga putea me te kai reka kaore te taapiri. Ka taea ano te tunu tunu i te oumu.
- E toru wiki i muri mai i te whakarahinga, kua whakauruhia te peach puree ki te tahua, ka hangaia mai i nga hua kohua me te tihorea. Whakamahia ai taua momo rihi ma te takitahi me te taapiri mo nga pata totara, te miraka, te kefir, te tiihi. Ka taea hoki e koe te inu i nga compotes fruit. Ano, ko te kai kei roto i te peach mousse me te tiihini.
Ma te pancreatitis, ka taea te kai i nga apricots hou me nga maariki ki te rua ki te toru marama anake i muri o nga tohu katoa o te mate. Ko te horopeta o ia ra ko te hiti i te kiri.
Ki te kore koe e kino ki nga hua, kia kore ai e whakaoho i te mate.
Tiki Peach
Ko nga kai paraoa anake ka kainga i runga i te kopu tonu. I te wa e hoko ana, me mawhiti nga kowhiringa, ka karo i nga hua kua pahuatia, ka ruia.
I roto i te momo noa, ko nga hua i hokona i te toa ka tino tiakina. Ko taua momo hua e whakaatuhia ana na te aroaro o te korotutu me etahi atu taonga kino e whakaohooho ana i te kiri haehae o te hakihaki hakihaki me te patu i te pancreas me nga paitini.
I mua i te kai, tihikihia nga hua, kainga nga kai hei kai tohaa i muri i te akoranga matua. Mena he momo mate huka te tangata, he pai ake te peka atu i nga hua penei, ka whakakapihia e nga hua maroke.
Ma te pancreatitis, te whakamahinga o:
- Ko te wai pītiti kua marimara ki te wai i te paanga o te 1 ki te 1;
- Jam i nga hua tihini;
- Nga reta i mahia mai i nga mea kohua ka tunua ranei;
- Ko nga kai maamaha i te whare i te ahua o te paina, ma te marimara ranei i hangaia mai i te wai paati, i te paoa riki ranei;
- Hua huamata me te rihi ki te poro peach tunua.
Ko te kupu, ma te whakarite i te tikanga, ka taea e te manawanui te hamani ia ia ano ki nga hua reka me te hauora, engari me whai koe i nga tohutohu a nga taote, kaua e aro ki te whai i nga tikanga mo te whakareri i nga rihi hua.
Ko nga painga me nga kino o te tii ka korerohia i te ataata i tenei tuhinga.
